20 sekretów pozostania szczęśliwym małżeństwem z dziećmi

W tym artykule

• Jak posiadanie dziecka wpływa na twoje małżeństwo?
• Pielęgnowanie twojego małżeństwa
• Równoważenie związku i dziecka
• 20 tajemnic, aby Twoje małżeństwo było szczęśliwe po dzieciach

Kochasz swoje dzieci, a kiedy patrzysz na swoje życie, myślisz, „Nie miałbym tego inaczej." To powiedziawszy, jeśli to czytasz, być może zauważyłeś, że twoje małżeństwo zajmuje tylne miejsce częściej niż chcesz.

Pomimo przyjemności posiadania dzieci w twoim życiu, małżeństwo z dziećmi jest rzeczywiście trudne. Jak więc sprawić, by związek pracował z dziećmi? Jak mieć szczęśliwe małżeństwo po dzieciach?

Dla wielu z was twój związek małżeński po urodzeniu dziecka mógł wybrać się na podrzucenie. Ale istnieją rozwiązania dotyczące utrzymania małżeństwa silnego i pozostania szczęśliwym małżeństwem. Czytaj dalej, aby odkryć tajemnice dla szczęśliwych małżeństw!

Jak posiadanie dziecka wpływa na twoje małżeństwo?

Zanim ujawnimy tajemnice dla udanej rodziny, pozwól nam zrozumieć wyzwania związane z małżeństwem z dziećmi.

Po pierwsze, przejście od bycia bezdzietnym do posiadania dziecka jest poważną zmianą życia. Ma mnóstwo nowych obowiązków. Dodatkowo, Nowi rodzice mają mniej czasu dbanie o zdrowie : samoopieka i często brakuje snu.

Może to wpłynąć na twój nastrój, a z kolei twój związek. Choć jest to cudowne, rodzicielstwo wiąże się z wieloma stresorami, a badania pokazują, że bycie rodzicem może rzeczywiście obciążyć twój związek.

Pielęgnowanie twojego małżeństwa

Bycie rodzicem jest pracą na pełny etat, a powyższe wskazuje na ten fakt. Oczywiście, będąc małżeństwem z dziećmi, musisz postawić swoje dzieci na pierwszym miejscu, ale czy poświęcasz czas na swoje małżeństwo?

Jeśli odpowiedź brzmi „nie”, nie jest za późno, aby zacząć. Ważne jest, aby pielęgnować swoje małżeństwo, ale z wyżej wymienioną nową naturą życia jako rodzic, możesz się zastanawiać Jak.

Równoważenie związku i dziecka

Możliwe jest zrównoważenie małżeństwa i dzieci. Pobranie się z dziećmi nie oznacza, że ​​musisz pozwolić, aby relacje z małżonkiem zejdzie z góry, jednocześnie nadając priorytety rodzicielstwo w twoim życiu.

Wiem, że możesz myśleć: „Ludzie w małżeństwach cały czas wychowują dzieci” i chociaż to prawda, czasami brakuje równowagi. Oto dwadzieścia sekretów, aby Twoje małżeństwo było szczęśliwe po dzieciach.

20 tajemnic, aby Twoje małżeństwo było szczęśliwe po dzieciach

1. Utrzymuj romans przy życiu.

Niezależnie od tego, czy chodzi o kwiaty, słodkie powiedzenia, notatki post-it, czy coś innego, upewnij się, że informujesz partnera, że ​​je kochasz. Pobranie się z dziećmi nie oznacza, że ​​romans musi zająć miejsce!

2. Upewnij się, że czasami masz czas wolny od dzieci.

Upewnij się, że szukasz pomocy i masz też dzieci wolne od dzieci.

Ale jeśli musisz zmienić harmonogram z powodu opiekunki, która anuluje się, jest w porządku! Zdarza się. Najważniejsze jest to, że możesz spędzać razem czas.

3. Prowadzić rozmowy, które nie są związane z dziećmi.

Pobranie się z dziećmi nie oznacza, że ​​musisz rozmawiać o dzieciach, ich harmonogramie, ich upodobaniach lub innych problemach. Ty też masz życie!

Porozmawiaj o swoim dniu w pracy; Spróbuj pocieszyć małżonka, jeśli mieli ciężki dzień. Porozmawiaj o swoich pragnieniach i rzeczach, które lubisz. Musisz podjąć wysiłki, aby Twoje małżeństwo były świeże.

4. Wyznaczać granice.

Wspólnym tego przykładem jest nie pozwalanie swoim dzieciom w twojej sypialni, niezależnie od tego, czy to cały czas, przez większość czasu, czy tylko na pozwoleniu.

5. Daty planu

Tak, możesz być małżeństwem z dziećmi i mieć też daty!

To wcale nie jest banalne. Zamiast tego musisz zaplanować daty, aby ożywić utracony romans i ożywić swój związek.

6. Zadajcie sobie pytania.

Bez względu na to, jak długo jesteś razem, nigdy nie przestawaj zadawać pytań partnera. Pomoże ci rozpocząć rozmowy, zwiększyć bliskość i uczyć się nowych rzeczy o sobie przez resztę życia.

Bez względu na to, jak długo byłeś razem, zawsze jest coś nowego do nauczenia się!

Plus, opinie, pragnienia, potrzeby, myśli, zainteresowania, hobby i chce zmieniać się w czasie - chcesz pozostać przyłapany na tym, co dzieje się w umyśle małżonka.

7. Poświęć trochę czasu na samoopiekę indywidualnie.

Kiedy jesteś żonaty z dziećmi, najczęściej zaniedbujesz jedną osobę, a to ty!

Poświęć dla siebie trochę czasu, kontynuuj hobby lub rozpieszczaj się, idąc do spa lub masaż w domu. Przećwicz także ćwiczenia lub medytację, aby utrzymać dobre samopoczucie fizyczne i emocjonalne.

8. Handluj ze swoim partnerem

Jeśli twój partner chce coś zrobić (weź klasę sztuki, zaplanuj wycieczkę itp.), Obserwuj dzieci i upewnij się, że robią to samo dla Ciebie. Kompromis!

Pamiętaj, że jesteś autonomicznymi istotami i że oboje potrzebujesz czasu dla siebie.

9. Śmiać się razem.

Niezależnie od tego, czy jest to wewnętrzny żart, komedia specjalna, film, czy chwila tak śmieszna, że ​​nie możesz się powstrzymać, upewnij się, że ty i twój partner śmiejesz się razem.

Poczucie humoru jest atrakcyjne, a śmiech jest doskonałym związkiem stresowym, który okazał się dobry dla twojego zdrowia!

10. Szukaj profesjonalnej pomocy, jeśli masz różnorodność rodzicielską

Jeśli masz różnorodność, wypracuj ją lub zobacz doradcę, który może pomóc ci to wypracować.

11. Dość rozpowszechniaj obowiązki rodzicielskie.

Kiedy jesteś żonaty z dziećmi, nie jest obowiązkiem jednego partnera do radzenia sobie z obowiązkami rodzicielskimi. Dla zdrowego życia małżeńskiego istotne jest, aby istniał zrównoważony rozkład obciążenia.

12. Wspieraj cele, hobby i marzenia swojego partnera.

Kiedy wspierasz marzenia i cele swojego partnera, oni również odwzajemnią twoje kochające gesty. W ten sposób razem możesz pielęgnować i realizować swoje ambicje.

13. Traktuj je nie tylko jako rodzic, ale jako kochanek.

Kiedy zostajesz rodzicem, przypadkowo patrzysz na swojego małżonka jako rodzica. Ale tak nie jest.

Chociaż jesteś żonaty z dziećmi, pamiętaj, że twoje małżeństwo wydarzyło się pierwsze. Więc nie pozwól mu się dryfować.

14. Dajcie sobie nawzajem komplementy.

Doceń swoje małżonka najmniejsze gesty. Komplementuj je serdecznie, gdy dobrze wyglądają lub dobrze sobie radzą!

15. Utrzymuj emocjonalną intymność.

Porozmawiaj o tym, co masz na myśli. Utrzymanie intymności emocjonalnej jest koniecznością dla szczęśliwego i satysfakcjonującego relacji z partnerem.

16. Znajdź czas dla rodziny.

Znajdź czas na czas rodziny i zrób zapasy swojego życia, aby zapewnić równowagę. Czy jest czas rodziny, czas jeden na jednego dla ciebie i twojego małżonka jako pary, i czas dla siebie? Wszystkie trzy powinny być obecne!

17. Wspieraj swoje dzieci.

Jeśli twoje dziecko będzie miało problem psychiczny, behawioralny lub fizyczny, współpracować, aby je wesprzeć.

18. Nie zaniedbuj problemów w swoim związku.

Jeśli martwisz się o związek, poruszaj to. Ważne jest, aby komunikować się, nawet jeśli jest to trudne.

19. Porozmawiaj o problemach tylko wtedy, gdy twój partner jest w odpowiednim nastroju.

Podobnie pamiętaj o tym, kiedy wywołujesz obawy. Zrób to w niższym czasie naprężenia, jeśli to możliwe, gdy oboje masz wystarczający czas. Jeśli jest poważny temat do rozmowy i nie jest to natychmiastowe, poczekaj, aż będziesz dobrze wyposażony i spokojny.

20. Nie bój się szukać porad lub terapii, jeśli potrzebujesz.

Od czasu do czasu wszyscy potrzebujemy wsparcia i poszukiwania indywidualnego poradnictwa, porad w parach lub oba mogą pomóc ci zachować równowagę i pielęgnować małżeństwo.

Wniosek

Świadomość jest prawie zawsze pierwszym krokiem do rozwiązania problemu lub troski.

Jeśli zdajesz sobie sprawę, że twoje małżeństwo zajęło tylne siedzenie, użyj tych dwudziestu wyżej wymienionych tajemnic, aby pomóc sobie i małżonkowi pielęgnować małżeństwo, a także obowiązki rodzica.

Jak zawsze, nie bój się dotrzeć po pomoc, jeśli jej potrzebujesz, i wiedz, że jeśli ty i twój partner pracujesz razem, możesz osiągnąć punkt równowagi potrzebny do szczęśliwego, zdrowego, pomyślnego małżeństwa z dziećmi.

Obejrzyj także: