15 sposobów uniknięcia problemów małżeńskich po drugim dziecku

W tym artykule

• Pogłębiaj swój związek po przybyciu dziecka
• 10 wskazówek, aby utrzymać problemy związane z relacjami
• FAQ
• Co dalej dla twojego związku, teraz masz dziecko?

Posiadanie dziecka wyraźnie zmienia życie. Dla niektórych jest to błogosławieństwo, ale dla innych jest to całkowity szok dla ich dobrego samopoczucia. W pewnych przypadkach, Dzieci dają nam cel, ale również wyczerpują nasz czas. Tak więc problemy małżeńskie po drugim dziecku są bardzo prawdopodobne, chyba że je zapobiec.

Jako badanie subiektywnego samopoczucia po wystąpieniu szczegółów rodzicielstwa, prawdopodobieństwo, że chęć drugiego dziecka zależy od kilku czynników. Po pierwsze, intensywność dostosowania do rodzicielstwa i jego wpływu na dobre samopoczucie.

Po drugie, nieprzewidywane trudności może wystąpić, na przykład podczas porodu lub w ciągu pierwszych kilku miesięcy. Obejmują one między innymi wyzwania medyczne i finansowe. Ponadto dostępność zasobów, które para ma kolejny wpływ na ich decyzję dla dziecka numer dwa.

Niemniej jednak problemy małżeńskie po drugim dziecku jest bardzo powszechne. Ponadto ich przybycie, zwłaszcza jeśli rodzą się zbyt wcześnie po pierwszym dziecku, może prowadzić do tego, że te dzieci są punktem zwrotnym w związku, który ma już pęknięcia.

Wraz z narodzinami drugiego dziecka kolacje przy świecach i weekendowe przerwy są wymienione na nieprzespane noce i niedobór gotówki. Walczy o to, czyją to kolej na zmiana pieluszek staje się dla ciebie rzeczywistością.

Te rzeczy sprawiają, że twój związek jest mniej atrakcyjny i zabierają z tego zabawę, prowadząc do problemów małżeńskich po drugim dziecku.

Zamiast tego postępuj zgodnie z tymi wskazówkami dotyczącymi małżeństwa, aby pomóc ci uhonorować swój związek, pomimo narodzin drugiego dziecka.

Pogłębiaj swój związek po przybyciu dziecka

Nikt nie chce zmierzyć się z rozwodem po drugim dziecku, ale związki walczą, gdy jest dwoje małych dzieci. Za każdym razem, gdy mogłeś się razem zniknąć, a także jesteś pozbawiony snu. Wszystko to prowadzi do stresu i konfliktu.

Podstawą, aby uniknąć problemów małżeńskich po drugim dziecku, jest rozmowa o konflikcie prawie przed tym. Czy zauważyłeś, jak zawsze kłócimy się o te same rzeczy? Zamiast tego spróbuj uprzedzić argument i rozwiąż problem, gdy jesteś spokojny i skupiony.

Obszar, który najbardziej cierpi, to intymność. Niemniej jednak przy odrobinie planowania nie musi znikać. Spójrz na 10 wskazówek wymienionych w tym Artykuł na temat utrzymywania silnego związku Aby ponownie utworzyć intymność.

Oprócz problemów, Czasami spotykasz się z zespołem drugiego dziecka w małżeństwie. To XIX -wieczny austriacki psycholog Alfred Adler po raz pierwszy wymyślił teorię. Chodzi o to, że tam, gdzie rodzimy się w hierarchii rodzeństwa, wpływa na rozwój naszego osobowości.

W przypadku drugiego dzieci może iść w obie strony. Mogą albo zniknąć, ukryte przez cień starszego dziecka. Alternatywnie podchodzą do wyzwania i dostosowują się lepiej.

Dobrym sposobem na zachęcenie tego ostatniego jest wykorzystanie tego, co psycholog John Gottman nazywa coaching emocji. Głównie, Pomóż dziecku poznać ich emocje i potwierdzić ich uczucia. Jednocześnie możesz bardziej skontaktować się ze swoimi emocjami i możesz lepiej odnosić się do swojego partnera.

10 wskazówek, aby utrzymać problemy związane z relacjami

Problemy małżeńskie po drugim dziecku są powszechne, ale nie muszą sygnalizować koniec twojego związku. Oznacza więcej wysiłku i dużo więcej komunikacji.

1. Dostosuj się do zwiększonych obowiązków

Problemy z małżeństwem dla dzieci często sprowadzają się do braku snu. To tak fundamentalna potrzeba utrzymania nas w zdrowiu i psychicznie, że bez tego coś idzie nie tak, a my zaniedbujemy nasz pierworodny. Co więcej, nie masz czasu na intymność fizyczną i emocjonalną.

Jednocześnie masz teraz wszystkie dodatkowe obowiązki opiekujące się twoim drugim dzieckiem. Mając więcej rzeczy do zrobienia w domu, matki zwykle oczekują, że ojcowie przyspieszą.

Może to być kolejne źródło konfliktu, nawet jeśli oczekiwania ojca się różnią. Więc, Zamiast pozwolić, aby to zamieniło się w argument, porozmawiaj o tym, jak podzielić swoje role, gdy oboje czujesz się spokojnie.

Powiązane czytanie: Jak sprawić, by mój partner zdał sobie sprawę z ich obowiązków?

2. Przywróć intymność

Małżeństwo po drugim dziecku może być trudne. Wraz z narodzinami pierwszego dziecka poziom intymności w związku może spaść do około 50%. Jednak wraz z drugim dzieckiem poziom intymności spada o całkowite 100%.

Powodem zerowego napędu seksualnego mamy jest to, że rodzi maluch wraz z noworodkiem. Musi karmić malucha wcześnie rano, podczas gdy noworodek będzie wymagał stałej uwagi.

Mamy poczują się nie tylko grube, ale pielęgnowanie dziecka może wyeliminować popęd seksualny kobiety. Czasami takimi, mężowie muszą pomóc jak najwięcej, kiedy wrócą do domu i wykonują ruchy, aby przywrócić intymność.

Te ruchy obejmują zdobycie opiekunki i udanie się na romantyczny obiad lub romantyczny film na noc. Te rzeczy sprawi, że poczuje się lepiej, a także może przywrócić jej popęd seksualny.

Powiązane czytanie: Najlepsze wskazówki dotyczące rosnącej intymności w małżeństwie

3. Zachowaj nowość przy życiu

Niewątpliwie kochasz swoje drugie dziecko, ale teraz masz dwoje dzieci potrzebujących stałej uwagi. Możesz również mieć nisko na endorfinach nowej miłości i wysoko wyczerpanie, poczucie winy, urazy i zmęczenia.

Lepiej przywrócić iskrę małżeńską w takich czasach. Pamiętaj, że twój związek również wymaga uwagi. Tak więc, gdy tylko dzieci śpią, pamiętaj, aby połączyć się z partnerem, nawet jeśli tylko przez 10 minut. Prosty uścisk też działa.

Mężowie mogą również pomóc w zmniejszeniu problemów małżeńskich po drugim dziecku i utrzymać nowość przy życiu. Być może robiąc więcej zdjęć dziecka lub kupując nowe zabawki dla pierwszego dziecka. Alternatywnie, jeśli mama potrzebuje kilku godzin snu, czy tata może zabrać dziecko na spacer?

Problemy małżeńskie po drugim dziecku są bardzo powszechne i prawie każda para przechodzi przez nie. Problemy te nie oznaczają, że twój związek ma złamać. Zamiast tego znajdź małe sposoby na zaskoczenie i zachwycanie się nawzajem.

Według intrygujących badań odkryto, że po okresie dostosowania po urodzeniu drugiego dziecka większość par wróciła do bycia szczęśliwym i tak blisko, jak po urodzeniu pierwszego dziecka. Upewnij się, że zaakceptujesz, że twoje życie zmieniło się i współpracujesz z małżonkiem jako zespołem, aby dokonać praktycznych kompromisów, aby twoje małżeństwo zadziałało.

4. Brak czasu

Problemy małżeńskie po drugim dziecku wiążą się z brakiem czasu. Nie tylko masz dla siebie mniej czasu, ale także dla przyjaciół i rodziny. Oczywiście, w wielu przypadkach rodzice mogą pomóc zabrać dziecko z rąk, aby dać ci przerwę.

Nadal możesz znaleźć dla siebie czas, planując krótką chwilę, kiedy dzieci są z dziadkami. Innym podejściem jest zaplanowanie czasu bez ekranu, aby nie rozpraszać się telefonami ani laptopami.

Pamiętajmy również o zabawy z oglądaniem noworodka zrozumienia tego świata. Cecha te małe chwile, ponieważ twoje nowe dziecko próbuje zrozumieć, jak działają ręce.

5. Różne style rodzicielskie

Jeśli tata nie rodzi według standardów mamy i zostaje dokuczliwy, mąż może być mniej entuzjastycznie nastawiony do pomocy.

Zamiast kłócić się o to, jak twój mąż rodzi dzieci, ciesz się, że on się nimi opiekuje i zdrzemnij się.

Chociaż próbując uniknąć problemów małżeńskich po drugim dziecku, Pamiętaj również o trenerach emocji dla dorosłych.

Wspomnialiśmy już o podejściu Gottmana, które możesz dalej zbadać w tym filmie, w którym zobaczysz 5 kroków coachingu emocji:

Kolejna wspaniała książka, która pokazuje, jak pracować z emocjami dr. Dan Siegel's The Whole Brain Child.

Z jego wskazówkami, jak potwierdzić uczucia, przetrwasz swoje problemy, a także unikniesz wad zespołu drugiego dziecka w małżeństwie.

Powiązane czytanie: Jak poradzić sobie z różnymi stylami rodzicielskimi

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się, jak udało się wychowywać dzieci bez nadmiernego rodzicielstwa.

6. Ojciec bierze stopę

Czasami w małżeństwie, po drugim dziecku, ojciec traci zainteresowanie. Jeśli twój mąż nie łączy się z twoim drugim dzieckiem, Spróbuj sprawdzić, czy możesz lepiej zintegrować oba swoje harmonogramy z harmonogramem dziecka.

Na przykład łączenie się z mężem podczas karmienia dziecka może być momentem wiązania w celu zmniejszenia problemów małżeńskich po drugim dziecku. Kolejną okazją do wspólnej radości jest obserwowanie twojego dziecka razem, gdy się poruszają i wypracowują swoje nowe ciało.

Być tam jako para i zaakceptuj, że będziesz miał do czynienia z trudnymi emocjami. Upewnij się, że o nich mówisz, jak w powyższym filmie trenerów emocji.

7. Wyzwania organizacyjne

Musisz upewnić się, że jesteś zorganizowany, aby uniknąć rozwodu po drugim dziecku. Im więcej pomocy możesz uzyskać, tym gładsze rzeczy.

Jednak tylko niektóre mają niekończące się zasoby, więc upewnij się, że się komunikujesz. Można sobie powiedzieć, że to trudne.

Użyj tych momentów jako okazji do rozwiązywania problemów, a nie obwiniać się nawzajem.

Powiązane czytanie: 5 wyzwań i rozwiązań bycia samotnym rodzicem

8. Mniej snu, więcej konfliktów

Problemy małżeńskie po drugim dziecku często rosną z powodu niedopasowanych oczekiwań. Aby to się poradzić, przypominaj sobie, że jest to tymczasowe i nie będzie trwać wiecznie.

Innym sposobem na wzajemne wsparcie jest decydowanie o jednej niezbędnej rzeczy, których oboje potrzebujesz w rutynie, aby zachować spokój. Czy to sobotni poranek na godzinę, czy twój ulubiony środowy posiłek?

9. Zaniedbanie twojego zdrowia

Nikt nie chce problemów małżeńskich po drugim dziecku, ale życie ma wyzwania. Cokolwiek robisz, nie podejmuj żadnych pochopnych decyzji, dopóki sprawy się nie ustąpi.

Gdy jesteś przytłoczony nowym dzieckiem, istnieje szansa. Wiemy, że trudno jest wcisnąć się w dowolny czas na nowy harmonogram, ale przynajmniej upewnij się, że jesz poprawnie.

Pamiętaj również, aby być dla siebie miły, jeśli potrzebujesz pomocy w robieniu wszystkiego doskonale.

10. Krótko mówiąc

Niezależnie od tego, czy oddzielacie się w ciąży z drugim dzieckiem, czy napotkasz problemy małżeńskie po drugim dziecku, szanse są w jakiś sposób zaangażowane pieniądze.

Nie ma magicznej różdżki, jeśli chodzi o pieniądze. Niemniej jednak, Zrób odpowiedni budżet i bądź kreatywny. Na przykład istnieje więcej pracy w niepełnym wymiarze godzin niż kiedykolwiek wcześniej.

Upewnij się, że badasz również potencjalne korzyści, które możesz uzyskać od swojego pracodawcy. Większość krajów ma długą drogę, ale wiesz, co możesz dostać, gdy zapytasz.

11. Braki komunikacyjne

Małżeństwo po drugim dziecku staje się stresujące, ponieważ czas jest podzielony na opiekę nad dziećmi, a pary często nie mają czasu na komunikowanie się, aby się zrozumieć.

Byłoby lepiej, gdybyś mógł usunąć 15 minut każdego dnia, aby rozmawiać tylko o swoim związku i związku.

Komunikowanie się ze sobą każdego dnia sprawi, że poczujesz się bardziej związany. Nawet po całym stresie i wyczerpaniu będziesz na tej samej stronie, a także da ci jasność na temat wyzwań, które oboje chcesz razem pokonać.

Powiązane czytanie: 5 poziomów komunikacji Twoje potrzebne małżeństwo

12. Bez seksu

Wśród innych problemów małżeńskich po drugim dziecku najtrudniejsze jest utrzymanie życia seksualnego. Ze wszystkie nieprzespane noce, apodyktycznymi obowiązkami i wyczerpaniem pary nawet nie myślą o seksie.

Brak seksu sprawia, że ​​czują się odłączeni, a to jest powszechne. Upewnij się, że to nie szkodzi w twoim związku i sprawia, że ​​oboje czujesz, że dryfujesz. Połączenie można przywrócić za pomocą planu, nie natychmiast, ale ostatecznie.

Będziesz musiał zaplanować daty, w których możesz poświęcić trochę czasu i dostać się do łóżka, nie przeszkadzając dzieciom. Będziesz musiał zaplanować noce seksualne zgodnie z harmonogramami twoich i dzieci. Ustanowienie zdrowy seks Rutyna sprawi, że poczujesz się bardziej zrelaksowany i pewny siebie w swoim związku.

13. Skoncentruj się na zbliżeniu się

Możesz czuć się odłączony bez długich głębokich rozmów lub noce randkowej, ale możesz kierować wszystkie wyzwania i pozytywnie stresować. Zamiast myśleć o sobie jako jednostkach, pomyśl o byciu partnerami w tym razem.

Większość par zapomina, że ​​jest to tylko faza i że z czasem będzie łatwiej. Bądź wspierający i skup się na pokonaniu wszystkiego. Zamiast być przytłoczonym obowiązkami, skoncentruj się na konstruktywnych rozwiązaniach, które przybliżą Cię. Trzymaj się dla siebie.

Powiązane czytanie: 16 sposobów na zbliżenie się do swojego partnera w tym roku

14. Nie graj w grę winy

Wiele osób powiedziałoby, że „posiadanie drugiego dziecka zrujnowało moje życie”, albo usłyszysz o ludziach rozwiedzionych po drugim dziecku, ale wszystkie te negatywy będą się zdarzyć tylko wtedy, gdy zapomnisz, że to nie jest gra winy.

W danym momencie musisz pamiętać, że kiedy miałeś pierwsze dziecko, pomyślałeś, że ty i twój partner powinniście wiedzieć wszystko, ale w rzeczywistości wszyscy rodzice popełnili błędy i nauczyli się od nich.

Po drugim dziecku w małżeństwie ludzie mają oczekiwania na bycie doskonałym rodzicem, ponieważ już to zrobili. Mimo to, z każdym dzieckiem, wyzwania mogą być inne.

Zamiast obwiniać się o nowe błędy, naucz się z nich śmiać. Być bardziej zrelaksowanym, ponieważ masz wiele rzeczy. Pomyśl o tym jako drugiej rundzie gry, którą wygrasz, wspierając się nawzajem.

Problemy małżeńskie po drugim dziecku mogą mieć kluczowe znaczenie, ale nie ma nic, czego nie można pokonać, jeśli po prostu włożycie odpowiednią ilość wysiłku i planujesz w to.

Powiązane czytanie: Gra winy jest destrukcyjna dla twojego małżeństwa

15. Wypróbuj poradnictwo

Większość ludzi zapomina skupić się na zostaniu rodziny po urodzeniu drugiego dziecka. Jeśli starasz się przedstawić tę perspektywę, lepiej byłoby odwiedzić profesjonalnego terapeuty lub doradcę.

Jeśli nie możesz poświęcić wystarczająco dużo czasu i uważać, że twoje małżeństwo ma kłopoty, możesz również poszukać online Save My Mabirie. Jest tak wiele opcji, jeśli chcesz, żeby wszystko się udało. Zachowaj pozytywne podejście i skup się na budowaniu rodziny, a nie poddawaniu się tymczasowym problemom i sytuacjom.

FAQ

Co rozpuszcza większość związków po urodzeniu dziecka?

Według książki „Niezamężne pary z dziećmi” Niezamężne pary z problemami małżeńskimi po drugim dziecku zwykle rozpadają się z powodu „niewierności seksualnej lub konfliktu, a nie problemów finansowych."

Jest to również problem, gdy mąż nie jest podekscytowany twoją drugą ciążą. Chociaż co ciekawe, Pary małżeńskie częściej pozostaną razem, Zgodnie z tym artykułem na temat wspólnych rodziców.

Następnie, zgodnie z tymi statystykami rozwodowymi, pary z dziećmi są o 40% mniej prawdopodobne, że się rozwiedli niż te bez. Ci, którzy się rozpadają, mają tendencję do dawania najważniejszych powodów, takich jak brak zaangażowania, argumenty i niewierność.

Jaki odsetek relacji przetrwa po przybyciu dziecka?

Zgodnie z badaniami i statystykami wymienionymi w poprzednim pytaniu, Większość par wraca do zdrowia po problemach małżeńskich po drugim dziecku. Dokładna proporcja jest specyficzna dla kraju.

Główną kwestią jest to, że pierwsze 6 miesięcy są najtrudniejsze.

Jeśli potrafisz przejść przez niektóre z powyższych wskazówek, twój związek skończy się o wiele silniejszy.

Jak uratować moje małżeństwo z nowym dzieckiem?

Nie panikuj, jeśli twój mąż nie jest podekscytowany po drugiej ciąży. Często zdarza się, że dziecko wywołuje głęboką zazdrość, o której może nawet nie być świadomy.

Ponownie, aby uniknąć takich problemów małżeńskich po drugim dziecku, Upewnij się, że komunikujesz się bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Podziel się swoimi obawami, aby zachęcić go do otwarcia i omówienia jego zmartwień.

Dlaczego nie zrobić z tego gry i zobaczyć, ile emocjonalnych słów możesz wymyślić, aby opisać, co się dzieje z każdym z was? Aby odzyskać jakikolwiek związek, zaczynasz od połączenia się z tymi emocjami.

Następnie, Kierowanie problemów małżeńskich po drugim dziecku wiąże się z wyrównaniem twoich wartości i celów, jednocześnie podając swoje potrzeby. Razem znajdziesz sposoby na uhonorowanie swoich potrzeb i potrzeb związku.

Co dalej dla twojego związku, teraz masz dziecko?

Nikt nigdy nie powiedział, że to ludzkie życie było łatwe. Dzieci to cudowne błogosławieństwo, które daje wiele ludzi cel. Przychodzą również z wyzwaniami.

Aby uniknąć problemów małżeńskich po drugim dziecku, komunikować się, planować i dostosować nowe role. Porozmawiaj o swoich emocjach i znajdź najlepszy sposób współpracy w celu rozwiązania problemów.

Wszystko jest możliwe, jeśli pozostaniesz otwarty, ciekawy i współczujący. W razie wątpliwości, Dołącz do tego Kurs małżeństwa online że możesz łatwo podążać z domu.

Nauczysz się wdrażać pracę zespołową, rytuały, aby zbliżyć cię do bliżej, a także jak rozwiązać konflikty, które powstrzymają cię od problemów małżeńskich po drugim dziecku. Jesteście winni to sobie i swoim dzieciom pielęgnować kochający i stabilny związek.