15 wskazówek, jak budować harmonijne relacje

Posiadanie harmonijnego związku na szczycie listy celów życiowych wielu ludzi. Kiedy mówimy o serdecznym związku, wyobrażamy sobie, że poprawiający życie, wzajemnie pielęgnuje, popycha nas do robienia lepszego i bycia lepszym, i pozwala nam żyć z synchronizacją z naszym partnerem życiowym.

To poczucie harmonii rozlewa się na wszystkie nasze relacje interpersonalne, dając nam poczucie dobrego samopoczucia i pokoju. Ale wielu z nas nie wie, jak budować i podtrzymywać polubowny związek.

Spójrzmy na to, dlaczego posiadanie harmonijnego związku jest korzystne i jak zająć się tworzeniem.

Co to jest harmonijny związek?

U podstaw tego terminu harmonijny związek jest słowo harmonia. Każdy fan muzyki powie ci, że harmonia ma miejsce, kiedy różne nuty muzyczne łączą się, aby utworzyć przyjemną całość, przyjemne dla ucha.

To samo dotyczy polubownego związku: ty i twój partner zgromadzicie wszystkie swoje różne części, tworząc cudowny przepływ podnoszących na duchu i pielęgnacji uczuć.

Relacja serdeczna zawiera silną więź, pozytywne połączenie, przepływ, który zasila twoją duszę.

Dlaczego harmonijny związek jest ważny?

Aby zrozumieć znaczenie harmonijnego związku, pomyśl o czasach, w których byłeś w toksycznych związkach.

W toksycznym związku spędzasz czas w stanie zmartwienia, frustracji, rozczarowania, a nawet strachu. Te emocje cię skocznia.

Nie promują zdrowia. Przeciwnie, toksyczne relacje mogą pozbawić dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne.

Uprzejmy związek robi odwrotnie. Taki związek promuje ogólne środowisko pokoju, poczucia kochanego i wspieranego, wiedząc, że jesteś widziany, słyszany i doceniany. Dlatego ważne jest relacja serdeczna.

15 wskazówek dotyczących budowania harmonijnych relacji

Czy jesteś gotowy na stworzenie harmonijnego związku? Włączenie tych wskazówek pomoże ci zbudować jeden lub ulepszyć relację, w której już jesteś.

1. Wszystko zaczyna się od ciebie.

Klucz do uprzejmego związku zaczyna się od życia harmonijnego ze sobą. Jak mówi przysłowie, jak przyciąga jak.

Kiedy kochamy się i cenimy siebie, nie znosimy toksycznych partnerów ani przyjaciół, którzy starają się nas rozerwać. Kiedy kochamy siebie, budujemy więzi z innymi, które odzwierciedlają nasze przekonanie, że jesteśmy godni.

2. Być harmonijną osobą, którą chcesz przyciągnąć.

Zamiast szukać kogoś, kto cię spełni, zacznij od robienia życia dla siebie, które już satysfakcjonują. Rób to, co sprawia, że ​​czujesz się dobrze.

Daj sobie to, co chcesz otrzymać od innych; Zamiast otaczać się z przyjaciółmi, aby odeprzeć poczucie samotności, naucz się, jak być szczęśliwie samotnie. Wspieraj swoją wewnętrzną harmonię i obserwuj, co przyciąga w twoim życiu.

3. Ćwicz radykalną integralność.

Radykalna uczciwość oznacza, że ​​żyjesz życiem, które podąża za silnymi wytycznymi moralnymi.

Jesteś uczciwy i godny zaufania. Twoja integralność jest stałą obecnością, nawet gdy nikt nie obserwuje twoich zachowań. Jak to przyczynia się do serdecznego związku w rodzinie?

Wszyscy twoi przyjaciele i rodzina wiedzą, że twoje słowo to twoja więź i że zawsze mogą na ciebie liczyć.

4. Zwolnij i puść.

Odrzuć to, co ci nie służy. Narkowanie starych urazy i roli nie robi nikogo.

Odciąga swoją pozytywną siłę energetyczną i zajmuje cenną przestrzeń emocjonalną w twoim sercu. Wybacz, kto spowodował ból w przeszłości, nawet jeśli tylko w twojej głowie.

Joga i medytacja to doskonałe sposoby nauki, jak puścić niepotrzebny ból emocjonalny. Gdy to się stanie, twoje serce jest otwarte na spokojne relacje.

5. Komunikuj się otwarcie, szczerze, autentycznie.

Dobra komunikacja jest niezbędna dla harmonijnego związku.

Dowiedz się, jak dobrze komunikować się z miejsca dobroci, szacunku i współczucia. Wyrażanie swoich potrzeb i pragnień w sposób niekonfrontacyjny pomaga zbudować harmonię u twojej pary.

6. I doskonal swoje umiejętności słuchania.

Możliwość aktywnego słuchania partnera może przyczynić się do serdecznego związku. Kiedy twój partner z tobą rozmawia, odłóż telefon.

Daj im pełną uwagę. Pozwól im mówić bez przerwy. Aby komunikacja była skuteczna i znacząca, kluczowe jest, abyś komunikował się z partnerem, że naprawdę słyszysz, co mówią.

Poinformuj swojego partnera, że ​​rozumiesz, skąd pochodzą, używając oświadczeń, takich jak „brzmi to tak, jakbyś był teraz zdenerwowany, ponieważ…” lub „Słyszę, że mówisz, że czujesz się sfrustrowany, gdy…”

7. Zaakceptuj swojego partnera dokładnie tego, kim są.

Próba ciągłej zmiany partnera spowoduje jedynie dysharmonię. Kiedy przyjmujesz partnera, ze wszystkimi ich wadami, różnicami i dziwactwami, tworzysz atmosferę, która przygotowuje scenę dla harmonijnego związku.

Nie oznacza to ignorowania problemów związanych z relacjami, które wymagają rozwiązania. Oznacza to rozpoznanie podstawowych cech osobowości, które są częścią tego, kim jest twój partner.

8. Przepraszać i posiadać swój błąd.

Tak wielu ludzi uważa, że ​​przeprosiny jest oznaką słabości. Nie jest. Pokazuje, że bierzesz odpowiedzialność za wszelkie zranienie, nieporozumienia lub błąd, który możesz wywołać.

W spokojnym związku para szybko przeprasza i upewnia się, że nie trzymała się starych ran.

9. Bądź empatyczny.

Ćwicz współczucie i buduj empatię ze wszystkimi. Obejmuje to twoją rodzinę. Aby zachęcić do harmonijnego związku w rodzinie, upewnij się, że pokazujesz empatię podczas słuchania członków rodziny.

Dziecko narzeka, że ​​ich najlepszy przyjaciel je ignoruje? Włóż się w ich buty. „To musi sprawić, że poczujesz się smutny. Powiedz mi więcej o tym."

10. Ćwicz łaskę.

Ludzie, którzy codziennie praktykują łaskę, przynoszą pokój do relacji. Są spokojni, refleksyjni i nigdy nie wydają się mieć emocjonalnych wybuchów.

Spróbuj wprowadzić łaskę w swoje życie, szybkie wybaczenie. Wybacz sobie wszelkie niedociągnięcia, które możesz zidentyfikować w sobie, i wybacz innym.

Wybierz harmonię nad emocjonalną furią. Stanowi to solidną bazę do doświadczenia spokojnego związku ze światem.

11. Ćwicz wdzięczność.

Praktykowanie wdzięczności pomoże w tworzeniu serdecznego związku. Jak? Ponieważ wdzięczność sprawia, że ​​doceniasz to, co już masz, a nie to, co chcesz mieć pewnego dnia.

Wdzięczność sprawia, że ​​wszystko wystarczy, a ludzie w twoim życiu. To poczucie uznania będą odczuwalne przez otaczających cię.

12. Kochać bezwarunkowo.

Klej harmonijnego związku to bezwarunkowa miłość. Miłość, która jest szczera, prosi o nic od twojego partnera i po prostu wypływa z twojego serca.

Kiedy kochasz bezwarunkowo, dostajesz pokój do związków. Kiedy kochasz bezwarunkowo, wszędzie, patrzysz, widzisz miłość.

13. Skoncentruj się na swoim rozwoju osobistym.

Część spokojnego związku koncentruje się na byciu wszystkim, co możesz być w różnych aspektach swojego życia. Jedz zdrowiej, poświęć trochę czasu, aby zachować dobrą formę fizyczną, rzuć wyzwanie, czytając, zadając pytania, ciekawa.

Zrób z siebie wszystko: trzy proste słowa, które są doskonałymi wskazówkami, aby pomóc osobistej podróży do bycia wszystkim, co masz być.

Kiedy pracujesz nad sobą, wszystkie twoje relacje zostaną naturalnie wciągnięte w harmonię w bezpośrednim proporcji do wprowadzonych zmian.

14. Puścić oczekiwania.

Czy masz wysokie oczekiwania w swoim związku? Kiedy nie są spotkani, czy czujesz rozczarowanie, nawet gniew?

Wypuszczając oczekiwania, eliminujesz to źródło potencjalnego rozczarowania. Kluczem do harmonijnego związku jest po prostu pozwalanie wszystkim istniał dokładnie takim, jakim.

Jak mówi Anthony Robbins: „Wymień swoje oczekiwania na uznanie.„Bądź wdzięczny za to, co w tej chwili cię otacza, bez oczekiwania, że ​​rzeczy powinny być inne.

15. Przyjmij przestrzeń oddechową.

Harmonijne relacje obejmuje wiele miejsca dla każdej osoby, aby robić swoje własne rzeczy. Każdy partner uznaje znaczenie praktykowania własnych oddzielnych pasji i rozrywek.

Nie ma zazdrości o nawzajem hobby lub przyjaciół. Tak, jesteś parą.

Ale jesteś przede wszystkim dwoma ludźmi, oddzielnie i uzupełniający samodzielnie. Przestrzeń oddychania jest ważna dla doprowadzenia pokoju do relacji.

Owinięcie

Jeśli korzystałeś z niektórych z tych wskazówek i podejmowałeś prawdziwy wysiłek, aby wnieść harmonię do swojego związku.

Nie wszystkie relacje mają trwać wiecznie, a jeśli konsekwentnie odejdziesz od dyskusji ze swoim partnerem z poczuciem smutku lub braku szacunku, może być czas, aby przejść dalej.

Pozwoli ci to pracować nad własnym harmonijnym związkiem, który ostatecznie jest najważniejszy w twoim życiu.

Jak wspomnialiśmy powyżej, tylko wtedy, gdy jesteś w spokojnym związku ze sobą, gdzie możesz być sam i czuć się całkowicie spełniony, będziesz w stanie przyciągnąć to, czego potrzebujesz.

Daj sobie pozwolenie na opuszczenie tego, co ci nie służy, abyś mógł wyjść i kultywować to, co pozwoli ci żyć w harmonii.

Obejrzyj także: