15 sposobów radzenia sobie z nie wspomagającym partnerem podczas ciąży

W tym artykule

• 5 sposobów, w jakie ciąża może wpłynąć na twój związek
• 10 sposobów, w jakie twój partner powinien leczyć cię podczas ciąży
• Jak poradzić sobie z planowaną ciążą, ale nieobsługiwanym mężem
• 15 sposobów radzenia sobie z nie wspomagającym partnerem podczas ciąży
• Niektóre powszechnie zadawane pytania
• W skrócie

Wiedza, że ​​jesteś w ciąży, może być jedną z najpiękniejszych części budowy rodziny.

Wszyscy wiemy, że ciąża przyniesie wielkie zmiany dla nas i naszych rodzin, ale co się stanie, gdy zdasz sobie sprawę, że masz nieobsługiwanego partnera podczas ciąży?

Posiadanie samolubnego męża podczas ciąży i samotność może być jednym z najsmutniejszych realizacji, jakie moglibyśmy kiedykolwiek mieć.

Jak partner powinien leczyć swoją ciężarną żonę? Jak ciąża może wpłynąć na twój związek?

W tym artykule omówiono je i w jaki sposób poradzisz sobie z nieosiągalnym mężem podczas ciąży.

5 sposobów, w jakie ciąża może wpłynąć na twój związek

W momencie, gdy zobaczysz pozytywny wynik testu ciąży, może przynieść Tobie i Twojego partnera przytłaczające szczęście.

Gdy faza ciąży zaczyna się, para, bez względu na to, jak są gotowi, będą musieli również zmierzyć się z trudnymi czasami.

Ciąża jest trudna, a przez większość czasu nastąpiła rozkład związku podczas ciąży. Możesz się zastanawiać, w jaki sposób ciąża i wszystkie zmiany mogą zmienić twój związek.

Oto tylko pięć rzeczy, które mogą zmienić twój związek.

1. Więcej obowiązków i zobowiązań

Bycie małżeństwem i cieszenie się fazą miesiąca miodowego różni się od czasu, gdy się spodziewasz. Będzie więcej obowiązków i zaangażowania. Nawet jeśli dziecko jeszcze tu nie ma, poznasz dodatkowe obowiązki bycia rodzicem.

2. Wyższe wydatki

Kiedy się spodziewasz, zaczną się również dodatkowe wydatki. Przemyśń swój budżet i planuj przyszłość. Może to być szok dla innych par, zwłaszcza gdy masz do czynienia z ciążą wysokiego ryzyka.

Powiązane czytanie: Jak nieplanowane wydatki mogą przeszkadzać w szczęściu

3. Emocjonalny rollercoaster

Wiele kobiet uważa, że ​​mają nieistotnego partnera podczas ciąży z powodu zwiększonych hormonów, zmian i urazy.

To prawda, wiemy, że ciąża jest dostarczana z kolejką emocji, ale nie będziesz wiedział, dopóki go nie doświadczycie. Dlatego możesz zacząć odczuwać się od męża podczas ciąży.

4. Mniej intymności seksualnej

Zmiany w libido to kolejna zmiana, o której musisz pomyśleć, kiedy się spodziewasz. Niektóre kobiety zwiększyły libido, podczas gdy inne są mniej zainteresowane seksem. Bez odpowiedniej komunikacji zmiana ta może spowodować niechęć.

Powiązane czytanie: 15 typowych przyczyn niskiego popędu seksualnego w małżeństwie

5. Radzenie sobie ze zmianami w ciele i niepewności

Kobieta w ciąży będzie musiała poradzić sobie z zmianami ciała, a nawet niepewności.

Wpływa to na obu partnerów, ponieważ kobieta może być smutna z powodu zmian w jej ciele, które spowodowałyby niepewność. Z tego powodu twój partner może stać się nieświadomy i z tego powodu sfrustrowany.

Kati Morton, licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny, omawia wyzwania związane z intymnością ludzi. Możesz je pokonać. Nie jest za późno.

10 sposobów, w jakie twój partner powinien leczyć cię podczas ciąży

Nikt nie chce mieć nieuzasadnionego partnera podczas ciąży, ale pytanie brzmi: jak partner powinien leczyć swoją ciężarną żonę?

Idealnie, podczas ciąży partnerzy lub małżonkowie przeszli przez piękne doświadczenie i budowali silniejszą więź. Tworzą rodzinę i obaj powinni współpracować, aby przygotować się do przychodzącego pakietu radości.

Oto tylko niektóre sposoby, w jakie partner może leczyć swoją ciężarną żonę.

1. Towarzysz na wizyty lekarza

Bez względu na to, jak są zajęci, muszą starać się towarzyszyć ci na wizycie lekarza. Oprócz wsparcia, nie ma to jak usłyszeć pierwsze bicie serca dziecka i zrozumienie, co się dzieje z twoją żoną i dzieckiem.

2. Towarzysząc ci na zajęcia porodu

Zajęcia porodu są niesamowite i mogą pomóc matce i ojcu. Tak więc, oprócz pomocy, dołączenie do ciebie na zajęciach da im informacje, których mogą skorzystać, gdy nadejdzie dziecko.

3. Zapewnij cię

Kobiety, które oczekują, mogą poczuć szeroką gamę emocji. Niektóre mogą czuć się seksowne, podczas gdy inni mogą czuć, że przybierają na wadze i nie są już atrakcyjne. Powinny cię uspokoić i sprawić, że czujesz się kochany bardziej niż kiedykolwiek. Możesz tego potrzebować, więc nie zawsze powinien czekać, aż zapytasz.

4. Jedz z tobą zdrowy

Jednym z oznak nieosiągającego męża w czasie ciąży może być to, że twój mąż może zjeść wszystkie swoje pragnienia, ale nie możesz.

Jako wspierający mąż nie powinien sprawić, że czujesz się jedynym, który musisz jeść zdrowo, ćwiczyć i kontrolować swoje pragnienia.

Może dołączyć do twojej zdrowej diety, przygotować sałatki i warzywa oraz zobaczyć, że bingujesz się na swoich ulubionych, ale niezbyt zdrowych potrawach.

Powiązane czytanie: Jak Twoja dieta może pomóc w twoim małżeństwie

5. Pomóż ci z obowiązkami domowymi

Innym sposobem, w jaki mąż może pomóc swojej ciężarnej żonie, są obowiązki domowe.

Zamiast czekać, aż zobaczą, że masz trudności z podnoszeniem prania, może to dla ciebie zrobić. Są to małe, ale znaczące gesty, które człowiek mógłby zrobić.

6. Sluchac cie

Mąż nie wspierający podczas ciąży może powodować urazę. Partner może odkryć, że jego żona jest wyjątkowo przywiązana, wrażliwa i ma tyle do rozmowy, ale nie może unieważnić jej uczuć.

Po prostu będąc dobrym słuchaczem, mogą ci tyle dać.

Powiązane czytanie: Sprawdzone sposoby, aby go słuchać - rób to jak ekspert!

7. Daj ci z powrotem i pocierać stopy

Prosty masaż, pocieranie stóp lub ktoś pyta, jak się czuje, jest już wielką sprawą dla kobiety niosącej w sobie dziecko. Będzie czuła się kochana i troszona.

8. Bądź bardziej wrażliwy na siebie

Czasami kobieta w ciąży może nie chcieć głośno o swoich uczuciach, ale także oczekuje, że jej partner zrozumie lub przynajmniej będzie wrażliwy na nią.

Dla niektórych może to być duża zmiana, ale zrozumienie wahań nastroju, a czasem nawet twoje skomplikowane emocje mogą sprawić, że poczujesz się kochany. W końcu myślisz o nich jak o swoim partnerze, zwłaszcza teraz, gdy będziesz mieć dziecko.

9. Mieć więcej cierpliwości

Czy zawsze prosisz ich o zakup dziwnych potraw, spodziewaj się, że szczotkują włosy lub czasami płakają nad najgłupszymi rzeczami? Musi być z tobą trochę bardziej cierpliwy.

Rosisz w tobie małego człowieka; Możesz potrzebować kogoś, kto zrozumie i będzie cierpliwy. Ostatnią rzeczą, którą chciałaby zobaczyć, jest wredny mąż podczas ciąży.

10. Pokaż im, że jesteś również tak podekscytowany

Możesz poczuć, że masz nieobsługiwanego partnera podczas ciąży, gdy twój partner nie wykazuje żadnych oznak podniecenia.

Mogą mówić, wyjaśniać lub pokazywać swoje podekscytowanie inaczej, jak dbanie o ciebie.

Może to być dużo dla was obu, ale kiedy pracujesz razem i utrzymujesz otwartą komunikację, zrozumiesz się i spotkasz w połowie drogi.

Jak poradzić sobie z planowaną ciążą, ale nieobsługiwanym mężem

Co jeśli, w miarę postępu ciąży, zdajesz sobie sprawę, że masz męża, który nie wspiera emocjonalnie podczas ciąży?

Byłaby to mieszanka urazy, rozczarowania i smutku, gdy zdasz sobie sprawę, jak twój partner powraca do swojej zwykłej rutyny, nie pamiętając o wszystkich zmianach z tobą i twoim ciałem.

Niestety niektórzy partnerzy są tacy, ale inni nie są dobrzy w okazywaniu emocji.

To może być szok, ale niektórzy mężczyźni przechodzą emocjonalną kolejkę górską jak kobiety. Nie pokazują tego ani nie próbują go ukryć, będąc mniej entuzjastycznym.

Twój partner może stać się drażliwy, smutny, odległy, za dużo lub za mało śpiąc, a nawet wyczerpany. Niektórzy mężczyźni nie wiedzą, że ich doświadczają z powodu ciąży partnera.

Dzięki temu nie możemy stwierdzić, czy twój partner nie jest wspierający, czy coś przechodzi przez coś. Co wtedy powinniśmy zrobić?

15 sposobów radzenia sobie z nie wspomagającym partnerem podczas ciąży

Uczenie się, jak radzić sobie z nie wsparciem mężem podczas ciąży, może być trudne, ponieważ na początku możesz nie wiedzieć, czy są nie wspierane, czy po prostu zdezorientowane.

Kluczem tutaj jest zrozumienie siebie i współpraca.

Oto tylko niektóre ze sposobów, w jaki możesz radzić sobie z nieobsisternym partnerem podczas ciąży.

1. Zrozum, że jest to dla niego trudne

Twój partner będzie również mieli duże zmiany, gdy się spodziewasz. Jasne, nie są o tym głośni, ale oni też odczuwają potrzebę zmiany i dostosowywania.

Niektórzy ludzie nie są dobrzy z korektami i mogą uznać wszystkie zmiany przytłaczające. Tutaj się zamykają i mogą być bardziej wspierające. Spróbuj to również zobaczyć z jego perspektywy. Pomoże ci obu po rozpoczęciu rozmowy.

2. Zaakceptuj, że ta podróż jest niesprawiedliwa

Zaakceptuj, że ta podróż jest niesprawiedliwa, ponieważ to ty noszą dziecko. Nie obrażaj swojego partnera, ponieważ on cię nie rozumie. To stworzy większą lukę. Zamiast tego zrozum rolę każdego i zaakceptuj ją z całego serca.

3. Być prosto do rzeczy

Chcesz czegoś lub czegoś potrzebujesz? Powiedz to prosto i pamiętaj, aby dodać szczegóły, które lubisz. Zapewni to zrozumienie, a twój partner pozna pilność Twojej prośby.

4. Radzić sobie z ciążą jako zespół

Zamiast skupiać się na swoich niedociągnięciach, przypomnij sobie, że powinieneś współpracować. Z powodu zmian czasami powoduje to, że pary są wzajemne, ale możesz nad tym popracować - razem.

5. Porozmawiaj i zadawaj pytania

Jak każdy problem, rozmowy są koniecznością, jeśli chcesz wszystko wypracować. Porozmawiaj ze sobą, bądź szczery o swoich uczuciach i zachęć go do zrobienia tego samego.

Po zrozumieniu siebie możesz spotkać się w połowie drogi, popełnić i pracować razem.

6. Uczyć się razem

Po tym, jak zaangażujesz się w wspólną pracę, zacznij od nauki rzeczy jako zespołu, od zmiany pieluszek na jak ćwiczenia oddechowe.

Po rozpoczęciu tego nie będziesz już uważać go za nieobsługiwanego partnera podczas ciąży.

7. Pozwól mu się dostosować

Daj mu czas na dostosowanie. Rozumiemy, że to ty noszą dziecko i musisz się dostosować, ale nie zaszkodzi być wobec siebie bardziej cierpliwym.

Znowu otwarcie pomaga. Twój partner może poinformować cię, kiedy ma trudności i możesz mu pomóc, i odwrotnie.

8. Wyraź to, co czujesz

Urazy nie są dobre, zwłaszcza gdy nosisz w sobie dziecko. Bądź otwarty i obiecaj, że powiedz sobie, co czujesz. Następnie możesz o tym porozmawiać. Rozwiązać jeden problem na raz, aby nie było miejsca na urazę.

Powiązane czytanie: 30 romantycznych sposobów wyrażania swojej miłości poprzez słowa i działania

9. Oboje powinniście mieć czas

Jeśli nie chcesz, aby siebie i twojego męża byli wredne podczas ciąży, pozwól sobie nawzajem mieć „czasowy czas." To pomaga. Kilka godzin co drugi dzień, aby wziąć długie drzemki, grać w gry lub oglądać film, który może zrobić dla Ciebie i Twojego partnera.

10. Przygotuj się mentalnie

Unikaj problemów podczas ciąży, przygotowując się psychicznie. Pomoże to tobie i Twojemu partnerowi poradzić sobie z nadchodzącymi zmianami rodzicielstwa, które dopiero się zaczynają. Możesz poradzić sobie z medytacją, kursami pomocy online i po prostu rozmawiając ze sobą.

11. Zawsze planuj z wyprzedzeniem

Unikaj zmian w ostatniej chwili, które mogą powodować problemy, gniew i niechęć poprzez planowanie. Obejmuje to finanse, wizyty, a nawet przygotowywanie posiłków. Te drobne rzeczy mogą powodować stres, jeśli nie planujesz.

12. Idź razem na zajęcia

Teraz, gdy odnowiłeś swoje zaangażowanie w tę podróż, czas razem uczestniczyć w zajęciach. Nauczysz się tyle, kiedy będziesz razem i oprócz więzi, którą dzielisz, użyjesz tej nowej wiedzy, gdy dziecko wyjdzie.

13. Zabierz go na wizyty lekarza

Oczywiście obejmowałoby to wizyty u lekarza. W ten sposób nawet twój partner może zadawać pytania na tematy, których może nie zrozumieć. Poinformowanie się i możliwość zadawania pytań, aby zrozumieć, może pomóc tobie i Twojemu partnerowi stać się wspaniałymi rodzicami.

Pamiętaj, że twoja obecność jest dla siebie najlepszym prezentem.

14. Zarządzaj swoimi oczekiwaniami

To też idzie w obie strony. Ciąża jest trudna, ale piękne doświadczenie. Jednak należy również zarządzać oczekiwaniami, jeśli chcesz żyć w harmonii. Niektóre osoby muszą się poprawić wraz ze zmianami i być cierpliwym.

Nie oczekuj, że twój małżonek będzie na tobie w 100% skoncentrowany. Pamiętaj, że jest w ciąży. Te realizacje odgrywają ważną rolę dla Ciebie i Twojego partnera.

15. Idź do poradnictwa

Ale co, jeśli czujesz się odłączony od męża w czasie ciąży i zobaczysz, że nie jest wspierający? Być może najlepszym rozwiązaniem jest poddanie się terapii małżeńskiej.

W ten sposób licencjonowany profesjonal. To nie znaczy, że coś jest z tobą nie tak; Po prostu potrzebujesz dodatkowej pomocy, aby poradzić sobie ze zmianami przyniesionymi przez ciążę.

Obejrzyj ten film, aby nauczyć się sposobów przezwyciężenia strachu przed intymnością seksualną:

Niektóre powszechnie zadawane pytania

Ciąża może być stresująca dla wielu kobiet, ponieważ przechodzą zmiany fizyczne, emocjonalne i hormonalne. Może stać się mylące, a odpowiedzi na niektóre kluczowe pytania mogą do pewnego stopnia obniżyć poziom lęku.

Jak mój mąż powinien zachowywać się podczas ciąży?

„Mój mąż nie ma również pojęcia o mojej ciąży. Jak powinien się zachowywać?"

Nikt nie powinien mieć nieobsługiwanego partnera podczas ciąży. Wspierający partner powinien zawsze być tam podczas ciąży.

Na początek, wspierający mąż powinien być tam dla swojej żony. Nigdy nie powinien sprawić, by poczuła się niekochana i samotna.

Ponadto mąż powinien nauczyć się wszystkiego, czego uczy się jego żona. W ten sposób mógł jej pomóc, gdy nadejdzie dziecko.

Powinniśmy to zrobić wszystko nie tylko dlatego, że jest to część jego obowiązków, ale dlatego, że jest szczęśliwy, że jest tak podekscytowany jak ty.

Jak twój partner powinien leczyć cię podczas ciąży?

Pamiętaj, że żaden partner nie powinien leczyć swojej ciężarnej żony z wrogością lub nienawiścią. Stres może wpłynąć na mamę i nienarodzone dziecko.

Twój partner powinien traktować cię z szacunkiem, opieką, miłością i cierpliwością. Nawet w poradnictwie małżeńskim wyjaśniliby to parie, ponieważ ciąża jest podróżą zarówno dla matki, jak i ojca.

Kobieta w ciąży nigdy nie powinna czuć się samotna podczas tej podróży.

Czy to normalne, że mają problemy z relacjami podczas ciąży?

Tak. Normalne, nawet w zdrowych związkach, kłócić się podczas ciąży. Nie można tego pomóc z powodu głównych zmian, ale sposób, w jaki sobie z tym radzisz.

Oprócz zwykłych nieporozumień, ostatnie problemy mogą pojawić się w miarę postępu ciąży. Powinieneś wiedzieć, co jest normalne, co nie jest.

Czerwone flagi, takie jak wykorzystywanie werbalne, fizyczne i emocjonalne, nie są normalne i powinieneś podjąć działania.

Nieporozumienia co do koloru pokoju dziecka lub tego, jak się czujesz, że twój partner nie daje TLC.

Wiedz, które możesz naprawić, a których nie możesz. Pamiętaj, że Twoim priorytetem jest bezpieczeństwo osobiste i nienarodzone dziecko.

W skrócie

Kiedy jesteś w ciąży, doświadczysz tak wielu zmian, a ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest nieobsługiwany partner podczas ciąży. Nie martw się, ponieważ nie zawsze jest to utracona sprawa.

Jeśli twój mąż pracuje z tobą, możesz współpracować, a dziecko w tobie rośnie. Czasami się nie zgadzasz, ale z komunikacją i gotowością do kompromisu, możesz wszystko wypracować.

Musimy jednak również wiedzieć, kiedy szukać pomocy, zwłaszcza jeśli znaki są zgodne z mężem, które nie są wspierające podczas ciąży. Jeśli jest nadużycie, szukaj pomocy. Istnieje duża różnica między partnerem dostosowującym a obraźliwym partnerem.

Ciąża powinna być piękną podróżą dla dwojga zakochanych, gotowa do budowy rodziny.