20 znaków, że jesteś w emocjonalnie obelżywym związku

Jakie są oznaki relacji emocjonalnie obelżywy? Ludzie przyłapani na toksycznych partnerstwach często zastanawiają się nad tym pytaniem, ponieważ starają się zrozumieć własną rzeczywistość. Podczas gdy wszystkie relacje mogą być emocjonalnymi rosnącami na swój sposób, wykorzystywanie emocjonalne może być wyniszczające i miażdżące.

Nie można wystarczająco zestresować, jak źle bycie w obraźliwym związku może zmniejszyć postrzeganie przez ofiarę poczucia wartości i traumatyzuj ich psychikę. Dynamika takich relacji staje się bardziej niepewna przez fakt, że osoby uwięziono w takim związku często nie dostrzegają i rozpoznają wczesnych znaków ostrzegawczych.

Kobiety, które były wykorzystywane i zmanipulowane emocjonalnie, mówią, że jest to niekończący się cykl, chyba że zebrasz odwagę, by wyjść. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety wykorzystają znęcanie się psychiczne we współczesnym świecie. Na szczęście istnieją sposoby, aby zobaczyć czerwone flagi i oznaki emocjonalnie obraźliwego związku, zanim będzie za późno.

20 znaków, że jesteś w emocjonalnie obelżywym związku

Spis treści

• 20 znaków, że jesteś w emocjonalnie obelżywym związku
  •  1. Starasz się zbyt mocno zadowolić swojego partnera
  • 2. Twój partner może wyrazić opinie, ale nie możesz
  • 3. Jesteś ofiarą oświetlenia gazu
  • 4. Twój partner nie ufa Twoim emocjom
  • 5. Czujesz się odizolowany i uwięziony
  • 6. Niezdrowa zazdrość
  • 7. Wahania nastroju są nieprzewidywalne
  • 8. Będą krytykować, ale nie mogą krytykować
  • 9. Daje cicho leczenie
  • 10. Mówi „kocham cię” zbyt wiele razy
  • 11. W imię opieki i troski
  • 12. Istnieje stały cykl przeprosin
  • 13. Twój partner nadużywa cię finansowo
  • 14. Jesteś wiecznie w wyniku winy
  • 15. Wycofanie intymności
  • 16. Manipuluje cię
  • 17. Wyklucza cię z ich życia
  • 18. Zagrożenia są normalne
  • 19. Brak koncepcji prywatności
  • 20. Bardzo urocze dla innych
• FAQ

Większość ludzi uwięzionych w obraźliwym związku nie może początkowo pojąć rzeczywistości. Nie mogą czytać znaków obraźliwego związku. Ale ważne jest, aby od samego początku mieć oko na dowolne niezgodne lub graniczne wzorce toksyczne. To, co wydaje się początkowo miłością, może przekazać coś bardzo złowrogiego, co może całkowicie zmienić nie tylko cały związek, ale także odbijać się na zdrowiu psychicznym.

Jeśli masz do czynienia z kontrolującym małżonkiem, partnerem manipulacyjnym lub relacją opodatkowaną od twojego zdrowia psychicznego, nie pozostań w zaprzeczeniu, przekazując je jako oznaki miłości, opieki, troski i zaborczości. Uważaj na te oznaki emocjonalnie obelżywego związku:

 1. Starasz się zbyt mocno zadowolić swojego partnera

Nieustannie jesteś bardzo ostrożny, jeśli chodzi o nie robić ani nie mówić niczego, co mogłoby wywołać negatywną odpowiedź u partnera. Bycie w obraźliwym związku oznacza po prostu chodzenie po skorupkach jaj - gdzie nie wiesz, które działanie, bezpośrednie lub pośrednie, od twojego końca może powodować emocjonalny luz, a nawet fizyczne znęcanie się. Nawet pozornie trywialna sprawa może powodować argumenty w związku i zawsze jesteś postawiony po złej stronie.

2. Twój partner może wyrazić opinie, ale nie możesz

Obraźliwe relacje są niezrównoważone w naturze. Twój emocjonalnie obelżywy mąż nie pozwoli ci wyrazić swoich myśli i opinii. Jeśli twój partner uważa, że ​​czasami jest w porządku. Lub jeśli twój partner odrzuca twoje opinie przed przyjaciółmi i sprawia, że ​​jesteś pośladkiem ich żartu - to są to określone oznaki, że musisz teraz zerwać.

3. Jesteś ofiarą oświetlenia gazu

Być może nie znasz tego terminu, ale światło gazowe jest powszechną formą manipulacji, którą większość z nas widziała w pewnym momencie życia. Jest to forma wykorzystywania psychicznego, która ma na celu manipulowanie kimś w takim stopniu, który sprawia, że ​​wątpią w własne postrzeganie wydarzeń i wreszcie ich zdrowie psychiczne.

To tajne nadużycie emocjonalne w związku, które powoli zjada poczucie osądu i wypełnia poczucie nienawiści do siebie. Twój partner użyje zwrotów gazowych, które zabijają miłość i będzie próbował udowodnić ci, że nigdy nie czułeś się ani nie powiedziałeś, kiedy to zrobiłeś. Jest to niebezpieczny oznaka nadużyć i jest często używana przez wiele osób, aby zachować kontrolę nad swoimi partnerami.

4. Twój partner nie ufa Twoim emocjom

Całkowite zaufanie dla siebie stanowi podstawę dobrego związku. Ale w relacjach emocjonalnie obelżywych często obelżywy partner nie jest w stanie zaufać swojej znaczącej innej osoby z powodu niskiej samooceny. W takim przypadku twoje emocje stają się dla nich zniechęcone.

Z powodu braku zaufania do partnerstwa zakładają, że jakikolwiek wyraz niezadowolenia z twojego końca ma na celu ich osobiście zranić. W tym przypadku sprawca wyznacza emocjonalny luz lub w gorszym scenariuszu, może nawet spróbować fizycznie cię zranić.

Powiązane czytanie: Jak sprawca działa w obraźliwym związku?

5. Czujesz się odizolowany i uwięziony

Czy wielokrotnie zadasz sobie pytanie: „Czy jestem wykorzystywany emocjonalnie?„Jeśli czujesz się uwięziony, możesz być. Obelżywy związek rozwija się na izolowaniu ofiary od świata. Twój partner może próbować ubrać tę potrzebę „mieć was wszystkich” jako romans, ale w ten sposób sprawca w tym scenariuszu faktycznie izoluje cię od przyjaciół i rodziny - lub każdego, kto mógłby ci pomóc lub zaoferować wsparcie.

Bycie w obraźliwym związku sprawia, że ​​czujesz się uwięziony, gdy sprawca zwraca się do zastraszania lub szantażu emocjonalnego, aby zwężać krąg ludzi.

6. Niezdrowa zazdrość

Zazdrość w związku jest normalna, ale niezdrowa zazdrość może mieć tragiczne konsekwencje nie tylko dla związku, ale także partnera na koniec. Jeśli przestałeś wchodzić w interakcje z przyjaciółmi z płci przeciwnej, jeśli ciągle patrzysz przez ramiona na imprezę, gdy ktoś z tobą rozmawia lub jeśli twój partner widzi czerwony, gdy ktoś przyjdzie i daje ci zwykłe uściski, to jesteś ofiarą Niezdrowa zazdrość.

Jednym z oznak emocjonalnie obelżywego partnera jest to, że są oni stale w twoim przypadku o tym, z kim spotykasz się, z kim się spotykasz, i rozgniewani nawet najsilniejszą nutą oporu z powodu twojego końca. Powoduje to nieustępliwe walki i nadmierną inwigilację. Pytanie brzmi, czy jesteś gotowy to zaakceptować?

7. Wahania nastroju są nieprzewidywalne

Od czasu do czasu każdy ma huśtawki nastroju. To tylko normalne. Ale kiedy jesteś w relacji emocjonalnie, wahania nastroju z pewnością cię zaskoczy. Rzeczy, takie jak powrót do domu z poczuciem niepokoju po zakupie, ponieważ twój partner mógłby na to zareagować w najbardziej nieprzewidywalny sposób, należą do znaków, że jesteś wykorzystywany emocjonalnie.

Twój partner mógłby przejść przez księżyc, widząc sukienkę, powiedzieć, żebyś ją nosił natychmiast, albo mogli krzyczeć, krzyczeć, a nawet uderzyć cię za wyrzucanie sukienki, którą według ciebie nie potrzebujesz. Nie wiesz, która strona ich nastrój się zamachnął i zawsze jesteś w tym namiotom.

Powiązane czytanie: Drodzy mężczyźni, to jest „właściwy sposób” radzenia sobie z huśtawkami twojej kobiety

8. Będą krytykować, ale nie mogą krytykować

Krytykowanie cię jest ich drugą naturą. Co nosisz, jak idziesz, jak mówisz, jakie masz przyjaciół, swoją rodzinę, twoją pracę - nic nie ucieka. Ale nie możesz odważyć się powiedzieć, że mają na sobie pomarszczoną koszulę i prawdopodobnie powinni ją zmienić przed pójściem do pracy.

Jednym ze znaków emocjonalnie obelżywego partnera jest to, że nigdy nie są otwarci na jakąkolwiek krytykę lub opinię z twojego końca.

9. Daje cicho leczenie

Pary walczące i nie rozmawiają ze sobą przez jeden dzień lub dwa. W rzeczywistości ciche leczenie może przynieść korzyści w związku z tym, ponieważ pozwala ci przetworzyć swoje uczucia, a następnie mieć otwarty dialog. Ale jeśli ktoś da ci ciche leczenie i ignoruje cię na koniec, to jest to tylko rodzaj emocjonalnego znęcania się.

Sprawca buduje ścianę i nie pozwoliłby ci go przeniknąć, ponieważ chce cię ukarać. Tego rodzaju stonewalling jest najgorszym rodzajem nadużyć, jakiego może być narażona osoba. Możesz mieć emocjonalnie obelżywego męża, jeśli często po prostu odmawia komunikowania się z tobą.

10. Mówi „kocham cię” zbyt wiele razy

Początkowo może wydawać się cudowne, gdy twój partner zaczyna dzień i kończy go „kocham cię”, wypowiadając to co najmniej 10 razy dziennie pomiędzy nimi. Ale co się stanie, gdy nie jesteś w stanie od razu powiedzieć? Możesz być na spotkaniu biurowym, kiedy zadzwonią, lub możesz być zajęty czymś i możesz poświęcić trochę czasu na odpowiedź na „Kocham cię”.

Czy się denerwują i denerwują, gdy nie możesz odpowiedzieć zgodnie z ich potrzebami? To jeden z oznak relacji emocjonalnie obelżywych, które można pomylić jako szalona miłość.

11. W imię opieki i troski

Ile razy twój partner mówi, że nie rozumiesz ich troski i troski? Mogą powstrzymać cię przed pójściem na miejsce twojego przyjaciela o godz. 19.00.

Mogliby nawet powstrzymać cię przed wizytą w sklepie spożywczym w obawie, że możesz tam spotkać prześladowcy. Ich opieka i troska mogą ostatecznie zaczerpnąć twoją niezależność, przypiąć skrzydła. To może być ich sposób, aby pokazać komuś, na czym im zależy, ale może cię duszić.

12. Istnieje stały cykl przeprosin

Twój partner może cię uderzyć, a następnie przeprosić i wrócić do domu z prezentami, a nawet zabrać cię do drogiej restauracji. Nie daj się przez to kołysać. To dopiero początek cyklu, z którym musiałbyś zmagać się w swoim obraźliwym związku.

Jeśli ktoś uderzy, patrzysz na to jako czerwoną flagę i nie kontynuuj związku. Żadna ilość przeprosin nie usprawiedliwia przemocy fizycznej. O ile nie są gotowi zobaczyć doradcę i rozwiązać problem, nie powinieneś nawet bawić się myślą o daniu im drugiej szansy.

Powiązane czytanie: Relacje karmiczne - jak identyfikować i jak sobie z tym poradzić

13. Twój partner nadużywa cię finansowo

Tak, jest to również część emocjonalnie obelżywych związków. Kiedy odmawiają traktowania cię jako równych finansów, nadużywają cię i manipulują. Nadużycie finansowe to coś, czego nie bierzemy pod uwagę w związku. Ale jeśli twoja żona przelewa się na twoją kartę kredytową lub jeśli twój mąż nalega na zatrzymanie wynagrodzenia i daje z niej „kieszonkowe pieniądze”, to zdecydowanie stanowi to nadużycie finansowe.

Jeśli dziewczyna nigdy nie płaci, a chłopak spędza przez nos, by ją wyjąć, to także oznaka znęcania się. Niektóre rzeczy nie są traktowane tak poważnie w naszym społeczeństwie, ale na dłuższą metę nadużycia finansowe mogą stanowić poważny stres psychiczny i emocjonalny.

14. Jesteś wiecznie w wyniku winy

Zadaj sobie pytanie: „Czy jestem wykorzystywany emocjonalnie?„Cóż, zastanów się, czy twój partner często wysyła cię na wycieczkę. Jeśli nie dostał awansu w pracy, możesz obwinić się za to, że poprosił go o opuszczenie biura na czas, aby być w domu, aby spędzić czas razem. Jeśli mają błąd żołądkowy, obwiniliby cię za karmienie ich czegoś zepsutego.

Jeśli bawili się późno z przyjaciółmi i wrócili do domu pijani, musieli to zrobić, ponieważ byłeś Nag. Gra winy jest nieograniczona i oczekuje się, że poczujesz się winny ze wszystkiego. Jest to jeden z głównych oznak relacji emocjonalnie obelżywych, które powinieneś być w stanie szybko zrozumieć.

Powiązane czytanie: Jak radzić sobie z przemocą domową podczas blokowania

15. Wycofanie intymności

Wycofanie uczuć i fizyczna intymność przychodzi bardzo łatwo. Mogą używać go jako środka do ukarania cię. To absolutny znak obraźliwego związku. Uścisk jest najłatwiejszą rzeczą, którą należy dać partnerowi. Ale jeśli celowo zachowują odległość fizyczną, musisz zapłacić za to. Twój partner jest nie tylko dziecinny, jest w tym coś więcej.

16. Manipuluje cię

Zachowanie manipulacyjne jest oznaką nadużyć emocjonalnych. Zdecydujesz się na coś, ale manipulowaliby cię w taki sposób, że zmieniłbyś swoją decyzję, nawet nie czując, że mają w tym rolę. To niebezpieczny znak walki o władzę w związkach. Manipulacja może być tak subtelna, że ​​możesz rezygnować z wszystkiego, co kochasz w swoim życiu, nie zdając sobie sprawy z tego, że byłeś zmuszony.

17. Wyklucza cię z ich życia

Jeśli chodzi o twoje życie, nie możesz nic zrobić bez ich zgody. Możesz spotkać się z przyjaciółmi tylko wtedy, gdy na to pozwolą. Mogliby nawet nalegać, aby cały czas się z tobą przychodzi. Ale kiedy jest to ich życie, przez większość czasu wykluczasz.

Nie znasz większości ich przyjaciół, nie zabierają cię na imprezy rodzinne i w większości jesteś trzymany z dala od ich planów podróży. Robią zakupy same, spędzają czas z kolegami i mają życie, których nie jesteś w żaden sposób.

Powiązane czytanie: Jak wydostać się z relacji kontrolującej - 8 sposobów na uwolnienie

18. Zagrożenia są normalne

Jednym z oznak emocjonalnie obelżywego partnera jest to, że czujesz się zagrożony. Mogą użyć przemocy fizycznej, aby ci zagrozić, powiedzieć ci, że zaszkodzą twoim zwierzętom, dzieci. Grożenie ci jest częścią i działką ich systemu. Mogą nawet zagrozić ci samobójstwem, jeśli spróbujesz odejść od związku.

19. Brak koncepcji prywatności

Jedną z najczęstszych sztuczek w podręczniku sprawcy jest trzymanie na tobie, przekazując swoje hasła i smartfon i mówiąc, aby zrobić to samo. Możesz patrzeć na to jako świetny znak miłości, ale jeśli nie jesteś wścibskimi, możesz nigdy nie przejść przez ich e -maile i telefony. Jednak zawsze by to.

To jedna z głównych czerwonych flag, które ludzie często akceptują. Ludzie, którzy nadużywają się nie, nie mają pojęcia prywatności, więc ciągle prześladują cię przez telefon, e -mail i w mediach społecznościowych.

20. Bardzo urocze dla innych

Jednym z głównych znaków emocjonalnie obraźliwego związku jest to, że twój partner może dać ci piekło, ale byliby uosobieniem uroku innym ludziom. W książce Kiedy cię uderzyłem Napisane przez Meeny Kadasamy, sprawca w związku był tak uroczą i miłą osobowością, że rodzice żony nie będą przekonani o rodzaju piekła, które był w stanie dać ich córce. Więc kiedy zobaczysz zbyt wiele uroku.

Jeśli uważasz, że to brzmi bardzo podobnie do twojego związku, nie czekaj - porozmawiaj z kimś, kto może pomóc. Jeśli związek wpływa na twoje zdrowie psychiczne, pracę lub naukę, życie codzienne i bliskie relacje, nie warto się tego trzymać. Porozmawiaj z kimś, kogo ufasz, i znajdź sposób, aby wyjść z tego związku, który cię wyczerpuje.

FAQ

Zmiany w zachowaniu mogą obejmować agresywne tendencje, huśtawki nastroju, odmowę rozmowy, stonewalling lub zaniedbanie.

Nadużycie emocjonalne może sprawić, że jesteś całkowicie kalekowany i załamany. Możesz zakwestionować swoje zdrowie psychiczne, stracić poczucie własnej wartości i pewność siebie, a ogólnie stać się uległy w związkach.

21 sposobów, aby powiedzieć, że masz narcystyczny mąż

Wykorzystywanie emocjonalne- 9 znaków i 5 wskazówek radzenia sobie

9 znaków, że jesteś w sytuacji „właściwej osoby