15 znaków miałeś toksycznych rodziców i nigdy o tym nie wiedziałeś

Zwykle nie możesz od razu powiedzieć, czy masz do czynienia z toksycznością w jakiejkolwiek formie związku. Czy to romantyczny, związek rodzeństwa, czy związek rodzic-dziecko. Właśnie dlatego oczywiste jest, że prawie nie znasz znaków, które masz do czynienia z toksycznymi rodzicami.

Formy toksyczności różnią się w zależności od osoby i związku z relacją. Być może miałeś toksyczny związek z rodzicami jako dziecko, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Kiedy dorastasz w toksycznym środowisku, staje się ono normą i rzadko ją kwestionujesz.

Czy rozwinąłeś wszelkie niepewność podczas dorastania? Być może unikałeś podejmowania wielkich decyzji w swoim życiu, ponieważ uważasz, że nie jesteś najlepszy. Kiedykolwiek myślałem, że twoi rodzice mogą być tego powodem? Z pomocą psychologa klinicznego Devaleena Ghosh (m.Res, Manchester University), który specjalizuje się w poradnictwie par i terapii rodzinnej, spójrzmy na te 15 oznak toksycznego rodzicielstwa.

Którzy są toksycznymi rodzicami?

Spis treści

• Którzy są toksycznymi rodzicami?
• 15 znaków, które powiedzą ci, że masz toksycznych rodziców
  • 1. Dom nie był twoim „miejscem”
  • 2. Niezależność? Co to jest?
  • 3. Zawsze byłeś niedocenionym dzieckiem
  • 4. Twoi rodzice musieli być twoim priorytetem
  • 5. Byłeś dojrzałym w związku
  • 6. Zawsze słyszałem o rodzicach sabotujących twoje relacje?
  • 7. Twoi rodzice byli zawsze centrum
  • 8. Czułeś krytykę bardziej niż uznanie
  • 9. Byłeś torbą treningową i śmiechem
  • 10. Jesteś niespotykany i niewypowiedziany
  • 11. Twoja przestrzeń jest zawsze w ich zasięgu
  • 12. Przekupstwo do kontrolowania Ciebie
  • 13. Wykoleić cię od celu
  • 14. Wszystkie dzieci się ich boją
  • 15. Nigdy nie dorosło dla twoich rodziców

„Toksyczny rodzic jest zazwyczaj tym, który ignoruje granice i przeznacza się na każdy wiek każdego dziecka. Inną wspólną cechą toksycznych rodziców jest wstrzymanie miłości i nakładanie zbyt wielu warunków na dziecko. Możesz także zauważyć, że unieważniają lub zignorujesz swoje uczucia ” - mówi Devaleena.

Jest nieuniknione, że będą dni, w których rodzice będą mieli wybuch lub ukarają swoje dziecko, czasem raczej niesprawiedliwie. Ale w zdrowym związku często widzisz, że rodzice znów wymyślają to z dzieckiem, oferując wyjaśnienie i próbując się ponownie połączyć.

Ale podczas krzyku, krzyku i bicia jest częścią codziennego rodzicielstwa, jest to znak toksycznych rodziców. Jakie są atrybuty toksycznych rodziców? Mówimy ci. 

• Samolubny: Toksyczni rodzice są samolubni, bardzo mało troszczą się o potrzeby emocjonalne dziecka, a ich koncentruje się na dyscyplinie, a nie na pielęgnacji
• Obraźliwy: Toksyczne rodzice są zwykle werbalnie obelżywi. Obraźliwe i upokarzające przychodzą do nich łatwo i mogą również stać się obelżywe fizycznie
• Natrętny: Nie mają pojęcia o granicach emocjonalnych i mogą przekraczać dziecko poza granicami
• Manipulacja: Kontrolują i manipulują i nie pozwalają dziecku na podejmowanie jakiejkolwiek decyzji

John Mark Green powiedział: „Toksyczni ludzie przywiązują się jak bloki żużlowe przywiązane do kostek, a następnie zapraszają do pływania w zatrutych wodach.„Dopóki nie zdasz sobie sprawy, że masz cię bloki żużlowe, nigdy tak naprawdę nie będziesz w stanie osiągnąć pełnego potencjału. Przyciągając podobieństwa do dzieciństwa i oznak toksycznych rodziców, przejdźmy do sedna, jak zdrowe było twoje gospodarstwo domowe lub nie było.

15 znaków, które powiedzą ci, że masz toksycznych rodziców

Kiedy rodzice podjęli każdą decyzję w życiu, łatwo jest zrozumieć, dlaczego możesz nie być zbyt pewny siebie. Jeśli dorastałeś z toksycznymi rodzicami, możliwe, że zauważyłeś, że coś jest nie tak w Twojej rodzinie, gdy zatrzymałeś się w domu przyjaciela i nikt nie krzyczał na kogoś.

Devaleena opowiada o najczęstszych wskazaniach. „Jednym z najczęstszych oznak toksycznych rodziców jest nierównowaga emocjonalna. Ciągle przesadzają lub tworzą własny dramat i mają tendencję do rozładowywania na tobie swoich obciążeń.

„Zawsze są oni ego-centralni, nie myślą o twoich potrzebach ani uczuciach. Ich potrzeby niezmiennie są na pierwszym miejscu, z niewielkim lub żadnym uwzględnieniem tego, jak możesz się czuć. Jedną z najczęstszych cech toksycznych rodziców jest bycie surowym podczas krytyki, a także do pracy w celu ustalenia kontroli nad dzieckiem."

Rzućmy okiem na rzeczy, które mogą wskazywać na wrogą i niezdrową dynamikę rodziny.

Powiązane czytanie: Moi toksyczni teściowie nie puszczą nawet po przesunięciu miast

1. Dom nie był twoim „miejscem”

Czy to powraca ze szkoły/college. Ludzie w nim utrudniali myślenie o tym miejscu jako o swoim miejscu "Spokój po burzy". To była burza i miejsce, od którego musiałeś uciec.

Jako jeden z subtelnych oznak toksycznych rodziców, mogłeś zauważyć wiele negatywnych energii wchodzących do domu, gdy tylko rodzic wszedł. Gdy tylko rozmowa z nimi, możesz być pewien, że nadchodzi konfrontacja. Zdrowa dynamika rodziny zawiera dyskusje, a nie argumenty.

2. Niezależność? Co to jest?

Miałeś swobodę chodzenia i spędzania czasu z przyjaciółmi, ale w zdecydowanym i konkretnym czasie ustalonym przez jednego z rodziców lub obu. 

„Ustanowienie kontroli nad dzieckiem jest najważniejszą rzeczą dla toksycznego rodzica”, mówi Devaleena. „Dawanie prostych instrukcji w imię bycia dobrym rodzicem jest największą formą kontroli. Natychmiast pomijają zdolność drugiej strony do podejmowania lepszych decyzji. Ostatecznie każde dziecko musi nauczyć się dokonywać wyborów samodzielnie i ponosić konsekwencje ” - dodaje.

Do świata zewnętrznego byłeś dzieckiem, ale nic nie poszedłoby na pokład bez zgody rodziców. Nigdy nie uważałeś się za niezależny, ponieważ nawet dla najmniejszych rzeczy musiałeś uzyskać zgodę lub przedyskutować z ludź.

3. Zawsze byłeś niedocenionym dzieckiem

Ze względu na twoją zależność od rodziców, jak wspomniano w powyższym punkcie, nie wierzyłeś w siebie. Każde dziecko w twojej klasie zrobiłoby skok i spróbowałby po raz pierwszy, uczestniczył w zajęciach, których nigdy wcześniej nie robili, i więcej. 

Ale nigdy nie myślałeś, że możesz to zrobić i stale nie doceniasz siebie. To nie znaczy, że nie jesteś teraz osobą pewną siebie, jako dorosły. Ale są to oznaki, które dorastałeś z toksycznymi rodzicami. Jednym z najbardziej efektów toksycznych rodziców jest rozwijanie problemów z pewnością siebie i niepewności.

4. Twoi rodzice musieli być twoim priorytetem

Twoi rodzice byliby centrum wszystkich twoich dyskusji. Ich potrzeby i potrzeby nadejdą przed dziećmi domu i zawsze było to zrozumiałe, że jeśli ich potrzeby zostaną zaspokojone, wszystko inne uległyby w końcu. Twoi rodzice byli pierwsi, a nie na pierwszym miejscu.

Z wszystkich 15 znaków toksycznego rodzicielstwa, ten prawdopodobnie najlepiej dla ciebie wystaje. Rodzice wyruszyli w głowę dziecka, że ​​są priorytetem. Mogliby nawet wejść do emocjonalnej szantażu i mieć wybuchy, jeśli chcesz spać u przyjaciela. Brzmi znajomo?

5. Byłeś dojrzałym w związku

Nie trzymając żadnej pretensji, zachowałbyś ich potrzeby jako najwyższy priorytet i pracował nad ich spełnieniem, zamiast szopować się o nieuchronne życzenia.

Devaleena mówi nam, dlaczego toksyczni rodzice przesadzają z ich problemami. „Traktują swoje dzieci jako obiekty ich manipulacji, a nie jako istoty ludzkie, których potrzebują, aby okazywać miłość i czułość. Mogli też mieć trudne dzieciństwo lub pochodzić z typowych dysfunkcyjnych rodzin, w których nie zostały spełnione ich własne potrzeby emocjonalne, społeczne, a nawet fizyczne."

Zasadziłbyś swoją klasę, zgodnie z obietnicą, ale iPhone, który ci obiecał, jeśli spełniłeś ich życzenia, nigdy nie przyszły. Nigdy nie musisz niczego życzyć na urodziny ani nie rzucić żadnych napadów złościowych. Zrobili to, jeśli sprawy nie poszło zgodnie z planem.

Powiązane czytanie: Najgorsze błędy rodzicielskie, które zawsze popełniamy i powinniśmy natychmiast poprawić

6. Zawsze słyszałem o rodzicach sabotujących twoje relacje?

Ponieważ byliby tak przyzwyczajeni do waszej obecności, a ty ulegając wszystkim, co mówią i robią tak wiele, że świadomie lub nieświadomie upewnią się, że twoje inne relacje nie zadziałałyby.

Zawsze był wzór, którego nigdy nie zauważyłeś. Ilekroć przynosisz partnera do domu, twoje relacje z tą osobą wkrótce potem będą kwaśne. Dlaczego tak było? Patrząc wstecz, czy to byli twoi rodzice odgrywają kluczową rolę? 

7. Twoi rodzice byli zawsze centrum

Lubisz to, czy nie, w większości przypadków jest to fakt. Możesz pożegnać się z tym, o czym chcesz porozmawiać, a nawet o swoich potrzebach i potrzebach. To, o czym Twoi rodzice chcą rozmawiać, zawsze zajmuje centralne miejsce.

Wskazaliby, o czym chcieliby porozmawiać, co chcieliby na obiad, gdzie chcieliby wybrać się na wakacje i tak dalej. I ostatecznie zgodziłbyś się, ponieważ do tego czasu może cię wyrzucili winy. Wiele lat później możesz zdać sobie sprawę, że twoi rodzice nigdy nie wiedzieli, jakie jest twoje ulubione jedzenie lub restauracja, do której kochasz, ponieważ zawsze wybierali dla ciebie. To są oznaki, które dorastałeś z toksycznymi rodzicami.

8. Czułeś krytykę bardziej niż uznanie

Nawet jeśli zrobiłeś wszystko, aby zrobić coś niezwykle ważnego lub miłego gestu, zawsze znajdowaliby wady lub skupią. Może to być nawet jeden z oznak toksycznych rodziców w wieku dorosłym, ponieważ nigdy tak naprawdę nie widzisz, jak są zbyt szczęśliwi z twojej kariery.

Ciało zawstydzające cię, krytykując twoją sympatię lub przyjaciół lub po prostu zbieranie „B” w karcie raportu mogło przyjechać z łatwością. A jeśli podjąłeś decyzję dla siebie i poszło nie tak, już znałeś niekończącą się nutę „Powiedziałem ci tak”.

9. Byłeś torbą treningową i śmiechem

Od nich mają zły dzień po PM twoją matkę, wszystko wyszło na ciebie. Są to oznaki toksycznej matki. Musiałeś znieść ciężar wszystkiego złego lub złego, a ty też jesteś tym, który wyśmiewa się na imprezach z przyjaciółmi.

To znak braku szacunku, ale w pewnym sensie sprawiłoby, że czują się świetnie. Możesz ostatecznie myśleć, że „moi rodzice są źli, nawet mnie nie szanują”, ale ostatecznie skończą się zapalają cię, myśląc, że są najlepszą rzeczą, jaką mogło ci się przydarzyć. Prawdopodobnie opowiadali ci o wszystkich rzeczach, jakie kiedykolwiek dla ciebie zrobili, odkąd dorastałeś, oraz o tym, jak żywiołowy wdzięczny powinien być dla nich. 

10. Jesteś niespotykany i niewypowiedziany

Jeśli dorastałeś z toksycznymi rodzicami, prawdopodobnie nie byłeś zaangażowany w żadne decyzje w domu. W niektórych przypadkach często widzimy, że rodzice decydują o karierze swoich dzieci. Mogło sprawić, że czujesz się zignorowany, niezdolny do podejmowania decyzji i nie szanowany we własnym domu. 

Życie z toksycznymi rodzicami może czasami mieć wiele do zrobienia. Ponieważ ignorowanie przez cały czas nie jest łatwe do radzenia sobie z tym, nie ma żadnego związku emocjonalnego.

11. Twoja przestrzeń jest zawsze w ich zasięgu

Od wszystkich różnych rodzajów toksycznych rodziców najczęstszą cechą, jaką znajdziesz, jest to, że nie rozumieją granic ani przestrzeni osobistej. Myślisz, że jesteś w swoim pokoju, dopóki nie otworzysz drzwi, aby być świadkiem, jak twoi rodzice próbują usłyszeć rozmowy telefoniczne z przyjaciółmi. Twoje drzwi nigdy nie mogły być zamknięte, a „sam czas” nie istniał.

„Rodzice nastolatków często podważają życie i rzeczy ich dzieci pod pretekstem sprzątania ich pokoi. Nazywają to „wniesionym do tego, co robi ich dziecko”, ale toksyczny rodzic robi to zwykle i często długo po zniknięciu pierwszych lat nastolatków ”, mówi Devaleena.

12. Przekupstwo do kontrolowania Ciebie

Nikt nie pomyślałby, że twoi rodzice są toksyczni z ilością miłości, którą prysznicują w imieniu prezentów i pieniędzy. To właściwie bardzo subtelny sposób kontrolowania ciebie i twoich działań.

Są to często oznaki toksycznego tatusa, jeśli jest współzałożycielem po rozwodzie. Mógł dać ci wystawne prezenty, głównie z dwóch powodów: więc nie wymagałbyś zbyt wiele jego czasu, a ty pozostałbyś po jego stronie i wykonałby jego licytację. Jedną z najczęstszych rzeczy, które toksyczni rodzice mówią, jest coś w stylu „Kupiłem ci wszystko, co chciałeś, nie mów do mnie”, próbując ustalić kontrolę.

Powiązane czytanie: 5 Okropne błędy, które moi rodzice popełnili w swoim 50-letnim małżeństwie

13. Wykoleić cię od celu

Sprawiają, że inne rzeczy są tak ważne i proszą o to, aby tak bardzo się na nich skupiło, że twoje ambicje biorą siedzenie. Nigdy nie winisz ich ani nie pomyślałbyś, że byliby za to odpowiedzialni, ale to tylko to, co robią. Sprawiliby, że zrobiłbyś to, co chcą, żebyś zrobił.

Toksyczni rodzice upewnią się, że przegapisz coaching pływacki i skupiasz się na rzeczach, które chcą, abyś zrobił. Zwykle powoduje to wiele nieszczęścia dla dziecka, które może zrobić to, co narzucili ich rodzice. Tak się dzieje, jeśli dorośniesz z toksycznymi rodzicami. 

14. Wszystkie dzieci się ich boją

Nie są dobrzy z dziećmi, a w rzeczywistości dzieci się nie boją. Sama ich obecność ich przeraża. Ty i twoi przyjaciele wiecie, że nie są typem „rozmawiajmy o tym” i wolisz woli rozmawiać z rodzicami swoich przyjaciół o ważnych sprawach pod ręką. 

Masz ochotę zerwać ze swoimi toksycznymi rodzicami, ale tak się ich boisz, że czujesz, że nigdy nie pozwoli ci odejść. Chcesz uciec na uniwersytet lub znaleźć pracę w innym mieście, ale zawsze udaje im się cię wciągnąć. 

15. Nigdy nie dorosło dla twoich rodziców

Dotyczy to większości rodziców. Zawsze będziesz dzieckiem dla swoich rodziców, ale w przypadku toksycznych rodziców nigdy nie będziesz dorosły, a zatem nie będziesz mógł uczestniczyć w procesie decyzyjnym lub mieć mocno powiedzenie o czymkolwiek ważnym dla nich lub dla rodzina.

Jedynym wyjściem jest akceptacja. Kiedy już wiesz, że miałeś toksyczne dzieciństwo i że dorastanie z toksycznymi rodzicami określa twoje obecne cechy, pomoże ci wprowadzić znaczącą zmianę w istniejących poziomach zaufania i więcej. 

Rozpowszechniaj więcej uśmiechów i uświadamiają ludziom, że mogą pomóc im przestać.

5 wskazówek, jak przedstawić swojego chłopaka/dziewczynę swoim rodzicom

15 zabawnych sposobów na denerwowanie swojej dziewczyny

Jak umówić się z dziewczyną z twojej ligi