20 nietypowych sposobów na przestanie być zaborczym przyjacielem i dawać przestrzeń

Jeśli powiedziano Ci, że jesteś przywiązanym lub zaborczym przyjacielem, to nie jest to komplement. To jest twoje okno możliwości nauki zostać lepszym przyjacielem.

Kilka dni temu twój przyjaciel usiadł i powiedział, że jesteś zaborczym przyjacielem. Auć. To użądło. Dobra wiadomość jest taka, że ​​to nie koniec świata. Mogli nawet pomogli ci otworzyć drzwi, nie tylko stając się mniej przylegającym przyjacielem, ale także lepszą osobą.

Bez względu na to, jak bardzo kochasz swojego przyjaciela, nawet jeśli są Twoim najlepszym przyjacielem na całym świecie, nadal są uprawnieni do posiadania odpowiedniej przestrzeni od ciebie. Jako zaborczy lub przywiązany przyjaciel, dusisz ich, dopóki ich niezamierzasz odepchniesz.

Na szczęście nadal masz szansę rozpoznać swoje działania i zdecydować się na lepsze. Być może obiecałeś swojemu przyjacielowi, że będziesz lepszy, ale jak dokładnie to zrobisz? Bycie zaborczym przyjacielem polega na tym, że nie jesteś świadomy, że jesteś tego rodzaju przyjacielem, dopóki ktoś nie powie ci inaczej.

Dlaczego stajemy się tym zaborczym przyjacielem?

Kiedy nasza miłość i uznanie dla naszych przyjaciół stają się zbyt duże, możliwe jest nieumyślne poleganie na nich całkowicie dla całego naszego szczęścia, bez znaczenia. Możesz chcieć twojego przyjaciela dla siebie, obawiając się, że cię porzuci lub wymienią, jeśli nie przylgniesz do nich.

Możliwe jest również, że zostałeś traumatyzowany przez przyjaciela, który zdradził twoje zaufanie w przeszłości lub skończyło cię.

Jednak bez względu na to, jak ważne są te powody, nadal nie jest usprawiedliwieniem, aby udusić kogoś w twoją przyjaźń. Bardziej niż te obawy, podstawą przyjaźni jest zaufanie, szacunek i miłość. Nie możesz kogoś właściwie kochać, jeśli nie ufasz, że cię nie opuści i nie szanują swojej indywidualności.

Jak przestać być zaborczym przyjacielem

Powiedzenie sobie, że się zmieni, różni się od wykonania pracy. Pomimo wszystkich twoich instynktów, które mówią ci, abyś był przywiązany, musisz udowodnić sobie i innym, że się zmieniasz.

Nauka, jak przestać być zaborczym przyjacielem, nie jest doskonałym. Możesz popełniać błędy i potknąć się po drodze.

Czasami dowiesz się o sobie rzeczy, których nie chciałeś wiedzieć. Jednak to wszystko jest częścią podróży po to, by stać się autentycznym tobą.

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby przestać być przylegającym przyjacielem. Nie martw się, po tym nauczysz się dać znajomym więcej miejsca i nauczyć się doświadczać zdrowszych i lepszych przyjaźni.

1. Wykonaj autorefleksję

Teraz prawdopodobnie powiedziano ci, że jesteś zaborczy przez swojego przyjaciela lub kogoś innego. A może ktoś upuścił wskazówkę lub usłyszałeś uwagę.

Autorefleksja może wydawać się nieswojo, ale jest to konieczne, jeśli chcesz się zmienić na lepsze. Masz lepszy zacząć od zamiaru zostać mniej zaborczym przyjacielem.

Następnym krokiem jest usiąść i rzucić okiem na lustro. Bądź introspektywny ze sobą i przyjrzyj się uważnie swoim wadom, choć może się to wydawać trudne.

2. Uświadom sobie, że nie posiadasz swojego przyjaciela

To jest ważna rzecz do zapamiętania: nie posiadasz swojego przyjaciela. Twój przyjaciel nie musi być dołączany do biodra przez cały dzień. Chociaż normalne jest, że czujesz się przywiązany do kogoś i zawsze chcesz spędzać z nim czas, pamiętaj, że są ich własną osobą.

Zachowując się tak, jakbyś był właścicielem kogoś, co czyni cię zaborczym i przylegającym przyjacielem, a to jest mentalność, którą powinieneś od razu wstrząsnąć. To nie jest zdrowe i nie robi Twojej przyjaźni dobrego. Pod koniec dnia jesteś wolnymi ludźmi, którzy zdecydowali się być przyjaciółmi, ale to nie znaczy, że twój przyjaciel powinien teraz upuścić wszystko i wszystkich, aby być z tobą.

3. Poznajcie przyjaciół

Zazdrość jest jednym z czynników, które przyczyniają się do bycia zaborczym przyjacielem. Aby sobie z tym poradzić, poznanie nawzajem rozszerzonego kręgu przyjaciół może być wielką pomocą. Jeśli wiesz, z kim spędzają czas, kiedy nie są z tobą, może to sprawić, że poczujesz się bardziej zrelaksowany w staniu się mniej przywiązanym przyjacielem.

Nigdy nie wiadomo, możesz polubić ich innych przyjaciół i również zaprzyjaźnić się. To dla wszystkich.

4. Naucz się ufać swoim przyjacielowi

Przyjaźń, tak jak każdy inny związek, polega na zaufaniu, więc jeśli nie możesz im zaufać, że żyje bez ciebie, to dlaczego nawet się z nimi przyjaźnisz?

Musisz zaufać, bez względu na to, na kogo lub na czym spędzają czas, zawsze będziesz ich przyjacielem. Musisz zdać sobie sprawę, że zabarwienie jest często oznaką wewnętrznych problemów, które rzucasz wobec swojego przyjaciela.

Czy uważasz, że jesteś tak nieznaczny, twój przyjaciel rzuciłby cię w momencie, gdy spotkają się z kimś innym? Czy boisz się samotnego? Czy próbujesz uciec z kimś? Czy używasz swojego przyjaciela, aby wypełnić pustkę w swoim życiu?

Te pytania mogą pomóc Ci zobaczyć większy obraz za zaborczym przyjacielem.  

5. Żyj swoim własnym życiem

Innym sposobem na przestanie być przylegającym przyjacielem jest spędzenie czasu gdzie indziej niż obsesja nad swoim przyjacielem. Pod koniec dnia jesteście dwoma osobnymi osobami z dwoma różnymi życiami. Jest to nie tylko niezdrowe, ale współzależne przyjaźnie nigdy nie kończą się dobrze.

Jeśli nie masz nic lepszego do roboty niż stłumienie swojego przyjaciela swoim zaborczością, jest to Twoja szansa na znalezienie nowych hobby i zainteresowań, z którymi możesz zająć swój czas.

6. Ćwicz samoświadomość

Podobnie jak autorefleksja, nie jest łatwo być świadomi swoich działań i zachowań. Samoświadomość nie przejawia się z dnia na dzień i wymaga dużo praktyki, aby być mniej zaborczym przyjacielem. Zmiana wymaga czasu i wysiłku, a to jest w porządku.

Następnym razem, gdy pokusisz się, aby się przywiązać, bądź świadomy wzoru, który próbujesz pokazać. Czy jesteś przywiązany za każdym razem, gdy się nudzisz, masz do czynienia, czy jesteś samotny? Znalezienie wzoru jest świetnym sposobem na bycie mniej przylegającym przyjacielem. 

7. Nie próbuj ich zmieniać

Dzieje się tak w każdym związku zaborczym; Jedna osoba stara się subtelnie zmienić. Oto problem: nie możesz zmienić swojego przyjaciela. Nie ma odpowiedzialności za ich zmianę lub ulepszenie - to nie działa w ten sposób.

Piękną rzeczą w przyjaźni jest to, że istnieje wzajemna akceptacja obu osób bez próby się zmieniać. Zaakceptuj swoich przyjaciół, kim są dzisiaj, zamiast chcieć zmienić ich w to, kim chcesz, aby byli. 

8. Skoncentruj się na byciu niezależnym

Od czasu do czasu jest w porządku, aby opierać się na przyjacielu, zwłaszcza gdy przeżywasz ciężki czas. Jednak nie mogą ci pomóc w twoim życiu.

Istnieje ogromna różnica między pochyleniem się na nich w celu wsparcia a całkowicie od nich zależnym. Dlatego musisz być swoją własną osobą poza przyjaźnią - i zostać mniej zaborczym przyjacielem.

Powinieneś być w stanie żyć swoim życiem bez ciągłego przebywania w pobliżu przyjaciela, dusząc je. Nie potrzebujesz swojego przyjaciela, aby pomógł ci zdecydować, co zamierzasz nosić tego dnia lub jak powinieneś odpowiedzieć na tekst od chłopca, który lubisz. Spróbuj zrobić te rzeczy sam.

9. Znajdź swoje pasje

Zamiast spędzać cały swój wolny czas jako przylegający przyjacielu, możesz spędzić to na tym, co jesteś pasjonatem. Jeśli nie wiesz, co kochasz, masz cały czas na świecie, aby to rozgryźć.

Pomaluj płótno, dołącz do warsztatu, twórz nową muzykę, zrób coś nowego. Cokolwiek to jest, świat jest twoją ostrygą i możesz zrobić wszystko, co chcesz wypróbować. Poznaj siebie i znajdź rzeczy, które cię uszczęśliwiają.

10. Dajcie sobie przestrzeń

Przestrzeń niekoniecznie jest zła i nie zawsze musisz brać ją osobiście. Nie musisz z nimi rozmawiać przez telefon codziennie przez telefon i masz prawo do posiadania miejsca. Ten czas może być wykorzystany, aby pomóc ci się rozwijać i stać się własną osobą.

Możesz wykorzystać ten czas na przygody i znajdować nowe zainteresowania zamiast dusić swojego przyjaciela ciągłym swoim obecnością. Daje to również wiele do rozmowy, kiedy nadrabiasz zaległości. 

11. Bądź otwarty na nowe możliwości

Świat ma zdolność do przyciągnięcia tak wielu możliwości i możliwości. Dopóki trzymasz się swojego przyjaciela, nie będziesz mógł odkrywać tych możliwości i żyć swoim życiem. Życie polega na zmianie, a w twoim życiu wydarzy się rzeczy, których najmniej się spodziewasz.

Jak mówi przysłowie - jedyną stałą rzeczą na świecie jest zmiana. Nie zawsze możesz z nimi rozmawiać, ale to nie sprawia, że ​​Twoja przyjaźń jest mniej cenna niż jest. Nie bój się zmian, bo tak się stanie, czy chcesz, czy nie.

12. Szanuj swojego przyjaciela

Szacunek oznacza wszystko w przyjaźni i jest to kluczem do zostania mniej zaborczym przyjacielem. Oznacza to szanowanie ich potrzeb i potrzeb oraz że są uprawnieni do swojego niezależnego życia bez ciebie. Łatwo jest wziąć to osobiście, ale zdaj sobie sprawę, że ma to więcej wspólnego z tym, czego potrzebują niż z tobą.

Jeśli naprawdę chcesz mieć prawdziwą przyjaźń z tą osobą, szanuj swojego przyjaciela i odwrotnie. Jeśli chcesz, aby pozostali z przyjacielem, musisz je szanować za wszelką cenę. 

Nie możesz po prostu upuścić ich miejsca, kiedy wiesz, że są zajęci, tylko dlatego, że się nudzisz. Nie możesz trzeciej kołysania się na ich randkę, ponieważ nie masz nic lepszego do roboty. Oczywiście wszystko to jest fajne przez pierwsze kilka razy, ale wkrótce będzie to naprawdę denerwujące, aby twój przyjaciel był lekceważony w ten sposób.

13. Zapytaj o pomoc

Pytanie o pomoc nigdy nie jest łatwe i może to być najtrudniejszy punkt na tej liście. Jednak zwłaszcza jeśli bycie zaborczym przyjacielem pochodzi z twoich wewnętrznych problemów, korzystne może być poproszenie o pomoc profesjonalisty. Terapia nie jest tak zła, jak myślisz.

W rzeczywistości jest to bezpieczna przestrzeń do twojego uczucia bez żadnego osądu i krytyki. Udanie się do terapeuty to świetny sposób na znalezienie źródła swojego problemu i narzędzia, w jaki sposób poradzić sobie z sytuacją. Nie musisz tego robić sam.

14. Porozmawiaj z przyjacielem

Przyjaźń polega na posiadaniu bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o tym, co czujesz i sprawić, że cię słuchasz. Jeśli otworzysz swoje zmagania, by być mniej przylegającym przyjacielem, mogą cię zrozumieć i dać ci konkretną radę.

Upewnij się, że jesteś otwarty na ten problem, nie wskazujesz palcami i nie obwiniasz. Żaden przyjaciel nie chciałby Ci pomóc, jeśli nieustannie obwiniasz wszystkich wokół ciebie, oprócz siebie.

15. Walcz przez swoje pragnienia

Przeglądanie konta mediów społecznościowych twojego przyjaciela nie pomoże w byciu mniej zaborczym przyjacielem. Może nawet wywołać potrzebę przylgnięcia do nich i stale być wokół nich. Musisz pozostać uziemiony w swojej niezależności i indywidualności poza przyjaźnią.

Bez względu na to, jak bardzo ich kochasz, daj im przestrzeń i wolność bycia tym, kim są poza tobą. Nie poddając się zaborczości, będziesz się rozwijać.

16. Ustaw mocne granice

Postrzeganie jako mniej przywiązanego przyjaciela polega na ustalaniu mocnych granic. Kiedy masz swoje własne granice, istnieje większa szansa, że ​​prawdopodobnie również będziesz szanować ich.

Ustawienie granic może również pomóc ci nie polegać na związku dla całego szczęścia, szczególnie z presją, jaką jest dostarczany. Granice mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia przyjaźni bez strachu przed ich duszą.

17. Poznawać nowych ludzi

Niezależnie od tego, czy jesteś introwertykiem, czy ekstrawertykiem, masz wybór, aby poznać nowych ludzi. Uświadom sobie, że cały twój świat i szczęście nie powinny obracać się wokół jednego przyjaciela lub jednej grupy przyjaciół. Musisz rozszerzyć swoje koło i dać sobie możliwość połączenia się z innymi.

Im więcej masz przyjaciół, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że zostaniesz zaborczym przyjacielem. Będziesz spędzać czas z różnymi grupami ludzi, a Twoja uwaga i skupisz się na tym, dlaczego pewien przyjaciel nie wysypuje SMS -ów. 

18. Uważaj na swoje myśli

Twój umysł jest najpotężniejszą częścią ciebie, co oznacza, że ​​musisz uważniej obserwować swoje myśli. Tylko dlatego, że to myślisz, nie oznacza automatycznie, że to prawda. Zmieniając swój sposób myślenia i myśli z negatywnych na pozytywne, możesz lepiej kontrolować swoją zabezpieczenie.

Każda akcja, którą podejmujesz, pochodzi głęboko z twoich myśli, więc jeśli chcesz być mniej przywiązanym przyjacielem, najpierw zajmij się tym.

19. Puść swoją przeszłość

Możesz się do nich przywiązać z powodu niefortunnego wydarzenia, które miało miejsce w twojej przeszłości. Może przyjaciel zdradził twoje zaufanie lub całkowicie cię porzucił bez ostrzeżenia. Choć te obawy są ważne, twoja przeszłość nie utożsamia się z twoją teraźniejszością.

Twój przyjaciel jest zupełnie inną osobą niż ta, która cię wcześniej zdradziła, więc musisz całkowicie zmienić ten sposób myślenia. 

20. Odwrócić uwagę

Jest tak wiele rzeczy, które możesz zrobić zamiast być zaborczym przyjacielem. Pracuj nad sobą, wypróbuj nowe hobby, podróżuj po świecie, weź nową klasę, śledź karierę swoich marzeń, przejdź do księgarni.

Nie musisz zamykać się ze świata, aby być blisko swojego przyjaciela. Nie zostawią cię tylko dlatego, że nie komunikujesz się tak często - przyjaźń nie jest warunkowa. 

Jak więc przestać być przylegającym przyjacielem?

Przestajesz dusząc ich przyjaźnią, będąc własną osobą poza przyjaźnią. O ile ich kochasz, twoje szczęście i radość nigdy nie powinny od nich polegać.

Masz prawo do życia niezależnego i to samo dotyczy.

Czy naprawdę chcesz przestać być przywiązanym i zaborczym przyjacielem? Jeśli zobaczysz kilka wymienionych powyżej znaków, może być czas, aby się zmienić i stać się lepszym. Będzie to trudne, ale jest to proces, który przyniesie korzyści wszystkich znaczących przyjaźniach i relacjach w twoim życiu.