15 oznak zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie

Identyfikacja i praca nad oznakami zaniedbania emocjonalnego w związku, ponieważ niezaspokojone potrzeby mogą nawiązać twoje połączenie z twoim znaczącym innym pustym, poważnie wpływając na jakość życia. Jednak w przeciwieństwie do problemów z konkretnymi związkami, takimi jak nadużycie fizyczne, problemy gniewu lub oszukiwanie, zaniedbanie emocjonalne w małżeństwie nie są widoczne, a zatem trudniejsze do oszacowania. Przez większość czasu ludzie nawet nie wiedzą, co to jest.

Może to jednak wyrządzić tyle samo szkody dla twojego związku i psychiki partnera na przyjmowaniu, jak którykolwiek z tych innych poważnych problemów. Jeśli za każdym razem, gdy starasz się podzielić się swoimi przemyśleniami i emocjami z partnerem, wydają się być odległe lub niezainteresowane, jest to pierwsza czerwona flaga, że ​​zaniedbanie emocjonalne ogarnęło twoje życie małżeńskie.

Bycie w małżeństwie zaniedbanym emocjonalnie może być bolesnym izolacją. Aby upewnić się, że nie musisz cierpieć w ciszy, jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci zidentyfikować oznaki zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie i pomóc w radzeniu sobie z nimi, z pomocą psychologa Kavity Panyam (Masters in Psychology i Międzynarodowa partner z American Psychological Association), który pomaga parom w pracy w ich kwestiach związanych z relacjami od ponad dwóch dekad.

Czym jest zaniedbanie emocjonalne w małżeństwie?

Spis treści

• Czym jest zaniedbanie emocjonalne w małżeństwie?
• Co zrobić, gdy czujesz, że twój partner traca zainteresowanie?
• 15 oznak zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie
  • 1. Rzadko z tobą walczą
  • 2. Wolą własną firmę
  • 3. Nie masz znaczących rozmów
  • 4. Twój małżonek nie wykazuje zainteresowania intymnością seksualną
  • 5. Są bliżej swoich kolegów i przyjaciół
  • 6. Nie jesteś siebie wokół swojego małżonka
  • 7. Nie rozumiesz ich potrzeb i potrzeb
  • 8. Polegasz na sobie rozwiązania problemów
  • 9. Cały czas czujesz się samotny i samotny
  • 10. Pociąga cię innych mężczyzn/kobiet
  • 11. Twój małżonek staje się zbyt krytyczny
  • 12. Prawie nie dbają o siebie
  • 13. Łatwo się denerwują
  • 14. Dają ci ciche leczenie
  • 15. Nie jesteś już ich priorytetem w życiu
• 5 wskazówek, aby poradzić sobie z zaniedbaniem emocjonalnym
  • 1. Pracuj produktywnie przez problemy
  • 2. Nie graj na kartę ofiary
  • 3. Rekinduj miłość
  • 4. Zbliż się do terapeuty
  • 5. Bądź cierpliwy
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Małżeństwo opiera się na obietnicy bycia przy sobie i dzielenia się nawzajem doświadczeniami życiowymi. Sukces związku między partnerami życia opiera się nie tylko na fizycznej intymności, ale także na silnym związku emocjonalnym. Ten ostatni często przejawia się jako szara strefa, w której zwykle zaczyna się większość problemów w małżeństwie.

Kiedy kobieta zaczyna czuć, że jej głos nie jest słyszany, czuje się zaniedbana emocjonalnie. Podobnie, jeśli człowiek wycofuje się z połączenia i zacznie wstrzymywać się komunikacją i intymnością, może to być wynik subtelnego, ale trwałego zaniedbania emocjonalnego. Stamtąd każde małżeństwo może się rozwikłać i szybko uderzyć w dno skalne. Kiedy więc partner zwraca niewielką lub żadną uwagę na potrzeby emocjonalne swojego znaczącego innego lub nie reaguje na wysiłki na rzecz wspierania intymności emocjonalnej, jest to charakterystyczny przypadek zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie.

Wpływ takiej dynamiki relacji może być głęboko zakorzeniony i okazać się wyzwalaczem innych problemów w małżeństwie. Jeśli nie czujesz się emocjonalnie związany z małżonkiem, poczucie nie doceniania lub uznania za coś oczywistego są naturalne. Ale zanim pozwolisz, aby uzyskać lepsze wyrok, spróbuj dojść do sedna powodów, dla których takie emocjonalne rozłączenie przenikało do twojego życia małżeńskiego. Oto kilka prawdopodobnych przyczyn:

• Priorytetyzacja kariery: Kariera twojego małżonka mogła stać się priorytetem, a to mogło skupić się na związku
• Stres: Mogą mieć do czynienia ze stresującą sytuacją w pracy lub w domu, ale nie byli w stanie się z tobą podzielić
• Trauma z przeszłości: Pewna przeszła trauma, której nie jesteś świadomy, może zakłócać ich zdolność do kontaktu z tobą emocjonalnym
• Doświadczenia z dzieciństwa: Brak pielęgnacji podczas ich dorastania mógł wpłynąć na ich wzrost emocjonalny
• Dokuczliwy: Być może rozwinąłeś tendencję do nagania się i narzekania przez cały czas, a to odsuwa małżonka

Powiązane czytanie: Zdrowe kontra niezdrowe kontra obraźliwe relacje - jaka jest różnica?

Co zrobić, gdy czujesz, że twój partner traca zainteresowanie?

Pamiętaj, kiedy zacząłeś się spotykać, ta sama osoba robiła takie zamieszanie za każdym razem, gdy się spotkałeś? A teraz ledwo na ciebie patrzą, nie mówiąc już o rozmowie z treścią swojego serca. Kiedy jeden partner nie traci uczuć w związku, a drugi porusza się o kilka kroków do przodu, zostawiając je za sobą, staje się okropnym miejscem do zamieszkania.

Brak uwagi może zyskać zbyt wiele, zwłaszcza gdy nie widzisz końca. Ale jednocześnie czujesz, że zainwestowałeś zbyt dużo energii i czasu w ten związek, aby po prostu zetrzeć go w mgnieniu. Aby dać ci światło nadziei w tej ciemności, wprowadzamy te 5 sugestii, aby poradzić sobie z partnerem emocjonalnie sprawdzającym związek:

• Autorefleksja: Przed przekazaniem całej winy swojemu partnerowi, introspekcja i ocena swojej roli w tym pogarszającym się stanie twojego małżeństwa. Czy mógłbyś odepchnąć małżonka? Może to być coś, co powiedziałeś lub sposób, w jaki stałeś się odległy w przeszłości (być może nieumyślnie). Czy nadal rozłączasz się na swoim byłym? Czy za bardzo je za dużo? Teraz jest dobry moment na refleksję i pracę nad własnymi problemami
• Znajdź przyczyny: Twój małżonek może zachowywać się z dala z wielu powodów i nie tylko dlatego, że nie odczuwają już emocjonalnego związku. Nie myśl o najgorszym scenariuszu i wymyśl prawdziwy powód. Może to presja pracy i potrzebują miejsca w domu. Mogą być kwestią finansową lub rodzinną, którą są sceptyczne, aby się z tobą dzielić
• Popraw komunikację: To prowadzi nas do naszego następnego kroku - rozmowa. I to nie jest sprawa jednorazowa. Musisz włożyć wysiłek, aby do nich poruszać, codziennie, codziennie. Nie powstrzymuj się o tym, jak się czujesz. Ale nie bierz też agresywnego tonu. Aktywne słuchanie i wyrażanie obaw z neutralnego punktu widzenia są ważne
• Kluczem jest czas jakości: Mogą nie być zainteresowani początkiem. Jeśli zdecydowałeś się nie rezygnować ze swojego małżeństwa, musisz sprawić, by warto zaangażować je w działania par. Im więcej spędzasz ze sobą czas, tym mniej to zaniedbanie emocjonalne cię zużyje
• Sprowadź pomoc: Wszyscy mamy nasze ograniczenia. Biorąc pod uwagę, że zrobiłeś wszystko w swojej mocy i nic nie wydaje

15 oznak zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie

Wsparcie emocjonalne w małżeństwie oznacza, że ​​twój małżonek jest dla ciebie - fizycznie (poprzez fizyczne okazywanie uczuć), poznawczo (wykazując empatię, cierpliwość i zrozumienie) i behawioralne (okazywanie miłości i opieki poprzez działania). Całkowite próżnia tego systemu wsparcia może być przerażająca i izolująca dla każdego.

Brak emocjonalnego przywiązania ze strony małżonka uprawnia cię do martwienia się: „Czy mój mąż stracił zainteresowanie mną?”Lub„ czy moja żona widzi kogoś innego?„Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co stanowi zaniedbanie emocjonalne, aby móc coś z tym zrobić. Oto 15 znaków, na które należy zwrócić uwagę:

1. Rzadko z tobą walczą

Wiem, co myślisz: co byłoby bardziej idealne niż małżeństwo bez walki? Żadnych konfliktów, nie ma potrzeby rozwiązywania konfliktów - dla wszystkich jest to korzystne dla wszystkich! Jednak walki wskazują, że obaj partnerzy są inwestowani w związek. Jeśli jedno zrobi coś, czego drugi nie akceptuje, reaguje - czasami gniewnie. Jeśli zauważysz, że twój małżonek jest w porządku ze wszystkim, co robisz i nie rzuca ci wyzwania w żaden sposób, jest to znak, że są emocjonalnie nieobecne w związku.

Jeśli małżonek odmówi angażowania się w rozmowy na temat problemów, które mogą być ważne, wtedy mężczyzna/kobieta czuje się zaniedbany w związku. „Jeśli chcesz o czymś porozmawiać lub poruszyć problem, który ci przeszkadza, a twój mąż/żona zatrzaskuje i używa retorty, takich jak„ wszystko jest w porządku ”,„ przeważasz ”lub„ wyobrażasz sobie rzeczy ”, to Jest to jeden z oznak zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie ” - mówi Kavita.

2. Wolą własną firmę

Jak wiedzieć, czy twój partner traca zainteresowanie tobą? Wydaje się, że nie są zachwyceni perspektywą spędzenia z tobą czasu i zawsze znajdują wymówki, aby być samodzielnie. Jeśli spędzają czas tak, jak lubią, a to sprawia, że ​​czujesz się porzucony i samotny, doświadczasz emocjonalnych wykorzystywania w małżeństwie.

Jeśli twój małżonek zawsze planuje swoje kumple golfowe, wychodzi na drinka z przyjaciółmi i ma zbyt wiele wydarzeń biurowych, aby wziąć udział, to, najprawdopodobniej, cieszą się własną firmą bardziej niż twoje. Z czasem spowoduje to, że odległość wkradnie się do twojego małżeństwa, a ty dryfujesz się od siebie. Jest to jeden z powszechnych skutków zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie.

3. Nie masz znaczących rozmów

Brak komunikacji może być przeszkodą w udanym małżeństwie. Oczekuje się, że para będzie dzielić się mniej więcej każdym szczegółem swojego życia, jeśli nie będzie otwartą książką. Wymaga to silnej, znaczącej komunikacji. Jeśli ty i twój małżonek prawie nigdy nie mówicie o ważnych rzeczach w życiu, a większość twoich rozmów jest ograniczona do niezbędnych rzeczy, takich jak dzieci, finanse, rodzina, artykuły spożywcze i sprawy, powinieneś traktować to jako znak ostrzegawczy.

Mówiąc o tym, jak poprawić komunikację w związku, trener relacji na całym świecie i intymność Shivanya Yogmayaa wcześniej powiedział Bonobology: „Zawsze powinieneś przejąć własność swoich emocji. Na przykład można powiedzieć: „Czuję się w ten sposób”, zamiast mówić „sprawiasz, że tak się czuję”. Możesz także sprawdzić swój własny styl komunikacji.

„Istnieją trzy rodzaje stylów komunikacji. Możesz mówić z uległego ego dziecka lub z ego rodzica, które mówi „Wiem to wszystko”. I jest trzeci styl, w którym mówisz z perspektywy dla dorosłych i jasno komunikujesz rzeczy, o których czujesz się dobrze, i omawiasz wszystko, co przeszkadza, prosząc o pomoc i wsparcie partnera w znalezieniu rozwiązania."

4. Twój małżonek nie wykazuje zainteresowania intymnością seksualną

Brak emocjonalnego związku między małżonkami ostatecznie toruje drogę do zmniejszania intymności seksualnej. Kiedy nie tylko nie wykazują żadnych oznak fizycznej przyciągania do ciebie, ale także nie reagują na twoje postępy, mogli sprawdzić emocjonalnie małżeństwo. Fizyczna intymność w związku zanika z czasem, ale jeśli nie inicjują żadnej intymności, to znak, że stracili zainteresowanie małżeństwem. W konsekwencji czujesz się tym bardziej emocjonalnie pusty w związku.

„Zauważysz, że twój małżonek nie jest zainteresowany inicjowaniem seksu, a kiedy to zrobisz, Twoje postępy zostaną zestrzelone. Mogą też zawstydzić cię stwierdzeniami takimi jak „jesteś zbyt seks”: „Nie masz nic innego do roboty?”Lub„ Czy to wszystko, o czym możesz pomyśleć?„Jednocześnie, jeśli nie ma komunikacji na temat tego, czego chcesz lub nie chcesz podczas seksu, twój partner cię wyłącza. Postrzegaj to jako czerwoną flagę zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie - mówi Kavita.

Powiązane czytanie: Dlaczego mój mąż stracił zainteresowanie mną seksualnie?

5. Są bliżej swoich kolegów i przyjaciół

Chociaż jest to absolutnie normalne - nawet konieczne - aby mieć własny kręg społeczny i życie po ślubie, małżonek musi mieć pierwszeństwo przed przyjaciółmi i kolegami. Są szanse, że kiedy twój partner nie jest już zainteresowany małżeństwem, ich koledzy i przyjaciele staliby się ich źródłem wsparcia, gdy życie rzuca krzywą i nie będziesz nawet świadomy problemów, z którymi zmagają się.

Jeśli dowiesz się o ważnych zdarzeniach w życiu małżonka od innych ludzi lub jesteś ostatnim, który dowie się o wszelkich poważnych decyzjach życiowych, które mogli podjąć, nie mylisz się, myśląc: „Mój mąż zaniedbuje mnie emocjonalnie” lub „mój Żona nie jest już we mnie emocjonalnie inwestowana ”.

6. Nie jesteś siebie wokół swojego małżonka

Spacerując po domu w bieliźnie… cholera, spacerując po domu naga… mycie zębów przed sobą… Wyciek przed małżonkiem. Mniej więcej każda para robi ze sobą tak dziwne rzeczy. To tylko znak, że czujesz się komfortowo, będąc sobą wokół małżonka. Jeśli to nie jest prawdą w twoim przypadku, mimo że od dawna byłeś żonaty, mówi o poważnym przypadku zaniedbania emocjonalnego.

Być może nadszedł czas, aby poważnie zbadać sposoby zapobiegania zaniedbaniu emocjonalnym w małżeństwie przed eskalowaniem. Jednak wykonanie dowolnego postępu z przodu wymaga od małżonka, aby był gotów pracować nad małżeństwem i zainwestować w sprawę, że zadziała. Tak więc pierwszym krokiem w kierunku skierowania małżeństwa od tej emocjonalnej pustki jest próba skontaktowania się z małżonkiem i sprawienie, dlaczego musisz podjąć środki naprawcze, zanim będzie za późno.

7. Nie rozumiesz ich potrzeb i potrzeb

Ponieważ twój małżonek jest emocjonalnie nieobecny w związku, nie zdajesz sobie sprawy z ich potrzeb, potrzeb, polubień i niechęci. Nie masz pojęcia o tym, czego chcą od związku i ciebie. Czujesz się samotny w małżeństwie i to tak, jakby inna osoba nie istniała w niej. Czujesz, że mieszkasz z nieznajomym w tym samym domu.

Nawet jeśli możesz wyjść dalej, aby je zadowolić lub zachować radość, prawie nigdy nie działa. „Mój mąż zaniedbuje mnie emocjonalnie” lub „Moja żona nie rozumie moich potrzeb emocjonalnych” - ta realizacja może stać się trudniejsza i trudniej się otrząsnąć. Ponieważ pomimo najlepszych wysiłków na rzecz naprawienia związku, gdy traca uczucia, zawsze nie spełniasz oczekiwań partnera.

Powiązane czytanie: 9 Udowodnione korzyści z poradnictwa - nie cierpisz w ciszy

8. Polegasz na sobie rozwiązania problemów

Jako partnerzy dzielący życie, oboje powinniście pracować nad wspólnym rozwiązaniem problemów. Ale z emocjonalnie niezaangażowanym małżonkiem wkrótce zdasz sobie sprawę, że musisz samodzielnie poradzić sobie. Jeśli przez cały czas zajmujesz się stresującymi sytuacjami, zaniedbanie emocjonalne w twoim małżeństwie jest niezaprzeczalne. Nic dziwnego, że czujesz się emocjonalnie pusty w małżeństwie

„Jeśli masz dzieci, masz praktyczne doświadczenie rodzicielskie. Od dbania o ich edukację i zajęcia pozalekcyjne po pielęgnowanie ich i przekazanie wartości. To samo dzieje się, jeśli chodzi o obowiązki domowe, płacenie rachunków lub obowiązków społecznych. W emocjonalnie zaniedbanym małżeństwie w końcu wykonujesz większość pracy fizycznej i emocjonalnej, a twój małżonek staje się partnerem biernym ” - mówi Kavita.

9. Cały czas czujesz się samotny i samotny

Mimo że dzielisz ten sam dom i ten sam pokój z małżonkiem, nadal czujesz się wiecznie samotny i samotny. Wynika to z faktu, że wasz związek z nimi nie ma związku emocjonalnego, który powoduje budowanie pustki, co może prowadzić do braku szczęśliwego małżeństwa. Nie jesteś w stanie zaakceptować zaniedbania małżonka w małżeństwie i wiecznie zmagasz się ze swoimi emocjami.

„Kiedy ktoś czuje się zaniedbany w związku, może wślizgnąć się do stanu małżeństwa, ale samotnego. Nie możesz liczyć na to, że twój partner będzie rozmawiać, robić rzeczy, rozpieszczać cię, pod prysznicem miłości do ciebie lub sprawić, że czujesz się potrzebny. Chociaż jesteś żonaty, nie masz towarzystwa, które z tym wiąże się. Nie ma nikogo, kto cię wspiera, zachęca cię ani nie ma pleców ” - mówi Kavita.

10. Pociąga cię innych mężczyzn/kobiet

Samotność i poczucie złapania się w trwałości mogą cię ulepszyć i spowodować, że szukasz emocjonalnego spełnienia poza małżeństwem, co napędza emocjonalną i fizyczną przyciąganie do innych mężczyzn/kobiet. Możesz opracować emocjonalny związek z osobą, która wydaje się cię rozumieć, stara się z tobą porozmawiać i oferuje wsparcie i przywiązanie, których brakuje w twoim małżeństwie. Bycie zaniedbaniem emocjonalnym w związku może popchnąć cię w kierunku niewierności

11. Twój małżonek staje się zbyt krytyczny

Emocjonalnie nieobecny małżonek może prosperować cię w krytyce. Wybierają cię publicznie i w prywatności twojego domu, bawią się emocjonalnie, nawet nie zdając sobie sprawy z wielkości szkód, jakie sędzą na tobie i ich małżeństwie. Bez względu na to, co robisz, nie możesz się uszczęśliwić małżonka, a oni ciągle cię sprowadzają z ostrą krytyką do tego stopnia, że ​​staje się on nie do zniesienia.

„Bez względu na to, co robisz, one cię biorą i znajdują przy sobie błędy. Czujesz potrzebę chodzenia wokół ich skorupek jaj, ciągle zgadując i przemykając swoje działania. Utrzymanie partnera zadowolonego i z dala od włosów staje się największym zainteresowaniem. Jednak bez względu na to, jak bardzo się starasz, zawsze się nie udaje. Znajdują powody, aby krytykować cię za wszystko i wszystko, od twojego wyglądu po twoją osobowość, wybory kariery, umiejętności gotowania i tak dalej ” - wyjaśnia Kavita.

Powiązane czytanie: 10 znaków, że poślubiłeś niewłaściwą osobę

12. Prawie nie dbają o siebie

Twoje małżeństwo i twój związek mogą nie być jedynymi rzeczami, które trafią z powodu tego zaniedbania emocjonalnego. W niektórych ekstremalnych przypadkach wycofanie emocjonalne może zacząć manifestować się również w osobowości małżonka, ponieważ przestają starać się dbać o siebie lub swój wygląd.

W takich przypadkach istnieje poważniejszy problem, taki jak lęk, strach, depresja lub trauma w grze. Musisz dołożyć wszelkich starań, aby dostać się do jego źródła i pomóc partnerowi w tej trudnej fazie. Musisz nie tylko zapobiec zaniedbaniu emocjonalnym w małżeństwie od odbioru na więź, ale także na zdrowie małżonka i samopoczucie psychiczne.

13. Łatwo się denerwują

To naturalne, że próbujesz zwrócić uwagę małżonka, gdy wydają się emocjonalnie odległe i niedostępne, szczególnie jeśli jest to norma w twoim życiu. Ale jeśli to tylko denerwuje się i odsuwa ich dalej, oczywiste jest, że cię zaniedbują. Mogą łatwo się denerwować. W takich momentach możesz się zastanawiać, czy małżeństwo gwarantuje miłość i romans w życiu.

„Nawet jeśli robisz, co chcą lub oczekujesz, że zrobisz i zejdziesz z drogi, aby je zadowolić, nadal cię nie doceniają. Wszystkie twoje działania, bez względu na to, jak duże lub małe, przemyślane lub instynktowne, podrażniają partnera, co spowodowało, że są zirytowani i zły na ciebie. W rezultacie mogą stać się agresywne i rzucić napad złości lub mogą się całkowicie wycofać i cicho ” - mówi Kavita.

14. Dają ci ciche leczenie

Jak wiedzieć, czy twój partner traci zainteresowanie? Twoje próby ustalenia jakiejkolwiek intymności emocjonalnej powodują, że twój partner wchodzi w skorupę i ucieka się do cichego leczenia. To jest absolutny znak, że ktoś zaniedbuje swojego małżonka. To zachowanie jest nie tylko zaniedbaniem emocjonalnym, ale wyraźnym oznaką nadużyć psychicznych i emocjonalnych, które mogą być dla ciebie bolesne bolesne.

„Być może jesz posiłki przy tym samym stole, śpiąc w tym samym łóżku, podróżują razem samochodem, ale odmawiają interakcji z tobą. Wszelkie próby komunikowania się zostaną spełnione przez ciszę lub reakcje monosyllabiczne. Mieszkasz w tym samym domu bez interakcji lub komunikacji. Jeśli jest to przewidywalny wzór, ciche leczenie stanowi jeden z oznak zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie ”, mówi Kavita.

15. Nie jesteś już ich priorytetem w życiu

W czasach swojego życia małżeńskiego być może byłeś centrum ich wszechświata, ale twoje znaczenie w ich życiu stale spadało. Jest to jedna z klasycznych cech behawioralnych sprawcy w związku, a jeśli doświadczyłeś go z pierwszej ręki, wiedziałbyś, jak szkodliwe mogą być jego konsekwencje. Nie jesteś paranoikiem w myśleniu: „Czy mój mąż stracił zainteresowanie mną?”Lub„ czy moja żona już mnie nie kocha?"

Twój małżonek stał się teraz tak samo samotny, jak miał obsesję na punkcie ciebie we wczesnych latach małżeństwa i naprawdę trudno to zaakceptować. Mogą nawet odrzucić twoje obawy dotyczące zmieniającej się natury twojego równania jako wyniku zaniedbanego zespołu żony/męża, jednak wiesz, że tak, jak to nie jest ustalenie twojej wyobraźni.

Powiązane czytanie: 9 sposobów radzenia sobie z mężem, który cię nie chce - 5 rzeczy, które możesz z tym zrobić

5 wskazówek, aby poradzić sobie z zaniedbaniem emocjonalnym

Uznając i lamentując: „Moja żona nie jest emocjonalnie wspierająca” lub „mój mąż zaniedbuje mnie emocjonalnie”, nie rozwiąże twojej sytuacji. Musisz wziąć sprawy we własną rękę i znaleźć sposoby, aby poradzić sobie z tym zaniedbaniem emocjonalnym, jeśli chcesz pozostać w małżeństwie, pomimo malejącego związku z małżonkiem. Oto 5 wskazówek, aby poradzić sobie z zaniedbaniem emocjonalnym, które mogą pomóc ci uratować złamane małżeństwo przed całkowicie rozpadającym się:

1. Pracuj produktywnie przez problemy

Aby naprawić związek, gdy traca uczucia, drugi partner musi podjąć próbę skutecznego komunikowania się. Wybierz odpowiedni czas na rozmowę z małżonkiem na temat problemów, które pojawiły się w życiu małżeńskim z powodu ich zaniedbania emocjonalnego.

Staraj się kochać i rozumieć swoją postawę i zachowaj otwarty umysł w stronę ich strony historii. Oboje musicie się spotkać i współpracować, aby znaleźć trwałe rozwiązanie tego problemu i zapobiec zaniedbaniu emocjonalnym w małżeństwie przed pogorszeniem.

2. Nie graj na kartę ofiary

Działania twojego małżonka spowodowały ogromne obrażenia zranione i emocjonalne. Mimo to, ze względu na przywrócenie harmonii w związku, staraj się nie grać w kartę ofiary podczas rozmów. To sprawi, że twój małżonek będzie bardziej strzeżony i defensywny w ich podejściu, co jest dokładnym przeciwieństwem tego, co zamierzasz osiągnąć.

Poza tym ułatwianie uczciwości, otwarte rozmowy mogą pomóc w odkryciu błędów na twoje sposoby, które mogą wywoływać ich emocjonalnie nieobecny stan umysłu. Skoncentruj się na rozwiązywaniu problemów nękania połączenia bez zmiany winy lub rzucania oskarżeń.

3. Rekinduj miłość

Spędzaj razem czas, weź udział w spotkaniach towarzyskich jako para, zaplanuj noce, aby odtworzyć dobre czasy, które spędziliście ze sobą, i spraw, aby twój małżonek znów się w tobie zakochał. Są szanse, że naprawdę cię kochają, ale z powodu pewnych problemów w ich życiu po prostu odpłynęli. W takim przypadku niewielka inicjatywa z twojego końca może pomóc przeciwdziałać skutkom zaniedbania emocjonalnego w twoim małżeństwie.

4. Zbliż się do terapeuty

Ilekroć małżeństwo uderza w szorstką łatkę, małżonkowie może być trudne do samodzielnego rozwiązania konfliktu, ponieważ ego wchodzą w grę i możesz nie być w stanie nadać perspektyw empatycznego partnera. W przypadku takiego impasu zawsze zaleca się szukanie pomocy terapeuty lub doradcy małżeńskiego.

Nie ma w tym wstydu ani piętna. W rzeczywistości jest to znak, że oboje chcesz pracować nad małżeństwem poprzez poradnictwo związane z relacjami. Jeśli potrzebujesz wskazówek, aby uratować małżeństwo, nasz panel ekspertów jest tylko kliknięciem.

5. Bądź cierpliwy

Jeśli nadal kochasz małżonka i nie możesz znieść myśli o ich utraty, cierpliwość, gdy przechodzisz proces leczenia i przywracania związku, jest najlepszym rozwiązaniem. W końcu twój małżonek znów znajdzie drogę do twojego serca i duszy. Tak długo, jak rdzeń twojego małżeństwa jest silny i one również są zasadniczo inwestowane w związek, możesz znaleźć sposób na odbicie i uzdrowienie z powodu zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie.

Kluczowe wskaźniki

• Kiedy twój małżonek nie dba o ciebie, twoje życie i twoje potrzeby emocjonalne, prawdopodobnie tracą zainteresowanie
• Prawie nie wchodzą w żaden argument i wolą własną firmę, niż spędzać z tobą czas
• Komunikacja w twoim małżeństwie rozpada się, podobnie jak intymność fizyczna
• Chodzisz wokół nich skorupy jaj i samodzielnie rozwiąż wszystkie swoje problemy. Nie ma udostępniania i troskliwych
• Mogą stać się niezwykle krytyczne wobec każdego twojego ruchu
• Możesz czuć się samotny w małżeństwie z powodu braku emocjonalnej intymności, która może prowadzić do spraw pozamałżcielskich

Nie rezygnujesz ze swojego małżeństwa tak, gdy twój partner nie jest już zainteresowany. Zaniedbanie emocjonalne może nastąpić w małżeństwie, ale wszystko zależy od tego, jak sobie z tym poradzisz. Jeśli w twoim małżeństwie znajdują się oznaki zaniedbania małżonka, powinieneś podjąć właściwe kroki, aby to naprawić.

FAQ

Jeśli twój małżonek spędza większość czasu sam, nigdy nie planuje z tobą, prawie nie pokazuje,.

Kiedy małżonek prawie nie komunikuje się z tobą i całą swoją radość, smutek i problemy są dzielone z jego kumplami i kolegami, może to być przykład zaniedbania małżonka.

Małżeństwo nie może przetrwać bez emocjonalnej intymności. Ludzie mogą przetrwać małżeństwo bez seksu bez oszukiwania, ale nie bez połączenia umysłowego i komunikacji, małżeństwu trudno jest przetrwać.

Tak, zaniedbanie emocjonalne może być podstawą rozwodu, ponieważ trudno jest przetrwać w związku, w którym nie ma żadnego połączenia mentalnego. Małżeństwo dotyczy towarzystwa, jeśli to nie istnieje, nie ma sensu.

Jak uratować małżeństwo, gdy tylko ktoś próbuje?

Poradnictwo małżeńskie - 15 celów, które należy zająć się, mówi terapeuta

Co to znaczy, gdy ktoś cię ignoruje?