20 powodów, aby wybaczyć, ale nie zapominać w związkach

W tym artykule

• Wybacz, ale nie zapominaj: co to znaczy?
• Nauka wybaczania, ale nie zapominać w relacjach romantycznych
• Wybacz, ale nie zapomnij w romantycznych związkach: 20 powodów
• Co możesz zrobić, gdy przebaczenie nie wystarczy
• Biblia przebacza, ale nie zapominając

Można powiedzieć z dużą pewnością, że większość ludzi kazano wybaczyć i zapomnieć przynajmniej raz w życiu. W końcu jest to takie powszechne powiedzenie.

I chociaż w stwierdzeniu wybaczania i zapomnień jest dużo prawdy, dobrze jest zastanowić się, czy chcesz śledzić to na ślepo. Istnieje wiele pozytywności i siły związanych z przebaczeniem. Ale przemyślamy aspekt „zapomnij” stwierdzenia.

Wybacz, ale nie zapomnij w związku, jest interesującą alternatywą dla wybaczania i zapomnienia, szczególnie w bliskich związkach.

Tak więc, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak możesz wybaczyć, ale nie zapomnieć w związku, powody, dla których to ulepszone stwierdzenie działają lepiej w intymnych związkach, co możesz zrobić, gdy przebaczenie po prostu nie wystarczy, a więcej, czytaj dalej.

Wybacz, ale nie zapominaj: co to znaczy?

Co to znaczy wybaczyć i zapomnieć w związku? Aby zrozumieć znaczenie tego powiedzenia, najlepiej podzielić oświadczenie na dwa elementy: przebaczenie i zapomnienie.

Aby dowiedzieć się, dlaczego powinieneś wybaczyć, ale nie zapomnieć w związku, najpierw przyjrzyjmy się znaczeniu przebaczenia. Nazywa się to przebaczeniem, gdy pozwala się myśleć o zemście i urazie. Jest to decyzja, która umożliwia osobę.

Kiedy zdecydujesz się wybaczyć, postanawiasz pozostać niezmienione przez wcześniejsze zdarzenia niepożądane. Przebaczenie polega na tym, że nie pozwalając na nieprzyjemne przeszłe wydarzenia wpływające na twoje uczucia i myśli o czymś lub kimś w teraźniejszości.

Przebaczenie jest często widoczne w pozytywnym świetle i sile z różnych powodów. Przebaczenie wiąże się z wieloma korzyściami zdrowia psychicznego. Silne negatywne emocje, takie jak gniew i żal, można zmniejszyć przez przebaczenie.

Poprzez przebaczenie intensywne pozytywne emocje, takie jak szczęście, można zwiększyć (intensywność i częstotliwość doświadczania szczęścia).

To nie jest tylko to. Przebaczenie jest również świetne dla pewności siebie i poczucia własnej wartości. Ćwiczenie przebaczenia może również poprawić jakość twoich intymnych relacji.

Czy wybaczenie oznacza zapomnienie?

Oto ważna uwaga: wybaczenie nie jest zapominane. Tak to prawda. Przebaczenie nie oznacza zapominania. Akt przebaczenia polega bardziej na puszczeniu gniewu, smutku, rozczarowań i frustracji.

Z drugiej strony zapomnienie jest niezwykle trudne do zrobienia. Niekoniecznie jest zdrowy. Niemożliwe jest zapomnienie i wybaczenie. Dlaczego? Ponieważ zachowania i działania ludzi (bolesne) są znaczącymi epizodami, które przechowujemy jako wspomnienia.

I niemożność zapomnienia o tych znaczących odcinkach lub spotkaniach z ludźmi jest dość korzystna.

Czy możesz wybaczyć i nie zapomnieć?

Mówiąc najprościej, tak. Jest całkowicie możliwe praktykowanie przebaczenia, ale nie zapominać, dlaczego kogoś wybaczasz.

Nauka wybaczania, ale nie zapominać w relacjach romantycznych

Teraz, gdy rozumiesz różnice między zapomnieniem a wybaczeniem w związku i wybaczasz, ale nigdy nie zapominaj, co oznacza, że ​​teraz zrozummy, w jaki sposób możesz wdrożyć zasadę wybaczania, ale nie zapomnij w związku.

Jak już wspomniano, gniew i uraza mogą utrudnić każdemu wybaczenie. Gniew i uraza są podstawowymi przeszkodami, które należy pokonać, aby wybaczyć, a nie zapomnieć, w związkach.

Praca nad swoimi myślami o urazie i zemście i poczuciu gniewu ma kluczowe znaczenie, jeśli chcesz ustalić priorytety i poprawić swoje duchowe samopoczucie i samopoczucie emocjonalne.

Oto kilka kluczowych wskazówek dotyczących włączenia przebaczenia w bliskie i cenione relacje.

Postępuj zgodnie z czterema wskazówkami wymienionymi poniżej, aby wybaczyć, ale nie zapomnieć w związku:

1. Konieczne jest oddzielenie osoby od (krzywdzącego) działania/zachowania

Pierwszą rzeczą, którą możesz rozważyć zrozumienie i powolne zaakceptowanie, jest to, że rzadko zdarza się znaleźć zasadniczo „dobrych” lub „złych” ludzi. Ludzie mogą angażować się w złe zachowania lub działać w sposób, który może sprawić, że poczujesz się zraniony lub zły.

Gdy dana osoba może być wyraźnie oddzielona od swoich nieprawidłowych działań, łatwiej może być wybaczenie tej osoby.

Spróbuj także: Czy jestem quizem złego męża

2. Zrozum ich intencje

Każda osoba używa mechanizmów radzenia sobie i obronnych do funkcjonowania w życiu i radzenia sobie z trudnościami życiowymi. Najlepszym sposobem na wyjaśnienie własnego zachowania jest identyfikacja przyczyny tego.

Ludzie, którzy mówią lub robią bolesne lub znaczą rzeczy, które zwykle to robią, ponieważ próbują zrekompensować ból lub niepewność, którą czują.

3. Wymaganie z tym, który chcesz wybaczyć, jest niezbędne

Aby wybaczyć, ale nie zapominać, ważne jest, aby wczuć się z osobą, którą chcesz wybaczyć w związku. Empatia jest zupełnie różna od współczucia. Kiedy wczuwasz się, próbujesz zidentyfikować uczucia i myśli osoby, którą chcesz wybaczyć.

Kiedy możesz zidentyfikować myśli i uczucia osoby, którą chcesz wybaczyć, łatwiej będzie ci oddzielić działanie od jednostki.

Spróbuj także: Czy powinienem jej wybaczyć, że oszukuje quiz

4. Ustanowienie dla siebie zdrowych granic

Jest to podstawowy aspekt koncepcji wybaczania, ale nigdy nie zapominanie. Po empatowaniu będziesz w doskonałej pozycji, aby ustalić, jakie granice lub zasady chcesz mieć.

Zdecyduj o zasadach, które będą odgrywać znaczącą rolę w rządzeniu związku między tobą a tym, który został wybaczony.

Wybacz, ale nie zapomnij w romantycznych związkach: 20 powodów

Spójrzmy teraz na 20 najlepszych powodów, dla których zawsze powinieneś wybaczyć nigdy nie zapomnieć, szczególnie w bliskich związkach:

1. Przebaczenie jest niezbędne dla własnego samopoczucia emocjonalnego

Niemożność wybaczenia kogoś prowadzi do wielu stłumionych negatywnych emocji, takich jak gorycz i gniew. Trzymanie tych negatywnych emocji może mieć straszne konsekwencje, takie jak drażliwość, choroby fizyczne, złe zdrowie psychiczne itp.

Kiedy wybaczasz, ale nie zapomnij, na twoje samopoczucie emocjonalne wpływa pozytywnie, ponieważ przechodzisz obok tych negatywnych uczuć.

Spróbuj także: Czy powinienem zostać z mężem po tym, jak oszukał quiz

2. Przebaczenie jest świetne do wzmocnienia bliskich relacji

Relacje są złożone. Chodzi o to, że przeszłe doświadczenia (przyjemne i nieprzyjemne) są niezbędne do umożliwienia relacji w celu pogłębienia i rozwoju. Wybaczenie bliskim za nieprzyjemne doświadczenia pomaga wzmocnić zaangażowanie w te relacje.

3. Wybaczanie, ale nie zapominanie, pozwala osobom uczyć się z przeszłych doświadczeń

Kiedy wybaczasz, ale nie zapomnij w związku, masz szansę nauczyć się z przeszłych doświadczeń o tym, gdzie coś poszło nie tak, jak można ich uniknąć następnym razem i rozwiązania.

Spróbuj także: Czy on naprawdę przepraszał za oszustwo quizu

4. Czy przyczyni się do utrzymania i poprawy odpowiedzialności w związku

Przyjaciele, partnerzy i krewni są odpowiedzialni za ich akceptację oraz niedopuszczalne zachowania i działania, gdy ćwiczysz przebaczenie bez zapominania.

Dzieje się tak, ponieważ twoi bliscy rozumieją rzeczywistość sytuacji, że chociaż możesz być wystarczająco hojny, aby wybaczyć, nie zapomnisz dlaczego i co zrobili, aby cię zdenerwować.

5. Wybaczenie bez zapominania ma kluczowe znaczenie dla twojego szacunku

Kiedy angażujesz się w wybaczanie komuś za swoje wykroczenia, ale także wyjaśniasz, że incydent nie zostanie zapomniany, wstajesz sobie. To pokazuje, że szanujesz siebie.

Spróbuj także: Czy mam quiz o niskiej samooceny

6. Wybaczenie bez zapominania pokazuje znaczenie budowania zaufania

Ćwiczenie przebaczenia bez zapominania pokazuje ludziom, że cenicie zaufanie w relacjach. Fakt, że nie zapomniałeś o incydencie, pokazuje, że ten, który został wybaczony, musi pracować, aby odzyskać twoje zaufanie.

7. Wybaczenie bez zapominania pokazuje również, że nie jesteś naiwny

Kiedy pokazujesz innym, że nie zapomniałeś o znacznych zdradach ani złożeń, pokazuje im to, że nie jesteś łatwowierną ani naiwną osobą.

Spróbuj także: Czy mój partner jest obelżywy psychicznie

8. Przechodząc do przyszłości

Przebaczenie jest siłą. To jest uzdrowienie. Uzdrawiasz siebie, kiedy możesz wybaczyć osobie, która cię skrzywdziła lub zdradziła. Nie trzymasz goryczy, gniewu ani frustracji. Zmierzasz w kierunku swojej przyszłości.

Oto jak możesz wybaczyć bez zapominania:

9. Nie jest zdrowe, aby zaprzeczyć występowaniu niegrzecznego lub krzywdzącego zachowania

Zaprzeczenie lub tłumienie nieprzyjemnych doświadczeń, w których ludzie bliscy cię zdradzili lub w jakiś sposób zranili się.

Spróbuj także: Co jest nie tak z moim mężem quizem

10. Pokazuje, że jesteś świadomy faktu, że zasługuje na to, aby być dobrze traktowane

Przebaczenie bez zapominania wymaga ustalenia zdrowych granic. Kiedy ustalasz zdrowe granice, zwracasz szczególną uwagę na to, jak lubisz być traktowany przez innych.

11. To świetna samozadowolenie i ulepszenie

Poruszanie przeszłych myśli o urazie i poczuciu gniewu i frustracji wraz z umiejętnością wczucia się do tego, który zranił cię, są oznakami samozadowolenia i ulepszenia.

Spróbuj także: Jak bardzo ufasz małżonkowi?

12. Wybaczenie bez zapominania jest skutecznym sposobem ostrzegania tych, którzy cię skrzywdzili

Ustalanie określonych standardów akceptowalnych zachowań wraz z konsekwencjami przekraczania granic pokazuje otaczających cię osobę o rodzajach konsekwencji, z którymi muszą cię zmierzyć, jeśli cię zdradzą.

13. Będziesz w stanie uniknąć poczucia żalu

Żałując, jak mógłbyś zareagować, gdy ktoś cię zdradził w przeszłości. To bardzo niepokojące być w „nigdy nie wybacz mi, nigdy nie zapomnij o mnie”. Dlatego ważne jest, aby wybaczyć, ale nie zapominać w związku.

Spróbuj także: Czy masz samolubny test partnera

14. Poprawi twoje zdolności do identyfikacji odpowiedniego rodzaju ludzi

Pamiętając o tym, w jaki sposób zostałeś skrzywdzony lub zraniony (tylko znaczące doświadczenia) może mieć kluczową rolę w identyfikowaniu osób, które mogą być dla ciebie potencjalnie szkodliwe, a także znaleźć ludzi, którzy są dla ciebie dobre.

15. To jest dobre dla pokory

Kiedy z powodzeniem przeszedłeś obok negatywnych uczuć i myśli, które posiadałeś dla osoby, która w jakiś sposób cię skrzywdziła, nie zapominając o tym, dlaczego i co się stało, może to być pokorne doświadczenie.

Zrozumienie, dlaczego ta osoba zamierzała cię skrzywdzić, przypomina o tym, jak wszyscy ludzie przychodzą z ich uczciwym udziałem wad.

Spróbuj także: Czy jesteś w nieszczęśliwym quizie związanym

16. Odgrywa kluczową rolę w zrozumieniu i wdrażaniu pewnego stopnia oderwania

Ustanowienie zdrowych granic i nauka oddzielenia jednostki od jej krzywdzących działań jest ważne w procesie oderwania się.

Stopień, o którym mowa, jest wystarczający, abyś nie mógł mieć łatwo dotknięcia ostrej krytyki ludzi i bolesnych zachowań.

17. Zwiększa twoją asertywność

Akt wybaczenia komuś, kto cię skrzywdził bez zapominania, jak i w jaki sposób cię skrzywdzi, pokazuje, że jesteś w stanie być asertywnym bez agresywności.

Spróbuj także: Quiz językowy samo-miłosna

18. Jest odegrana kluczowa w kontrolowaniu gniewu

Przebaczenie nie zapomina. Jak już wspomniano, aby skutecznie praktykować przebaczenie, należy pokonać urazę i gniew. Kiedy więc starasz się być bardziej wybaczającym w swoich związkach, uczysz się kontrolować i regulować negatywne emocje, takie jak gniew i uraza.

19. Wybaczenie, że nie zapominanie, chroni cię również przed wykorzystywaniem w przyszłości

Kiedy przechodzisz trudne doświadczenia życiowe, w których zostałeś zdradzony, zraniony lub rozgniewany przez kogoś bliskiego, nauczysz się dużo. Kiedy ćwiczysz przebaczenie bez zapominania, masz okazję się uczyć.

Zidentyfikujesz przyczyny, przyczyny, znaki itp., Niedopuszczalnych zachowań ludzi. Następnie możesz użyć tych informacji, aby chronić się przed wyzyskiem.

Spróbuj także: Czy jesteś nad nim quiz

20. Pomocne w zaakceptowaniu, że innych nie można zmienić

Zdolność do skutecznego współczucia z innymi i zrozumienia ich motywów do wybaczenia, ale nie zapomnij w związku. Uświadomisz sobie, że działania innych są poza twoją kontrolą.

Co możesz zrobić, gdy przebaczenie nie wystarczy

Przebaczenie jest kluczowe w uzdrowieniu intymnych związków, które zostały złamane. Mogą jednak wystąpić sytuacje, w których związek jest poczuł się leczenie lub naprawa poprzez przebaczenie.

W takich sytuacjach przebaczenie nie wystarczy. Przebaczenie nie wystarcza do obraźliwych związków (ustnie, emocjonalnie, finansowo, fizycznie).

Jeśli zdasz sobie sprawę, że pomimo wkładu wysiłku wymaganego do wybaczenia, ale nie zapomnienie w związku, uczucia (negatywne emocje) pozostają niezmienione, wówczas przebaczenie nie wystarczy.

Biblia przebacza, ale nie zapominając

Istnieje kilka wersetów w Biblii wyjaśniającej jego podejście do wyrażenia wybacz i zapomnij. Większość wersetów w Biblii mówi przede wszystkim o znaczeniu przebaczenia w związkach.

Niewiele koncentruje się na tym, czy wybaczający powinien zapomnieć, czy pamiętać o tym, co się z nimi.

Wniosek

Romantyczne relacje nie tylko dotyczą wybaczania i zapominania. Jeśli chodzi o radzenie sobie z bliskimi relacjami, pamiętaj o wyżej wymienionych powodach, dla których ważne jest wybaczenie bez zapominania.