15 znaków, że twoja żona jest emocjonalnym łobuzem

Czy ciągle wątpisz, gdy czujesz się odizolowany w swoim małżeństwie? Jeśli coś się czuje, ale wstydzisz się rozmawiać o tym ze znajomymi, możesz mieć do czynienia z zastraszaniem emocjonalnym.

Trudno zaakceptować, że twoja żona jest emocjonalnym tyranem, ale spójrz na następujące znaki. Pomogą ci zdecydować o następnym kierunku działania.

15 znaków, że jesteś żonaty z łobuzem

Nadużycie emocjonalne lub psychiczne nie są łatwe do zdefiniowania, ponieważ jest niematerialne i jest w wielu formach. Amerykańskie stowarzyszenie psychologiczne definiuje to jako „akty niefizyczne szkodliwe dla zachowania i afektywnego funkcjonowania oraz ogólnego samopoczucia psychicznego."

Zanim weźmiesz pod uwagę pytanie: „Co mam zrobić, jeśli moja żona jest emocjonalnym łobuzem?„Sprawdź te zachowania. Pozwolą ci ustalić, czy twoja żona jest emocjonalnym łobuzem:

1. Ciągłe krytykowanie

Zastraszanie dowolnej formy jest złożonym zachowaniem pochodzącym z indywidualnych cech i różnych wpływów. Jak wyjaśniają dwóch psychologów w tym artykule, prześladowcy często były ofiarami. Ich niepokój i trauma popchnęły ich do kontrolowania innych w późniejszym życiu, aby znów czuć się bezpiecznie.

Oczywiście nie usprawiedliwia to zachowania zastraszania. Niemniej jednak, jeśli twoja żona jest emocjonalnym łobuzem, może cię krytykować za to, że dopasujesz się do jej idei doskonałości. Może to wynikać z niskiej poczucia własnej wartości, które doprowadzają ją do próby zmiany cię.

Tak czy inaczej, jeśli twoja żona jest emocjonalnym łobuzem, możesz za każdym razem, gdy to robisz, możesz dostać się do podsumowania werbalnego znęcania się. To błędna próba przekształcenia cię w nadludzkę, aby świat zewnętrzny mógł ją zazdrościć.

Powiązane czytanie: 10 sposobów radzenia sobie z krytyką w związku

2. Odpowiednio i zawstydzanie

Żona, która jest emocjonalnym tyranem, zrobi wszystko, aby poczuć się mały. Dziwnie, często nie zdają sobie sprawy, że to robią, ponieważ jednocześnie ukrywają swój kompleks niższości.

Pamiętaj, że łobuz polega na kontroli. Oznacza to, że wykorzysta twoje niepewność przeciwko tobie, aby utrzymać cię blisko niej. W głębi duszy jest strach przed porzuceniem wraz z niską własną wartością. To sprawia, że ​​się wyrzuca, ponieważ nie wie, jak sobie poradzić.

3. Winić

Jeśli twoja żona jest łobuzem, obwiniasz się za wszystko, co pójdzie nie tak. Tak więc, jeśli dzieci zostaną wypowiedziane w szkole, jesteś za to osobiście odpowiedzialny.

To także twoja wina, że ​​restauracja jest w pełni zarezerwowana lub że kino zostało zamknięte. Gdybyś zamiast tego kupił drugi dom. To są nielogiczne i nieuzasadnione stwierdzenia, które możesz usłyszeć, jeśli twoja żona jest emocjonalnym łobuzem.

Co więcej, żona zastraszająca męża ma zdumiewające wspomnienie. Wykopuje rzeczy z lat, nawet dekady temu. W ramach tego musisz również zajmować się zastraszaniem finansowym w małżeństwie. W końcu walczysz z nieuzasadnionymi standardami, w tym pieniędzmi i stylem życia.

4. Fałszywe przeprosiny

Jednym z mylących oznak zobaczenia, czy twoja żona jest emocjonalnym tyranem, jest twórcze przeprosiny. Możesz otrzymać prysznic prezentami i miłymi słowami, choć ostrzegajcie, ponieważ można je później użyć przeciwko tobie.

Na przykład może pojawić się skarga, na przykład: „Dałem ci wszystkie te rzeczy, a ty nic dla mnie nie robisz."

Psychologowie używają do tego terminu: „Bombardowanie miłości.„Zazwyczaj używany jest przez żonę zastraszającą męża lub, bardziej naukowymi, przez kogoś o niskiej samoocena, niespokojnym stylu przywiązania lub narcyści.

Jak nadal wyjaśnia to badanie, taktyka bombardowania miłości służy do wywierania mocy i kontroli.

5. Izolacja

Emocjonalne zastraszanie w małżeństwie jest zwykle przeprowadzane przez subtelnie narzucanie izolacji. Rzadko zauważasz, że coś się zmienia i nagle budzisz się i zdajesz sobie sprawę, że jesteś odznaczony od rodziny i przyjaciół.

Zasadniczo kontrolująca żona nie może odnieść sukcesu, jeśli cały czas sprawdzasz z przyjaciółmi i rodziną. Sztuka sprawcy jest stworzenie świata, w którym wątpisz w siebie i swoją rzeczywistość.

Często wiąże się to z zastraszaniem finansowym w małżeństwie. W takich przypadkach nie masz już nawet pełnej kontroli nad swoimi pieniędzmi.

Powiązane czytanie: Jak izolacja społeczna może wpłynąć na twoje małżeństwo i jaka jest przyczyna

6. Oświetlenie gazowe

Jeśli twoja żona jest emocjonalnym tyranem, istnieje szansa, że ​​żyjesz w odizolowanym świecie, w którym nawet nie wiesz, co jest prawdą. Obsowiciele często używają oświetlenia gazowego, w którym zdarzenia i sytuacje są opierające inaczej.

W oświetleniu gazowym masz myśleć, że twoje frazy i emocje są kłamstwami i że rzeczy, których doświadczyłeś, nigdy się nie wydarzyło, ale tak się stało. Zaczynasz myśleć, że oszalasz.

Może to być tak ekstremalne, że można popełnić małżonka, co dzieje się w filmie z 1944 r.

Dowiedz się więcej o Gaslighting jego początków w tym filmie:

7. Tworząc wątpliwości

Najgorszą częścią relacji z zastraszaniem emocjonalnym jest to, że wątpisz w siebie. To jest całkowicie normalne, ponieważ chcesz wybaczyć osobie, którą kochasz. Więc zaczynasz myśleć, że się mylisz i powinieneś po prostu starać się być lepszym.

Z czasem staje się to mentalnym odpływem, ponieważ nigdy nie możesz spełnić oczekiwań, jeśli twoja żona jest łobuzem.

Ich próba kontrolowania cię sprawia, że ​​myślisz, że być może nie jesteś wystarczająco dobry, ale właściwie jesteś doskonale człowiekiem. Niestety nie widzą, że oni zmuszają cię do nadmiernej czujności, aby uniknąć wybuchu.

8. Nie ma czasu

Jeśli twoja żona jest emocjonalnym łobuzem, zlekceważy twoje granice i potrzebuje osobistego czasu i przestrzeni. To dlatego, że w głębi duszy boi się, że zdasz sobie sprawę, co się dzieje, więc możesz wyjść.

Niestety nie ma wielu badań na temat zastraszania w relacjach, chociaż niektóre obejmują zastraszanie w szkołach. Jak odkrywa to badanie, zastraszanie często pochodzi z niskiej samooceny.

To być może wyjaśnia, dlaczego małżonek, który prosi samodzielnie, może zostać uznany za zagrożenie. Ostatecznie kontrolująca żona wyciągnie wnioski, że ich mąż nie chce z nimi być.

9. Oczekuje stałej uwagi

Jeśli porzucę za nią wszystko, być może moja żona jest emocjonalnym łobuzem? Tak!

Ostatecznie emocjonalny tyran spodziewa się, że skoczysz, gdy tylko coś potrzebujesz. Ogólnie rzecz biorąc, prośby te są oburzające, takie jak opuszczenie ważnego spotkania pracy, aby jechać kilkoma godzinami w mieście, aby coś odebrać w ostatniej chwili.

Ponadto, jeśli jesteś żonaty z łobuzem, będą mieli napad złości, jeśli te prośby w ostatniej chwili nie zostaną spełnione. Wtedy zauważysz również niektóre z innych oznak zastraszania emocjonalnego, takie jak krytyka, obwinianie i zawstydzanie.

10. Stonewalling

Kiedy twoja żona jest emocjonalnym łobuzem, możesz poczuć się, jakbyś czasami rozmawiał z kamienną ścianą. Chodzi o to, aby umniejszyć swoje emocje i sprawić, że poczujesz się, jakbyś nawet nie wart kilku sekund jej czasu.

Prześladowanie w związkach obejmuje Stonewalling, ponieważ ta strategia wykorzystuje emocje lub brak, aby kontrolować swoje uczucia. Co ciekawe, jak wyjaśnia psycholog kliniczny w swoim artykule, może to być mechanizm obrony, ponieważ ludzie nie mogą radzić sobie z własnymi emocjami.

11. Brak emocji lub reakcji

Prześladowanie emocjonalne w związkach może posunąć się o krok dalej. Następnie widzisz swoją żonę wykorzystującą ich emocje jako karę, zabierając ich uczucia, a nawet seks. Stają się one nagrodami tylko wtedy, gdy ulegniesz ich zachowaniu kontrolnym.

Powiązane czytanie: Kluczowe wskazówki dotyczące braku intymności emocjonalnej w małżeństwie

12. Manipulacja

Kontrolowanie żon nie tylko próbuj manipulować swoimi działaniami i słowami. Jeśli twoja żona jest emocjonalnym tyranem, upewni się również, że dokładnie się ubierzesz, jak ona chce. Chociaż ta kontrola może być nieobliczalna i nieprzewidywalna.

Więc pewnego dnia ten konkretny krawat jest w porządku, ale nie ma go kolejnego dnia.

Próba manipulowania twoim wyglądem można modelować u opiekuna lub rodzica, gdy była dzieckiem.

Dziś próbuje odtworzyć wzorce zachowania, których była świadkiem podczas dorastania. Kiedy rzeczy nie są idealne, wykorzysta to jako wymówkę do rozpoczęcia walki, ponieważ jest to jedyne narzędzie komunikacyjne, które zna.

Powiązane czytanie: 12 znaków Twoja kobieta jest manipulacyjna

13. Zagrożenia

Bardzo często zastraszanie emocjonalne w związkach angażuje słowo rozwodowe. Jest to powiązane z ich strachem przed porzuceniem, ale jakoś starają się tego uniknąć, biorąc przewagę i grożąc odejściem.

Jeśli twoja żona jest emocjonalnym łobuzem i groźnym rozwodem, możesz poczuć, że musisz za coś przeprosić. Chociaż przez większość czasu nie jesteś pewien, za co przepraszasz.

Tak więc cykl sterowania trwa, gdy ulegasz jej nadmiernym wymaganiom.

14. Szukam walk

Kiedy żona jest emocjonalnym łobuzem, ma tendencję do szukania walk. Jak wspomniano, nie wiedzą, jak radzić sobie z emocjami lub braku poczucia własnej wartości. Zamiast tego gniew wydaje się bezpieczniejszą alternatywą.

Potem może zagrać ofiarę, ponieważ krzyczysz na nią lub ją zdenerwujesz.

Jak wyjaśnia ten artykuł na temat psychologii zastraszania, prześladowcy dorastają, aby postrzegać świat jako niebezpieczne miejsce. W konsekwencji jedynym sposobem, w jaki wiedzą, jak się chronić, jest wyglądanie jako silniejszy.

Zamiast więc nie pozwolić mężowi oderwać się od kontrolowania swojego świata, żona stanie się tyranem. W końcu nie ulegajmy bólu życia w świecie mężczyzny.

Powiązane czytanie: Jak powstrzymać ciągłe walki w związku

15. Pasywna agresja

Oznaki zastraszania emocjonalnego często obejmują zachowanie pasywno-agresywne, ponieważ sprawca nie wie, jak wyrażać emocje. Zamiast tego łobuz zinternalizuje te emocje, a nie komunikować się otwarcie i szczerze.

Z bierną żoną agresywną możesz oczekiwać, że uniknie robienia rzeczy w domu bez wyjaśnienia. Alternatywnie, narzeka.

Jak położyć kres emocjonalnym zastraszaniu w małżeństwie?

Więc teraz myślisz: „Moja żona jest emocjonalnym łobuzem.„Pytanie brzmi: co możesz zrobić, aby powstrzymać swoją łobuzę? Niestety jedyną osobą, która może skutecznie powstrzymać zastraszanie, jest atakujący.

Możesz robić rzeczy, aby uniknąć dodawania paliwa do pożaru, w zależności od przyczyny dysfunkcyjnego zachowania.

Osoby z narcyzem lub zaburzeniem lękowym, którzy starają się kontrolować innych, aby czuć się dobrze, potrzebują twoich reakcji. Bez wątpienia i frustracji ich gry nic nie znaczą.

Właśnie dlatego jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z emocjonalnym łobuzem jest zaprzestanie grania w swoje gry.

Byłoby najlepiej, gdybyś przestał sprostać wszelkim ich żądaniu i zabrać głos, zamiast chodzić po skorupkach jaj.

Oczywiście może to prowadzić do właściwego wybuchu z rozwodem. Chociaż większość prześladowców jest przerażona rozwodem, zwykle to ofiara, która ostatecznie mówi: „wystarczy."

Jak reformowany sprawca wyjaśnia w swojej książce, nadużycie emocjonalne - cichy zabójca małżeństwa, rozwódem może być ostateczny wyzwalacz dla sprawców, aby zobaczyć prawdę i szukać pomocy w uzdrowieniu.

Jak zarządzać swoim emocjonalnym małżonkiem zastraszającym?

Jeśli nadal zadasz sobie pytanie: „Co mam zrobić, jeśli moja żona jest emocjonalnym łobuzem?„Musisz ustalić, co chcesz w życiu. Czy możesz znaleźć sposób na komunikowanie się z żoną na temat problemu, być może poprzez poradnictwo dla par?

Jeśli z drugiej strony wszystko, co widzisz, to ślepa część, w której, jak to często bywa, łobuz nie chce wiedzieć, że coś jest z nimi nie tak, może być czas na stanowisko i wyjść.

Jedną z najtrudniejszych rzeczy w radzeniu sobie z zastraszaniem w małżeństwie jest odwagę odejścia.

Potencjalne reperkusje na sobie i reszcie rodziny mogą być przerażające. Co więcej, ofiary zastraszania mają tendencję do obwiniania, ponieważ ostatecznie uwierzą, że zapalanie gazu i zawstydzanie, jakie otrzymali od swojego sprawcy.

Jeśli chodzi o przetrwanie jakiejkolwiek formy zastraszania, musisz zacząć od ponownego połączenia ze sobą, aby odbudować wewnętrzną wiarę.

Najlepszym sposobem na to jest terapeuta, który może również pomóc zrozumieć, czy zachowanie twojej żony jest rozsądne, czy nie.

Z terapeutą nauczysz się zdrowych mechanizmów radzenia sobie i taktyk komunikacyjnych, aby spróbować pojednania. Następnie decyzja jest twoja, gdzie chcesz wziąć swój związek.

Wniosek

Możesz uważać na wiele znaków, aby zdecydować, czy twoja żona jest emocjonalnym łobuzem. Nie chodzi tylko o krzyki i zawstydzanie, ale także to, jak próbuje sprawić, byś wątpić w siebie i swoją rzeczywistość.

Robi również wszystko, co w jej mocy, aby trzymać cię z dala od przyjaciół i rodziny, często poprzez spektakularne użycie biernej a agresywnej zachowania.

Jeśli to ty, to warto znaleźć terapeutę do współpracy z tobą, aby zapewnić siebie. Oczywiście twoi przyjaciele mogą ci pomóc, ale trudno jest wiedzieć, czy są po prostu z tobą, ponieważ są twoimi przyjaciółmi.

Zrozumienie i radzenie sobie z chorobiem emocjonalnym może mieć wpływ umysłowy, który tylko terapeuta może ci naprawdę pomóc. Znajdź więc sposób na założenie sesji jako spotkania pracy w razie potrzeby, ale odzyskaj swoje życie, zanim będzie za późno.