20 Skuteczne sposoby zapobiegania przemocy domowej

Organizacja Narodów Zjednoczonych definiuje przemoc partnerów krajowych/intymnych jako A:

„Wzorzec zachowania w każdym związku, który służy do zdobycia lub utrzymania władzy i kontroli nad intymnym partnerem."

ONZ, co prowadzi do zapobiegania przemocy domowej, odłożyła 25 listopada każdego roku jako „Międzynarodowy dzień eliminacji przemocy wobec kobiet."

Cztery rodzaje przemocy domowej:

• Wykorzystywanie fizyczne, e.G., bicie, pchanie
• Wykorzystywanie seksualne, e.G., stosunek seksualny bez zgody
• Nadużycie finansowe, e.G., zapobieganie zatrudnieniu osoby
• Znęcanie się psychiczne/emocjonalne, e.G., Zagrożenia, przekleństwo

Nadużycia domowe ograniczenia wszystkich grup etnicznych, wieków, płci, przekonań religijnych i orientacji seksualnych.

Może być również obecny w różnych związkach, takich jak małżeństwa, a także wśród tych, którzy się zamieszkają, zarzutami lub randkami. Osoby ze wszystkich środowisk społeczno -ekonomicznych i poziomów edukacji nie są odporne na przemoc domową.

Według ankiety ponad 1/3 kobiet i 1/4 mężczyzn natknęło się na przemoc partnerów w ciągu swojego życia.

Powiązane czytanie: Co to jest przemoc domowa

20 sposobów zapobiegania przemocy domowej

Przemoc domowa nie widzi płci. Toksyczny i niepewny partner będzie miał przemoc, niezależnie od płci, którą należą. Ale oto 20 sposobów zapobiegania przemocy domowej, z perspektywy kobiet i mężczyzn.

1. Edukacja

Szkolenie edukacyjne może pomóc w nauce, jak powstrzymać przemoc domową, nauczyć cię o naruszenie praw kobiet i naruszenia praw mężczyzn. Pozwoli ci to również wymyślić, jak pomóc między innymi wykorzystywanej kobiety lub mężczyzny.

Niska umiejętność czytania i pisania została również zidentyfikowana jako czynnik, który negatywnie wpływa na wysiłki w zakresie zapobiegania przemocy domowej.

Wynika to z faktu, że słabo wykształceni ludzie są zwykle mniej produktywni, a zatem mają mniejszą siłę przetargową w rodzinie. Zatem wysokiej jakości edukacja może być jednym z najskuteczniejszych sposobów powstrzymania przemocy wobec jakiejkolwiek płci.

2. Obserwuj prawo

Nawet jeśli jesteś szefem partnerstwa lub rodziny, niekoniecznie jest to licencja na przemoc domową lub przemoc, musisz zrozumieć, że wiele krajów ma środki prawne dotyczące zapobiegania przemocy domowej.

Niektóre wspólne środki obejmują poddanie sprawcy programów rehabilitacji, a także sankcje, takie jak grzywny, służba społeczna,. Jeśli dobrze wdrożone środki te będą bardzo płodne w przypadku zapobiegania przemocy domowej.

3. Tolerancja

Idealny człowiek nie istnieje. Aby zachować związek, obie strony muszą wykazywać dojrzałość i nauczyć się tolerować nawzajem niedoskonałości.

Tolerancja może być jedną z najlepszych strategii zapobiegania przemocy domowej. Kiedy istnieje tolerancja, przemoc rzadko powoduje dom. Tolerancja powinna również obejmować dzieci, służby domowe i innych członków gospodarstwa domowego.

Powiązane czytanie: Przyczyny nadużycia małżonka w małżeństwie

4. Uzyskać zgodę

Aby zapobiec przemocy domowej, obaj partnerzy muszą uzyskać nawzajem zgodę przed podjęciem określonych działań, e.G., uprawianie seksu.

Chociaż obaj partnerzy powinni być dla siebie łatwo dostępni, może tak czasem nie być. Zamiast przymusu i przemocy mężczyzna lub kobieta powinni wykazywać powściągliwość i zrozumienie.

Każdy musi nauczyć się traktować innych we właściwy sposób i rozumieć, że gwałt małżeński i przymus mogą stanowić naruszenie praw kobiet lub praw mężczyzn. Chociaż istnieje wrażenie, że kobiety zawsze są ofiarami wykorzystywania seksualnego, mężczyźni również cierpią.

5. Szanuj nauki religijne

Wszystkie główne religie wychwalają cnoty, takie jak miłość, pokój, życzliwość, wierność i inne.

Przestrzeganie tych religijnych napomnień znacznie przyczyni się do powstrzymania przemocy domowej w twoim związku. Prawie wszystkie religie świata wyjaśniają, kto może być ofiarą nadużyć i jak jej zapobiegać, co wyraźnie pomaga w zapobieganiu przemocy domowej.

Chrześcijaństwo uczy, że jeśli oszczędzisz pręt, zepsujesz dziecko.

Ale nie należy tego interpretować jako wyraźnego podżegania do przemocy domowej wobec dzieci. Zamiast być brutalizowanym, jak to jest czasem, dzieci, które błędy powinny zostać ukarane racjonalnie, a nie nieproporcjonalnie.

6. Promuj równość płci

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zauważyła, że ​​„nierówności płci zwiększają ryzyko przemocy mężczyzn wobec kobiet i hamuje zdolność osób dotkniętych ochroną."

Istnieją jednak kultury na świecie, w których kobiety mają przewagę, a mężczyźni są zmuszeni do poddania się. Wszystko strategie przemocy domowej musi uznać, że mężczyźni są również podatni na nadużycie. Bardzo często powszechne jest powiązanie przemocy domowej z mężczyznami.

Ale krajowa koalicja z siedzibą w USA przeciwko przemocy domowej (NCADV) szacuje, że 1 na 4 mężczyzn zostało poddanych jakiejś formie przemocy fizycznej przez intymnego partnera.

Ten brak współmiernej uwagi na trudną sytuację ofiar przemocy domowej doprowadził do zapotrzebowania na dzień na eliminację przemocy wobec mężczyzn. Organizacja zauważa również, że przemoc przez partnerów intymnych jest najczęstszą formą przemocy przeciwko.

Według NCADV członkowie LGBTQ mają równe lub nawet większe szanse na poddanie się przemocy domowej niż heteroseksualiści. Mimo to większość ruchów świadomości przemocy domowej koncentruje się na relacjach heteroseksualnych.

W celu zapobiegania przemocy domowej społeczeństwo musi zatem ewoluować więcej sposobów ochrony przed brakiem szacunku członków, szczególnie w małżeństwach i innych relacjach.

Powiązane czytanie: Oznaki nadużyć domowych

7. Dialog

Ludzie czasami wykazują tendencje zwierzęce. W relacjach, nietolerancja, gniew i nikczemny temperament mogą często zdegenerować się w przemoc domową. Tolerancja, dialog pozostaje jednym z najbardziej wykonalnych rozwiązań przemocy domowej.

8. Pomoc zawodowa

Jest tak wielu profesjonalistów z wiedzą, jak pomóc wykorzystywanej osobie. Jeśli jesteś osobą doświadczającą jakiejkolwiek formy przemocy w domu lub w miejscu pracy, możesz rozważyć odpowiednich specjalistów dla zdrowia, prawnego, psychologicznego lub innej formy porady.

9. Angażować się w produktywną aktywność

Bezczynny umysł to warsztat diabła. Jeśli jesteś bezrobotnym mężczyzną lub kobietą, może się okazać, że siedzenie w domu przez cały dzień może być bardzo frustrujące. Dla niektórych mężczyzn lub kobiet z małżonkami i dziećmi takie frustracje mogą prowadzić do niepotrzebnej przemocy domowej wobec siebie i dzieci.

Znalezienie pracy może pomóc w wyeliminowaniu frustracji, skupienia się i, co najważniejsze, zapewnić dochód, aby dbać o siebie i swoją rodzinę.

Powiązane czytanie: Rodzaje przemocy domowej i jak je rozpoznać

10. Unikaj złego towarzystwa

Socjologowie często mówią ci, że presja rówieśnicza ma silny wpływ zarówno na młodych ludzi, jak i dorosłych. Jeśli twoi rówieśnicy obejmują tych, którzy chwalą się z wykorzystywaniem przemocy domowej, istnieje szansa, że ​​wkrótce przyjmiesz takie nawyki.

11. Dołącz do grup, które głoszą przeciwko przemocy domowej

Jeśli w dowolnym momencie cierpiałeś z powodu przemocy domowej, możesz pomóc powstrzymać przemoc domową, zanim się zacznie. Możesz to osiągnąć, dołączając do grupy, która zapewnia pomoc wykorzystywanym kobietom i mężczyznom.

Takie grupy mogą zaoferować szerszy wgląd, pomagając wyjaśnić, kto może być ofiarą nadużyć i jak go zapobiec, a także wyposażyć w inne wskazówki dotyczące zapobiegania przemocy domowej, które możesz następnie podzielić z innymi.

12. Ćwiczenia fizyczne

Wiele osób zwykle odnajduje prawdziwe szczęście w swoich związkach i życiu małżeńskim. Ale dla niektórych mogą być koszmarem.

Na przykład możesz mieć partnera, który ma zwyczaj dokuczania i wysoką skłonność do sprowokowania. Jeśli tak jest, rozważ oddanie się działań fizycznych, takich jak spacer, zamiast zejść na niego/jej oskarżenie o przemoc wobec kobiet lub mężczyzn.

Powiązane czytanie: Wyzwania związane z przemocą domową

13. Bycie problemem

Umiejętność rozwiązywania problemów może pomóc w zapobieganiu przemocy domowej.

Problemy w domu lub pracy mogą czasem prowadzić do przemocy. Osoby z szkoleniem na wysokim szczeblu i umiejętności zarządzania zasobami ludzkimi mogą lepiej radzić sobie w zarządzaniu relacjami interpersonalnymi, takimi jak pracownicy i małżeństwa. Poszukiwanie pomocy od jakiegoś mediatora pomoże również w zapobieganiu przemocy domowej.

14. Być surowym, ale nie gwałtownym

Utrzymanie relacji może czasem wymagać stali. Ale to niekoniecznie oznacza, że ​​powinieneś zaskoczyć i zmusić swojego partnera do złożenia.

Jest to nie do przyjęcia w cywilizowanym świecie i psuje wszystkie wysiłki, aby powstrzymać przemoc wobec jakiejkolwiek płci. Osoba sztywna w swoich myślach nie będzie w stanie zrozumieć, jak zapobiegać przemocy domowej.

15. Okazywać miłość i uczucia

Małżeństwa i relacje mogą być bardzo trudne. Po części dlatego na całym świecie istnieje wysoki wskaźnik spraw rozwodowych. Jednak tam, gdzie jest to wola, z pewnością będzie sposób. Z miłością i prawdziwym przywiązaniem do siebie nawzajem, mogą być rozwiązywane wyzwania, takie jak przemoc domowa.

Powiązane czytanie: Dlaczego ludzie pozostają w emocjonalnie obelżywych związkach

16. Unikaj niewierności

Istnieje związek między przemocą domową a oskarżeniami o niewierność/zazdrość seksualną. Nadużycie lub przemoc wynikające z niewierności lub zarzutów niewierności są powszechne między mężczyznami i kobietami. Bycie wiernym swojemu partnerowi może zatem pomóc w zapobieganiu przemocy domowej.

17. Unikaj muzyki i filmów, które promują przemoc seksualną

Agencje regulacyjne muzyczne i filmowe oraz tablice cenzury czasami zakazują niektórych piosenek i filmów z jednego czy innego powodu.

Może to również obejmować utwory i filmy, które promują przemoc seksualną i domową i znęcanie się. Słuchanie takich piosenek lub oglądanie takich filmów może stymulować nienawiść i pogardę płciową oraz prowadzić do przemocy domowej.

18. Przyjmuj zasady i mechanizmy rozwiązywania sporów domowych

Zarządzanie domem z małżonkiem i dziećmi może być kłopotliwym i trudnym zadaniem. Oprócz dialogu może być również konieczne wymyślanie zestawu zasad i codziennych rutyn dla każdego członka domu, aby śledzić.

Należy również przeliterować środki karne dla przestępców, zwłaszcza dzieci. Mogą być jednym z sposobów zapobiegania przemocy domowej, ponieważ zasady w gospodarstwie domowym prowadzą do spokojnego i spójnego życia.

Powiązane czytanie: Jak radzić sobie z przemocą domową

19. Porozmawiaj z członkami rodziny, zaufanymi przyjaciółmi, kolegami i krewnymi

Rozliczenie wszystkich problemów między partnerami wewnętrznie może być idealne. Ale czasami, aby zapobiec przemocy domowej, może być konieczne zwierzenie członków rodziny, przyjaciół, współpracowników, krewnych i innych.

Badanie wykazało, że rodzina i przyjaciele mogą pomóc położyć kres przemocy domowej. Jeśli ktoś chce nauczyć się pomóc wykorzystywanej kobiecie lub mężczyźnie, przedyskutuj to ze swoimi zaufanymi osobami, ponieważ oni oni udzielają najskuteczniejszej rady.

20. Odejdź, jeśli to nie działa

Czasami małżeństwo lub inny związek ma nie tylko być. Jeśli próbowałeś każdej drogi i zauważyłeś, że oboje nie jesteście kompatybilni, to zamiast przemocy domowej i znęcania się, może być bardziej godne wyjście z relacji.

Pomoże to oboje przejść dalej w swoim życiu i spróbować odkrywać nowe relacje, gdy jest jeszcze czas.

Na poniższym filmie Leslie Morgan Steiner opowiada o tym, dlaczego ofiary przemocy domowej nie odchodzą od związku i dlaczego konieczne jest unikanie stereotypu zachowania sekretności przemocy i łamania ciszy:

Powiązane czytanie: Jak naprawić obraźliwy związek

Wniosek

Przemoc domowa jest aktualnym wyzwaniem na całym świecie, aw tym artykule wspomnieliśmy o niektórych sposobach zapobiegania przemocy domowej. Choć wpływa to głównie na kobiety i dziewczęta, mężczyźni i chłopcy również nie oszczędzają.

Obecna pandemia koronawirusa doprowadziła do wzrostu liczby globalnych przypadków nadużycia/przemocy domowej. ONZ i inni nadal wzywają do zmniejszenia przemocy domowej. Wydaje się jednak, że te połączenia na razie spadają na głuche uszy.