18 Problemy z relacjami na duże odległości, które powinieneś wiedzieć

Problemy z relacjami na duże odległości często okazują się odstraszającym miłością. Pomysł budowania intymnego, znaczącego związku - a nawet podtrzymania istniejącego romantycznego partnerstwa - z kimś, kto nie jest fizycznie zbliżony, wydaje się co najmniej zniechęcający. Po części idea, że ​​relacje na duże odległości są nie do utrzymania, jest również propagowane przez uprzedzenia społeczne.

Kiedy wspominasz o długim związku w dowolnym otoczeniu społecznym, przyciąga to wiele sympatycznych reakcji, ponieważ ludzie zakładają, że masz naprawdę trudności. Ludzie mogą nawet starać się udzielić porady dotyczące związku na odległość, które mogą być całkowicie nieuzasadnione.

Chociaż mogą wydawać się trochę denerwujące, ich intencje są uzasadnione. W końcu walki o relacje na duże odległości są prawdziwe. To powiedziawszy, nie oznacza to, że twój związek jest skazany na porażkę lub że odległość niezmiennie odbędzie się. Ucząc się, jak poruszać się na długich problemach związanych z relacjami we właściwy sposób, ty i twój partner możecie płynąć.  

18 problemów na odległość, o których powinieneś wiedzieć 

Spis treści

• 18 problemów na odległość, o których powinieneś wiedzieć 
  • 1. Mówiąc za dużo   
  • 2. Odległość fizyczna może zazdrość wentylatora
  • 3. Martwienie się o przyszłość 
  • 4. Samotność jest jednym z najważniejszych problemów związanych z relacjami na odległość
  • 5. Możesz rosnąć i zsynchronizować
  • 6. Nieporozumienia może zwiększyć problemy związane z relacjami na duże odległości 
  • 7. Brak intymności fizycznej może utrudnić utrzymanie LDR
  • 8. Poczucie niepewności mogą zasiewać nasiona wątpliwości
  • 9. Problemy przestrzenne zmieniają się w problemy związane z relacjami na duże odległości 
  • 10. Nie będąc w stanie dzielić się obowiązkami 
  • 11. Epizody depresyjne mogą odbijać się na twoim zdrowiu psychicznym
  • 12. Poczucie emocjonalnego odległości może cię rozebrać 
  • 13. Radzenie sobie z dzbankiem może być przytłaczające
  • 14. Odporność na zmiany wśród problemów związanych z relacjami na duże odległości  
  • 15. Poświęcenie czasu na podróżowanie lub ich brak
  • 16. Ponowne połączenie może być inne 
  • 17. Czas zawsze będzie mało 
  • 18. Będziesz zirytowany innymi parami 
• FAQ

Problemy z relacjami na duże odległości mogą często sprawić, że poczujesz się przytłoczony i sfrustrowany. W przeciwieństwie do zwykłego związku, nie możesz uścisnąć argumentu z uściskiem lub znaleźć pocieszenie w uścisku SO na koniec długiego, wyczerpującego dnia. Poczucie samotności w związku na odległość zdecydowanie rozszerza istniejące problemy, co sprawia, że ​​wydają się gorsze niż są.

Podczas gdy nieobecność sprawia, że ​​serce rośnie bardziej, musisz także znać właściwe wskazówki i sztuczki, aby zapobiec tej tęsknoty i tęsknoty za odbijaniem się na zdrowiu emocjonalnym i relacji. Najważniejszym elementem przeciwdziałania problemom w związku z długim dystansem jest wierzenie, że twoja miłość jest silna.

Po przekonaniu, wkładając dodatkowy wysiłek w pokonywaniu przeszkód i utrzymywaniu więzi nienaruszonej staje się o wiele łatwiejszy. Kolejnym zamówieniem biznesu jest taktowny podejście do rozwiązywania problemów związanych z relacjami na duże odległości. W tym celu trener życia Dr. Neela Khanna radzi, że szanowanie wzajemnych uczuć i sortowanie rzeczy polubownie jest niezbędne, aby przestać czuć się rozłączonym w związku na odległość.  

Co więcej możesz zrobić? Rozbijamy to dla ciebie z tym niskim poziomem 18 typowych problemów w związku na odległość i właściwy sposób radzenia sobie z nimi:

1. Mówiąc za dużo   

Tak! Mówienie za dużo jest jednym z problemów związanych z długimi dystansami, które mogą zagrozić twojej więzi. Możemy tak bardzo trzymać się naszych relacji, że zapominamy o wszystkim innym wokół nas. Chociaż konieczna jest zdrowa ilość komunikacji, naprawdę nie należy go przykleić do telefonu przez cały dzień. Może to wskazywać, że jesteś w przyległym związku, a to nie jest zdrowe dla żadnej miary.

Stała tęsknota jest tylko jednym z surowych faktów związków na duże odległości i musisz go zaakceptować, aby móc nosić bez niego negatywnie wpływając na twoją więź lub życie. Uderzyć w równowagę między pozostawaniem emocjonalnym związanym w związku na odległość a życiem. Ważne jest, aby upewnić się, że nie poświęcisz zbyt wiele, aby utrzymać swój związek. 

2. Odległość fizyczna może zazdrość wentylatora

Jeśli twój partner zobaczy nową osobę na twoim zdjęciu profilowym, może zacząć panikować, nawet jeśli nie ma się o co martwić. Trzymanie się oddzielenia zabezpiecza wszelkiego rodzaju bezpieczeństwo i zaufanie, które odczuwa się w regularnych związkach. Budowanie i utrzymanie zaufania jest ważne, ale może zająć trochę czasu. 

Zazdrość w relacjach często przynosi swój unikalny zestaw wyzwań, tym bardziej, gdy ty i twój partner nie jesteście fizycznie razem, aby uspokoić się niepewności. Najlepszym sposobem na przeciwdziałanie temu jest priorytety dotyczące uczciwości i przejrzystości w związku, jednocześnie dając sobie wystarczającą przestrzeń.

Uderzenie może wydawać się trudną równowagą, ale jest to jedyny sposób, aby uniknąć odczuwania odłączenia się w związku na odległość, a jednocześnie zachować zielonookne potwora zazdrości z równania.  

Powiązane czytanie: 10 wskazówek, jak zamienić zazdrość w związkach w motywację

3. Martwienie się o przyszłość 

Jednym z najbardziej zagładowych problemów związanych z długimi dystansami jest niepewność co do przyszłości. Planowanie przyszłości może być wywołujące niepokój, gdy mieszkasz już w innym mieście niż twój partner. Chociaż musisz to zastanowić, nie wydawaj co sekundę na stresowanie się.  

Myślenie o perspektywie małżeństwa i wyrównaniu kariery lub nawet wybrania miasta do życia w telefonach do długich rozmów i trudnych decyzji. To może sprawić, że będziesz stale oceniać, gdzie i jak powinieneś brać rzeczy, odciągając wartość teraźniejszości.

Możesz przeciwdziałać wielu zmaganiom związków na duże odległości, po prostu robienie rzeczy o krok po kroku i nie przeważając nad przyszłością.

4. Samotność jest jednym z najważniejszych problemów związanych z relacjami na odległość

Rozpoczęcie związku na odległość może na początku wydawać się łatwe, ale samotność wkrada się wkrótce. Poczucie samotności w związku na odległość może sprawić, że poczujesz się, jakbyś się rozpadał. To może sprawić, że poczujesz się tak, jakbyś był w nieudanym związku.

Jednym z problemów w związku na odległość jest poczucie, że nikogo nie masz, nawet jeśli tak naprawdę to robisz. Odległość może utrudnić poczucie bezpieczeństwa i otoczenia miłością. Możesz rozwiązać ten problem, upewniając się, że Ty i Bae spędzasz razem czas każdego dnia.

Nie musisz być ciągle wirtualnie połączony, ale wyjmij co najmniej pół godziny każdego dnia, w którym możesz naprawdę się połączyć i skupić się na sobie.  

5. Możesz rosnąć i zsynchronizować

Nawet jeśli jesteście razem, nadal masz dużo czasu, aby skupić się na innych rzeczach w swoim życiu. Przyjaciele, rodzina, kariera i hobby mogą podjąć dużo twojej energii w każdym związku. Kiedy stajesz się zbyt skoncentrowany na nich, twój związek może zająć siedzenie. 

Gdy rośniesz jako osoba, możesz nie być w stanie prowadzić rozwoju i doświadczeń partnera. Możesz stać się naturalnie skłonny do indywidualności i przestać włączać partnera do każdej rzeczy. Wtedy zaczynasz czuć się odłączony w związku na odległość.

Próba dzielenia się nowymi doświadczeniami, a próba nowych działań związanych z długimi dystansami może pomóc w więzi i pozostaniu w kontakcie.

Powiązane czytanie: 7 Znaki ostrzegawcze, że rozróżniasz się w swoim małżeństwie

6. Nieporozumienia może zwiększyć problemy związane z relacjami na duże odległości 

Era SMS -ów z pewnością sprawiła, że ​​komunikacja jest bardzo łatwa, ale była również przyczyną wielu konfliktów i nieporozumień. Przekazywanie tonów nad tekstem lub całkowicie otwarcie serca nie jest łatwe do zrobienia w tekście. 

Pewne uwagi mogą przekazać niewłaściwe uczucia i sprawić, że twój partner wiruje w zamieszaniu i zmartwienia. Po stłumieniu może to gromadzić się i prowadzić do większych problemów, których możesz całkowicie przegapić. Aby uniknąć problemów komunikacyjnych związanych z relacjami na duże odległości, sprawdź, aby porozmawiać z partnerem, jeśli coś, co powiedzieli, sprawiło, że czujesz się źle.

Podobnie, jeśli czują się rzucone przez coś, co powiedziałeś, słuchaj otwartym umysłem i wyjaśnij swoją stronę spokojnie.  

7. Brak intymności fizycznej może utrudnić utrzymanie LDR

W związku na odległość możesz ciągle pragnąć poczuć dotyk swojego partnera. Jest to szczególnie pojawiające się jako jeden z pilnych problemów związanych z relacjami na duże odległości podczas Covid, ponieważ ograniczenia podróży i zablokowanie zmusiły większość par do przejścia bez spotkania się z siebie dłużej niż normalnie.

Teraz, gdy wszystko się otwiera, obserwowanie, jak inne pary trzymają się za ręce, przytulanie lub pocałunek może być dla Ciebie naprawdę trudnym doświadczeniem. Możesz nawet odczuwać potrzebę wypróbowania otwartego związku, abyś mógł nadal mieć fizyczne doświadczenia z innymi ludźmi.

To naprawdę śliskie zbocza, ponieważ może być trudne do zarządzania twoją miłością i potrzebą fizycznej atrakcji. O ile ty i twój partner jesteście równie otwarci na pomysł, najlepiej unikać. Zamiast tego możesz wykorzystać technologię na swoją korzyść, aby przezwyciężyć problemy z intymnością relacji na duże odległości.

Istnieje wiele aplikacji dla par na duże odległości, które mogą pomóc w połączeniu się fizycznie i seksualnie, choć wirtualnie. To może nie być to samo, co posiadanie partnera obok ciebie, ale jest to kolejna najlepsza rzecz.

Powiązane czytanie: Nigdy się nie spotkali, ale mają najlepszy związek na odległość

8. Poczucie niepewności mogą zasiewać nasiona wątpliwości

Jednym z walk o długie relacje jest konieczność odrzucania ciągłych niepewności. Nawet jeśli twój partner może cię bardzo kochać, nie jest dla nich łatwe do opieki i zawsze tam być dla ciebie. 

Możesz nawet zacząć się przed nimi ukrywać, ponieważ udostępnianie z nimi każdego małego detalu może wydawać się zbyt dużo pracy. Z kolei może to spowodować, że martwią się, czy one również robią to samo.

Po zasianiu ziarna wątpliwości, przezwyciężenie poczucia niepewności może być trudne. Może to sprawić, że będziesz pogrążyć się w bezwartościowości i rozpaczy. Rozwiązaniem po raz kolejny jest podjęcie świadomego wysiłku, aby nie pozwolić na problemy z komunikacją na odległość i być tak uczciwym i przejrzystym, jak to możliwe.  

9. Problemy przestrzenne zmieniają się w problemy związane z relacjami na duże odległości 

Zapewnienie potrzeby przestrzeni jest kluczem do utrzymania relacji na odległość. Przestrzeń w związku lub odejście od wolnego niekoniecznie jest złą rzeczą. Pozwala to odejść i myśleć mądrze dla siebie, a to może znacznie przyczynić się do uniknięcia problemów związanych z relacjami na duże odległości 

Jeśli kochasz swojego partnera, musisz zrozumieć ich potrzebę przestrzeni i ich potrzeby bycia sobą. Zawsze potrzebowanie czasu i uwagi może prowadzić do konfliktów i emocjonalnie uduszonych. Stwórz przestrzeń, aby pozwolić im i sobie oddychać.

Twój związek jest niewątpliwie ważną częścią twojego życia, ale tak nie jest - i nie powinno być - całe twoje życie.

10. Nie będąc w stanie dzielić się obowiązkami 

Finanse i rodzicielstwo to duże obowiązki, które mogą wydawać się jeszcze większe w związku na odległość. Jednym z najbardziej apodyktujących walk o relacjach na odległość może być próba żonglowania zbyt wielu różnych ról i obowiązków bez partnera.  

Kiedy twoja głowa nie jest we właściwym miejscu, współistniejące lub współczesne mogą być trudne. Twoje relacje z partnerem muszą być naprawdę gładkie, aby te inne rzeczy były sprawne.

 Jeśli wychowujesz dzieci w związku na odległość, nie wahaj się prosić o pomoc lub pozyskaj wszelką pomoc, jaką możesz uzyskać od ludzi. Pamiętaj, że wychowanie dziecka wymaga wioski. Jeśli jesteś głównym opiekunem, sprawdź, aby od czasu do czasu poświęcić trochę czasu.

11. Epizody depresyjne mogą odbijać się na twoim zdrowiu psychicznym

Jeśli zastanawiasz się, kiedy puścić związek na odległość, to wtedy, gdy zaczną się napływać depresyjne odcinki i ataki paniki. Depresja relacji na duże odległości jest poważnym problemem i wskazuje, że wszystko po prostu nie idzie dobrze. 

To jest sens bez powrotu. Gdy jesteś wyraźnie przygnębiony, niespokojny lub zestresowany, możesz niewiele, aby naprawić swój związek. Może nadszedł czas, aby odejść. Jeśli byłeś razem, może to być trudna decyzja do podjęcia.

Porozmawiaj ze swoim partnerem, powiedz im, jak problemy, przed którymi stoi w związku na odległość, odbijają się na twoim zdrowiu psychicznym i rób sobie przerwę. To, czy chcesz, aby ta przerwa była stała czy tymczasowa, jest całkowicie Twoim wyborem. Nie pozwól nikomu innej - w tym partner - wpływać na twoją decyzję. 

Powiązane czytanie: Praktyczne kroki do radzenia sobie z depresją - nasz panel terapeutów mówi Ci

12. Poczucie emocjonalnego odległości może cię rozebrać 

Kiedy emocjonalność zanika, co jeszcze pozostało w związku? Jednym z problemów związanych z relacjami na duże odległości jest to, że ty lub twój partner możecie zamienić się w osobę odległą emocjonalnie. dr. Neela mówi: „Musisz odpuścić każdy związek, gdy powoduje to większe zakłócenia, a kiedy wyraźnie jest zbyt duży rozłączenie.' 

Kiedy ktoś nie jest inwestowany emocjonalnie, nie ma powodu, aby wszystko kontynuować. Jeśli jesteś zdezorientowany, kiedy to nazwać, rezygnuje w związku na odległość, prawdopodobnie wtedy przestajesz być do nich emocjonalnie przywiązany. 

Poczucie odłączenia w związku na odległość nie jest niczym niezwykłym. Ale jeśli czujesz się bardziej poza zsynchronizacją niż połączony, może to być złowieszczy znak, że twoje partnerstwo uruchomiło kurs.

13. Radzenie sobie z dzbankiem może być przytłaczające

Twój partner może stać się bardziej zaborczy w związku z dużym dystansem niż w przypadku, gdy oboje jesteście razem. Nietrudno zrozumieć, dlaczego. Jednym z trudnych faktów związanych z długimi dystansami jest to, że bycie fizycznym oddzieleniem może uczynić nawet najbardziej zrównoważoną osobę paranoiczną.

Łatwo jest panikować na temat miejsca pobytu i zajęć partnera, gdy są one tak daleko od ciebie. Dr Neelu sugeruje: „Mając wiarę, aby nie być narzucając i posiadanie zaufania jest kluczem do przetrwania związku na odległość."

Jeśli twój partner jest wewnętrznie przestraszony przez cały czas, spowoduje to zaborcze i duszące zachowania. Może to być tylko faza, ale może być szorstka. Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest robienie tego, co możesz, aby je uspokoić, ale ciężar reiningu w tych negatywnych myślach jest naprawdę na nich.

14. Odporność na zmiany wśród problemów związanych z relacjami na duże odległości  

Kiedy ludzie są daleko od siebie, w życiu każdej osoby trwają zmiany, których druga osoba nie jest w stanie być świadkiem. Może to być wyraźna zmiana kariery, a nawet dokonywanie nowych wyborów stylu życia lub znalezienie nowej rezydencji. 

Jednak te rzeczy nigdy nie są oczekiwane przez drugą osobę. Mogą się więc wydawać nagle, pozostawiając odłączenie się w związku na odległość. Możesz nawet czuć się, jakbyś ich już nie znasz ani odwrotnie. Chociaż zmiany mogą mieć charakter łagodny, mogą wydawać się groźne. 

Prostym rozwiązaniem tego pozornie złożonego problemu związanego z relacjami na odległość jest zawsze trzymanie się w pętli o dużych i małych decyzjach. Niezależnie od tego, czy próbujesz diety keto, czy rezygnujesz z pracy, zawsze porozmawiaj z partnerem przed podjęciem decyzji.

15. Poświęcenie czasu na podróżowanie lub ich brak

Bycie w związku na odległość oznacza, że ​​musisz być gotowy do podróży ze swoim partnerem. Wskakując na loty w bezpłatne weekendy lub planując misternie długie wakacje do Cancun, zobaczysz lotnisko. 

Fakt, że ty i twój partner mogliście nie być w stanie tego zrobić ze względu na szalejącą pandemię, może być frustrujący. W tej chwili wszystko, co możesz zrobić, to znaleźć pocieszenie, wiedząc, że nie jesteś w tym sam. Jest to jeden z najczęstszych problemów związanych z relacjami na długich dystansu podczas Covid.

Nawet w nie-pandemicznym otoczeniu zawsze może być znalezienie czasu lub pieniędzy na podróż. Być może nie będziesz w stanie poświęcić każdego sobotniego rodzinnego obiadu, aby latać, aby zobaczyć swoją ukochaną osobę. Zarządzanie pracą i życiem z podróżowaniem może być główną walką. Ale z jakimś inteligentnym planowaniem możesz to zrobić.

Powiązane czytanie: Podróżuj na dwoje: wychodzenie na luksusowe wakacje

16. Ponowne połączenie może być inne 

Ciągle oscylacja między byciem osobno i razem może mieć swoje własne konsekwencje. Po tych pierwszych dniach lub godzinach mocnego romansu i gorącego, parnego seksu, możesz poczuć się z synchronizacji ze swoim partnerem. To dlatego, że nasze energie często zmieniają się wraz z naszymi ruchami, a nasze emocje również nie są w stagnacji. 

Wprowadzanie się i wychodzenie z przestrzeni wielokrotnie może rodzić wiele mieszanych emocji bycia szczęśliwym, smutnym, przerażającym i niepewnym. Nikt nie może być robotycznie szczęśliwy pewnego dnia, a potem po prostu wrócić do bycia takim, jakim było, gdy znów się rozdzieliłeś. 

17. Czas zawsze będzie mało 

dr. Khanna sugeruje, że zarządzanie czasem stwarza poważny problem, aby znaleźć wspólne przestrzenie do połączenia się ze sobą. Niezależnie od tego, czy jest to rozmowa telefoniczna, czy Twoja trzydniowa wycieczka, aby zobaczyć się z chłopakiem, możesz już nigdy nie zobaczyć czasu w ten sam sposób. 

Zegar może zawsze tykać w twoim umyśle. To może sprawić, że czujesz się bardzo niespokojny, ponieważ czujesz potrzebę uratowania związku. To ciągłe zmartwienie może również zrujnować rzeczywisty czas fizyczny, który spędzasz razem. Zawsze będziesz zmuszony zastanawiać się, jak to będzie, kiedy wrócisz pociągiem, aby wrócić do domu, a znowu będziesz sam. 

Obietnica i niepewny plan spotkania się z ponownym spotkaniem może pomóc w złagodzeniu tego niepokoju i tego zatonięcia w dole żołądka, jeśli nie całkowicie go wyeliminować.

18. Będziesz zirytowany innymi parami 

Obserwowanie innych pary, które żyją, może sprawić, że poczujesz się zazdrosny w sposób niesprawiedliwy. Patrzenie na nich może również sprawić, że chcesz więcej z własnego związku, który może wywołać niepotrzebne oczekiwania. 

Czy w żadnej sytuacji, gdyby inna para będzie używana jako stocznia do pomiaru sukcesu własnego związku. Nie wiemy, że kłopoty, przed którymi stoją inni i powinniśmy po prostu skupić się na własnych. 

Problemy z relacjami na duże odległości mogą wydawać się zniechęcające i przytłaczające. Ale razem ty i twój partner możecie znaleźć sposób wokół nich. Otwarta i uczciwa komunikacja, w połączeniu z hojnymi ilościami empatii i zrozumienia, jest to, czego potrzeba, aby nie pozwolić problemom, jakie napotkały w związku z dużym dystansem.

FAQ

Mówiąc o tym, wyrażając siebie, bycie uczciwym i chętnym do słuchania drugiej osoby. Musisz ciągle umieścić się w butach drugiej osoby, jeśli chcesz wykonać związek na odległość.

Najtrudniejsza jest brak fizycznej obecności partnera. Co więcej, wiele niepokoju pojawia się również w relacjach na duże odległości od martwienia się o twojego partnera i brakiem.

Możesz czujesz się samotny i kwestionować swój związek. Będziesz także musiał opanować sztukę zarządzania czasem. Będziesz często tęsknić za partnerem, a nawet przejść zazdrość i wątpliwości.

Dzieje się tak, ponieważ większość par nie jest w stanie dostarczyć swoich celów końcowych. Ważne jest, aby ćwiczyć zdrową komunikację, rozwiązywanie konfliktów i ustalić zaufanie.

Problemy w małżeństwie na odległość

7 testowanych hacków miłosnych, aby związek na odległość działał

Jak sprawić, by związek na duże odległości działał?