15 podpisów, że twój związek zawodzi (i co robić)

Związek to regularna praca, w której musisz włożyć trochę wysiłku i włożyć jak najlepiej, aby pozostać w nim.

Wszyscy wchodzimy w związek, który spodziewa się, że będzie to jak najlepiej. Chcemy regularnych dat obiadowych, romantycznego spaceru w paczce, wakacji miesięcznych i wymiany prezentów.

Jednak gdy problemy w związku zaczynają się pojawiać lub walki zaczynają się niezdrowe i bolesne, musisz ponownie ocenić całą esencję związku.

Spróbuj także: Czy twój związek się rozpada quiz?

Dlaczego relacje zawodzą?

Istnieje wiele powodów, dla których relacje zawodzą, w tym brak zaufania, różne cele i oczekiwania oraz problemy z kompatybilnością. Niezależnie od powodu pierwszym krokiem jest zawęzienie przyczyny problemu i sprawdzenie, jak możesz uratować sytuację,

Musisz jednak przygotować swój umysł, że Twój wysiłek może okazać się owocny lub nie. Koniec związku wydaje się przerażający, ale jest to część życia.

Powiązane czytanie: 30 powodów, dla których relacje zawodzą (i jak je naprawić)

15 podpisów, że twój związek zawodzi

Spójrz na swój obecny związek. Czy wahasz się, gdy ludzie pytają cię, jak leci? Lub uważasz, że pytasz, „Dlaczego mój związek zawodzi?' Jeśli tak, to jeden z oznak, że twój związek zawodzi i nie działa zgodnie z planem.

Nawet gdy istnieje spór, nadal powinieneś być podekscytowany, gdy myślisz o swoim związku. Niemniej jednak, jeśli nie czujesz się w ten sposób o swoim związku lub nie jesteś szczęśliwy, może być właściwy czas, aby cofnąć się o kilka kroków i przejrzeć esencję związku.

Sprawdź poniższe znaki, w którym twój związek zawodzi:

1. Brak komunikacji

Doskonała komunikacja polega na głębokiej rozmowie o wzajemnych uczuciach, doświadczeniach i codziennych czynnościach. Powinieneś poświęcić swojemu partnerowi pełną uwagę oraz skutecznie przekazać swoje myśli i pomysły.

Komunikacja wyjaśnia wszystkie wątpliwości i nie pozostawiają miejsca na założenia. Jeśli często nie rozmawiasz ze swoim partnerem, jest to jeden z oznak, że twój związek zawodzi.

Co możesz zrobić:

Zacznij od wyrażenia siebie więcej i zachęcaj partnera do zrobienia tego samego. Oprzyj się chęci bycia osądzaniem i nawiązania kontaktu wzrokowego, aby pokazać, że śledzisz rozmowę.

Powiązane czytanie: Skuteczne umiejętności komunikacyjne w związkach

2. Cały czas walczysz

Walka w związku jest oznaką zdrowego związku. Problem pojawia się, gdy walka zamienia się w nienawiść, rozszerzone przerwy i bolesne słowa.

Jeśli twoje walki obejmują wymianę bolesnych słów i nie szanuje się nawzajem, jest to jeden z znaków, że twój związek zawodzi. Dlatego trudno będzie sprawić, by związek zadziałał.

Co możesz zrobić:

Zadaj sobie kilka pytań. Jakie są przyczyny tych walk? Jak możesz lepiej przekazać swoje różnice bez generowania ogromnej walki?

Możesz także szukać pomocy doradcy relacji.

Powiązane czytanie: Jak powstrzymać ciągłe walki w związku 

3. Bieganie od walki

Unikanie walk jest jednym z powodów, dla których relacje zawodzą. Oznacza to, że oboje nie dbasz o siebie. Dorastaliśmy, wiedząc, że walka o negatywną rzecz. Dlatego zwykle ich unikamy, myśląc, że wzmocnią nasz związek.

Walki są nieuniknione, więc powinieneś szukać sposobów na zarządzanie, a nie ich unikanie. Jeśli nie, jest to jeden z oznak, że twój związek zawodzi.

Co możesz zrobić:

Uspokój się i omów przyczynę argumentów zamiast ich unikania.

Na przykład, jeśli twój partner jest weganinem i nie jesteś. Najlepiej jest poszukać sposobów, aby zapewnić wszystkim mu pożądany posiłek. Może to zająć tak mało, jak etykietowanie pojemników na posiłki w domu, aby uniknąć zamieszania.

4. Twój partner zlekceważy uczucia

Czasami częsta komunikacja w związku nie gwarantuje, że związek jest doskonały.

Jeśli twój partner zlekceważy twoje uczucia, gdy omawiasz z nimi określone tematy, jest to znak porażki związku.

Co możesz zrobić:

Uważnie wysłuchaj obaw partnera, uznaj je i zapewnij ich, że jesteś z nimi.

Co więcej, możesz go zapytać, co sądzą o sytuacji i wspólnie pracować.

5. Nie planować razem

Kiedy pary nie planują razem, oznacza to, że nie cenią cię wystarczająco.

Niekoniecznie musi to być duże plany na przyszłość. Na przykład na przykład planowanie noce może wzmocnić związek.

Co możesz zrobić:

Postrzegaj swojego partnera jako równego przyczynia się do związku. Samo powiedzenie partnerowi o swoim planie weekendowym może sprawić, że poczują się szanowane i cenione.

6. Bez uczucia

Przywiązanie czyni związek, jaki jest. W pewnym momencie związku emocje i pasja, które odczuwasz do siebie, zmniejszają się z powodu innych zobowiązań.

Jednak gdy myśl o dotyku twojego partnera irytuje cię, oznacza to, że twój związek ma kłopoty.

Co możesz zrobić:

Zajmij głęboką dyskusję z partnerem na temat tego, jak się czujesz. Porozmawiaj o ostatnim czasie, gdy oboje dobrze się bawiłeś i znajdź sposób na zerwanie takich chwil.

Powiązane czytanie: Ile uczuć jest normalne w związku? 

7. Brak zaufania

Zaufanie jest integralną częścią szczęśliwego i satysfakcjonującego związku. Przyczynia się do wzrostu i spokoju związku. Kiedy w związku brakuje zaufania, jest to jeden z oznak, że twój związek zawodzi.

Brak zaufania sprawia, że ​​wątpisz w partnera, co prowadzi do zachowania przed nimi informacji. Brak zaufania ma różne czynniki, takie jak słabe wsparcie emocjonalne, zła kompatybilność, depedyalność itp. i jest powodem rozpadu relacji.

Co możesz zrobić:

Po zerwaniu zaufanie może być trudne do naprawienia. Niemniej jednak możesz omówić ze swoim partnerem i poinformować go, że jesteś zaangażowany w związek.

Możesz także stworzyć związek, będąc lojalnym i utrzymując obietnice i słowa przez cały czas.

Powiązane czytanie: Jak poradzić sobie z brakiem zaufania do związku

8. Nie tworzysz dla siebie czasu

Możesz poznać swojego partnera tylko wtedy, gdy spędzasz razem czas. Spędzanie czasu razem pomaga wzmocnić związek i zapewnić większe szanse na poprawę.

Jeśli nie robisz tego często lub twój partner unika wszelkich środków wspólnego spotkania, jest to jeden z oznak, że twój związek zawodzi. Dlatego trudno będzie ci sprawić, by związek zadziałał.

Co możesz zrobić:

Nie spiesz się, aby ustalić przyczynę tego. Może się zdarzyć, że twój partner jest zajęty lub stres związany z pracą do niego.

Zrozum to i podejmij świadomy wysiłek, aby stworzyć czas, bez względu na to, jak małe.

Powiązane czytanie: Znalezienie czasu dla Ciebie i Twojego małżonka

9. Pociąga cię inna osoba

To normalne, że podziwia innych ludzi w związku.

Kiedy zaczniesz fantazjować o nich i widzieć z nimi związek, jest to jeden z oznak, że twój związek zawodzi.

Co możesz zrobić:

Przekieruj swoje uczucia do partnera i pomyśl o wszystkich dobrych wspomnieniach, które oboje zbudowaliście.

10. Wygląda na to, że wkurzasz swojego partnera

Kiedy twój partner sprawia, że ​​czujesz się, jakbyś był ciężarem lub przeszkadzasz, związek ma kłopoty.

Ta sytuacja zwykle występuje, gdy druga osoba jest zmęczona relacją lub przechodzi przez pewne problemy.

Co możesz zrobić:

Kiedy twój partner sprawia, że ​​czujesz się jak zakłócenie, może to być dlatego. Staraj się, aby o tym rozmawiać. Jeśli nic z tego nie wyjdzie, nadszedł czas, aby opuścić związek.

11. Nadużycia relacje

Obelżywy związek jest główną czerwoną flagą w związku. Wiele osób usprawiedliwia toksyczne zachowanie swojego partnera z pasją i miłością.

Niektóre objawy obejmują fizyczną kłótnię, prześladowanie i manipulacje. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych znaków, jest to jeden z znaków, że twój związek zawodzi.

Co możesz zrobić:

Długoterminowe doradztwo i terapia to niektóre z rozwiązań nad obraźliwym związek. W niektórych sytuacjach najlepiej opuścić związek.

Powiązane czytanie: Jak naprawić obraźliwy związek

Sprawdź poniższy film, który mówi o oznakach przemocy umysłowej i emocjonalnej w związku oraz o tym, co możesz zrobić w takiej sytuacji:

12. Twojego partnera trudno jest zmienić

Bez względu na to, jak doskonały jesteś, będziesz miał pewne słabości, które ujawniają się, gdy poczujesz się zrelaksowany w związku.

Niektóre z nich mogą być tak niewielkie jak pierdzenie bezkrytycznie lub pozostawiając ubrania. Jeśli te działania wpływają na twoje zachowanie wobec partnera, jest to znak, że twój związek zawodzi.

Co możesz zrobić:

Twój partner może nie zdawać sobie sprawy z niektórych z tych zachowań. Zamiast narzekać, najlepiej byłoby, gdybyś komunikował się z partnerem i pozwolić mu/jej wiedzieć, co myślisz o takim podejściu.

13. Twój związek jest nudny

To, co sprawia, że ​​związek jest ekscytujący i zabawny, to działania, w których oboje uczestniczysz razem. Obejmują one wychodzenie do filmów, randki i swobodny spacer po okolicy.

Kiedy przestaniesz wykonywać te czynności, oznacza to, że nie możesz sprawić, by twój związek zadziałał.

Co możesz zrobić:

Odmładza związek, tworząc razem nowe wspomnienia. Może to być tak mała jak walka poduszki lub wspólna wizyta w nowym kraju. Możesz także rozmawiać i dzielić się wspomnieniami.

Powiązane czytanie: Jak bez wysiłku urozmaica nudny związek

14. Trudno ci wybaczyć

W przeciwieństwie do chwil miłosnych w związku, twój partner cię obraża i skrzywdzi. Może to być celowe czy nie, ale są to części związku.

Jeśli trudno ci wybaczyć swojemu partnerowi, możesz hodować nienawiść, która ostatecznie doprowadzi do związku.

Co możesz zrobić:

Przebaczenie po sporach uratuje twój związek i pozwoli ci przejść dalej. Wyeliminuje również wszelkie stłumione skargi. Może to być trudne, ale znane jest przebaczenie jako składnik zdrowego związku.

Powiązane czytanie: Znaczenie i znaczenie przebaczenia

15. Dystans

Kiedy za każdym razem unikasz partnera, jest to jeden z oznak niepowodzenia.

Nadal możesz mieszkać w tym samym domu i wspólnie wykonywać zajęcia. Ale kiedy nie czujesz żadnego związku z partnerem lub unikniesz rozmowy z nimi, możesz zacząć myśleć o wyjściu.

Co możesz zrobić:

Pisanie wspólnego dziennika i celowe wysiłki, aby usiąść i rozmawiać ze sobą. Możesz także ustawić wolny czas cyfrowy, w którym oba są z dala od telefonów i innych mediów elektronicznych i spędzają tylko czas na interakcję.

Ostateczna uwaga

Jeśli chcesz związku, musisz być gotowy, aby włożyć wszystko, aby to zadziałało.

Może być trudno zaakceptować, ale kiedy zauważysz niektóre znaki, takie jak nadużycie, brak zaufania, brak komunikacji i brak szacunku, mogą być pewne oznaki, że twój związek się nie udaje, i czas, aby to odwołać.

Nawet gdy starasz się zebrać związek, szkody mogą być zbyt poważne. Najlepiej byłoby opuścić związek.