15 wskazówek dotyczących ustawiania granic z teściami

W tym artykule

• Jakie są zdrowe granice z teściami?
• Metody, których możesz użyć do ustawiania granic za pomocą teściów
• 15 wskazówek dotyczących ustawiania granic z teściami
• Dolna linia

Relacje, niezależnie od ich rodzaju, mogą mieć swój spory spory, argumenty i problemy. Nie oznacza to, że ci ludzie nie dbają o związek, ani nie oznacza to, że są w porządku z tymi, którzy się rozpadają.

Jednym z takich relacji jest ten, który osoba ma ze swoimi teściami. Najlepiej rozważyć ustalanie granic w związkach, a relacje z teściami nie różnią się.

Ciągłe walki mogą być emocjonalnie wyczerpujące i mogą cię podrażnić. Możesz martwić się o to, co pomyślą lub jak zareagują.

Oferujemy przewodnik po ustawianiu granic z teściami, które pomogą ci utrzymać spokój w rodzinie i życiu.

Jakie są zdrowe granice z teściami?

Posiadanie ligi wspierania teściów może wydawać się najlepszą możliwą rzeczą, która może się zdarzyć po ślubie. Podczas gdy w większości przypadków teściowie i twoja dalsza rodzina są tam, aby ci pomóc, wszyscy mogą nie być tak szczęśliwi.

Twoi teściowie to osoby, które mogą zawierać różne przekonania. Możesz nie być w stanie zmienić ich przekonań lub nie być komfortowym, kształtując się w swoich przekonaniach. W takich przypadkach pomysł Ustawienie granic z teściami może dać obu stronom znalezienie nowego sposobu poruszania się w celu zapewnienia bliższej więzi.

Ale wcześniej musisz zrozumieć koncepcję ustanawiania zdrowych granic za pomocą teściów.

Krótko mówiąc, ustawiając granice z teściami, możesz ograniczyć sposób, w jaki zakłócają twoje życie. Może nie być konieczne proszenie o zatwierdzenie prostych problemów. Zamiast tego możesz utrzymać zdrową odległość. Ponadto możesz również uniknąć konfliktów w kwestiach, które mogą być niepokojące.

Oto kilka przykładów granic z teściami.

• Szanowanie przekonań innych i zapewnienie, że inni ludzie szanują również twoje wartości i przekonania
• Możliwość komunikowania potrzeb i potrzeb emocjonalnych
• Szanowanie potrzeb innych, ale nie zakłócając własnych potrzeb
• Mówienie „nie” w razie potrzeby, mimo że twój małżonek nie jest w stanie tego zrobić
• Zapewnienie, że nie narażasz swojego zdrowia psychicznego podczas interakcji z innymi
• Oferowanie elastycznego dostępu do członków rodziny w życiu osobistym.

Istnieją różne rodzaje granic, w tym fizyczne, seksualne, psychiczne, finansowe i emocjonalne.

• Granice mentalne- Zdrowe granice psychiczne chronią twoje pomysły, przekonania, wartości dotyczące życia, wychowania dzieci itp. Uniemożliwia innym zakłócenie twojego pokoju psychicznego.
• Granice emocjonalne- Granice emocjonalne są granicami, w których nie ujawniasz swoich danych osobowych ani uczuć przed teściami, ponieważ mogą mieć różne wartości i mogą się z tobą nie zgodzić.

Ta książka dalej mówi o granicach w rodzinach.

Powiązane czytanie: Ustawienie zdrowych granic w związku

Metody, których możesz użyć do ustawiania granic za pomocą teściów

Oto metody ustawiania granic z teściami, gdy czujesz-

1. Najpierw rozwiązaj problemy

Czy chcesz ustalić granice swojej szwagierki lub innych teściów? Najpierw rozwiązaj problemy, które Cię niepokoją.

Czy są nadmiernie kontrolujące?

Czy też cię umniejszają?

Czy też próbują wpadać na każdą okazję?

Im szybciej zobaczysz problemy, tym szybciej uda ci się uzyskać ulgę od osób teściowych.

2. Porozmawiaj ze swoim partnerem

Jeśli uważasz, że ustawienie granic z teściami może pomóc, najpierw porozmawiaj z partnerem. Dla nich ważne są członkowie ich rodziny. Dlatego musisz wskazać problemy, które przeszkadzają ci przed zrobieniem tego.

Jeśli nadal chcesz spróbować przed ustaleniem granic, poproś partnera o rozmowę z członkami rodziny o swoich uczuciach. Może to również poprawić problemy.

Powiązane czytanie: 10 rozmów o związku, które możesz mieć ze swoim partnerem

3. Bądź ostrożny podczas komunikowania się

Twoi teściowie mogą nie rozumieć granic. Stąd mogą zdarzyć przypadki, w których znajdziesz w prawie przekraczających granice. W takich przypadkach komunikuj się rozsądnie.

Możesz jasno wyjaśnić, dlaczego uważasz, że ich opinia lub działania nie są pozytywne w twoim życiu.

Być może będziesz musiał zdecydować, gdy znajdziesz teściową przekroczenie granic i innych teściów. Czasami odrobina jędrności może nie zaszkodzić.

15 wskazówek dotyczących ustawiania granic z teściami

Oto piętnaście wskazówek dla Ustawianie granic z teściami którego możesz użyć-

1. Znajdź różne sposoby interakcji

Rodzina może nie zgodzić się w każdej sprawie. Ale często napięcie powstaje, gdy jesteś zbyt blisko i spędzasz razem dużo czasu.

Jednym z najłatwiejszych sposobów ustanowienia granic z teściami jest zmiana drogi interakcji. Możesz ograniczyć swoje spotkania tylko do rodzinnych kolacji, okazji rodzinnych i kilku prostych połączeń telefonicznych od czasu do czasu.

Musisz zrozumieć, że nie każdy teść jest jak apodyktyczny i nachalny teść. Rodzina może od czasu do czasu mieć różnice. Ale lepiej może być zmiana metody interakcji, aby zapewnić, że czujesz się komfortowo z teściami.

Powiązane czytanie: Kwitnące i żyć z teściami- 10 wskazówek

2. Spędzaj czas w inny sposób

Jeśli okaże się, że skrócenie czasu spędzonego nie jest łatwe, możesz spróbować zmienić sposób, w jaki spędzasz z nimi czas. Może to pomóc w ustawianiu granic z teściami.

Zamiast domowej kolacji możesz wybrać się na rodzinne kolacje w restauracji lub w lokalnym pubie. Lub możesz również zorganizować spotkanie w parku rozrywki. Wszyscy możecie się tym cieszyć, zachowując granice.

3. Nigdy nie konkuruj o uczucie

Twój małżonek może mieć inne miejsce dla członków rodziny, jak ich rodzice i siostry w życiu. Może to wydawać się na mocy, ale może to być dla nich naturalne.

Tak więc nigdy nie konkuruj o przywiązanie małżonka. Jesteś partnerem i będziesz miał inną przestrzeń w życiu małżonka. Jeśli czujesz potrzebę, możesz rozważyć przyjmowanie terapii z teściami na ten problem.

Te badania szczególnie podkreślają, jak zmieniają się relacje teściów przed i po ślubie.

Powiązane czytanie: 13 łatwych sposobów na pokazanie uczuć w związku

4. Poinformuj ich, że nie jesteś konkurentami

Drugą stroną monety jest poinformowanie swoich teściów, że nie jesteś konkurentami i jesteś częścią rodziny.

Być może starali się to zrobić, aby zwrócić na siebie uwagę dzieci. Poinformuj ich, że ich szanujesz i że nie muszą konkurować z tobą, aby zwrócić na siebie uwagę dziecka. Jeśli to nie pomoże, skonfiguruj granice teściowej.

5. Nigdy nie walcz z małżonkiem w przypadku konfliktu z teściami

Czy często masz szwagierkę przekraczającą granice? Możesz się złapać na ich zachowanie.

Ale powinieneś spróbować nigdy nie walczyć ze swoim partnerem o ten konflikt. Prawdopodobnie nie byli świadomi konfliktu. Jeśli skierujesz swój gniew wobec partnera, to tylko zniszczy twoje relacje z nimi i nie przyniesie dobrego.

Zamiast tego porozmawiaj z małżonkiem o inaczej ustawianiu granic teściowych. Mogą nawet zrozumieć problem i zaoferować ci również pomoc.

6. Spróbuj zrozumieć ich uczucia

Często ustawianie granic z teściami zdarza się z powodu nieporozumień. Dlatego spróbuj raz sprawdzić, czy ich troska jest prawdziwa.

Mógłbyś podjąć status zbyt twardy i mógłbyś zignorować od nich kilka cennych danych wejściowych. Stąd spróbuj kiedyś pomyśleć o swoich opiniach. Może nawet pomóc ci przemyśleć, jak konfigurować granice z teściami holistycznie.

7. Weź udział w tym, co lubią robić

Możesz nie podoba ci się, jak twoi teściowie spędzają wakacje lub jak idą na wakacje. Być może cię poprosili, ale możesz uznać to za natrętny znak teściów przekracza granice. Zamiast tego spróbuj raz, co uwielbiają robić.

Prawdopodobnie możesz znaleźć ich sposób na robienie rzeczy przyjemnych. Jeśli nie, zawsze możesz im powiedzieć, że lubisz inne rzeczy. Pamiętaj, że podczas odrzucania, zrób to pozytywnie, aby upewnić się, że nie czują się zranione.

8. Powiedz im, że niektóre z ich rady mogą nie dotyczyć Twojego stylu życia

Może się okazać, że często starasz się z teściami po porodzie. Więc jaka jest najlepsza metoda ustawiania granic z teściami po dziecku?

Możesz wyjaśnić, że to, co dla nich działało, może nie działać dla twojego dziecka. Żyli w różnych czasach i mogli mieć różne styl życia.

Ale z drugiej strony możesz prowadzić inny styl życia. Stąd niektóre z ich rady mogą wcale nie działać. Dlatego grzecznie powiedz im, że ich rada nie działa, ponieważ jesteś w innej sytuacji.

9. Nie ogranicz ich interakcji z dziećmi

Możesz nie lubić swoich apodyktycznych teściów, ale nie odcinaj ich całkowicie od swojego życia. Badania mówią, że niestabilność relacji w ramach prawa często wpływa na osobowość twoich dzieci.

Zamiast tego pozwól swoim dzieciom spędzać czas z dziadkami lub ciotkami i wujkami bez twojej obecności. Jeśli twoje dzieci to pokochają, zaoferuj im śpiącego u swoich dziadków, ciotek lub wujków, od czasu do czasu.

Możesz nawet zachęcić swoje dzieci do rozmowy wideo z teściami raz na jakiś czas. Pomoże ci utrzymać granice bez uszczerbku dla interakcji twoich dzieci.

Ponadto może to również pomóc w stworzeniu zdrowej granicy między dziećmi a teściami.

10. Unikaj niepotrzebnych argumentów

Prawdopodobnie nie lubisz tego, jak się ubierają, rozmawiają lub prowadzą swój styl życia. Ale są to osoby o różnych cechach osobowości. Ich ideologie i przekonania mogą nie pasować do twojego standardu za każdym razem.

Ale nie ma sensu w niepotrzebnych argumentach na temat tego, co robią inaczej. Może to spowodować szczelinę, której nigdy nie będziesz w stanie naprawić. Zamiast tego odwróć swoją uwagę i gniew.

Możesz oglądać telewizję, spacerować, pracować w kuchni, a nawet pracować nad bieżącym projektem biurowym. To bardzo pomoże. Przekonasz się, że mniej walki pozwoliło ci ustalić zdrowe granice z teściami.

Powiązane czytanie: Jak radzić sobie z argumentami relacji: 18 skutecznych sposobów

Oto więcej o tym, jak możesz sobie poradzić z teściami, którzy cię nie lubią:

11. Zrozum i uświadom sobie, że nikt nie jest doskonały

Każda osoba jest idealna na swój sposób. Tak więc nikt nie pasuje idealnie zgodnie z oczekiwaniami drugiej osoby.

Możesz też nie lubić niektórych nawyków małżonka. Ale nie walczysz z nimi. Po co więc walczyć z teściami w tych samych problemach?

Zrozum, że mogą nie być idealne, zgodnie z twoim pomysłem. Ale są tym, czym są. Z drugiej strony wyraźnie stwierdzisz, że nie będziesz idealny dla swoich teściów.

Zamiast tego twoje błędy i niedociągnięcia sprawiają, że jesteś kompletną osobą. Porozmawiaj z nimi, aby zapobiec zmęczeniu psychicznym i emocjonalnym.

12. Ustaw granice, konsultując się z partnerem

Chcesz ustawić granice? Poinformuj swojego partnera najpierw. Są integralną częścią twojego życia. Stąd powiedz im, co uważasz za nie tak.

Zrób właściwą dyskusję na temat tego, co uważasz za zdrowe, a co jest niezdrowe. Zapytaj ich opinię na temat ustanowienia granic.

Mogą pomóc Ci znaleźć sposoby na pełne szacunku granice, które oferują zdrowy dostęp do obu stron.

Powiązane czytanie: 15 oznak niezdrowych granic w związkach

13. Naucz się odpuszczać

Przekonasz się, że twoje teściowie mogą oddziaływać podobnie nawet po ustaleniu granic z teściami. Nadal mogą cię podrażniać lub powodować konflikty.

Czasami lepiej jest puścić rzeczy, zamiast się z nimi konfrontować. W takich przypadkach konflikty mogą powodować więcej konfliktów, które nie dają zadowalających rozwiązań.

Pozwalając wszystko odejść, możesz lepiej skupić się na innych kwestiach. Możesz kontynuować szczęśliwe życie, ignorując swoje teściów i niektóre z ich działań.

Powiązane czytanie: Jak wiedzieć, kiedy puścić związek: 15 znaków

14. Zrób jasną listę granic

Pomyśl o stworzeniu jasnej listy granic dla teściowej lub innych członków rodziny. Pamiętaj, aby wymienić to, co słuszne, a co nie, i porozmawiaj ze swoim partnerem o liście. Ponadto, wyjaśnij również swoje intencje i problemy z tworzeniem listy.

Ale uczyń listę elastyczną. Pomoże ci uwzględnić więcej granic lub wykluczyć niektóre w przyszłości.

15. Nie szukaj ich zgody w każdym przypadku

Jaki jest najlepszy sposób na ustalenie granic z teściami? Przestań prosić o zatwierdzenie teściów na każde działanie. Jesteś osobą indywidualną i może czasami potrzebować poważnych decyzji.

Pamiętaj, że twoi teściowie mogą nie mieć takich samych ideologii, jak ty, a nawet nie zatwierdzić twoich pomysłów. Dlatego przestań prosić o ukłon w każdym zadaniu i prowadzić swoje życie, jak myślisz. W końcu mogą zrozumieć.

Dolna linia

Konfigurowanie granic może naprawić relacje między tobą a twoimi teściami. Ponadto zapobiega również dalszym konfliktom, które zakłócenia twój pokój psychiczny.

Ale zanim to zrobisz, zawsze skonsultuj się ze małżonkiem i powiedz im swój pomysł. Możesz także wybrać sesję doradczą, jeśli potrzebujesz wskazówek. Pamiętaj, że zawsze masz prawo prowadzić szczęśliwe życie rodzinne bez zakłóceń.