20 lesbijskich porad dotyczących związku, aby upewnić się, że Twoja miłość będzie trwać

W Internecie jest mnóstwo porad dotyczących małżeństwa i relacji, ale czasami ta rada wydaje się być zaspokajana parami heteroseksualnymi.

Rzeczywistość jest taka, że ​​dynamika może być inna w relacjach osób tej samej płci, więc porady dotyczące relacji lesbijek mogą różnić się od tego, co widzimy w naszej kulturze heteronormatywnej.

Relacje lesbijek mogą skorzystać z większości porad dotyczących pary w ogóle. Ale istnieją pewne aspekty, które mogą obejmować porady dotyczące relacji lesbijek, które są specyficzne dla życia w społeczeństwie i rodzinach, a jednocześnie być autentycznym.

Poniżej znajdź lesbijskie wskazówki dotyczące relacji, aby utrzymać swoją miłość przy życiu.

20 wskazówek dotyczących relacji lesbijek

Według danych z U.S. Rząd, w 2019 r. Było około 980 000 par osób tej samej płci, a 58% wyszło za mąż. Podczas gdy głosy par heteroseksualnych są często reprezentowane w mediach głównego nurtu, w rzeczywistości pary tej samej płci są znaczącą częścią naszej populacji.

Potrzeby par osób tej samej płci są ważne, ale porady dotyczące związku lesbijek mogą nieznacznie różnić.

Kobiece osób tej samej płci mogą napotkać dyskryminację i inne problemy, których nie należy lekceważyć. Ważne jest również, aby pamiętać, że relacje lesbijek są niezwykle zróżnicowane.

Poniżej znajdują się niektóre fragmenty porad dotyczących relacji lesbijek, które uwzględniają unikalne potrzeby par osób tej samej płci, jednocześnie uznając, że niektóre problemy z relacjami lesbijek nie różnią się od tego, co się spotyka w żadnym związku.

1. Pamiętaj, że miłość jest miłością

Społeczeństwo przeszło długą drogę w kierunku równości, ale prawda jest taka, że ​​możesz spotkać się z negatywnymi komentarzami lub dyskryminacją ze strony rodziny, przyjaciół, a nawet większego społeczeństwa. Pamiętaj, że miłość jest miłością i nie powinieneś się wstydzić swojego związku.

Badania wykazały, że zinternalizowana homofobia występuje, gdy pary osób tej samej płci słyszą stygmatyzowane przesłania w społeczeństwie, a następnie uważają, że te przesłania są prawdziwe, co jest powiązane ze złą satysfakcją związków w relacjach osób tej samej płci.

Kluczową poradą związków lesbijek jest staranie się dowiedzieć o zinternalizowanej homofobii, abyś mógł zbadać, czy to odgrywa rolę w twoim związku.

2. Otocz się sojusznikami

Czasami negatywne postawy innych mogą przenikać do twojego związku i wyrządzić obrażenia. Zamiast otaczać się tymi postawami, znajdź sojuszników, którzy wzmacniają twój związek.

Tak więc ta lesbijska porada relacji może oznaczać zanurzenie się w społeczności LGBTQ+ i wspieranie powiązań z sojusznikami w prostej społeczności.

W otoczeniu ludzi, którzy popierają twój związek, mniej prawdopodobne będzie, że napiętnowane poglądy są negatywnie dotknięte.

3. Przekaż swoje potrzeby

Kluczową radą, która dotyczy wszystkich relacji, w szczególności związków osób tej samej płci, jest to, że komunikacja jest kluczowa.

Nie możesz spotkać heteroseksualnych problemów związanych z relacjami, takimi jak niepewność wobec męża flirtującego z kobietą w pracy, ale to nie znaczy, że nigdy nie będziesz mieć problemów.

Komunikuj się o swoich potrzebach, a także o rzeczach, które Cię niepokoją. Pomoże to rosnąć w twoim związku.

Powiązane czytanie: Jak komunikować swoje potrzeby w związku?

4. Sprawdź uczucia partnera

Wysoki poziom wsparcia emocjonalnego został zidentyfikowany jako siła w relacjach lesbijek.

Wykorzystaj w pełni tę lesbijską poradę związków, będąc celowym w sprawie potwierdzenia uczuć partnera. Czasami emocje będą działać silnie, więc ważne jest, aby być przygotowanym do potwierdzenia uczuć partnera, zamiast próbować ją z tego wypowiedzieć.

5. Doceń różnorodność

Możesz mieć ten obraz tego, co to znaczy być kobietą lesbijką. Ten obraz może czasem obejmować przekonanie, że musisz umawiać się tylko z innymi kobietami.

Otwórz się na fakt, że relacje lesbijek mogą być zróżnicowane. Może to oznaczać, że pociąga cię biseksualne kobiety lub osoby, które identyfikują się jako transpłciowe.

6. Przestań porównać

Być może masz również z góry przyjęte wyobrażenia o tym, jak działają relacje lesbijek, ale twój związek będzie wyjątkowy.

Z pewnością niektóre cechy definiują większość relacji lesbijek, ale istnieje duża różnorodność między różnymi parami.

Pozwól, aby Twój związek się rozegrał, jak ty i twój partner postrzegasz sprawę i przestańcie porównywać się z innymi parami. Traktuj to jako kluczowe porady dotyczące randek lesbijek.

Powiązane czytanie: 10 powodów, dla których nigdy nie powinieneś porównywać relacji ani swojego partnera

7. Utrzymuj osobne zainteresowania

Jeśli jesteś w nowym związku lesbijek, możesz wpaść w pułapkę pozwalania na konsumpcję twojego związku. Chociaż z pewnością masz powód, aby być podekscytowanym założeniem związku, ważne jest również utrzymanie odrębnych zainteresowań.

Nie zawsze tak jest, ale czasami z powodu stereotypów ludzie zaczynają patrzeć na osoby z atrakcją osób tej samej płci tylko pod względem orientacji seksualnej.

Jeśli zaczniesz patrzeć w ten sam sposób, możesz wpaść w pułapkę definiowania siebie tylko na podstawie swojego związku.

8. Zachęcaj się do flirtowania

Seks i relacje lesbijek mogą być skomplikowane z powodu niektórych przekonań na temat kobiet i seksu. To nie zawsze może być prawda, ale czasami kobiet uczy się tłumienia swojej seksualności lub unikać inicjowania seksu.

W małżeństwie lesbijskim może to oznaczać, że obaj partnerzy niechętnie inicjują. Możesz wzmocnić intymność w swoim związku, wkładając wysiłek w flirtowanie. Powiedz swojemu partnerowi, kiedy wygląda gorąco, lub urozmaicić nową bieliznę, aby ustawić zalotny nastrój.

Zobacz ten film, aby uzyskać więcej porad dotyczących związków lesbijek na temat seksu:

9. Doceń mocne strony związku

W czasach konfliktu łatwo jest ustalić rzeczy, które nie idą dobrze lub rzeczy, których nie lubimy w naszym znaczącym innym. Aby zmienić ton swojego związku na lepsze, skup się na mocnych stronach związku.

Na przykład naukowcy społeczni odkryli, że w porównaniu z kobietami w relacjach heteroseksualnych kobiety lesbijek mogą być bardziej zadowolone, ponieważ cieszą się większym wsparciem emocjonalnym ze strony swoich partnerów i większej równości w kontekście związku. Rozpoznaj te mocne strony i zbuduj na nich.

10. Zdefiniuj, jak będzie działać twój związek

Nie ma z góry określonych zasad dotyczących działania relacji lesbijek, a problemy z relacjami lesbijek mogą pojawić się, gdy oczekiwania są niejasne.

Tradycyjne role płciowe i żeńskie nie grają w związku lesbijek, więc możesz nie mieć pewności, jak radzić sobie z typowymi sprawami związanymi z relacjami, takimi jak zarządzanie finansami, jak wyglądają prace domowe i kto zarządza opieką nad dziećmi.

Aby rozwiązać ten problem, jedną z najlepszych porad randkowych po raz pierwszy jest to, że musisz rozmawiać o oczekiwaniach.

Powstrzymaj się od zakładania, że ​​twój partner ma takie same potrzeby i wizję, jaką robisz. Wypracuj te problemy na początku, aby uniknąć problemów na drodze.

11. Nie spiesz się

Możesz poczuć pokusę, aby zadowolić się pierwszym związkiem, który nadchodzi, ale podobnie jak kobieta umawiając się z mężczyznami, nie powinieneś spieszyć się w związek, który nie jest właściwy. Zaufaj, że znajdziesz znaczący związek, który jest dla ciebie przeznaczony, nawet jeśli zajmie to trochę czasu.

Czasami znalezienie odpowiedniego związku wymaga prób i błędów i powinieneś o tym pamiętać jako kluczowe porady dotyczące relacji lesbijek.

Powiązane czytanie: 10 znaków, które wpadasz w małżeństwo i powody, dla których nie powinieneś

12. Utrzymuj otwarte linie komunikacji

Ważne jest, aby pozostać na tej samej stronie, więc ciągle, konieczna jest otwarta komunikacja. Nie bój się być wrażliwy na swojego partnera. Związek może rosnąć tylko wtedy, gdy wyraźnie wyrażasz swoje uczucia.

Korzystne może być posiadanie cotygodniowego „stanu spotkania związków” w celu omówienia wszelkich problemów, które pojawiły się i rzeczy, które możesz zmienić.

13. Puść exes

Nie ma nic złego w posiadaniu platońskiej przyjaciółki, ale pozostanie przyjaciół. Linie mogą zostać zamazane w związku lesbijek, ale pozostanie w bliskim kontakcie z byłą dziewczyną może wywołać poczucie niepewności i nieufności.

14. Naucz się nawzajem potrzeb

Jedną z najlepszych wskazówek dotyczących relacji lesbijek jest to, że musisz dowiedzieć się o swoim partnerze. Nie zakładaj, że twój partner daje i otrzymuje miłość w taki sam sposób, jak ty.

Rozmowa o tym, jak każdy z was czuje się najbardziej kochany, może pomóc ci lepiej zaspokoić potrzeby. Może wolisz akty usług, ale twój partner chodzi o słowa afirmacji. Dowiedz się o swoim preferowanym języku, abyś mógł rosnąć razem.

15. Spędź trochę czasu

Niektórzy eksperci uważają, że ze względu na to, w jaki sposób mózg żeński jest podłączony, pary lesbijek są narażone na zwiększone ryzyko współzależności lub stają się „uzależnieni”. Oznacza to, że może być konieczne spędzenie czasu na oddzielaniu, badając odrębne zainteresowania i przyjaźnie, aby związek był zdrowy.

Badania wykazały, że zróżnicowanie siebie, jaką jest zdolność do utrzymania twoich myśli i uczuć przy jednoczesnym pozostaniu związanym z innymi, zwiększa satysfakcję z relacji w partnerstwach lesbijek. Spędzanie czasu na oddziele pomaga utrzymać swoje wyjątkowe poczucie siebie.

16. Nie próbuj być czytelnikiem umysłu.

Problemy związane z relacjami często pojawiają się nie z powodu faktycznych problemów, ale z powodu historii, które opowiadamy o naszych partnerach. Możemy założyć, że zamierzali nas zranić lub że czują się w określony sposób, ale prawda jest taka, że ​​nie jesteśmy czytelnikami.

Zamiast przyjmować założenia lub oskarżenia o uczucia partnera, poświęć trochę czasu, aby ją wysłuchać i rozważyć jej perspektywę. Wiele konfliktów może być rozproszone lub całkowicie unikane, jeśli weźmiemy pod uwagę, że nasz partner może mieć inne uczucia lub poglądy niż my.

Powiązane czytanie: 15 oznak gier umysłowych w związku

17. Nie oczekuj, że twój partner cię naprawi lub wypełni

Może się to zdarzyć w każdym związku, ale czasami ludzie wchodzą w partnerstwo, oczekując, że druga osoba je naprawi lub uczyni w całości.

Aby mieć najlepszą szansę na udany związek, musisz wykonać pracę, aby wyleczyć swoje emocjonalne rany i traumę bez stawiania wszelkiej odpowiedzialności za partnera.

Nie oznacza to, że twój znaczący inny nie będzie tam, aby cię wspierać, ale poleganie na twoim partnerze, aby cię uzdrowić.

Powiązane czytanie: 10 potrzeb emocjonalnych

18. Nie bój się czasem postawić się pierwszego

Kobiety są znane z tego, że są opiekunami i najpierw stawiają potrzeby innych. Moglibyśmy nawet zostać przeszkoleni, aby poświęcić się ze względu na innych. Kiedy wchodzimy w związek z inną kobietą, możemy łatwo stracić się z jej potrzebami.

Chociaż dbanie o partnera jest w porządku, musisz też ćwiczyć samoopiekę. Nie wstydź się poświęcić czasu na siebie, angażowanie się w swoje hobby lub wkładanie wysiłku w samodoskonalenie.

Partner, który się tym przejmuje. Możesz lepiej wlać się do związku, najpierw dbając o siebie.

Nie zapomnij zachęcić swojego partnera do samodzielnego dbania o siebie, ponieważ może mieć te same samowystarczalne tendencje, które masz!

Powiązane czytanie: 10 sposobów, jak postawić się na pierwszym miejscu w związku i dlaczego

19. Unikaj traktowania jej jak współlokatora

Każda para może wpaść w wzór bycia „współlokatorami”, ale w związku lesbijek może być jeszcze łatwiej zostać ze sobą współlokatorów. W końcu możesz dzielić się ubraniami; Bez tradycyjnych ról płciowych możesz opiekować się sobą, nie poświęcając czasu na wspólne prace domowe.

Na przykład może zdecydowałeś, że poradzisz sobie z potrawami, a ona poradzi sobie z praniem, ale robisz osobny obiad, sprzątasz za sobą i nie rozważasz jej.

Uważaj, aby uważać ją za równego partnera i zapytaj, zanim pożyczysz jej ulubiony sweter!

20. Nie bój się terapii

Czasami napotykasz problemy związane z interwencją zewnętrzną. Jeśli doświadczasz wielokrotnych problemów w swoim związku, praca z terapeutą może być dobrym następnym krokiem.

Terapeuta pozostaje neutralny, aby pomóc w przetworzeniu konfliktu w związku i może pomóc wzmocnić umiejętności związane z komunikacją, rozwiązywaniem konfliktów i intymnością.

Niektórzy terapeuci specjalizują się nawet w problemach związków lesbijek, więc są przygotowani do zrozumienia unikalnych wyzwań i perspektyw par lesbijek.

Powiązane czytanie: 15 rzeczy, których nigdy nie powinieneś mówić terapeuty

FAQ

Jak wykonać pierwszy ruch w związku lesbijskim?

Ponieważ mężczyźni często dokonają pierwszego ruchu w związkach, możesz nie być pewien, jak kontynuować nowy związek lesbijek. Najlepszą radą jest bycie bezpośrednim i podążanie za swoim sercem.

Jeśli czujesz połączenie i jesteś zainteresowany poznaniem kogoś, powiedz tak. Bezpośrednio komunikuj: „Czuję tutaj połączenie. Czy możemy się spotkać na randkę?„Najgorsze, co może się zdarzyć, jest to, że powie„ nie ”, ale w najlepszym przypadku może znaleźć miłość na całe życie.

Wniosek

Relacje lesbijek mogą być zdrowe, satysfakcjonujące i niezwykle satysfakcjonujące, ale podobnie jak każdy inny związek, wymagają pracy i poznawania się na poziomie intymnym.

Czytanie przez lesbijskie porady dotyczące relacji może dać ci narzędzia do wzmocnienia więzi i rozwiązania problemów związanych z relacjami.

Czasami możesz skorzystać z dotarcia do terapii relacji lub zabrania zajęć par, aby pomóc ci wzmocnić więź. W związku lesbijek możesz spotkać się z wyjątkowymi walkami, takimi jak piętno i stres mniejszości, które mogą odbijać się na związku.

Współpraca z terapeutą wspierającą może zapewnić bezpieczne ustawienie do rozwiązywania tych problemów i opracowywania zdrowych strategii radzenia sobie.