20 praktycznych sposobów przezwyciężenia pożądania w związku

W tym artykule

• Jakie jest znaczenie pożądania po kimś?
• Co odróżnia miłość od pożądania?
• Czy to normalne, że ktoś w związku z pożądaniem innej osoby?
• Dlaczego pożądanie w związku jest niezdrowe?
• 20 skutecznych sposobów przezwyciężenia pożądania podczas randek
• Wniosek

Jedną z najtrudniejszych rzeczy, które partnerzy w związku trudno jest zrównoważyć, jest miłość i pożądanie. Niektórzy małżonkowie nie wiedzą, gdzie narysować linię, gdy w grę wchodzą te dwa koncepcje. Relacje często się rozbijają, ponieważ miłość i pożądanie nie są odpowiednio zdefiniowane między obiema stronami.

Jeśli walczysz z tym, jak przezwyciężyć pożądanie w związku, dowiesz się wiele czytania tego artykułu. Odkryjesz kilka sposobów, aby stłumić pożądliwe uczucia, jednocześnie koncentrując.

W tym utworze Katherine Wu zatytułowany Love, w rzeczywistości nauczysz się nauki o pożądaniu, atrakcji i towarzystwa. Nauczysz się także prawdziwego znaczenia miłości i sposobu tworzenia pięknych wspomnień ze swoim partnerem.

Jakie jest znaczenie pożądania po kimś?

Jeśli chodzi o pożądanie po kimś, oznacza to, że widzenie lub myślenie o nich budzi cię.

Dlatego zawsze nie możesz się doczekać, kiedy będziesz z nimi uprawiać seks. Jeśli pożądasz kogoś, oznacza to również, że jesteś do niego przyciągany z jakiegokolwiek powodu, takiego jak ich głos, postawa, status finansowy itp.

Co odróżnia miłość od pożądania?

Nie ma konwencjonalności dotyczącej różnic między miłością a pożądaniem. Ważne jest jednak, aby zrozumieć, że niektóre cechy wyróżniają się.

Pożądanie to poczucie przyciągania fizycznego i seksualnego dla innej osoby. Natomiast miłość obejmuje głębsze, intensywne i emocjonalne połączenie z osobą. Miłość może być czasem seksualna, ale pożądanie jest zawsze seksualne.

Powiązane czytanie: Jak odróżnić miłość, pożądanie i zauroczenie

Czy to normalne, że ktoś w związku z pożądaniem innej osoby?

Jeśli osoba w związku jest pożądania innej osoby, coś jest nie tak z jej związkiem. Kiedy doświadczasz regularnego poczucia snu z inną osobą poza twoim związkiem, oznacza to, że ty i twój partner nie robicie dobrze.

Dlaczego pożądanie w związku jest niezdrowe?

Pożądanie w związku jest niezdrowe, ponieważ pokazuje, że to, co oferuje twój partner, nie podnieca cię. Koncentrujesz się raczej na spełnieniu z nimi swoich pragnień seksualnych, zamiast włączenia innych opłacalnych działań.

Odkryjesz, że twój związek zmierza w żadnym kierunku z czasem, ponieważ głównym celem jest zejście z nimi.

20 skutecznych sposobów przezwyciężenia pożądania podczas randek

Niektórzy partnerzy popełniają błąd, umożliwiając pożądanie rządzenia ich relacjami. Podejmują decyzje z pożądliwego sposobu myślenia, który stopniowo szkodzi związku. Aby związek był solidny, musisz w dobrym stopniu stłumić pożądanie i skupić się na kochaniu partnera we właściwy sposób.

Oto kilka świetnych sposobów na pokonanie pożądania w związku

1. Zaakceptuj, że to, co czujesz, jest normalne

Aby przezwyciężyć pożądanie w związku, ważne jest, aby zrozumieć, że normalne jest posiadanie uczuć seksualnych wobec partnera. Uważaj jednak, aby zapobiec koncentrowaniu się wyłącznie na tych uczuciach i nie zwracając uwagi na inne ważne aspekty twojego związku.

Kluczem tutaj jest zapewnienie równowagi i nauka odkrywania twoich uczuć seksualnych we właściwym czasie.

2. Znajdź podstawową przyczynę pożądania

Jednym ze sposobów przezwyciężenia pożądania w twoim związku jest odkrycie przyczyny tego. Możesz być narażony na wyraźne treści generujące te przemyślenia na temat twojego partnera.

Dlatego bardziej się skupiasz, jak spać ze swoim partnerem zamiast ćwiczyć inne akty miłości. Kiedy odkryjesz podstawową przyczynę pożądania, będziesz mógł szukać pomocy w oswajaniu.

3. Wyznaczać granice

Aby pokonać pożądanie w związku, jednym z wzorców leczenia do zbadania jest ustalenie dla siebie granic. Musisz zacząć dystansować się od rzeczy, które napędzają cię do pożądania partnera. Jeśli jest to strona internetowa o jawnej treści, znajdź sposób na zaprzestanie odwiedzania tej witryny.

Kiedy podejmiesz celowe działania, aby odciąć się od rzeczy, które karmią twoje myśli pożądającymi pomysłami i pragnieniami, będziesz mógł zobaczyć swojego partnera w lepszym świetle.

Powiązane czytanie: 6 rodzajów granic w związkach i jak je utrzymać

4. Nie skupiaj się bardziej na fizycznych przyjemnościach

Jeśli bardziej skupiasz się na tym, co możesz zyskać na przyjemnościach fizycznych w swoim związku, nudzisz się w mgnieniu oka. Wkrótce możesz bardziej martwić się o seks z partnerem.

Kiedy pragnienia ustępują, nie będziesz traktować ich tak, jak to zrobiłeś, gdy byłeś motywowany seksualnie. Jeśli więź, którą masz z partnerem, pochodzi z intymności seksualnej, trudno byłoby utrzymać swój związek, ponieważ możesz równie satysfakcjonować z innej osoby.

Sytuacja w twoim związku może się zmienić, gdy musisz być kilka kilometrów od partnera. Jeśli podstawa twojego związku została oparta na fizycznej intymności, twój związek może nie trwać.

5. Szanuj ciało swojego partnera

Nawet jeśli jesteś w związku, nie w pełni posiadasz ciało partnera. Musisz zawsze szanować ich decyzje, gdy nie mają ochoty zaangażować się w działania seksualne. Nazywa się to zgodą!

Jednym ze sposobów szanowania ciała partnera jest uznanie zgody i podążanie za ich decyzjami. Jeśli twój partner nie chce, żebyś trzymał je w delikatnym obszarze publicznie, musisz szanować ich życzenia. Nie sprzeczni się z tym, czego chcą, ponieważ chcesz czuć się dobrze.

Powiązane czytanie: 10 powodów, dla których szacunek jest ważny w związku

6. Mieć samokontrolę

Niektórzy twierdzą, że trudno jest mieć samokontrolę w związku. Prawda jest taka, że ​​samokontrola można osiągnąć, jeśli nakładasz na to swój umysł. Rdzeniem samokontroli jest zrozumienie, że jest czas na wszystko, w tym fizyczna intymność.

Dlatego uprawianie seksu lub oddawanie się innym formom intymności seksualnej nie byłoby twoim głównym dążeniem w związku. Łatwo będzie się prawidłowo ustalić priorytet i nadal zadowolić partnera z samokontrolą.

7. Angażować się w sesje treningowe

Konwencjonalny pomysł na ćwiczenie jest to korzystne tylko dla twojej budowy ciała. Jednak korzyści płynące z ćwiczeń są poza tym, co widzimy.

Kiedy ćwiczysz, czujesz się zrelaksowany, a ponowna energia jest przekazywana w rentowne i produktywne działania. To głęboki sposób, aby pozytywnie odwrócić uwagę od pożądliwych pragnień. Dzięki konsekwentnemu treningowi fitness możesz poprawić swoje zdrowie emocjonalne i psychiczne, aby skupić się na rzeczach, które mają znaczenie.

Powiązane czytanie: 7 powodów, dla których wspólne ćwiczenia poprawi Twój związek

8. Robimy razem zabawne zajęcia

Oprócz angażowania się w różne czynności seksualne i odkrywanie wszystkiego, co widzisz w Internecie, możesz razem robić ekscytujące rzeczy. Istnieją różne zabawne rzeczy do odkrycia, które mogą sprawić, że będziesz się dobrze wiązać.

Jeśli uważasz, że twoich seksualnych pragnień nie można kontrolować, jednym ze sposobów ich ustalenia jest odwrócenie uwagi. Kiedy robisz nowe i interesujące rzeczy jako partnerzy, dowiesz się więcej o sobie i czekasz na piękne czasy.

9. Spróbuj medytować

Innym sposobem na pokonanie pożądania w związku jest medytacja. Kiedy medytujesz, możesz przestać pożądać, ponieważ twój umysł skupił się na innych rzeczach.

Medytacja pomaga poprawić koncentrację i sprawia, że ​​twoje ciało i umysł czują się w spoczynku. Jeśli chodzi o radzenie sobie z żądzą w małżeństwie, możesz zwyciężyć, gdy jesteś w pokoju z sobą i nie stresował.

Powiązane czytanie: Popraw swój związek z uważnością i medytacją

10. Porozmawiaj ze swoim partnerem

Czasami partnerzy są nieśmiali, aby mówić o istotnych problemach, takich jak seks z powodu strachu przed nieznanym. Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy z powodu intensywnych pragnień seksualnych, musisz otworzyć się na swojego partnera.

Poinformowanie partnera jest ważne, ponieważ jest to oznaka szacunku i przejrzystości. Twój partner może być otwarty na pomoc w stłumieniu tych pragnień, a oni mogą również ulegać ci życzeniom. Jeśli chcesz przezwyciężyć pożądanie w swoim związku, poinformuj partnera, z czym masz do czynienia.

11. Uczestniczyć w zdrowych zajęciach

Aby przezwyciężyć pożądanie w związku, naucz się uczestniczyć w działaniach, które cię rozpraszają. Za każdym razem, gdy twoja głowa jest pełna pożądliwych myśli, znajdź czynności, które zrobią to odejdą od umysłu. Jeśli masz hobby lub więcej niż jeden, możesz wziąć udział w odrzuceniu umysłu o tych seksualnych pragnień.

12. Przypomnij sobie o cechach, które sprawiły, że pokochałeś swojego partnera

Prawdopodobnie nadszedł czas, abyś wspominał wybitne cechy, które sprawiły, że zakochałeś się w swoim partnerze. Jeśli chcesz pokonać pożądanie w związku, musisz bardziej skupić się na cechach i atrybutach swojego partnera zamiast na ciele.

Ktoś zbyt skoncentrowany na uprawianiu seksu nudziłby się, ponieważ byłby to twój jedyny cel związku.

13. Ożywiaj romans w swoim związku

Ważne jest, aby wspomnieć, że romans nie tylko obejmuje uprawianie miłości lub uprawiania seksu. Musisz być bardziej otwarty na wykonywanie romantycznych zajęć, które sprawi, że pokochasz swojego partnera i zwiększysz swój związek.

Spędź czas ze swoim partnerem. Upewnij się, że od czasu do czasu otrzymujesz im prezenty i bądź źródłem ich inspiracji i szczęścia. W ten sposób skoncentrujesz się na jak najlepiej wykorzystywanie związku, a nawet nie będziesz pożądał kogoś w związku.

14. Zarejestruj się w grupie samopomocy

Kiedy widzisz innych ludzi, którzy przechodzą przez to samo, możesz być zmotywowany do poprawy. Dzięki grupie samopomocy możesz mieć partnerów odpowiedzialności, którzy nie sprawiają, że poczujesz się samotny.

Możesz także nauczyć się innych strategii radzenia sobie z pożądaniem innych członków. Jeśli nie czujesz się komfortowo z jedną grupą samopomocy, możesz wypróbować różne, zanim zobaczysz coś, co dla Ciebie działa.

15. Uzyskaj porady od zaufanych przyjaciół lub mentorów

Innym sposobem na pokonanie pożądania w związku jest uzyskanie pomocy od bliskich, którym ufasz. Kwestia pożądania jest wrażliwą kwestią, której nie można przedyskutować ze wszystkimi. Dlatego skontaktuj się z ludźmi, na których możesz polegać na pomoc.

Możesz również być odpowiedzialny od tych kategorii ludzi i dzielić się z nimi swoimi wyzwaniami. Łatwo jest wiedzieć, jak powstrzymać pożądliwe myśli, gdy masz wokół siebie odpowiednich ludzi.

16. Zobacz doradcę relacji

Posiadanie doradcy ds. Związków jest jednym z nieocenionych zasobów, które musisz pokonać pożądanie w związku. Doradca ds. Relacji pomaga odkryć podstawową przyczynę uzależnienia. Byłoby to potrzebne, aby pomóc Ci stworzyć plan leczenia, jak pozbyć się pożądania.

Doradca lub terapeuta relacji może pomóc w zarządzaniu twoimi uczuciami. Mogą również pomóc dowiedzieć się, czy istnieją inne problemy związane z Twoją pożądanie. Jeśli walczysz i potrzebujesz pomocy w pożądaniu, doradca relacji jest najlepszym wyborem.

17. Idź na wakacje ze swoim partnerem

Być może będziesz musiał odłączyć wszystko wokół ciebie i wybrać się na wakacje z partnerem. Uczynienie tego celowym jest ważne, ponieważ chcesz dowiedzieć się więcej o swoim małżonku. Mimo że możesz mieć stosunki seksualne podczas ucieczki, byłoby to bardziej zorganizowane.

Czasami odłączanie się i wyruszenie na wakacyjną wycieczkę z partnerem może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby zrozumieć prawdziwe znaczenie miłości.

18. Zacząć od nowa

Jeśli chodzi o radzenie sobie z pożądaniem, być może będziesz musiał zacząć od nowa.

Oznacza to, że musisz wrócić do tego, kiedy byłeś naprawdę zakochany w swoim partnerze i sprawdzić, czy możesz odtworzyć swoje działania. To pomoże ci bardziej skupić się na kochaniu partnera zamiast myślenia o spaniu z nimi przez cały czas.

19. Poznaj język miłości swojego partnera

Innym sposobem na pokonanie pożądania w związku jest nauczenie się języka miłosnego partnera. Język miłosny to koncepcja, która szczegółowo wyjaśnia, w jaki sposób ludzie dają i otrzymują miłość w związku lub małżeństwie.

Kiedy znasz język miłości swojego partnera, łatwo byłoby poinformować go o tym, że je kochasz. Pomogłoby ci to bardziej skupić się na uszczęśliwianiu ich i opieki zamiast uczynić seks najwyższym priorytetem w twoim związku.

Sprawdź ten film, aby zrozumieć 5 języków miłości:

20. Wyznacz cele swojego związku

Jeśli jesteś zbyt skoncentrowany na seksie, może być trudno zapamiętać inne opłacalne rzeczy do zrobienia w związku. Ty i twój partner musicie wyznaczyć cele dla związku, które decydują o tym, jak się sprawy będą.

Możesz także uczestniczyć razem w zajęciach samozadowolenia, pracując nad sobą i dowiadując się, jak urozmaicić swój związek.

W książce Jima Vandera Speke zatytułowanej przezwyciężoną pożądanie, partnerzy w relacjach mogą nauczyć się, jak położyć pożądanie. Ta książka jest dla ludzi, którzy zmagają się z intensywnymi pragnieniami seksualnymi.

Wniosek

Kiedy pozwolisz pożądać rządzić swoim związkiem, będzie to kontrolować twoje szczęście i skłonność do partnera. Co gorsza, pożądanie może osłabić więź, którą dzielisz z partnerem. Aby przezwyciężyć pożądanie w związku, musisz się kochać głównym celem. Możesz osiągnąć tyle i rozwijać się ze swoim partnerem z miłością.

Niektórzy ludzie mają napięte wyobrażenie o tym, jak partnerzy relacji powinni radzić sobie z miłością i pożądaniem w swoim związku. W tym badaniu przeprowadzonym przez Jens Forster i innych genialnych autorów badają powody, dla których to jest tak, i zapewniają możliwe rozwiązania.

Aby poprawić swój związek, obejrzyj ten film: