18 tajemnic, aby przejść przez szorstką łatkę w związku i zbliżyć się

Ty i twój partner nie łączycie się tak, jak kiedyś, więc musisz wiedzieć, jak przejść przez szorstką łatkę w związku. Oto jak to robisz.

Wszystkie relacje przechodzą przez ich wzloty i upadki. Ale kiedy jesteś w fazie w dół, musisz wiedzieć, jak przejść przez szorstką łatkę w związku. W końcu jest tylko tyle zginania, że ​​związek może wziąć udział, zanim pęknie jak suszona gałązka.

Co to jest szorstka łatka w związku?

Podczas wywiadu z wydaniem magazynu Glamour UK w maju 2013 r. Hollywood Royalty Gwyneth Paltrow powiedział: „Kiedy dwie osoby rzucają ręcznik w tym samym czasie, to zerwasz, ale jeśli jedna osoba mówi:„ Chodź, możemy zrobić, możemy zrobić to: „Towfiast."

Jednym z powodów, dla których relacje zawodzą, jest to, że obie strony poddają się w tym samym czasie. Nawet jeśli tylko jedna osoba utrzyma walkę, istnieje duża szansa, że ​​w końcu wszystko się ułoży. Jeśli jednak oboje ludzie w związku poddają się, nie ma nadziei, że ten związek pójdzie naprzód.

Mimo to cytat Paltrow dotyczy wszystkich obecnie w związku. Niezależnie od tego, czy zajmuje się problemami z pieniędzmi, dramatem zawodowym lub starciem osobowości między tobą a twoją ukochaną, zawsze istnieje sposób na przetrwanie szorstkiej łatki. Jedyną rzeczą do rozważenia jest to, czy obie strony chcą o to walczyć.

Są szorstkie plamy w relacjach normalnych?

Relacje nie są łatwe. Przechodzą przez odpływy, przepływy, wzloty i upadki. Na początku są one łatwe, ponieważ jesteś świeżo zakochany i postrzegasz swojego partnera jako idealną osobę. Ale w miarę upływu czasu podniecenie się ochładza się i trudniej jest utrzymać szczęście.

Im dłużej byłeś z kimś, tym większe prawdopodobieństwo, że uderzysz w nierówne plamy w swoim związku. I tak, to jest normalne. Ale wiele par nie przechodzi przez nie. To możliwe, ale wystarczy podjąć wysiłek.

Jak długo trwają szorstkie łatki?

To trudne pytanie, ponieważ różni się dla każdej pary. Może to trwać przez kilka dni do kilku lat. Ale im dłużej odłożycie się przez niego, tym dłużej będzie trwać; Twój problem nie zniknie samodzielnie.

Więc jak długo to trwa, zależy całkowicie od Ciebie i Twojego partnera. Jeśli oboje rozpoznacie problemy i zobowiązujesz się do odbudowy związku, wówczas szorstka łatka może oczyścić stosunkowo szybko. Ale jeśli oboje nie będziecie na pokładzie, to potrwa długo. Może nawet na zawsze.

Jak przejść przez szorstką łatkę w związku

Żaden związek nie jest doskonały. Jeśli ktoś kiedykolwiek to powie, to wiesz, że nie mają pojęcia, o czym mówi. Bycie czyjąś osobę wymaga ciężkiej pracy, wysiłku i poświęcenia.

Niezależnie od tego, czy wymaga poświęcenia czasu, pieniędzy, celów lub zdrowia psychicznego, zakochanie jest o wiele bardziej wymagające niż łatwe. Niezależnie od tego, nie można zaprzeczyć, że wszystko jest tego warte. Oto 18 sposobów, w jakie ty i twój partner możecie przejść przez szorstką łatkę.

1. Znajdź perspektywę

Dowiedz się, dlaczego w ogóle jesteś w związku z tą osobą. Większość ludzi powie tak, że chcą towarzystwa, aby założyć rodzinę, stabilność, miłość i inne czynniki emocjonalne.

Kiedy możesz skoncentrować się na tym, dlaczego ty i twój partner zgodzili się zostać „nami”, postawiasz rzeczy z perspektywy i upraszczanie przetrwania szorstkiej łatki. Przypominając sobie, dlaczego jesteście razem.

2. Regularnie sprawdzaj parametry życiowe swojego związku

Musisz regularnie utrzymywać swój związek, niezależnie od tego, czy chcesz, czy nie. Podobnie jak ludzkie ciało, związek składa się z wielu części roboczych. Aby funkcjonował dobrze, musisz upewnić się, że każda część działa na optymalnym poziomie.

Zwróć uwagę na zwiększoną niecierpliwość, gniew, nieporozumienia i tak dalej. Zdiagnozuj je i rób wszystko, co możesz, aby wydalić te negatywne emocje i zachowania ze swojego życia. Lepiej jest poradzić sobie z problemami, gdy nadchodzą, zamiast ich układać i rozwiązywać je za jednym zamachem.

3. Zważyć zalety i wady

Fizycznie napisz listę iad i zobacz, która lista jest dłuższa. Plusy zwykle przeważają nad wadami, wyjaśniając, dlaczego jesteś ze swoim partnerem. Jeśli przypadkiem lista wad jest dłuższa lub bardziej znacząca niż lista profesjonalistów, może być czas rozważenia zakończenia związku.

4. Nie bój się zmienić

Niezależnie od tego, czy przechodzisz swoją pierwszą szorstką łatkę, czy setną, nie można zaprzeczyć, że coś musi się zmienić, jeśli chcesz, aby rzeczy się poprawiły. Nie bój się zmienić, jeśli musisz.

Jasne, wiele osób powie ci, że nigdy nie powinieneś zmieniać tego, kim jesteś dla kogoś innego, ale co jest nie tak z poprawieniem twojego podejścia, aby być bardziej tolerancyjnym, cierpliwym, życzliwym i kochającym? Absolutnie niczego! Dlatego nie bój się zmienić na lepsze.

5. Uzyskać pomoc

Jeśli ty i twój partner uderzyłeś w trudną łatkę i nie wiecie, co dalej, nie ma wstydu w poszukiwaniu pomocy. Porozmawiaj z terapeutą małżeńską, doradcą par lub bliskim przyjacielem.

Uzyskanie informacji od bezstronnej strony trzeciej zrobi cuda dla twojego związku. Czasami wszystko, czego potrzebujesz, aby przejść trudny czas, to opinia innej osoby i porady, co dalej.

6. Dążyć do tego samego

Jest takie powiedzenie, że „Kluczem do szczęśliwego związku nie jest patrzenie na siebie, ale patrzeć w tym samym kierunku.„Dobrym powodem, dla którego twój związek uderzył w trudną łatkę, jest to, że oboje nie pracują nad tymi samymi celami.

Usiądź ze swoim partnerem i przeprowadzić poważną dyskusję na temat tego, czego oboje chcesz. Wymyśl roczny plan, 5-letni plan, 10-letni plan i tak dalej, i cokolwiek to jest, zrób to razem.

7. Często kompromis

Zapytaj każdego, kto kiedykolwiek był w długoterminowym związku, a oni powie ci, że w grę wchodzi wiele kompromisów i poświęceń. Uszczęśliwianie partnera czasami przychodzi na twój koszt i musisz być przygotowany na rezygnację z pewnych rzeczy na ogólny zdrowie związku.

Złotą zasadą jest często kompromis, nawet jeśli oznacza to pójście gdzieś lub robienie czegoś, czego nigdy nie wyobrażałeś sobie.

Niezależnie od tego, czy jest to coś ogromnego, jak przeprowadzka do innego kraju, aby wesprzeć karierę męża lub zabrać żonę do baletu na jej urodziny, to tylko niektóre z rzeczy, które musisz zrobić, aby utrzymać szczęście w swoim związku.

8. Poszukaj srebrnej podszewki

Przejście przez trudną łatkę w twoim związku nie jest łatwym wyczynem, jeśli jesteś ciągle negatywny. To, jak radzisz sobie z tym, co się teraz wpłynie, wpłynie na wynik sytuacji. Jeśli nie widzisz pozytywności w tej sytuacji, sprawy nigdy się nie poprawi.

Jasne, może być trudne do poszukiwania srebrnej podszewki podczas tak ciemnej godziny, ale jeśli chcesz przejść przez nietkniętą relację, musisz spróbować jak najlepiej.

Na przykład powinieneś spojrzeć na szorstkie łatki jako doświadczenia edukacyjne i możliwości naprawy tego, co jest zepsute, aby w przyszłości nie musisz radzić sobie z tym samym problemem.

9. Spójrz na dobre czasy

Pomyśl o robieniu tego jako przypomnienia sobie, dlaczego wciąż trzymasz się tego czasu. Nostalgiczne doprowadzi do innych pozytywnych emocji, takich jak uznanie, szczęście, miłość i, co najważniejsze, woli walki o utrzymanie związku przy życiu.

Przypominaj sobie, że wszystko nie zawsze było złe i wszystko będzie dobrze.

10. Bądź wdzięczny

Gdy będziesz wdzięczny za to, co masz, przekonasz się, że wcale nie są takie złe. Bycie wdzięcznym nie tylko pomoże ci przejść przez szorstką łatkę, ale także da ci siłę, aby przepchnąć się i być lepszym partnerem.

Kiedy zobaczysz wszystkie cudowne rzeczy, które ukochana osoba może ci zaoferować, zrobisz wszystko, co najlepiej, aby się odwzajemnić, i wtedy sprawy zaczną się poprawić.

11. Bądź szczery ze sobą i sobą

Czasami łatwiej jest włożyć głowę w piasek i nie uznać problemów w związku. Ale to nic nie naprawi. W rzeczywistości prawdopodobnie to pogorszy. Więc bądź szczery wobec siebie i przyznaj, że wszystko nie idzie dobrze. Dowiedz się, co dla ciebie nie działa.

Po tym,. Możesz nie chcieć ich zranić, ale jest to jedyny sposób, w jaki można poczynić prawdziwy postęp. Oboje musicie podzielić się swoimi uczciwymi uczuciami na temat stanu związku.

12. Bądź wrażliwy emocjonalnie

Nigdy nie jest łatwo przejść przez szorstką łatkę. A kiedy to zrobisz, czasami instynktowne jest umieszczenie ściany i samodzielnie sobie z tym poradzić. Nie chcesz być zraniony bardziej niż już, więc umieszczasz się w trybie „ochronnym”.

Ale musisz być wrażliwy emocjonalnie. A jednocześnie musisz być szanowany i kochający, gdy twój partner dzieli się z tobą swoim sercem i duszą. Tylko życzliwość i miłość będą akceptowalne, gdy będziesz wrażliwy.

13. Posłuchaj potrzeb i potrzeb partnera

Jeśli chcesz przejść przez trudną łatkę w swoim związku, musisz wysłuchać potrzeb i potrzeb partnera. Możesz pomyśleć, że twój partner jest winny wszystkich twoich problemów w związku, ale nadal musisz słuchać.

Jeśli masz długą listę skarg, to dobrze. Ale mogą też mieć listę skarg. Więc musisz być gotów słuchać.

Twoje potrzeby i potrzeby nie są jedynymi ważnymi rzeczami w związku. Ich też mają znaczenie. Bądź więc otwarty na to, czego potrzebują. Przygotuj się na zmianę zachowania, aby je uszczęśliwić, a oni powinni zrobić to samo dla Ciebie.

14. Rozpoznaj zachowanie, które wpływają na związek

Jak powiedzieliśmy, nie możesz zagrać w grę winy, jeśli chcesz przejść przez tę szorstką łatkę. Musisz spojrzeć głęboko w siebie i zobaczyć, jak przyczyniasz się do swoich problemów. Muszą też zrobić to samo, ponieważ, jak mówi przysłowie: „Tango zajmuje dwa."

Jakie masz negatywne zachowania, które popychają partnera dalej od ciebie? Co powiedziałeś lub nie powiedziałeś, co ich wpłynęło? Weź osobistą odpowiedzialność i upośledzaj swoje błędy i zachęcaj ich do tego.

15. Dotrzyj do źródła problemu

Wiele razy, gdy para walczy, to, o co walczą. Powiedzmy, że zawsze kłócisz się o sprzątanie domu. Cóż, czy to naprawdę czysty dom, to problem?

Zwykle nie jest. Jeśli to jest „problem”, to prawdziwy problem jest znacznie głębszy. Może się zdarzyć, że jeden z was uważa, że ​​drugi jest samolubny, ponieważ nigdy nie pomaga w posprzątaniu domu i po prostu robią, co chcą. To jest źródło problemu - a nie faktyczna czystość domu.

16. Pracować jako drużyna

Kiedy większość par walczy, postrzegają siebie jako „wrogów.„Każda osoba próbuje„ wygrać ”podczas konfliktu. Ale kiedy jedna osoba „wygrywa”, druga osoba „przegrywa” i to nie jest zdrowe. Po prostu powoduje większą urazę.

Musisz więc współpracować jako zespół. Postrzegaj siebie jako sojuszników, a nie wrogów. Pracuj nad rozwiązaniami, które sprawi, że oboje będą szczęśliwi - nie tylko jeden z was. To jedyny sposób, w jaki ty dwoje kiedykolwiek przejdziecie przez szorstką łatkę.

17. Podejmij wysiłek

Nie możesz oczekiwać, że związek będzie lepszy z dnia na dzień. I nie możesz machać magiczną różdżką i sprawić, że wszystko wraca do normy. Oboje musicie włożyć wiele wysiłku w odbudowę swojego związku. Partnerstwo to dwukierunkowa ulica.

Tak jak jeśli roślina nigdy nie zostanie podlewana, umrze. To samo dotyczy związków. Obaj ludzie muszą włożyć w równe wysiłki. Jeśli to robi tylko jedna osoba, to jest to jak bycie w związku z ceglaną ścianą *Ceglane ściany po prostu tam stoją i nic nie robią *.

18. Zdecyduj się nie poddawać

Nigdy nie przejdziesz przez szorstką łatkę w związku, jeśli któryś z was się poddaje. Jasne, może to być kuszące, ponieważ w ten sposób byłoby łatwiej. Ale jeśli to zrobisz, nigdy tego nie zrobisz.

Oboje musicie pozostać zaangażowani w swój związek. Musisz ożywić to, co kiedyś miałeś, abyś mógł odkryć się na nowo i swoje szczęście.

Szorstka łatka nie jest wyrokiem śmierci. Jest to raczej doświadczenie edukacyjne, które sprawia, że ​​pary są silniejsze. Gdy poradzisz sobie z tymi problemami, wyjdziesz z silniejszą więź, którą tylko przeciwności przeciwności mogą się sprzyjać.