15 sposobów, jak przestać za kimś tęsknić

W tym artykule

• Dlaczego tęsknisz za kimś?
• 15 sposobów, aby przestać kogoś tęsknić
• Sposoby radzenia sobie z krótkoterminowymi separacją
• Sposoby przejścia po zerwaniu
• Sposoby zarządzania śmiercią ukochanej osoby
• Sposoby radzenia sobie z relokacją

Kiedy zatrzymasz się z kimś przez dłuższy okres, automatycznie zaczynasz rozwijać związek emocjonalny, niezależnie od tego, czy jest to związek rodzinny, związek romantyczny czy zwykły związek.

Zrozumienie, jak przestać tęsknić za kimś, byłoby dodatkową zaletą w radzeniu sobie z sytuacjami, takimi jak zerwanie, śmierć ukochanej osoby, przeniesienie partnera i czasowe oddzielenie dwóch partnerów w związku.

Kiedy pozostajesz poza kimś, z kim mieszkasz od dłuższego czasu, zaczynasz za nimi tęsknić. Stąd, kiedy kogoś tęsknisz, jest to znak, że nawiązałeś namiętny związek z tą osobą.

Połączenie emocjonalnie z ludźmi nie jest złym pomysłem, ale musisz upewnić się, że osiągniesz równowagę, aby zaakceptować kogoś.

Dlaczego tęsknisz za kimś?

Każdy ma przynajmniej jedną osobę, której tęsknią. Może przyjaciel, kolega, członek rodziny lub kochanek. Czasami możesz dowiedzieć się, że tęsknisz za kimś, kto cię nie tęskni.

Kiedy tak bardzo brakuje ci kogoś, boli uświadomienie sobie, że osoba nie tęskni. Najważniejsze pytanie brzmi: „Dlaczego za kimś tęsknisz?„Tęsknisz za ludźmi z jednego z następujących powodów.

• Możesz być w nich zakochany

Brak kogoś może być oznaką miłości. Możesz nie być w stanie spędzić dzień, nie widząc osoby, w której się zakochałeś.

Chcesz zobaczyć osobę; Chcesz od nich usłyszeć; Chcesz spędzić z nimi czas, zaspokoić ich potrzeby itp.

Więc za każdym razem, gdy nie są tam, gdzie jesteś, zwykle tęsknisz. Brak kogoś, kogo kochasz, jest naturalne.

• Podziwiasz ich cechy

Kiedy masz kogoś, kogo podziwiasz cechy lub osobowość, podświadomie rozwijasz emocjonalne przywiązanie do tej osoby.

Może kochasz ich doskonałe umiejętności komunikacyjne, duch zespołu, umiejętności przywódcze lub inne cechy fizyczne. Zawsze jesteś dumny z ich kojarzenia.

Kiedy przestajesz widzieć taką osobę z jednego czy drugiego powodu, tęsknisz za nimi.

• Osoba jest zawsze w pobliżu, kiedy jej potrzebujesz

Szybko rozwijasz uczucia, a czasem miłość do ludzi, którzy zawsze są dla ciebie, gdy ich potrzebujesz, dzięki czemu tęsknisz za nimi, gdy nie ma w pobliżu, szczególnie gdy ich potrzebujesz.

Jeszcze gorzej, gdy wiesz, że oni też za tobą tęsknią.

Niektóre z nich mogą do ciebie zadzwonić i powiedzieć: „Brakując rozmowy z tobą”, „Nie mogę przestać tęsknić. Słowa mają sposób na rezonowanie w nas, więc nie możesz sobie z tym poradzić.

• Sprawiają, że jesteś szczęśliwy

Z łatwością tęsknisz za kimś, kto zawsze się śmiejesz, dzięki czemu jesteś szczęśliwy.

Ilekroć ich nie widzisz, tęsknisz za nimi. Zawsze chcesz być w pobliżu ludzi, którzy przez cały czas cię uszczęśliwiają.

Powiązane czytanie: 180 tęskni za tobą cytaty dla niego i dla niej

15 sposobów, aby przestać kogoś tęsknić

Jeśli nawiązałeś z kimś emocjonalne połączenie, szczególnie na dłuższą metę, trudno byłoby nie przegapić ich, gdy nie ma go w pobliżu. Dotyczy to rodziny, przyjaciół i twojego związku z partnerem lub małżonkiem.

Wiedząc, co robić, gdy tęsknisz za kimś, może pomóc w radzeniu sobie ze stresem psychicznym i emocjonalnym.

Rozważ następujące wskazówki, jak przestać tęsknić. Informacje pomogą ci poradzić sobie z przegapieniem kogoś, czy to w wyniku krótkoterminowego separacji, zerwania, śmierci ukochanej osoby, czy relokacji kogoś, kogo kochasz.

• Sposoby radzenia sobie z krótkoterminowymi separacją

Poczucie braku kogoś może być łatwe do rozwiązania, gdy kontekst jest krótkoterminowym separacją. Mentalność, że osoba nie będzie od ciebie przez długi czas, może pomóc ci zaginąć kogoś wyjątkowym.

Możesz przyjąć następujące sposoby, w jaki sposób przestać tęsknić za kimś, z którym doświadczasz krótkoterminowej separacji:

1. Zadzwoń do nich regularnie

Jeśli doświadczasz krótkoterminowej separacji, powinieneś spróbować jak najczęściej dzwonić do partnera.

W ten sposób słyszysz głos swojego partnera, który może zapewnić, że istnieje możliwość, że oboje wrócicie jak najszybciej, jak to możliwe.

Rozmowa z partnerem zawsze może zaspokoić tę część ciebie, która pragnie, aby zawsze je wokół ciebie. Zatem zasięg, który ich brakuje, jest zminimalizowany.

2. Tymczasem zajęty.

Ponieważ separacja będzie prawdopodobnie krótkoterminowa, dlaczego nie być zajętym studiami lub pracą.

Zamiast zalewać umysł myślą o tym, którego tęsknisz?

3. Skorzystaj z chwili.

Możesz wykorzystać czas wolny w wyniku separacji czasowej. Możesz nauczyć się umiejętności lub zapisać się na kurs online.

Możesz się nauczyć w okresie krótkoterminowego separacji.

4. Odwiedź ich rodzinę

Załóżmy, że twój partner jest na krótkim czasie i prawdopodobne jest, że kiedyś będziecie razem.

W takim przypadku możesz odwiedzić ich rodzinę i przez to mentalność, że oboje jesteście blisko psychicznie, jest zachowana.

Powiązane czytanie: Sposób, jak sprawić, by tęsknił za tobą

• Sposoby przejścia po zerwaniu

Nie jest łatwo przejść dalej po zerwaniu, ponieważ wspomnienia partnera są nadal świeżo w twoim umyśle. Ale najlepiej byłoby, gdybyś postanowił pozwolić.

Następujące sposoby pomogłyby ci przestać tęsknić za kimś, ponieważ dotyczy to zerwania.

1. Pokrój komunikację

Jednym ze sposobów przestania zaginięciem kogoś po zerwaniu jest zakończenie wszelkiego rodzaju komunikacji z byłym.

Nie dzwoń do nich ani nie wysyłaj ich i nie rozmawiaj z nimi w mediach społecznościowych.

2. Przestań przewijać swoje media społecznościowe

Byłoby najlepiej, gdybyś przestał sprawdzać działania na stronach mediów społecznościowych swojego byłego miłośnika.

Przeglądanie strony partnera może wspomnieć o wspomnieniach, dzięki czemu znów za nimi tęsknisz.

3. Spotykaj się z przyjaciółmi

Poświęcenie czasu z przyjaciółmi może mieć kluczową rolę w nauce, jak przestać kogoś tęsknić.

Pomogłoby to, gdybyś przestał być bezczynny, aby nie tworzyć miejsca na wspomnienia. Zamiast tego zaplanuj miłe spotkanie z przyjaciółmi, na plaży, w restauracji itp.

4. Naucz się nowych hobby

Okres rozpadu można wykorzystać jako okres wydajności i samorozwoju. Możesz nauczyć się nowych hobby jako sposobu na ukrywanie bezczynnych chwil.

Możesz wziąć lekcję gitary i cieszyć się melodią muzycznych dźwięków, które tworzysz. Jeśli lubisz gotować, możesz wziąć lekcję wideo na YouTube na temat gotowania.

5. Wyjdź na nową randkę

Jeśli to rażące, że ty i twój partner już nie wracasz do siebie, powinieneś zdecydować się na kontynuację życia.

Jeśli znajdziesz kogoś, kim jesteś zainteresowany, zabierz inicjatywę i poproś go na obiad z tobą.

Potem baw się dobrze i otwórz swoje serce, aby znów pokochać.

Powiązane czytanie: Jak przetrwać rozpad?

• Sposoby zarządzania śmiercią ukochanej osoby

Nie jest łatwo poradzić sobie z brakiem kogoś, kogo kochałeś, który później umarł. Poczucie zaginięcia kogoś, kto przeszedł, może być traumatyczne.

Ta sytuacja czasami wymaga terapeuty, aby pomóc sobie z tym poradzić. Oto jednak kilka wskazówek, co robić, kiedy za kimś tęsknisz.

1. Wołać ból

Śmierć członka rodziny, przyjaciela lub partnera relacji może być traumatyczna.

Ale prawda, której możesz nie być w stanie zaakceptować, polega na tym, że taka osoba, którą straciłeś. Znajdź więc nowe sposoby przezwyciężenia smutku, poczucia bólu i straty itp.

Płacz jest jednym z takich sposobów. Badania pokazują, że płacz, gdy jesteś zraniony, może uwolnić cię od bólu i stresu.

Dlatego nie próbuj połykać bólu lub udawać, że nie jest złamany. Wołać ból.

2. Odrzuć niektóre materiały przypominające

Nie wskazane jest nie otaczające się nadmiarem obrazów martwej ukochanej osoby na telefonie lub jakichkolwiek gadżetów.

Ilekroć natkniesz się na ich zdjęcia lub jakikolwiek inny obiekt, który ci o nich przypomina, twoje serce znów zacznie boleć, a ty zaczniesz za nimi brakować.

Usuwanie zdjęć ukochanej osoby, która umarła, może wyleczyć bolesne serce i pomóc takiej osobie przestać ich tęsknić.

3. Zdobywać nowych przyjaciół

Badania pokazują, że większość ludzi może pokonać traumę utraty kogoś, jeśli mają wsparcie społeczne i zdrowe nawyki.

Szkoda, że ​​stracisz kogoś drogiego, czy to członek rodziny, przyjaciel czy partner. Ale nadal masz na ziemi ponad siedem miliardów ludzi, z których możesz mieć nowych przyjaciół.

Ukochanej osoby nie można zastąpić, ale możesz pozwolić sobie na ponowne poczuć miłość i wyrazić miłość innym ludziom.

Powiązane czytanie: Skuteczne sposoby przestania myśleć o kimś

• Sposoby radzenia sobie z relokacją

Przeniesienie przyjaciela lub partnera w związku może sprawić, że serce samotnie, zwłaszcza jeśli widziałeś tę osobę każdego dnia. Nie widzę osoby na jeden dzień, może sprawić, że zaczniesz jej tęsknić.

Dlatego następujące pomogłyby przestać zaginąć kogoś z powodu przeniesienia osoby.

1. Odwiedź kino

Gdyby twój partner przeprowadzi się i pozostawia cię w innym mieście, najprawdopodobniej poczułbyś się samotny. Ale możesz opanować, jak przestać tęsknić.

Jednym z zabawnych miejsc, do których możesz kogoś tęsknić, jest kino. Ciesz się filmami, popcornem i zapomnij o swoim partnerze przez chwilę.

2. Wybierz wycieczki grupowe

Istnieje kilka firm turystycznych, które organizują wycieczki grupowe dla podróżników solo. Możesz zdecydować się na taką wycieczkę i spotkać się z wieloma nowymi i interesującymi ludźmi.

To doświadczenie może uwolnić cię od samotności i nasycić twoje serce podekscytowaniem i radością.

3. Dołącz do klubu lub zespołu

Jeśli czujesz się samotny z powodu migrującego partnera do nowego środowiska, wskazane byłoby, abyś dołączył do zespołu piosenkarzy, jeśli lubisz śpiewać lub dołączyć do grupy tanecznej itp. Wszelkie czynności, abyś był zajęty i zdejmij umysł od partnera.

Poświęć chwilę i sprawdź ten film, aby uzyskać więcej jasności, jak przestać kogoś przegapić.

Powiązane czytanie: Czy on za mną tęskni?

Wniosek

To naturalne przegapienie kogoś, z kim jesteś odrębny, kogoś, kto złamał ci serce, przeniósł się do miejsca daleko lub zmarłej ukochanej osoby.

Ale nie pozwól, aby sytuacja cię zważyła. Zdecyduj, jak chcesz się czuć i celowo ciężko pracować, aby tak się czujesz.

Wybieraj zawsze szczęśliwy, nawet jeśli strasznie za kimś tęsknisz. Spraw, by celowa praktyka zrozumienie piętnaście sposobów, jak przestać tęsknić za kimś, kogo kochasz, i obserwować, jak poprawi się twoje zdrowie psychiczne.