15 wskazówek do radzenia sobie z walkami związanymi z relacjami na odległość i argumenty

Większość z nas nie może wybrać, kiedy, gdzie, jak i z kim się zakochujemy. I często się zaskakujemy!

Na przykład możesz się zakochać w kimś starszym lub młodszym, niż się spodziewałeś. Lub jesteś zaskoczony, że faktycznie spotkałeś kogoś, kto siedział obok ciebie w samolocie-i który okazał się dla ciebie mądrym meczem!

Wszystkie relacje mają wyjątkowe wyzwania, a jedną z trudniejszych sytuacji w związku jest taka, która jest na odległość. Jednak dla niektórych par dobrze odpowiada ich emocjonalnym i karierom.

Na przykład w przypadku par, w których każda osoba musi często podróżować do pracy, a kiedy wspólne życie nie jest możliwe geograficznie, związek na odległość jest ich jedynym sposobem bycia parą.

Powiązane czytanie: Problemy z relacjami na odległość i co z nimi zrobić

Powody walk o długie relacje

Jednym z najtrudniejszych problemów związków na odległość jest radzenie sobie z walkami i argumentami. Wszystkie pary mają spory, ale pary LDR często mają bardziej poważne problemy związane z relacjami na duże odległości.

Dlaczego? Muszą poradzić sobie z tymi kluczowymi problemami:

• Nie będąc w stanie trzymać się za ręce, omawiając trudne tematy
• Nie mogąc „pocałować się i makijaż” w odpowiednim czasie
• Nie będąc w stanie w pełni i dokładnie czytać mowę ciała
• Nie mając wystarczającej lub właściwej chwili, aby coś mówić.

Co gorsza, niektóre tematy są trudniejsze w związku z długim dystansem, ponieważ masz różne godziny pracy, żyjesz w różnych strefach czasowych, nie możesz poradzić sobie z problemami wrażliwymi na czas, które działają dla was obojga, i nie mieć wszystkie dokumenty, pocztę i inne, których potrzebujesz.

Te tematy gorącego przycisku obejmują:

• Zakwestionowanie rachunków za nieprawidłowe opłaty za karty kredytowe
• Nie chcę zarezerwować ani zarezerwować następnego lotu lub trasy pociągu, aby się zobaczyć
• Nie możliwość wspólnego planowania lub uczestnictwa w ważnych wydarzeniach rodzinnych i znajomych
• Nie zgadzam się na to, jak chcesz spędzić razem swój cenny czas
• Nie mając wystarczająco dużo lub dobry czas, aby poradzić sobie z jednym z was chorych lub potrzebuje porady.

Powiązane czytanie: Sposoby unikania dramatu związków na duże odległości

15 wskazówek dotyczących radzenia sobie z walkami związkami na odległość

Więc co możesz zrobić, aby być szczęśliwszym razem? Jak poradzić sobie z walkami związkami na duże odległości?

Oto kilka testowanych wskazówek, aby przejść przez związek na odległość.

Możesz nie potrzebować wszystkich tych pomysłów, a prawdopodobnie będziesz musiał dostosować je do swojej wyjątkowej sytuacji. Dzięki tym wskazówkom na temat walk o relacjach na odległość z czasem staniesz się dobrymi problemami i partnerami!

1. Wiem, o czym rozmawiać

Jak poradzić sobie z argumentami w związku?

Na początek zrób listę w kolejności rzeczy, które musisz osobiście omówić.

Jest tak wiele rzeczy, które mogą nie przychodzić na myśl, gdy spotkasz się osobiście. Lepiej zachować listę, aby nie zapomnieć o ważnych rzeczach w emocjach związanych z spotkaniem.

2. Trzymać się za ręce

Zwłaszcza, gdy jesteście razem i masz spory, zawsze trzymajcie się rąk lub przytul. Oboje spotkalibyście się po długim czasie. Nie powinno być miejsca na argumenty.

Powiązane czytanie: Sposoby trzymania się za ręce ujawniają wiele o twoim związku

3. Uzyskaj zorientowane na rozwiązanie

Brak narzekania bez uprzedniego oferowania rozwiązania!

Argumenty nie kończą się. A walka w związkach na odległość może stać się bardziej kłopotliwa, ponieważ oboje nie jesteście wokół siebie.

Zamiast skupić się na problemie i grać w grę winy, radzisz sobie z walkami na duże odległości, szukając rozwiązania.

4. Słuchać

Jedną z wskazówek dotyczących argumentów w związku jest słuchanie partnera bez żadnych przerw. Komunikacja oznacza nie tylko mówienie i wyrażanie swojej strony historii. Oznacza to również ćwiczenie sztuki słuchania.

Więc słuchaj, rozumiesz i wczuń.

Powiązane czytanie: Znaczenie sztuki słuchania w związku

5. Technika niezgody

Zamiast oskarżania lub obwiniać swojego partnera, gdy próbujesz rozwiązać problem, ćwicz tę technikę niezgody w celu rozwiązania walk o relacjach na odległość zamiast wyjaśniania lub argumentowania swoich punktów w nieporozumieniu.

Porozmawiaj o swoich uczuciach i problemach, jakbyś był swoim partnerem. Mów w pierwszej osobie, używając słowa „ja.„Ta technika na początku będzie niezręczna, ale lepiej zrozumiesz swojego partnera i lepsze rozwiązanie.

Powiązane czytanie: Korzystanie z instrukcji „I” w relacjach

6. Napisz teksty miłosne

Nie pozwól, aby dzień minął bez wysyłania SMS -ów miłosnych lub jednego z tych specjalnych zdjęć do swojego partnera. Twoja notatka może być krótka.

Na przykład możesz pisać takie rzeczy, jak:

• Wiem, że dobrze sobie poradzisz na swojej prezentacji!

• Tęsknię za tobą i myślę o tobie pierwszej rzeczy rano i ostatniej rzeczy w nocy.

• Uwielbiam z tobą przebywać. A kiedy się zestresujesz, po prostu pomyśl o tym szczególnym czasie, który właśnie mieliśmy razem!

• Oto zdjęcie mnie w moim nowym stroju (lub ten, który dla mnie kupiłeś.)

• Oto niektóre z specjalnych rzeczy, które w tobie kocham!

Może to również pomóc w przypomnieniu, jak masz szczęście, że jesteś razem.

7. Bądź proaktywny

Nie pozwól, aby rzeczy się opanowały. Wykonaj poszukiwanie duszy, dlaczego ty i twój partner działalicie w ten sposób.

Zgadzam się, że kiedy jesteście razem, omówisz kluczowe problemy.

Jeśli to możliwe, omów je, gdy jesteś w swojej ulubionej kawiarni lub parku lub innych miejscach, które są dla Ciebie ważne. Rozmowa w jednym z miejsc, w których mieszkasz.

8. Wybierz odpowiedni czas na omówienie problemów

W przypadku wszystkich walk związków na duże odległości nie próbuj rozstrzygnąć gorących tematów, gdy jeden z was jest zmęczony, miał ciężki dzień lub nadal mieć pracę do wykonania.

Jeśli dużo walczysz w związku, bądź wystarczająco ostrożny, aby zadzwonić lub napisać do swojego partnera i omówić problem, gdy zarówno czujesz się spokojny, jak i spokojny.

9. Zachowaj dziennik

Dziennikowanie to świetny sposób, aby pomóc ci zastanowić się nad sobą i swoim związkiem.

Dołącz dowolne lub wszystkie następujące czynności:

Dlaczego działałem w sposób nieskuteczny lub bardzo emocjonalnie naładowany?

Dlaczego myślę, że mój partner poradził sobie z sytuacją tak, jak oni?

Co sugeruję jako lepszy sposób?

10. Wyślij problem i wykres rozwiązania

Wykup rozwiązanie razem szybko instead z nieporozumieniami maratonu.

Zrób wykres najbardziej palących problemów, które musisz przedyskutować. Napisz swoje pomysły, powody i rozwiązania. Wyjaśnij je bez złości lub oskarżania partnera.

Zamiast walczyć o SMS, możesz go wypowiedzieć lub wysłać partnerowi swój pomysł.

11. Rozwijaj empatię

Wybacz sobie i swoim partnerowi za błęki.

Jeśli masz problem do omówienia, zastanów się, jak zareagowałby twój partner. Jakie „przyciski” mogą zostać naciśnięte w twoim partnerze?.

Obsługuj walki o relacje na duże odległości, tworząc plan dotyczący tego, jak poradzisz sobie z tymi „przyciskami” z życzliwością i zrozumieniem.

Powiązane czytanie: Jak budować empatię w związkach

Sprawdź ten film Mary Jo Rapini na temat tego, jak możesz wzmocnić swój partner, pokazując empatię:

12. Utrzymuj ważne informacje

Upewnij się, że masz nawzajem ważne informacje, takie jak numery ubezpieczenia społecznego, współdzielone konta bankowe i numery telefonów najlepszych przyjaciół, dzieci, rodziny, szefów i współpracowników, prawników, lekarzy i wszelkich innych kontaktów.

Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to zmierzyć się z sytuacją, w której nie wiesz, co robić.

13. Unikaj sporów

Nieporozumienia jest zdrowe, ale zbyt wiele z nich oznacza jedynie, że związek może stać się toksyczny. Można to jednak kontrolować po prostu poprzez spokojne omawianie problemów.

Ważna wskazówka: nie zaczynaj czasu razem z nieporozumieniem i nie kończ rozmowy z nieporozumieniem.

Powiązane czytanie: Kroki pary powinny podejmować się do rozstrzygania nieporozumień

14. Spędzaj razem czas

Jest tak wiele aplikacji i stron internetowych, które mogą zapewnić wspólne odtwarzanie filmów lub piosenek w czasie rzeczywistym, tak jak byście, gdybyś oboje byli razem osobiście.

Gdy spędzasz razem czas, możesz odrzucić wiele walk o długie relacje. Więc obejrzyj najnowsze wydania lub klasyczne hity „razem”, gdy jesteś z łatwością osobno.

Powiązane czytanie: Sposoby, aby spędzić czas z partnerem

15. Świętuj ważne wydarzenia

Stwórz „czas rodzinny” razem, gdy jesteś razem i od siebie od siebie. Na przykład możesz zadzwonić do powiększenia, aby świętować coś ze sobą. Fakt, że oboje jesteście osobno, nie powinien być powodem, dla którego odbywa się ponura obchody.

To tylko się gromadzi i powoduje walki.

Powiązane czytanie: Błędzi wiele par na duże odległości

Na wynos

Czy to normalne walkę na codzienne odległość w związku? Mogą być dni, w których walki o długie relacje będą surowsze niż inne dni. Jeśli jednak dzieje się to w twoim związku, należy to poprawić.

Pamiętaj, że nieporozumienia, nieporozumienia i błędy występują u wszystkich par. Pamiętaj więc, aby podążać za wyżej wymienionymi wskazówkami dotyczącymi walk związków na duże odległości.