15 znaków jesteś w związku z empatą

W tym artykule

• Empath potrzebuje w związku
• Czy nie kochać i rozumieć empatę
• 15 znaków jesteś w związku z empatą
• Znaczenie empatii w zdrowych związkach

Prawdopodobnie już wcześniej słyszałeś o terminu empat i być może wiesz, że jest używany do opisania kogoś, kto czuje się tak głęboko dla innych, że może wchłonąć uczucia i ból innych ludzi i przyjmować je jako własne.

Empaths mogą niewątpliwie być intensywnymi ludźmi, a bycie w związku z empatem wiąże się z wyraźnymi korzyściami, a także wyzwaniami. Naucz się 15 znaków, które wskazują, czy jesteś w związku z empatą, czy nie.

Wiedz także, co zrobić, gdy jest w związku z empatą, aby działał.

Spróbuj także: Czy jesteś empatą?

Empath potrzebuje w związku

Badania wykazały, że osoby, które mają duży stopień empatii, mają wyższy poziom satysfakcji z relacji, więc bycie empatem z pewnością ma swoje korzyści.

Związek Empath z kimś jest tak silny, że empath może mieć unikalne potrzeby w związku.

Biorąc pod uwagę, że empati są podatni na uczucia innych ludzi, mogą się przytłoczyć związkami. Przyjmują uczucia innych i wchłaniają ich jako własne, co oznacza, że ​​prawdopodobnie będą miały następujące potrzeby:

• Samotny czas

Możesz się urazić, gdy empata prosi o przestrzeń, ale wymagają samotnego czasu na naładowanie baterii i poradzenie sobie z własnymi potrzebami, ponieważ są tak dostosowane do innych.

Mogą potrzebować zaplanowanego czasu przez cały dzień, aby spędzać wolny czas, ale to nie znaczy, że są na ciebie zdenerwowani.

• Szacunek dla ich granic

Empaths są podatnymi ludźmi, ale też nienawidzą denerwowania innych, więc potrzebują twojej pomocy, jeśli chodzi o granice.

Jeśli spróbują odmówić lub wstać same, może to nie być bardzo twarde, więc musisz być w stanie podnieść to, co się dzieje, gdy próbują ustalić granicę.

Powiązane czytanie: Ustawienie zdrowych granic w związku

• Głęboka komunikacja

Empaths nie są wielcy w małej rozmowie, ale w ich bliskich związkach cenią głęboką komunikację.

Nie chcą rozmawiać o pogodzie; Zamiast tego, kiedy są w nastroju do rozmowy, chcą prowadzić sensowne rozmowy na temat ich nadziei i marzeń, a także twoich.

• Dbanie o zdrowie : samoopieka

Biorąc pod uwagę ich tendencję do stawiania innych na pierwszym miejscu, empatowie muszą poświęcić czas, aby dbać o siebie. Niezależnie od tego, czy chodzi o spacer, zdobycie masażu, czy spędzanie czasu na swojej ulubionej aktywności, empathowie wymagają, aby pozwolić im tym razem.

Znajdują czas w naturze niezwykle odmładzający, więc mogą chcieć spędzać czas na świeżym powietrzu. Czasami mogą nawet uwzględniać cię w swoich zajęciach na świeżym powietrzu.

Powiązane czytanie: 5 filary samoopieki

• Przyjęcie

Empaths mogą być niezwykle emocjonalne i intensywne, ale nie jest to coś, co mogą zmienić w sobie. Potrzebują cię, abyś zaakceptował, że pokochają ciężko, czują się sztywne, a czasem przytłoczeni tymi uczuciami.

Być może czasami ich nie rozumiesz i to jest w porządku, ale akceptowanie ich takim, jakim są, idzie długą drogę.

Czy nie kochać i rozumieć empatę

Jeśli chodzi o bycie w związku z empatą, niektórzy robią i zakazanki mogą ułatwić. Zastanów się nad następującymi zakazami, które są rzeczy, których unikają z empatą i miłością:

1. Nie bierz potrzeby osobiście samotnie

Empath nie jest na ciebie zdenerwowany; Muszą się ładować. Ostatecznie wasz związek będzie lepiej, gdy empata będzie miała miejsce na same siebie opiekę.

2. Nie klatek na rzecz empatyki w

Empaths muszą mieć czas w naturze i czasu na odkrywanie swoich pasji. Próba, aby Empath zmieścił się w twojej formie lub spędzić z tobą cały czas.

3. Nie bój się dzielić swoich uczuć

Empath dość szybko przyjmuje emocje i uczucia innych, więc możesz bać się wyrazić siebie, ale powstrzymanie nie jest odpowiedzią.

Możesz wyrazić siebie, a Empath prawdopodobnie podejmie fakt, że coś jest nie tak, nawet jeśli nie powiesz im, z powodu ich silnej intuicji i zdolności do wchłaniania emocji innych ludzi.

Zamiast ukrywać swoje uczucia, podziel się nimi spokojnie i szczerze i zrozum, że empata może potrzebować czasu na przetworzenie.

4. Proszę, nie skorzystaj z nich

Empaths zawsze chcą zadowolić swoich partnerów, co oznacza, że ​​łatwo jest z nich skorzystać. Nie są konfrontacyjne, więc możesz również szybko z nimi poradzić.

To nie jest sprawiedliwe i być może będziesz musiał włożyć trochę dodatkowego wysiłku, aby upewnić się, że czasami honorujesz ich życzenia i pragnienia.

5. Nie próbuj ich naprawić

Ostatecznie bycie empatą jest darem i nie jest to choroba, którą należy wyleczyć. Nie próbuj leczyć swojego partnera ani nie rozmawiaj o tym, by być wrażliwym lub dostosowanym do emocji innych.

Teraz, gdy wiesz, czego nie robić w związku z empatą, pomocne jest, aby poznać następujące relacje z empatą:

1. Znajdź rzeczy, które możesz zrobić, aby dobrze się bawić, gdy twój partner potrzebuje czasu sam

Zamiast postrzegać potrzebę partnera do przestrzeni jako złej rzeczy, skorzystaj z tego czasu, aby realizować swoje zainteresowania. Jest to zdrowe w każdym związku, a kiedy jesteś z empatą, możesz okazać się, że masz dodatkowy czas na odkrywanie pasji.

Powiązane czytanie: Znajdź swój quiz pasji

2. Naucz się akceptować swoje różnice

Mogą być czasy, które chcesz spotkać się, a twój empatyczny partner nie. Będziesz musiał nauczyć się akceptować te różnice i dojść do kompromisu, który działa dla was obojga.

3. Pamiętaj o tym, że konfrontacja jest dla nich trudna

Nie-empatowie mogą być w stanie poradzić sobie z gorącym argumentem ze swoim partnerem i szybko przejść dalej. Z drugiej strony empaths mogą być bardzo uszkodzone emocjonalnie przez konfrontację.

Miej to na uwadze i staraj się wyrazić siebie bez bycia surowym, nawet jeśli istnieje spór. Zamiast uciekać się do krzyczenia lub wzywania nazw, skup się na kwestii, aby zminimalizować szkody empatyczne.

4. Bądź uczciwy i konsekwentny

Aby rozwijać się w związku, empaths muszą czuć się bezpiecznie. Wymaga to lojalności i zaufania, więc musisz pracować nad tymi rzeczami, gdy jest w związku z empatą. Po zerwaniu zaufanie może być trudne do naprawy za pomocą empaty.

Powiązane czytanie: Co to jest lojalność w relacjach?

5. Spróbuj zrozumieć pasje empaty

Empaths czują się głęboko związane ze swoimi pasjami i zainteresowaniami, tak jak kochają głęboko w swoich związkach. Konieczne jest zaakceptowanie, że muszą poświęcić czas swoim pasjom i bardzo intensywnie się o nich czuć.

Oto film, który omawia dziwne części życia Empaths, których możesz nie zrozumieć:

15 znaków jesteś w związku z empatą

Wiesz, co robić w związku z empatem, ale jest poradą dla empatów, nawet dla Ciebie?

Rozważ 15 znaków poniżej, aby pomóc Ci ustalić, czy jesteś w związku z empatą. Jeśli zauważysz przynajmniej kilka z tych następujących znaków, są szanse, że umawiasz się z empatą:

1. Twój partner jest wrażliwy

Życie jako empata oznacza intensywne odczuwanie rzeczy, więc jeśli jesteś z empatą, zauważysz, że są one podatne, nie tylko na ich uczucia, ale na uczucia innych.

To nie zawsze negatywna rzecz; Ponieważ czują się tak głęboko, emanują radością, gdy będziesz szczęśliwy lub szczęśliwy.

2. Rozwijają się w spokoju

Ponieważ empaths przyjmują emocje innych, mogą oni stać się dość przytłoczeni, gdy będą narażone na gniew lub napięte sytuacje.

Mogą stać się niespokojne lub przygnębione w sytuacjach konfrontacyjnych. Jeśli twój partner poszukuje spokoju i wydaje się najszczęśliwszy, gdy wszystko jest w pokoju, prawdopodobnie spotykasz się z empatą.

3. Wydaje się, że wiedzą, co czujesz przez cały czas

Zakochany empat będzie mógł podnieść twoje uczucia, nawet wyrażasz się wobec nich.

Jeśli wydaje się, że twój partner zawsze wie, co myślisz i czujesz, jest to jeden z wyraźnych oznak, że jesteś w związku z empatą.

4. Twój partner kocha naturę

Ponieważ empaths mogą zostać przytłoczeni dużymi spotkaniami towarzyskimi, cieszą.

Osoba, która uwielbia spędzać czas w naturze, niezależnie od tego, czy chodzi o wędrówkę, chodzenie, czy po prostu odkrywanie, jest prawdopodobnie empatą, zwłaszcza jeśli wolałaby być sami niż na imprezie ożywionej.

5. Są introwertyczni

Empaths dobrze łączą się z innymi ludźmi, ale to nie znaczy, że są one ekstrawertyków z partii. Często empaths są introwertykami, ponieważ potrzebują czasu samotnie, aby naładować baterie po pochłanianiu emocji wszystkich wokół nich.

Introwertyczna empat prawdopodobnie znajdzie radość i energię w samotnych działaniach, takich jak malowanie, czytanie lub wędrówki.

6. Nigdy nie mówią

Pamiętaj, że jedną z rad kochania i zrozumienia empaty jest to, że nigdy nie powinieneś z nich korzystać.

Ten znak dotyczy tego faktu; Empath pozwoli ci skorzystać z nich, ponieważ nie mogą znieść cię zawiedzenia. Może to oznaczać, że nigdy nie mówią ci nie, nawet jeśli jest jasne, że chcieliby.

7. Są bardzo zdenerwowane, gdy jesteś zdenerwowany

To normalne, dbanie o swojego partnera i chcę ich zachęcić, gdy są na dole, ale empata czuje się tak głęboko dla ich znaczącej innej osoby, że przyjmują emocje partnera.

Oznacza to, że empat w związkach stanie się dość zdenerwowany, jeśli ich partner poczuje się przygnębiony.

8. Wolą noc w domu, aby wyjść

Ogromne tłumy mogą przytłoczyć empatę i wysłać je w przeciążenie sensoryczne.

Więc kiedy jest w związku z empatą, prawdopodobnie zauważysz, że twój partner chce spędzić większość weekendów w domu przytulonych oglądaniem filmu, zamiast wyjść z nowo wydanego filmu lub tańczyć w klubie.

9. Znajdziesz się na palcach wokół swoich uczuć

Empaths są wyjątkowo wrażliwe, a jeśli jesteś w związku z nimi, prawdopodobnie podjąłeś ten fakt. Możesz nawet znaleźć się w swoich uczuciach, ponieważ tak boisz się ich zdenerwować.

10. Czasami możesz czuć się odepchnięty

Pamiętaj, że empath w związkach potrzebuje ich przestrzeni osobistej, więc jeśli nie jesteś do tego przyzwyczajony, możesz poczuć się, jakby twój partner cię odpychał. Zapewniamy, że potrzebują miejsca do ładowania.

11. Twój partner wydaje się obawiać intymności

Empaths mogą zostać przytłoczeni silnymi emocjami, więc intymne relacje mogą być trudne. Mogą wydawać się, że boją się zbliżenia do ciebie, ponieważ ich uczucia do ciebie staną się tak intensywne i przytłaczające.

Wspólność, która z intymnością może sprawić, że poczują się duszone, jeśli nie dostaną samotnie czas.

Powiązane czytanie: Strach przed intymnością: znaki, przyczyny i jak go przezwyciężyć

12. Nie zaakceptują od ciebie pomocy

Jeśli jesteś w związku z empatą, prawdopodobnie nadejdą, aby ci pomóc; Jednak kiedy próbujesz odwrócić przysługę, starają się zaakceptować pomoc, ponieważ czują, że muszą być bohaterem, który przychodzi na twoją stronę.

Są zbyt zainwestowani w pomoc w przyjęciu pomocy od Ciebie w zamian.

13. Twój partner zawsze cię stawia na pierwszym miejscu

Ponieważ empati przybierają uczucia innych, nie mogą powstrzymać się od postawienia swoich znaczących innych.

Możesz nawet zauważyć, że twój partner jest całkowicie samowystarczalny, zawsze robi to, co chcesz, lub poddawanie się swoim potrzebom, a nie zajmując się własnymi.

14. Twój partner może pozwolić, aby małe rzeczy do nich dotarły

Empaths to intensywni ludzie, więc drobne problemy mogą wydawać się dość znaczące w empatach i intymnych związkach. Empath może wydawać się wyjątkowo zdenerwowany drobnym nieporozumieniem tylko dlatego, że głęboko czują rzeczy.

15. Mają silne poczucie sprawiedliwości

Empaths są bardzo silnie dotknięte niesprawiedliwością na świecie i przekonasz się, że często bronią innych lub walczą z niesprawiedliwością, takim jak dyskryminacja lub nierówność.

Ważne jest, aby wesprzeć je w tych przedsięwzięciach, ponieważ empaths nie mogą nie poczuć innych ludzi, nawet tych, których nie znają na poziomie osobistym.

Znaczenie empatii w zdrowych związkach

Z znaków powyżej jest dość widoczne, że miłość i zrozumienie empaty mogą pojawić się z wyzwaniami. Mimo to bez wątpienia korzyści z relacji z empatycznym partnerem.

Empaths są kochankami i są troskliwi, życzliwi, współczujący ludzie. Jeśli dobrze traktujesz empatę i zrozumiesz ich potrzebę czasu dla siebie, prawdopodobnie zostaną w pobliżu i będą obsypały cię miłością.

Empath będzie wspierać twoje marzenia, poświęci się, aby związek działał i stawiać cię na pierwszym miejscu każdego dnia.

Oprócz tego, że empaths mają wiele niezwykłych cech, konieczne jest zrozumienie, że pewien stopień empatii jest niezbędny dla zdrowego związku.

Nawet jeśli poziomy empatii nie są wystarczająco wysokie, abyś wchłonąć uczucia innych, ważne jest, aby być przynajmniej nieco empatyczne, abyś mógł być współczujący wobec swojego partnera i przynajmniej zrozumieć, przez co przechodzą. To pozwala partnerowi poczuć się słysząc i wspierany.

Eksperci terapii par stwierdzili, że empatia ma kluczowe znaczenie dla udanego związku, ponieważ pozwala ludziom wyjść poza siebie i reagować na emocje innych. Na przykład, jeśli twój partner miał zły dzień w pracy, empatia pozwala pozostawić ramy odniesienia i wspierać je.

Wniosek

Empaths są głęboko intuicyjni, współczujący ludzie, więc bycie w związku z empatą oznacza, że ​​twój partner zawsze zrozumie twoje uczucia i będzie miała mocną potrzebę upewnienia się, że jesteś szczęśliwy i zaopiekowany. Chociaż są to niewątpliwie korzystne cechy, życie jako empath może również przynieść wyzwania w intymnych relacjach.

Twój empatyczny partner może potrzebować znacznej ilości czasu samodzielnego, aby się naładować i mogą się przytłoczyć konfliktem. Relacja z Empath działa najlepiej, gdy rozumiesz ich potrzeby i nauczysz się, jak zarządzać ich intensywnymi emocjami.

Załóżmy, że twój empatyczny partner walczy o to, by być wrażliwym w związku. W takim przypadku ważne jest, aby zachęcić do samoopieki i być może zalecić, aby szukały porady, aby pomóc im poradzić sobie z wszelkimi wyzwaniami, które napotykają w kontekście związku.