15 wskazówek na temat skutecznej komunikacji podczas rozwodu

W tym artykule

• Jeśli komunikuj się podczas rozmów rozwodowych?
• Czego należy unikać podczas rozwodu?
• 15 wskazówek dotyczących komunikacji podczas rozwodu
• W skrócie

Czasami masz przekonujący powód, aby komunikować się z małżonkiem za pośrednictwem adwokata, ale kontakt może być bardziej korzystny. Możesz wydać znaczną sumę pieniędzy, jeśli musisz skontaktować się ze swoim małżonkiem w sprawie każdej drobnej kwestii za pośrednictwem prawnika rodzinnego.

Jednak możesz potrzebować wskazówek dotyczących komunikacji podczas rozwodu. Tymczasem nie chodzi tylko o postępowanie prawne na zdjęciu. Rozwód to wielka sprawa - ty i twój partner przechodzicie przejście.

Możesz chcieć ze sobą porozmawiać z różnych powodów, ale musisz upewnić się, że nie jesteś poza linią i przekraczasz jakiekolwiek granice w tej nowej konfiguracji.

Jeśli komunikuj się podczas rozmów rozwodowych?

Jeśli chodzi o komunikację podczas rozwodu, musisz wiedzieć pewne rzeczy. Jednym z najczęstszych pytań, które ludzie zadają, jest to, czy mogą mieć związek podczas rozwodu, czy to z małżonkiem, czy kimś innym.

W czasach rozwodu jest w porządku. Mogą jednak istnieć pewne komplikacje, których nie można przeoczyć. Widzenie kogoś nowego, gdy rozwód wciąż się trwa, może sprawić, że wszystko jest trudne dla ciebie, twojego małżonka i nowego partnera.

Nie jesteś prawnie zobowiązany, aby nie umawiać się z kimś nowym, jeśli jesteś już oddzielony od małżonka.

Tymczasem, jeśli chcesz wiedzieć, czy możesz mieć związek z małżonkiem, jest to możliwe, ale będziesz musiał ustalić pewne granice. Jeśli nie masz kontaktu podczas rozwodu, czy też powinieneś komunikować się tylko za pośrednictwem prawnika?

Pomogłoby to, gdybyś był serdeczny, przynajmniej. To ułatwi rozwód, zarówno podprawy, jak i nawet inaczej.

Jeśli jednak jesteś już rozdzielony, posiadanie z nimi romantycznego relacji podczas rozwodu może zmienić rzeczy. Jeśli chcesz dać związek kolejną szansę, powinieneś przejść przez swojego adwokata i wymyślić sposób.

Czego należy unikać podczas rozwodu?

Komunikacja podczas rozwodu może prowadzić do konfliktów i nieporozumień, jeśli sprawy nie są właściwie obsługiwane. Ale ze starannym rozważeniem możesz wygładzić tę fazę przejściową i uczynić wszystko spokojnym.

Są pewne rzeczy, których powinieneś unikać, co może pomóc Ci ułatwić komunikowanie się z małżonkiem podczas separacji.

Głównie nie powinieneś wracać do wzoru niestabilnych walk, tak jak to zrobiłeś. Nie pozwól, aby wszystko wymknęło się spod kontroli, przyjmując postawę skierowaną do zemsty, zemsty i zazdrości.

Powiązane czytanie: Jak uratować moje małżeństwo sam

Nie próbuj też komunikować się z byłym, jakbyś nadal był z nimi zaangażowany. Naucz się rozłączać i być celem sytuacji.

Nie mam negatywnego nastawienia i zbyt długo utknij na swoich byłych i własnych błędach.

15 wskazówek dotyczących komunikacji podczas rozwodu

Jak komunikować się z małżonkiem podczas rozwodu? Niektóre ze sposobów, w jakie możesz uniknąć pułapek komunikacyjnych, to:

1. Sprawdź swój temperament

Nie będzie zaskoczeniem, że ty i twój partner kłócicie się o trywialne problemy podczas przechodzenia przez rozwód.

Możesz pomyśleć o tym, jak rozmawiać z małżonkiem o rozwodzie. Sztuką jest uniknięcie komunikowania się z małżonkiem, gdy jesteś bardzo zdenerwowany i mówisz tylko wtedy, gdy się uspokoiłeś.

Powiązane czytanie: Osobowość Rodzaje temperamentu i kompatybilność małżeństwa

2. Powiedz nie niepotrzebnej komunikacji

Powstrzymaj się od reagowania na każdą komunikację od małżonka. Ignoruj ​​trywialne problemy, aby uniknąć innych konfliktów.

Ustal parametry komunikacji podczas rozwodu i poinformuj małżonka przed czasem, że odpowiesz tylko na znaczące prośby w najwcześniejszym wygodę.

Powiązane czytanie: 12 Niepowodzenia komunikacji, które mogą zrujnować każde małżeństwo

3. Unikaj nadmiernych mediów społecznościowych

Unikaj korzystania z mediów społecznościowych, gdy sprawa rozwodowa. Jeśli nie możesz tego całkowicie uniknąć, przeciwstawić się publikowaniu czegoś związanego z twoim związkiem lub rozwodem, aby uniknąć reakcji przeciwdziałania małżonkowi, co dodatkowo opóźniłoby postępowanie rozwodowe.

Powiązane czytanie: 8 sposobów, w jakie media społecznościowe rujnują relacje

4. Unikaj gniewnych wybuchów

Naturalne jest odczuwanie szeregu emocji podczas przechodzenia przez proces. Jednak, ustanawiając komunikację podczas rozwodu, zachowaj ostrożność w sprawie tonu rozmów o rozwodzie.

Spróbuj porozmawiać z małżonkiem z przyjaznym lub cywilnym tonem.

Sprawdź ten film, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak kontrolować swoje uczucia, zamiast pozwolić im kontrolować:

5. Zdecyduj tryb komunikacji

Ustal granice i wyjaśnij je: Podaj swoje preferowane tryby komunikacji podczas rozwodu, takie jak telefon, tekst lub e -mail. Określ, czy chcesz tylko odpowiedzieć na żądania awaryjne, czy też czujesz się komfortowo z stałymi połączeniami.

6. Nie spiesz się i przestrzeń

Odpowiedz, kiedy możesz. Nie musisz odpowiadać po każdej wiadomości. Poświęcenie czasu pomoże ci wymyślić przemyślaną i uprzejmą odpowiedź.

Uważaj na czas, aby się zbierać, ponieważ każdy pośpiech w tym procesie może prowadzić do dalszych nieporozumień i konfliktów.

Powiązane czytanie: Niech będzie trochę miejsca w twoim związku

7. Nie kopaj przeszłości

Skoncentruj się tylko na obecnych problemach. Staraj się unikać odgrywania się na podstawie poprzednich wydarzeń, ponieważ radzenie sobie z małżonkiem to sprawa emocjonalna.

Jeśli chcesz omówić swoje dzieci, skoncentruj się tylko na kwestiach związanych z opieką. Pomoże to opracować bardziej produktywny wynik w istotnych kwestiach podczas komunikacji rozwodowej z małżonkiem.

Powiązane czytanie: Jak powstrzymać małżonka przed wychowaniem przeszłości

8. Zdobądź mediatora

Mediator to bezstronna strona trzecia, która może pomóc obu parom w osiągnięciu wzajemnego porozumienia w kilku kwestiach.

Mogą pomóc uniknąć nieproduktywnych konfrontacji, umożliwiając przedstawienie poglądów obu stron z szacunkiem. Mediator może pomóc w zrozumieniu opinii obu stron, które mają być zrównoważone.

9. Komunikować się za pośrednictwem adwokata

Są sytuacje, w których małżonek jest tak agresywny, że trudno jest nawiązać bezpośredni kontakt. W takiej sytuacji zaleca się komunikowanie za pośrednictwem adwokata.

Kolejnym powodem, dla którego możesz koniecznie komunikować się z małżonkiem za pośrednictwem adwokata, jest to, że masz nakaz krępowania, który zabrania wszelkiego kontaktu, podobnie jak w przypadku kwestii przemocy domowej.

Ten artykuł badawczy podkreśla rolę prawnika podczas rozwodu.

10. Nie angażuj rodziny

Twoja rodzina, w tym dzieci, jeśli coś masz, powinna być świadoma sytuacji. Mimo to nie powinni być zaangażowani w żadne brzydkie splaty. Proszę, nie uczyń ich mediatora ani nie angażuj ich w sposób, w jaki muszą wybierać strony.

Niniejsze badanie mówi o tym, jak dzieci są dotknięte rodzinami podczas rozwodu.

Powiązane czytanie: Separacja i rozwód wpływ na pary, dzieci i dalszą rodzinę

11. Przygotuj się z góry

Jedną z wskazówek, których możesz użyć podczas komunikowania się podczas rozwodu, jest przygotowanie się do potencjalnej dyskusji z partnerem.

Możesz uniknąć mówienia bolesnych rzeczy, jeśli ostrożnie przygotowujesz nie tylko to, co powiesz swojemu ex, ale także to, jak zajmiesz się rzeczami. Jak omawiasz rzeczy, może mieć wpływ na wynik.

Powiązane czytanie: Preparatyczne listy listy kontrolnej- komponenty niezmienne

12. Unikaj kontrowersyjnych tematów

Istnieją pewne tematy, których należy unikać dyskusji, kontynuując komunikację podczas rozwodu.

Nauczyć się, jak rozmawiać o rozwodzie z małżonkiem, wiedza o tym, że niektóre tematy są trudne do nawigacji dla ciebie i twojego byłego.

Ten temat mógł przede wszystkim być przyczyną twojego rozwodu. Tematy te mogą obejmować bolesne incydenty, takie jak romans, finansowa niewierność i tak dalej.

Jeśli kwestie te muszą zostać omówione, spróbuj przedstawić swoją stronę za pośrednictwem swojego prawnika lub odłożyć czas na omówienie tego z byłym.

13. Unikaj pochopnych deklaracji

Możesz nie mieć komunikacji podczas rozwodu, ale jeśli zdecydujesz się komunikować ze swoim byłym, upewnij się, że nie podejmiesz żadnych bezpodstawnych deklaracji ani pośpiesznych decyzji.

Rozmowa z byłym może być nasycona wieloma nierozwiązanymi emocjami. Te emocje mogą zmusić cię do złożenia pośpiesznych deklaracji lub decyzji, ponieważ możesz próbować sprawić, by twój partner poczuł się winny, zły lub smutny.

Deklaracje te zwykle nie są starannie rozważane, ale możesz poczuć potrzebę życia później. Twoje ego może zmusić cię do życia według twoich słów.

14. Zrezygnować z złej nawyki komunikacji

Jeśli chcesz zrozumieć, jak omówić rozwód ze swoim byłym lub przejść przez polubownie postępowanie, spróbuj złamać zły wzór komunikacji, który śledzisz, gdy ty i twój były byliście razem.

Pamiętaj, że oboje nie jesteście już razem, więc nie musicie wszystko walczyć.

Na przykład, jeśli nawyk twojego byłego niepokoi cię, nie próbuj go poprawić ani nie wskazać, chyba że wpłynie to na postępowanie rozwodowe. Teraz, gdy już nie żyjesz razem, te nawyki nie wpłyną na twoje codzienne życie.

Powiązane czytanie: Rozmowy z małżonkiem: Dos i Donkty

15. Ustaw granice i ich przestrzeganie

Nauka komunikowania się z mężem lub żoną podczas separacji obejmuje pewne granice tych interakcji.

Ustanowienie granic emocjonalnych i konwersacyjnych może pomóc w uniknięciu niepotrzebnych argumentów i negatywności. Może pomóc w wznowieniu tych samych walk, które ty i twój były mieliście jako para.

Granice rozmowy rozwodowej i przestrzegania ich może określić ton twojego równania z ex idzie do przodu.

Powiązane czytanie: 15 granic za zaprzyjaźnienie się z byłym

W skrócie

Czy powinienem porozmawiać z małżonkiem podczas rozwodu? Nie będziesz miał wyboru. Wcześniej czy później może być konieczne skonfigurowanie z nimi kanału komunikacyjnego, zarówno bezpośrednim, jak i pośrednim, aby potwierdzić szczegóły rozwodu.

Podczas procesu rozwodowego dwie, o których mowa, muszą zachować się z szacunkiem, aby proces rozwodu sprawił, że proces rozwodowy jest płynny i mniej stresujący. Nie chcesz dodatkowego stresu na siebie!

Być może będziesz musiał skonsultować się z prawnikiem rodzinnym, aby pomóc Ci w komunikacji, jeśli twój małżonek działa z wrogością.