15 sposobów na zakończenie związku bez żalu

Termin „rozpad” ma silną negatywną konotację. Koncepcja zerwania w romantycznym związku jest częściej niż nie postrzegana jako bardzo nieprzyjemna, smutna i niechlujna.

Ale rozpadu muszą być tak negatywnym i nieuporządkowanym doświadczeniem? Niekoniecznie. Sposób, w jaki podchodzisz do zerwania i poruszasz się po nim, odgrywa znaczącą rolę w kształtowaniu postrzegania rozpadów.

Dowiedzenie się o tym, jak zakończyć związek bez żalu, może mieć kluczową rolę w pokazaniu, w jaki sposób można całkowicie unikać niechlujnych rozpadów.

Ustalenie, dlaczego większość relacji kończy się zerwaniem

Zanim zagłębić się w sposób zakończenia związku bez żalu, ważne jest, aby dowiedzieć się, dlaczego kończy się wiele romantycznych relacji.

Kilka powodów stwierdzono w następujący sposób:

• Różnice w osobowości partnerów
• Jeden lub więcej incydentów niewierności
• Brak zgodności seksualnej
• Niska satysfakcja relacji
• Nieszczęście i brak pozytywnych interakcji między partnerami w związku.

Istnieje kilka innych przyczyn rozpadów w relacjach romantycznych.

Oto także robienie rozpadów:

Zakończ romantyczny związek bez żadnych żalu: 15 sposobów

Oto 15 skutecznych sposobów nauki, jak zakończyć związek bez żalu:

• Rozpoznaj i zaakceptuj fakt, że zerwanie nie jest łatwą decyzją

Jeśli chcesz nauczyć się, jak zakończyć związek bez żalu, to, co musisz zrobić, jeśli zdecydowałeś się na zerwanie związku, jest zaakceptowanie, że jest to trudne.

Po prostu nie ma żadnego bezbolesnego sposobu na rozstanie. Niezależnie od tego, jak szorstki był ten związek, zerwanie jest oficjalnym zakończeniem związku.

Zatem trudno jest zaakceptować. Równoważenie oczekiwań co do tego, jak reaguje na to twój partner, twoja własna reakcja, życie po zerwaniu, są kluczowe.

• Rozbij twarzą w twarz

Najlepszym sposobem na zakończenie związku jest rozpoczęcie rozmowy o zerwaniu twarzą w twarz z partnerem. Tak, to brzmi ciężko. I to jest. Ale szacunek odgrywa fundamentalny element w nauce, jak zakończyć związek bez żalu.

Ważne jest wyrażanie szacunku dla swojego chłopaka lub dziewczyny lub partnera i szacunek dla romantycznego związku, który z nimi zbudowałeś. Chociaż pomysł mówienia o tak trudnej i niewygodnej rzeczach nad tekstami może wydawać się atrakcyjny i łatwy, nie jest to pełne szacunku.

• Staraj się nie poddawać się protestom ani argumentom

Jeśli chcesz uniknąć żalu rozpadu lub pozwalania na to bardzo niechlujne, ważne jest, aby uniknąć poddania się tym argumentom lub protestom.

Jednym z najlepszych sposobów na zakończenie związku w takiej sytuacji jest wyjaśnienie partnerowi powodów, dla których nie możesz być w związku. Powiedz im swoje powody. Jeśli poddasz się ich protestom, po prostu opóźnisz nieuniknione zerwanie.

• Uczciwość jest ważna, ale nie dostarczaj zbyt wielu szczegółów

Tak, twój partner na pewno zapyta, dlaczego je zrzucasz. Będą potrzebować powodów. Zamknięcie jest ważne. Ważne jest również dla uniknięcia żalu rozpadu impulsywnego. Jednak stąpaj ostrożnie. Składanie oświadczeń, które mogą sprawić, że są obronne i sinione ich ego, nie jest właściwą drogą.

Zamiast tego spróbuj użyć zdań refleksyjnych, takich jak „Nasze cele na przyszłość nie są zgodne”, a „nie jesteśmy zgodni seksualnie”. Nie rozlewają niepotrzebnych szczegółów, ale wystarczą do zamknięcia partnera.

• Wyraź, jak jesteś sympatyczny

Współczucie jest niezbędne, jeśli chcesz wymyślić, jak zakończyć związek bez żalu. Mówiąc o zakończeniu związku, powinieneś wyrazić, jak głęboko jesteś zdenerwowany, że związek nie mógł trwać.

Współczucie z twojego końca pokazuje, że również bolisz i dzielisz smutek z partnerem wynikającym ze złamanych nadziei na przyszłość związku.

• Daj sobie wystarczający czas na zasmucenie zerwania

Tylko dlatego, że to ty inicjujesz zerwanie, nie czyni cię pozbawionym smutku, żalu, bólu i złamanego serca. Chociaż możesz usłyszeć, jak twój partner mówi o tobie bolesne rzeczy, nie powstrzymaj się od przetwarzania wszystkich tych głównych uczuć.

Ucieka od tych trudnych emocji i tłumiąc je, nie pomoże. Aby uniknąć żalu w związku i rozpadu, ważne jest, aby wziąć wolne i pozwolić sobie na zasmucenie i poczuć te twarde emocje.

• Należy unikać obwiniania i zawstydzania

Innym ważnym aspektem tego, jak zakończyć związek bez żalu, jest unikanie obwiniania i zawstydzania partnera. Nie ma potrzeby oznaczania ich jako złymi ludźmi. Nikt nie może być doskonały. Relacje są skomplikowane.

Nawet jeśli twój były zachowywał się w sposób, który mógł zdradzić twoje zaufanie i zranić cię, pamiętaj, że są również wadliwe, niedoskonałe istoty ludzkie. Ludzie angażują się w złe zachowania. Ale to nie czyni tej osoby jako całej złej.

Powiązane czytanie: Jak zatrzymać grę winy w swoim związku

• Odważne jest niezbędne

Robienie trudnych rzeczy i podejmowanie ważnych decyzji, które znacząco wpłyną na twoje życie, wymaga odwagi.

Kiedy coś wymaga odwagi do wykonania, nie oznacza to, że nie możesz doświadczyć pewnych obaw. To po prostu oznacza, że ​​musi to być coś, co trzeba zrobić.

Ustalenie, jak zakończyć związek, właściwy sposób wymaga odwagi. Dużo tego. Przygotuj się na bolesną i niewygodną rozmowę z partnerem. Przygotuj się za ich potencjalnie negatywne reakcje. Zrób to twarzą w twarz.

• Komunikowanie się o zerwaniu powinno odbywać się z wdziękiem i taktownie

Ucząc się, jak zerwać z kimś, nie raniąc ich uczuć, łaska i takt odgrywają ważne role. Nawet jeśli czujesz, że twój partner był tym, który zniszczył związek, obwinianie lub zawstydzanie nie pomoże.

Jak już wspomniano, niedoskonałość jest częścią bycia człowiekiem. Aby uniknąć utknięcia w przeszłości, unikaj obwiniania. Przejdź przez swoją rozmowę z łaską i taktem. Im więcej oddasz się obwinianiu swojego partnera, tym dłużej pozostaniesz przywiązany do przeszłości.

A im dłużej jesteś przywiązany do przeszłości, tym żal, którego doświadczysz, będzie się rozwijał i prześladuje cię.

• Unikaj pogłębiania jak najwięcej

Przebaczenie jest podstawową częścią wykonywania sposobu zakończenia związku bez żalu. Ciągle wychowywanie i obwinianie partnera za ich niedociągnięcia sprawi, że rozstanie będzie bardzo trudne. Będzie bałagan.

Ćwiczenie przebaczenia podczas zakończenia romantycznego związku jest zatem absolutnie niezbędne. Nie musisz się obciążać, aby nawet zapomnieć, co i jak i dlaczego rzeczy zmieniły się na południe. Ale przebaczenie jest kluczowe.

• Konieczna jest czysta przerwa

Jak zakończyć związek bez żalu? Zrób czystą przerwę. W rzeczywistości jest to potencjalnie najważniejsza część zerwania bez żalu na związek lub zerwanie. Sugerowanie przyjaźni dla swojego byłego postu zerwanie nie jest najlepszym pomysłem.

Aby uniknąć doświadczania żalu, unikanie emocjonalnych uwikłania się z byłym, szczególnie zaraz po zerwaniu, jest bardzo ważne. Przyjaźń to coś, czego możesz się spodziewać później. Kiedy oboje mieliby wystarczający czas na przejście.

• Staraj się upewnić, że zrywasz z właściwych powodów

Bardzo łatwo jest wpłynąć na opinie innych, zwłaszcza twoich najbliższych przyjaciół, kuzynów i innych krewnych. Jeśli jednak rozpadasz się, ponieważ mocno masz wpływ opinie swoich bliskich, przygotowujesz się do doświadczania wielu żalu.

• Ghosting nie jest w porządku

Wyjście z romantycznego związku jest ostatnią rzeczą, którą powinieneś rozważyć, jeśli chcesz zerwać. Proszę unikać duchów za wszelką cenę.

Tak, ucieczka i zniknięcie wydaje się łatwe i atrakcyjne. Ale góra żalu i brak zamknięcia, przez które siebie i twój partner, nie jest tego warte.

Powiązane czytanie: Co to jest Ghosting

• Pozwól swojemu partnerowi mówić

Innym sposobem z szacunkiem romantycznego związku jest zapewnienie partnera wielu możliwości mówienia o tym, co mają do powiedzenia podczas zerwania.

Chociaż kuszące jest po prostu większość mówienia, zwłaszcza jeśli zainicjowałeś zerwanie, ze względu na zamknięcie i szacunek (wobec byłego) i nie żałujesz zerwania, daj swojemu partnerowi możliwości podzielenia się tym, co czują i myślenie.

Powiązane czytanie: Zdrowa komunikacja dla par: Mówienie z serca

• Przezwyciężanie natrętnych myśli o nie próbowaniu wystarczająco mocno powinno się poradzić

Jeśli chcesz nauczyć się, jak zakończyć związek bez żalu i doświadczyć pokoju związanego z czystym zerwaniem, ważne jest, aby przetworzyć i przezwyciężyć natrętne myśli o nie staraniu się wystarczająco mocno, aby utrzymać związek.

Rozpad po prostu nie jest łatwy. Uczenie się, jak zakończyć związek bez żalu i wdrażanie wyżej wymienionych kroków może wydawać się dość trudne, zwłaszcza że obejmuje pracę i rozwiązywanie głównych uczuć i natrętnych myśli.

Wniosek

Aby przejść dalej w życiu, ważne jest, aby nauczyć się, jak zakończyć związek bez żalu. Zrozum skuteczne sposoby, aby to zrobić, a także idź na psychoterapię lub poradnictwo w celu ustalenia priorytetu zdrowia psychicznego.