20 kroków na radzenie sobie z mężem zawsze narzeka na coś

Wszyscy doświadczamy chwil, w których konieczne jest odpowiedzieć na frustrację, aby złagodzić stres i zdenerwowanie, ale trzymanie ich w środku jest niezdrowe, gdy uczucia się eskalują.

Ale mąż zawsze narzeka na coś bez próby rozwiązania problemów lub chęci wysłuchania solidnej porady lub przyjęcia pomocy, może spowodować, że małżonek jest zirytowany stałą negatywnością stworzoną w domu.

Ta negatywność może wyczerpać każdą pozytywną energię, która obniża drugą osobę. W ten sam sposób radość i zadowolenie są zaraźliwe; Krytyka i nieszczęście mogą być również.

Dlaczego twój małżonek nieustannie narzeka?

Ktoś, kto narzeka przez cały czas, może mieć wiele powodów, niezależnie od tego, czy istnieje potrzeba walidacji, czy uwagi, poczucie, że obowiązki nie są spełnione, czy też ogólnie mieć niski bar w zakresie frustracji.

Kiedy mąż narzeka na wszystko, często jest nieświadomy, chyba że coś mu powiesz. Niestety, w wielu przypadkach, gdy mąż przez cały czas narzeka Zatrzymaj zachowanie, Prawdopodobnie nie zrobi tego bez żadnych profesjonalnych wskazówek.

20 kroków, aby zrobić z mężem, który jest stałym skarżącym

Wszystkie małżeństwa i relacje znoszą ich udział w wyzwaniach. Wiele z nich doświadcza epizodów negatywności, z jednym lub oba zastanawia się nad pytaniem, dlaczego ludzie narzekają przez cały czas, w pewnym momencie.

Zazwyczaj jest taki, który próbuje wielu różnych rozwiązań, aby poradzić sobie z ludźmi, którzy narzekają cały czas. Istnieje kilka kroków, aby zapewnić zdrowie i wzajemny szacunek związku dla każdego partnera.

1: Opracuj granice

Ustawienie osobistych granic nie oznacza, że ​​zamykasz drugą osobę, ani nie oznacza to, że nie chcesz słuchać tego, co mają do powiedzenia.

Oznacza to jedynie, że będą wytyczne, w tym nie kierowanie krytyką wobec ciebie.

W zamian będziesz przemyślany ze swoim zachowaniem, aby uniknąć niepotrzebnego zranienia wobec skarżącego.

W ten sposób każdy z was pozna zdrowszego sposobu interakcji w związku.

Powiązane czytanie: Znaczenie omawiania granic seksualnych z małżonkiem

2: Nie reaguj na impuls

Chociaż wiesz, że twój mąż zawsze narzeka na coś, konieczne jest rozpoznanie intensywnych emocji, przeważnie negatywnych i unikania, co ostatecznie powoduje konflikt, zamiast korzystać z ciebie.

Zamiast tego zwróć uwagę na skargi, słuchając obiektywnie, aby sprawdzić, czy istnieje rozwiązanie, do których może pracować oboje. Kiedy narzekawca poczuje się usłyszany, powinno być poczucie jasności i chęci pomocy w rozwiązaniu problemu.

3: Odpowiedź na walkę lub lot

Jeśli partner czuje się zaatakowany, gdy postrzega rzeczy jako „mój mąż jest zawsze wobec mnie negatywny”, można to postrzegać jako krytykę i brać osobiście.

Kolega automatycznie zareaguje na atak, reagując w naturze z równie negatywnymi uwagami, albo może wycofać się emocjonalnie z małżeństwa.

Lepszym podejściem byłoby próbę odpowiedzi z neutralnymi komentarzami, dla których nie byłoby „powrotu”, być może w stylu „Widzę to”, „możesz mieć rację”, dałeś mi coś do rozważenia."

Podejście mówi swojemu partnerowi, że zwracasz uwagę na ich komentarze, ale oferujesz miłe, produktywne rozwiązania bez zamierzonej walki o władzę.

Spróbuj także: Czy walczymy za dużo quizu

4: Zachowaj się na ten temat

Jeśli zauważysz, że czujesz się jak „mój mąż narzeka na wszystko, co robię”, zbadaj temat narzekania i krytyki w małżeństwie, aby nauczyć się sposobów radzenia sobie i tego, jak możesz pomóc swojemu partnerowi.

Zasadniczo można znaleźć tak wiele zasobów online i często te strony zalecają literaturę, książki, a nawet profesjonalne usługi, do których możesz zwrócić się do rozwiązań.

5: Spróbuj odkryć podstawową sytuację

Żadne małżeństwo nie zawsze będzie pełne róż i słońca. Każdy partner przejdzie przez okresy frustracji, pogorszenia i potrzeby odpowietrzania. Z kim jeszcze lepiej dzielić się kłopotami niż twój małżonek?

Ale kiedy wydaje się, że skargi są stałe i stają się małe, prawie jak skargi tylko po to, by usłyszeć, jak się narzeka, negatywność może być oznaką czegoś głębszego.

Konieczne jest skupienie się na tym, gdzie skargi oznaczają ukierunkowanie, czy to pracy, relacji, pokazując oznaki, że są w jakiś sposób nakładane.

Małżonek musi zobaczyć, że zauważasz nieszczęśliwy, Ale jesteś dla nich dostępny, ale muszą pomóc ci zrozumieć, abyś mógł pomóc.

Powiązane czytanie: 15 znaków, że jesteś w sytuacji „właściwej osoby

6: Staraj się unikać internalizacji wibracji ujemnych

Czasami negatywność jest zakorzeniona w kwestii, nie mając nic wspólnego z relacją ani tobą, jako partner.

Jak wspomniano, może być przyczyną podstawową gdzie indziej, co czyni to kluczowe, aby nie internalizować negatywności - nawet jeśli tak Jest związane z relacją.

Są to tylko problemy, które wymagają pracy. To nie czyni cię przyczyną ani winą.

Twój małżonek jest po prostu niezdolny do zdrowego werbalizacji, jaki jest prawdziwy problem.

7: Naucz się aktywnego słuchania

Ludzie są dziś zakwestionowani słuchacze Oznacza to, że umysły są zbyt zajęte, aby zwrócić uwagę, niezależnie od tego, czy jest to dla męża zawsze narzeka na coś, czy przeciętna rozmowa z przyjacielem.

Jeśli twój mąż nie czuje się tak, jakby usłyszał, będzie kontynuował tę samą stronę, dopóki nie zrobi. Zamiast wielozadaniowości podczas kiwania głową do rozmowy, usiądź twarzą w twarz z kontaktem wzrokowym i zwróć uwagę na to, co powiedziano. Może na nowo zdefiniować odpowietrzanie dla skarżącego.

Naucz się lepiej słuchać z tym filmem:

8: Próbuj zmusić małżonka na inny temat

Kiedy wydaje się, że partner nieustannie lamentuje nad tematem, który idzie źle, prawdopodobnie nie zdają sobie sprawy.

Jeśli starasz się przekształcić rozmowę na inny temat, być może sprawdź inną część tego, co dzieje się w ciągu dnia, dla którego twój partner może być podekscytowany.

Możesz także sprawdzić, czy mogą ci pomóc w niektórych wyzwaniach, które masz, może to zmienić cały klimat twojego partnera.

Powiązane czytanie: 15 gier umysłowych Niepewni mężczyźni grają w związkach i co robić

9: Zmień uwagę na pozytywne

Niezależnie od skupienia negatywności, ważne jest, aby pomóc małżonkowi znaleźć pozory pozytywności, jeśli nie w tej konkretnej sytuacji, w innych obszarach, w których panują.

Negatywność może być wszechstronna, jeśli jest dozwolona i często może prowadzić do napadów stresu, epizodów depresji i lęku, jeśli zostaną wymknięcie się spod kontroli.

Przypominanie partnerowi o tym, co działają dobrze lub części życia, które są pod kontrolą, pomaga przywrócić rzeczy z perspektywy.

10: Co możesz zrobić dla swojego męża?

Małżonek musi wiedzieć, że ich partner jest w pełni wspierający ich w każdej sytuacji. Kiedy są skargi lub krytyki, jeśli tylko sugerujesz, że chcesz pomóc w jakikolwiek sposób, to wyjątkowe, gdy wydaje się, że nie ma rozwiązania.

Zamiast skupiać się na szczegółach problemu, dasz do zrozumienia, że ​​możesz wziąć udział w konstruktywnej rozmowie, aby poczuć się lepiej.

Twój mąż może po prostu potrzebować kogoś do słuchania lub zaoferowania solidnych porad.

Powiązane czytanie: 101 Najsłodsze rzeczy do powiedzenia mężowi

11: Spróbuj rozpoznać, kiedy zaczęło się narzekanie

Jeśli uważasz, że twój mąż zawsze na coś narzeka, spróbuj rozpoznać, kiedy to się zaczęło. Prawdziwy problem może być całkowicie niezwiązany z faktycznym wentylatorem.

To, co działo się w związku, dom, w pracy, wszystko, co prawdopodobnie niezwykłych okoliczności, które miały miejsce jednocześnie w celu wprowadzenia zmiany? To da ci rozpoczęcie rozwiązania rozwiązania.

12: Przekaż, jak wpływa na ciebie narzekanie

Komunikacja może być trudna dla małżonka, ale musisz poprowadzić przykład, aby podzielić się, w jaki sposób ich negatywność wpływa.

Być może czujesz się tak, jakby związek i życie, które próbujesz wspólnie tworzyć.

Jest też naprawdę niewielka okazja, abyś miał zły dzień lub wentylację, gdy masz mąż zawsze narzekanie na coś.

Pozostawia cię z uczuciami i emocjami i nikt nie mógłby się podzielić. Gdy zobaczą to z twojego punktu widzenia, może to zmienić ich sposób myślenia.

Spróbuj także: Jaki jest twój styl komunikacji?

13: Ustaw swój nastrój bez zastanowienia się na zachowanie swojego partnera

Nie musisz pozwolić mężowi zawsze narzekać na coś, aby tłumić twojego ducha.

Negatywność będzie trwała, czy wpadniesz z nim w głębiny ciemności, czy pozwolisz sobie na radość.

Jeśli twój partner zdecydował się narzekać, znajdź swoją pozytywność i jak najlepiej wykorzystać każdą sytuację.

Ostatecznie będziesz się dobrze bawić, gdy pozwolisz (i szanujesz), że twój małżonek wolałby zamiast tego dąsić się w rogu.

14: Nie pozwól, aby związek stał się toksyczny

Nie możesz ponieść pełnej odpowiedzialności za szczęście w Unii. Możesz okazać wsparcie, a nawet współczuć z osobą, którą kochasz, ale to nie znaczy, że możesz kontrolować, jak się czują w każdej sytuacji.

Rzeczywistość sytuacji polega na tym, że jeśli ktoś chce się uścisnąć i narzekać na każdą małą rzecz zamiast znaleźć konstruktywny sposób przekazania ich uczuć i próby ich rozwiązania, nie możesz ich do tego zmusić.

Kiedy zachęcasz, ale konieczność wyjaśnienia ich nastroju i poczucie odpowiedzialności za ich sposób myślenia prowadzi do toksycznej sytuacji. Wtedy musisz rozważyć profesjonalne wskazówki.

Powiązane czytanie: Jak poradzić sobie z toksyczną dziewczyną i jak wpływa to na związek

15: Wyraź potrzebę, aby twój partner był właścicielem nastroju

Gdy nie pozwolisz zaakceptować odpowiedzialności za negatywność męża, następnym razem zachęcić go do samodzielnego wzięcia tej odpowiedzialności. Kiedy zacznie się doświadczenie, skarżący zwykle nie jest świadomy zachowania.

Mimo to, gdy uświadomisz osobę i kontynuuje, to od nich należy nauczyć się zarządzać emocjonalnym zamieszaniem, które wnoszą sobie i rozważyć sposoby na poprawę lub powstrzymanie problemu przed wpływem na innych ludzi, zwłaszcza ich małżonka.

Możesz zbadać sposoby radzenia sobie z pomaganiem im w zrozumieniu wzmocnienia i samoświadomości.

16: Oddaj czas

Kiedy ustawiasz zdrowe granice, a nie są one szanowane, stwarzając wyzwanie, aby pozostać osobą w sytuacji niezależnej od ich ścieżki negatywności, usuń się z scenariusza, aby przejąć kontrolę nad granicami.

Powiązane czytanie: 10 znaków, że już nie jesteś zakochany

17: Nie angażuj się z małżonkiem

Po pewnym czasie męża zawsze na coś narzeka, może się zacząć zaraźliwe. Możesz zacząć zauważać chęć narzekania lub stać się negatywnym.

Powinieneś unikać potrzeby, ponieważ stworzy to tylko gorszą sytuację i sprawi, że twój partner będzie jeszcze bardziej nastrojowy.

18: Rozwijaj konstruktywną komunikację i pozytywne wzmocnienie jako zespół

Uchwycenie i narzekanie na kogoś może spotkać się w kontekście dokuczliwym i kontrolującym, w którym komunikowanie się ze sobą w konstruktywnym i z prośbami, a następnie uznawane uznanie uzasadniają lepsze wyniki i ostatecznie może wyeliminować potrzebę skarg.

Powiązane czytanie: 25 cennych porad dotyczących nieszczęśliwego małżeństwa

19: Zresetuj sposób myślenia dla innego wyniku

Często skargi i negatywność wynikają z pewnego poczucia niezadowolenia ze składnika życia codziennego, niezależnie od tego, czy jest to twój związek, praca, koło społeczne, frustracje osobiste, czy niespełnione potrzeby.

Idealną metodą zerwania codziennego jest wypróbowanie czegoś z harmonogramu. Zachęcaj do nowej aktywności lub podjąć próbę spontaniczności, być może ciesz się razem, aby pomóc odmłodzić swojego partnera.

Możesz zrobić coś innego przynajmniej raz w miesiącu, aby rutyna była świeżo i ekscytująca, dając mężowi coś nowego.

20: Szukaj porad od profesjonalnego terapeuty

Jeśli uważasz, że twój mąż zawsze narzeka na coś i z natury szkodliwy, niezależnie od twoich wysiłków i wsparcia, profesjonalny doradca może zaoferować bezstronne wskazówki w wyjątkowym świetle.

Możesz zasugerować z pewnością, że weźmiesz udział, jeśli to jest uzasadnione, ale będziesz tam również, aby wesprzeć je za kulisami.

Powiązane czytanie: 6 znaków, które mówią, że możesz potrzebować poradnictwa małżeńskiego

Wniosek

Małżonek znajdujący się w sytuacji, w której ich partner jest ciągle w rundzie osobistego kryzysu, może poczuć się wyczerpany i wyczerpany energią.

Zdrowe małżeństwa wymagają znacznej pracy, ale kiedy jedna osoba wydaje się zawsze niezadowolona, ​​odwraca to.

Bardzo ważne jest znalezienie sposobu na wsparcie i komunikację bez utraty z oczu pozytywności i granic.