15 podpisów twój małżonek bierze cię za pewnik

Czas, emocje i wysiłek to filary, na których spoczywa związek. Jednak tak wiele osób żyje z ciągłym uczuciem, że ich partner nie docenia ani nie uznaje niczego, co robią dla związku, nie mówiąc już o tym, że wysiłek od końca. Jeśli tak się czujesz w swoim związku, jest to znak, że twój małżonek może przyjmować cię za coś oczywistego.

Jeśli masz wrażenie: „Mój małżonek bierze mnie za coś oczywistego”, to są szanse, że wszystkie twoje kochające, miłe, troskliwe myśli i działania są niezauważone przez małżonka. Gdy zaczniesz czuć się samotnie w małżeństwie, może to zadać cios na twoją samoocenę.

Poczucie obojętności jest zwykle pierwszym oznaką uznania za pewnik w twoim małżeństwie. Mimo to może być trudno zauważyć. Teraz, gdy wylądowałeś tutaj, czytając ten artykuł, jesteś już o krok bliżej do poznania znaków i zastanawianie się, co z nimi zrobić. Przejdźmy do tego!

Co to znaczy, gdy ktoś bierze cię za pewnik?

Spis treści

• Co to znaczy, gdy ktoś bierze cię za pewnik?
• 15 podpisów twój małżonek bierze cię za pewnik
  • 1. Twój małżonek nie pozostaje w kontakcie
  • 2. Twój partner nie ceni twoich opinii
  • 3. Twój małżonek zapomina o kamieniach milowych w związku i specjalnych okazjach
  • 4. Twój partner unika wykonywania udziału w pracy
  • 5. Twój małżonek nie daje ci czasu
  • 6. Prawie się ze sobą komunikujesz
  • 7. Zawsze jesteś jedynym inicjującym plany i wakacje
  • 8. Twój małżonek nigdy cię nie komplementuje
  • 9. Twój partner jest agresywny i walczy przez większość czasu
  • 10. Romans znika z twojego związku
  • 11. Nie czujesz się zadowolony seksualnie
  • 12. Twój małżonek flirtuje z innymi ludźmi przed tobą
  • 13. Nie jesteś już priorytetem swojego partnera
  • 14. Twój partner oczekuje, że będziesz pracować zgodnie z ich życzeniami
  • 15. Twój małżonek nie stara się cię zaimponować
• Jak przestać być uważane za coś oczywistego w związku?
  • 1. Powiedz „nie”, kiedy musisz
  • 2. Nie bądź przy ich Becku i nie zadzwoń
  • 3. Nie anurz swoich planów, aby dostosować się do swoich planów
  • 4. Rób to, co Cię uszczęśliwia
  • 5. Nigdy nie trać kontaktu ze znajomymi
  • 6. Ćwicz miłość do siebie
  • 7. Utrzymuj przestrzeń, jeśli nie reagują
  • 8. Poradnictwo par może ci pomóc
  • Jak radzić sobie z byciem oczywistym przez małżonka?
• FAQ

Kiedy ktoś odrzuca wszystkie twoje wysiłki jako „rutynę” i nie docenia rzeczy, które dla nich robisz i związek, jesteś uznany za coś oczywistego. Będziesz traktowany w bezmyślny, niewdzięczny i obojętny sposób. Z drugiej strony zdrowy związek dotyczy wielkich gestów, przełomowych wydarzeń i świętowania kamieni milowych.

To małe i pozornie nieistotne gesty życia codziennego podtrzymują związek między dwoma partnerami, ułatwiają ich podróż, a ich więź jest silniejsza. Jeśli twoje codzienne akty życzliwości są postrzegane jako „obowiązki” lub jako „oczekiwania są przez ciebie spełnione”, może zacząć odrywać nawet najsilniejsze relacje.

A jednak poczucie uznania za pewnik w związku nie jest rzadkie. W rzeczywistości wiele kobiet zbliża się do doradców relacji z tym problemem, by być przyjmowanym za pewnik, kołysząc łódź błogości małżeńskiej. W większości przypadków to żony twierdzą, że czują się niedoceniane, mimo że próbują nawiązać kontakt z mężami, ale bezskutecznie.

Tak się stało z Jacobem i Marie. Jacob kiedyś się gotował z gotowaniem, ale w ciągu ostatnich kilku lat Marie nawet nie pamiętała, kiedy ostatni raz wszedł do kuchni. „Kiedyś był taki miły, nigdy nie myślałem, że zobaczę dzień, w którym mój mąż bierze mnie za pewnik” - powiedziała Marie do przyjaciela.

„Wydaje mi się, że oczekuje się od mnie wykonania dla niego wszystkich swoich posiłków, nawet nie jestem za nie podziękowani. Kiedyś sprawiał, że czułem się tak wyjątkowo, wszystko, co czuję, jest unieważnione - dodała. Kiedy twój mąż bierze cię za coś oczywistego, podobnie jak w przypadku Marie, może zacząć jeść na ciebie.

Często, zanim takie pary szukają profesjonalnej pomocy, skończyły się z relacją i rozważają rozwód. Chociaż jest to bardziej wyraźne w małżeństwach, problem może zakorzenić się w każdym romantycznym związku.

Ważne jest jednak, aby zrozumieć, że być może twój małżonek może nawet nie znać szkód, które wyrządzają. Jeśli nie komunikuj się, jak się im czujesz, mogą nigdy nie być w stanie dowiedzieć się, co robią źle, dlatego nigdy nie rozwiązując problemów.

Więc jeśli mówiłeś: „Moja żona bierze mnie za pewnik, co powinienem zrobić?”Lub„ Jestem uważany przez męża ”, następujące znaki mogą pomóc ci dowiedzieć się, czy jesteś i co musisz z tym zrobić.

Powiązane czytanie: 12 wskazówek dotyczących pary małżeńskiej do podziału finansów

15 podpisów twój małżonek bierze cię za pewnik

Jeśli czujesz się niedoceniany w swoim związku, oto 15 znaków, że twój małżonek bierze cię za pewnik. Dla tych z was, którzy wciąż kroczą w szarej strefie i niepewni, czy twój partner bierze cię za coś oczywistego, czy nie, jeśli przemyślasz wszystko, oto 15 znaków, na które należy zwrócić uwagę.

1. Twój małżonek nie pozostaje w kontakcie

Komunikacja jest kluczowym ogniwem, który utrzymuje dowolne dwie osoby w związku. Jeśli twój małżonek nie wykazuje zainteresowania rozmowy z tobą, regularnym dzwonieniem lub pisaniem, jest to znak, że cię ignorują. W rezultacie z pewnością powiesz coś w stylu: „Mój małżonek bierze mnie za coś oczywistego."

To może być bardzo trudne miejsce do bycia w związku. Partner, który ceni ci czas, bez względu na to, jak napięty ich harmonogram i niezależnie od tego, czyje są towarzystwa. Najlepiej jest zmierzyć się z tym nieprzyjemnym znakiem bycia uznanym za coś oczywistego, zamiast usiąść i obserwować, jak połączenie się uchyli.

Zamężna kobieta, której mąż był z Kanady, kiedyś opowiadała mi o miażdżącym sercu opowieści o byciu w jednostronnym małżeństwie. Połączenia jej męża z nią zaczęły spadać stale, gdy tylko wrócił do Kanady po ślubie.

Przez cztery lata czekała na niego, a jej wiza się przeżyła. Kiedy jej rodzina w końcu interweniowała, wszystko, co dostała, to wyzywające odrzucenie z mężem, że nie jest zainteresowany pozostaniem z nią ani nie gotowy do jej oficjalnego rozwodu.

Jasne, jest to absolutny najgorszy scenariusz przyjmowania małżonka za coś oczywistego, ale wciąż jest to możliwe, jeśli pozostało niezaznaczone przez najdłużej.

2. Twój partner nie ceni twoich opinii

Partnerzy, którzy łączą się na poziomie emocjonalnym i uprawiają intelektualną intymność, cenią sobie nawzajem opinie. Od najmniejszych decyzji, takich jak zakup domu, po duże, zmieniające życie ruchy, takie jak zmiana kariery lub zmiana pracy, siedzą razem z partnerem i rozmawiają o tym.

Jeśli tego brakuje w twoim związku i zamiast szukać opinii, twój partner ma tendencję do odrzucania ich z pogardą, jest to określona czerwona flaga, której nie należy zignorować.

Być może lata zgodności z twoim celem w jakiś sposób dały małżonkowi pomysł, że po prostu oddasz ich życzenia, a tym samym nie poprosisz o twoją perspektywę ani opinię na temat rzeczy.

3. Twój małżonek zapomina o kamieniach milowych w związku i specjalnych okazjach

Mój przyjaciel właśnie się ożenił. To były jej pierwsze urodziny po ślubie, a ona spodziewała się, że jej mąż zrobi wielki gest lub zorganizuje uroczystość, aby poczuła się wyjątkowa, tak jak podczas randki. Mężczyzna jednak całkowicie zapomniał o tej okazji. Wstałem, ubrałem się do pracy i opuścił dom.

Nie otrzymywała od niego żadnych telefonów ani SMS -ów przez cały dzień i nawet kiedy wrócił do domu wieczorem. Kiedy żona wyraziła swoje niezadowolenie, walczył z nią, zamiast wyrzucić sumienie o gafę.

Jeśli jesteś jedynym, który pamięta kamienie milowe w związku i specjalne okazje, takie jak urodziny i rocznice, podczas gdy twój małżonek zapomina o nich, jest to klasyczny znak, że bierze cię za pewnik. Zapomnienie twojego partnera można interpretować jako brak zainteresowania związkiem, co może wywołać w tobie niepokój związany.

4. Twój partner unika wykonywania udziału w pracy

Uznanie kogoś za coś oczywistego to najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić. Dzielenie obowiązków, spraw i obowiązków gospodarstwa domowego jest istotnym elementem związku, szczególnie w przypadku par pary.

Jeśli jeden z partnerów nagle staje się niechlujny, robiąc trochę w domu, który oboje dzielicie się i po prostu pozwala na przesuwanie się bez poczucia winy, to odzwierciedlenie tego, co czują o związku. Upuszczają piłkę i teraz od ciebie zależy, czy chcesz się z nią zawrzeć, czy zebrać się.

5. Twój małżonek nie daje ci czasu

Wymagania związane z pracą oraz obowiązki krajowe i społeczne mogą czynić życie gorączkowym i wyczerpującym. Z tego powodu absolutnie w porządku, aby osoba nie mogła poczuć się w skomplikowane rozmowy. Czasami ktoś chce po prostu oglądać niechlujną telewizję i wyłączyć mózg.

Ale jeśli ten wzór stał się rutynowy, niezależnie od tego, jaki dzień tygodnia jest i ile wolnego czasu miał do dyspozycji, to znak, że rozszerzasz się w małżeństwie.

Jeśli nie spędzasz razem czasu i czujesz: „Mój małżonek bierze mnie za coś oczywistego”, to w ogóle nie mylisz się w swoim procesie myślowym.

Sytuacja może stać się szczególnie bolesna, jeśli mogą znaleźć czas dla wszystkich innych - przyjaciół, rodziny, współpracowników, dzieci - ale ty. W takim przypadku nie ma wątpliwości, że jesteś uważany za coś oczywistego.

Powiązane czytanie: 5 Czerwonych Flag Kobiety pomijane w nieudanym romantycznym związku

6. Prawie się ze sobą komunikujesz

Zapomnij o wykonywaniu połączeń telefonicznych lub wymianie SMS -ów, gdy nie jesteś razem, jeśli nie może zawracać sobie głowy rozmową z tobą, gdy jesteś przed nimi, jest to powód do niepokoju, a zdrowie twojego związku może przyjmować Cios.

Kiedy wszystkie twoje wysiłki na rzecz poprawy komunikacji w związku zostaną ignorowane lub spotykane z zimnymi, surowymi odpowiedziami, możesz albo wybrać pracę nad swoim związkiem, albo wyjść. Ale nie utknij w rutynie, ponieważ zacznie to odbijać swoje samopoczucie i samoocena.

7. Zawsze jesteś jedynym inicjującym plany i wakacje

W świecie randek brak inicjatywy drugiej osoby przy tworzeniu planów jest uważany za brak zainteresowania, a to zawsze jest wymowna czerwona flaga, w której większość ludzi uwzględnia podczas decydowania o przebiegu związku. Nie powinno być inaczej w długoterminowym związku lub małżeństwie.

Jeśli ciężar planowania podróży przygodowych, wypoczynków i wakacji na pewne czas z partnerem lub rodziną wpadnie na ciebie, pisanie jest na ścianie: jesteś brany za pewnik.

„Moja żona stawia mnie na koniec”, powiedział nam Jacob, mówiąc o swoim małżeństwie trwającym trzy lata, które wyglądało na skały. „Rozważa plany ze swoimi przyjaciółmi ważniejsze niż jej plany ze mną i zawsze wydaje mi się, że jestem absolutną ostatnią osobą, na którą zwraca jej uwagę - jeśli pozostało jakieś”, dodaje ”, dodaje.

Wiele razy ludzie, którzy emocjonalnie sprawdzili związek, nawet nie mają problemu z realizacją planów, które opracował ich partner. To jest pewny znak, że bierze cię za coś oczywistego i być może oznaka nieudanego małżeństwa. Może to spowodować wiele urazy i frustracji, co ostatecznie zawiera całe wrażenia z przerw.

8. Twój małżonek nigdy cię nie komplementuje

Komplement tutaj, wyglądany tam pragnieniem, te małe rzeczy utrzymują iskrę przy życiu w życiu każdej pary. 

Zastanów się nad tym scenariuszem: oboje przygotowujesz się do wyjścia i zakładasz sukienkę, którą twój małżonek zawsze cię kochał, ale nawet tego nie zauważa, a co dopiero podziwiać cię. I nawet gdy zwracasz na to uwagę, po prostu nie mogą się zmusić do komplementacji.

Może się przyznać, ale jest to wyraźny wskaźnik, że twój partner może już nie być w tobie. Nadal mogą się trzymać, ponieważ związek jest stary i wygodny lub są zaangażowane dzieci, ale związek między wami obo.

9. Twój partner jest agresywny i walczy przez większość czasu

Walki i relacje są jak dwie strony monety, jedna nie może istnieć bez drugiej. To powiedziawszy, istnieje drobna granica między zdrowymi argumentami a bliznami walk. Kiedy partner bierze drugą za coś oczywistego, linia ta dostaje krzyż i zaczyna się wydawać, że nic nie możesz zrobić, aby uszczęśliwić.

Radzenie sobie z zepsutym mężem częściej niż nie i znalezienie się na końcu niezwykle agresywnego i krytycznego zachowania, jest znakomitym znakiem, że wszystko nie jest dobrze w twoim raju.

Powiązane czytanie: 11 znaków Małżeństwo dobiegło końca dla mężczyzn

10. Romans znika z twojego związku

Kobieta, która była małżeństwem przez osiem lat, kiedyś skontaktowała się z naszymi ekspertami związanymi z relacjami, aby podzielić się, w jaki sposób brak romansu i uczuć wpływa na jej życie małżeńskie i że była zmęczona próbą prób.

Oprócz wyświetlania wszystkich innych klasycznych znaków partnera biorącego drugiego za coś oczywistego, takich jak nie pomaganie w domu, wybieranie walk o małe rzeczy, nie świętujące specjalnych okazji i nie docenianie małżonka, było całkowitą brak emocjonalnej przywiązania i romansu małżeństwo. To najwyżej najbardziej przeszkadzało tej kobiecie.

Romantyczne gesty są koniecznością dla utrzymania każdego związku. Oczywiście, jak dojrzewacie, wyrażanie romansu i uczuć zmieniają się, a to tylko naturalne. Twój partner może od czasu do czasu nie przynosić ci kwiatów ani prysznica prezentami, ale pocałunek posadzony na czole, przytulający się podczas oglądania telewizji może przejść długą drogę, informując, że jesteś kochany.

Jeśli tego brakuje w twoim związku, a twój partner odrzuca ideę romantycznych gestów jako dziecinnych i niedojrzałych, to kolejne pole odprawowane na długą listę sposobów, w jakie jesteś uważany za coś oczywistego.

11. Nie czujesz się zadowolony seksualnie

To nie tak, że seks zupełnie brakuje w twoim związku, ale równanie fizycznej intymności polega na tym, że twój partner oczekuje, że będziesz zadowolić ich w łóżku, ale nigdy nie zwraca przychylności. Jeśli zaczyna się czuć, że twoje życie seksualne polega na spełnieniu pragnień partnera, gdy jesteś wysoko i suchy za każdym razem, jest to znak, który krzyczy, że jesteś uważany za coś oczywistego.

12. Twój małżonek flirtuje z innymi ludźmi przed tobą

Niezwykle bolesne doświadczenie jest obserwowanie małżonka, który nie ma energii ani zamiaru inwestować w twój związek, używając ich uprzejmego uroku, aby flirtować z kimś innym przed tobą.

Taka sytuacja pojawia się tylko wtedy, gdy twój małżonek uważa za coś oczywistego, że będzie dobrze z takimi zachowaniem lub gdy nawet nie doszło do ich umysłu, że może to wpłynąć na ciebie negatywnie. Może to również kwalifikować się jako znak nadużycia emocjonalnego, którego nie możesz cierpieć w milczeniu.

Jest to dla ciebie wyjątkowo upokarzające, jeśli flirtują, wiedząc, że dobrze cię boli. To nie tylko znak, że biorą cię za pewnik, ale także znak braku szacunku.

Powiązane czytanie: 9 problemów prawie każda para twarzy w pierwszym roku małżeństwa

13. Nie jesteś już priorytetem swojego partnera

Przyjaciele, rodzina, hobby i praca stały się ważniejsze dla twojego partnera niż ty. Ilekroć chodzi o wybór między tobą a innymi ważnymi rzeczami w ich życiu, szanse są naturalnie ustawione przeciwko tobie.

Jeśli jest to zaakceptowana norma w twoim związku, może być czas, aby się obudzić i powąchać kawę. Jeśli twoje potrzeby, uczucie i aspiracje nie są priorytetów, to jest to, że jest to znak, że twój partner bierze cię za coś oczywistego.

14. Twój partner oczekuje, że będziesz pracować zgodnie z ich życzeniami

Chociaż nic nie robi twojego partnera, nie jest prowadzony przez ciebie nawet raz, oczekują, że będziesz przestrzegać każdego ich życzenia i działasz zgodnie z ich kaprysami i fantazjami.

Od twoich profesjonalnych decyzji po osobiste, chcą kontrolować narrację twojego życia, a wszelkie oznaki buntu mogą prowadzić do walki lub, co gorsza, ultimatum wyjścia z związku.  To znak samolubnego męża lub żony, który bierze cię za pewnik.

15. Twój małżonek nie stara się cię zaimponować

Każdy związek przechodzi przez to przejście od czasu, gdy oboje zawsze wyglądali najlepiej, odrzucając się nawzajem, do tego stopnia, że ​​czujesz się komfortowo, przebywając wokół swojego znaczącego drugiego w swoich PJS. To nazywa się postęp w związku.

Jednak co jakiś czas małżonkowie starają się ubrać, aby zaimponować sobie, szczególnie przy specjalnych okazjach. Jeśli twój partner w ogóle nie podejmie takiego wysiłku, może to być znak, że nie boją się cię utraty.

Jak przestać być uważane za coś oczywistego w związku?

Istnieje pewne strategie, które możesz przyjąć, aby przestać być uważane za coś oczywistego. Jeśli mówisz: „Mój małżonek bierze mnie za coś oczywistego”, to są szanse, że pozwalasz sobie na traktowanie jak wycieraczka. Ci, którzy tolerują jakąkolwiek niewłaściwe zachowanie, kończą się tym.

Czasami ważne jest, aby stać w obronie siebie, sprawić, by małżonek zrozumiał swoją wartość i upewnić się, że nie biorą cię za coś oczywistego. Kiedy nie jesteś pewien, jak możesz to zrobić lub co musisz powiedzieć, wymieniamy kilka rzeczy, które powinieneś zrobić.

1. Powiedz „nie”, kiedy musisz

Jesteśmy podłączeni, aby powiedzieć „tak”. Mówienie „nie” ma poczucie winy, szczególnie w romantycznym partnerstwie. Ale jeśli nie chcesz być uważany za coś oczywistego, naucz się mówić „Nie."

Jason i Molina byli małżeństwem od ponad dekady. W tamtych czasach Molina upewniła się, że doceniła Jasona za każdym razem, gdy poświęcił trochę czasu od napiętego harmonogramu, aby robić rzeczy w domu, takie jak generał. Prawie oczekiwano, że w każdy weekend Jason kosi trawę, zajmie się talią i wyczyści piwnicę.

„Oczekuje, że zrobię dla niej te rzeczy, nie mrugając okiem ani nawet ich uznaniem. Czuje się tak, jakby moja żona mnie stawia na końcu, a ja nie miałem tego ” - powiedział nam Jason. Dopiero po tym, jak nie kosił trawnika ani nie wyczyścił piwnicy w jeden weekend, Molina zwróciła na to uwagę.

Potem nastąpiła polubowna rozmowa o tym, jak nigdy nie czuł się, jakby doceniła wszystko, co sprawiło, że czuł się unieważniony. Odkąd rozpoczęli dialog, aby dojść do rozwiązania, byli w stanie uniknąć ostrych walk.

Zamiast wskakiwać i powiedzieć coś w stylu: „Robię wszystko dla mojej żony i nic nie dostaję w zamian”, Jason upewnił się, że jego punkt widzenia został usłyszany, nie przekładając go w niegrzeczny sposób. Ważne jest, aby pamiętać, że gdy mówisz „nie”, nie możesz tego robić z całą stłumioną agresją na świecie.

Możesz nauczyć się mówić „nie” jej krewnym odwiedzającym cię, gdy masz terminy pracy, aby nadążyć. Możesz powiedzieć „nie do seksu”, nie raniąc go, jeśli nie masz na to ochoty. Jest w porządku, ale trzeba to zrobić polubnie.

Powiązane czytanie: Co to znaczy, gdy ktoś cię ignoruje?

2. Nie bądź przy ich Becku i nie zadzwoń

Uwielbiamy robić rzeczy dla naszych partnerów, ale nieświadomie dla nas samych, znajdujemy się na ich Beck i wezwaniu, dlatego zaczynają przyjmować nas za pewnik.

„Czy wyprasowałeś moją koszulę?„Oto jest! „Czy rozgrzałeś jedzenie?„Oto jest! „Czy uśpiłeś dzieci?„Tak, to się skończyło. „Zabierz mi laptopa z na górze." Tutaj jesteś.

Nie pozwól, aby twój związek odszedł w ten sposób. Twój partner może zdecydowanie poprosić cię o zrobienie czegoś, ale nie pozwól, aby był to ruch w jedną stronę. W końcu powiesz coś w stylu: „Jestem uważany przez mojego męża i nie wiem, co z tym zrobić."

3. Nie anurz swoich planów, aby dostosować się do swoich planów

Musisz wyjść z chłopcami, ale twoja żona zaczyna tworzyć zamieszanie, mówiąc, że zamiast tego chce iść na obiad. Obiecaj zabrać ją następnego dnia, ale nie upuszczaj swoich planów.

Twoja żona musi zdać sobie sprawę, że twoi przyjaciele też są ważni i cieszysz się z nimi czas. Musi to szanować i dać ci swoją przestrzeń. Jeśli za każdym razem poddasz się jej żądaniom, to z pewnością zostaniesz uznany za coś oczywistego.

Jednak upewnij się, że dasz jej znać, że w spokojny i życzliwy sposób. Nie spraw, że czuje się tak Jesteś Biorąc ją za coś oczywistego, aby nie powiedzieć: „Mój mąż bierze mnie za coś oczywistego, ponieważ nigdy nie szanuje naszych planów i wydaje się, że brakuje wzajemnego szacunku."

Nawigacja jest trudna, ale twoje serce powie ci, co musisz zrobić. Jeśli wydaje się, że twój partner oczekuje, że porzucisz wszystkie swoje plany, musisz poinformować ich o tym. Ale jeśli zawsze je zdmuchujesz dla swoich przyjaciół, być może mówią: „Mój mąż bierze mnie za coś oczywistego”, jest uzasadnione.

4. Rób to, co Cię uszczęśliwia

Jesteśmy tak zakorzenione w uszczęśliwianiu innych, że zapominamy o tym, co nas uszczęśliwia. Tracimy się w dążeniu do szczęścia dla innych, a następnie stajemy się sfrustrowani i gorzki, ponieważ nie skupiamy się na własnym szczęściu.

Nie ma nic samolubnego w próbie bycia szczęśliwym. Jeśli wpatrując się w niebo podczas zachodu słońca, uszczęśliwia cię, upewnij się, że jesteś w ogrodzie i nie robisz naczyń w kuchni. Jeśli cieszyłeś się hobby i zrezygnowałeś z powodu braku czasu, wskrzesz go.

Trochę osobistej przestrzeni w twoim związku może utrzymać to razem. Jeśli robienie rzeczy samodzielnie cię uszczęśliwia, niech tak będzie. Tylko dlatego, że jesteś żonaty z kimś, nie oznacza, że ​​zawsze powinieneś być z nimi przyłączany do biodra. Więc jeśli mówiłeś: „Moja żona bierze mnie za coś oczywistego”, idź trochę wolnego.

5. Nigdy nie trać kontaktu ze znajomymi

To twoi przyjaciele, którzy byli z tobą grube i cienkie. Tylko dlatego, że znalazłeś miłość i jesteś w małżeństwie, nie oznacza, że ​​stracisz kontakt ze swoimi przyjaciółmi.

Upewnij się, że poświęcisz czas i spotkasz swoich przyjaciół. Małżeństwo nie może cię tak zajęty, że nie masz czasu na przyjaciół. Jeśli masz przyjaciół, którzy Cię wspierają i spotykają się z tobą, nie spojrzysz na swojego małżonka na wszystkie swoje potrzeby emocjonalne. Więc nie będą mieli okazji wziąć cię za coś oczywistego, ponieważ zdadzą sobie sprawę, że nie są jedyną osobą, do której możesz się udać, kiedy kogoś potrzebujesz.

Należy jednak pamiętać, że nie oznacza to, że możesz sprawić, że twój partner poczuł się zaniedbany, spędzając cały czas ze znajomymi. Możesz mieć problem z partnerem, który przyjmuje cię za coś oczywistego, ale pasywno-agresywne spędzanie całego czasu z przyjaciółmi nie pomoże żadnemu z was.

Powiązane czytanie: Sprawy online przekształcają ideę wierności we współczesnym małżeństwie

6. Ćwicz miłość do siebie

Ćwiczenie miłości własnej jest ważne dla twojego szacunku do siebie i dla zachowania własnej wartości. Jeśli kochasz siebie, to nie znaczy, że pokochasz swojego partnera. W rzeczywistości zapewni to, że będą cię szanować, ponieważ szanujesz siebie, więc nie przyjmą cię za coś oczywistego.

Kiedy twój mąż uważa cię za coś oczywistego, może dość szybko zdemontować poczucie siebie. Twoja pewność siebie może się załamać, ponieważ nie otrzymujesz walidacji, które wszyscy potrzebują. Jeśli czułeś, że zostałeś zaniedbany do tego stopnia, że ​​wątpisz w siebie, ważne jest, aby zbudować własną pewność siebie.

7. Utrzymuj przestrzeń, jeśli nie reagują

Jeśli nie inicjują intymności lub ignorują cię, ciągle mówią im, że uważasz, że zaniedbanie nie pomoże, jeśli po prostu nie są w stanie wysłuchać. Zamiast tego daj im przestrzeń, pozwól im przetworzyć swoje uczucia i problemy. Po pewnym czasie będą się ciekawi, że w ogóle nie jesteś zaniepokojony.

8. Poradnictwo par może ci pomóc

Kiedy każda rozmowa zamienia się w argument, kiedy po prostu nie jest gotowy zaakceptować żadną odpowiedzialność lub po prostu nie jest gotowa cię wysłuchać, kiedy wydaje się, że przyszłość twojego związku jest w tragicznych cieśninach, poradnictwo dla pary jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić Aby uratować swój związek.

Zamiast mówić: „Robię wszystko dla mojej żony i nic nie dostaję w zamian”, przyjacielowi lub stronniczej stronie trzeciej, zrób to z specjalistą ds. Zdrowia psychicznego. Licencjonowany, bezstronny profesjonal.

Jeśli to pomoc, której szukasz, panel doświadczonych terapeutów Bonobology może pomóc Ci poruszać się w tym burzliwym czasie w swoim związku i pokazać drogę do harmonijnego związku.

Jak radzić sobie z byciem oczywistym przez małżonka?

Bycie oczywiste przez małżonka nie jest oznaką bycia w zdrowym związku. Może pozostawić niezatarty blizny na twojej psychice, a nawet całkowicie zniszczyć twój związek. Jeśli utkniesz w podobnej sytuacji i chcesz zrobić wszystko, co w jego mocy, aby Twój związek zadziałał, poszukaj sposobów, aby twój małżonek znów się w tobie zakochał.

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z podejściem małżonka do ciebie:

• Poinformuj ich delikatnie, że nie podoba ci się ich podejście do przyjmowania cię za coś oczywistego
• Po przekazaniu tego, jak się czujesz, spróbuj zainicjować dialog oparty na rozwiązaniu (zwróć uwagę, że nie powiedzieliśmy monologu)
• Odłóż stopę, gdy czujesz, że nie możesz zgodzić się z tym, co mówią
• Wyjaśnij, że spodziewasz się, że wziąą odpowiedzialność za obowiązki i dzieci
• Powiedz im, że jeśli będą Cię informować o swoich decyzjach dotyczących małych do wielkich rzeczy, które byłyby docenione
• Poinformuj ich, że jest to związek równy i zasługujesz na szacunek, którego oczekują od ciebie
• Niemniej jednak upewnij się, że słuchasz i spraw, aby twój partner również się słyszał
• Pod koniec dnia ważne jest, aby pamiętać, że gniew nigdzie cię nie dostanie, konstruktywny dialog i skup się na rozwiązaniach

Kiedy przychodzi popchnięcie, a czujesz, że związek odbija się na twoim samopoczuciu psychicznym i fizycznym, pamiętaj, że nie ma piętna w wstaniu dla siebie i wychodzeniem. A jeśli uważasz, że wciąż jest trochę pracy, mam nadzieję, że znaki i wskazówki, które wymieniliśmy dzisiaj, pomogą ci dowiedzieć się, co musisz zrobić.

FAQ

Twój partner bierze cię za coś oczywistego, ponieważ koncentrujesz się całkowicie na zachowaniu ich szczęśliwego i nigdy nie wypowiadasz słowa, gdy cię ignorują lub zaniedbują.

Wiesz, że nadszedł czas, aby zrezygnować z związku, gdy pomimo powtarzających się próśb i wysiłków nie zmieniają swoich sposobów. Kiedy nawet poradnictwo w związku zawodzi, czas się poddać.

Naucz się mówić „nie”, przestań być przy ich wzroście i zadzwoń, odłóż stopę w razie potrzeby. Ćwicz miłość własną, rób rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy i nigdy nie tracą kontaktu ze znajomymi.

Nie zdawałem sobie sprawy, że jestem w emocjonalnie obelżywy związek

10 sposobów na zaprzyjaźnienie się z małżonkiem

5 typowych błędów komunikacyjnych pary popełniane w małżeństwie