20 rzeczy do wypróbowania przed rezygnacją z związku

W tym artykule

• Czy to normalne rezygnacja z relacji?
• Jeśli spróbujesz sprawić, by wszystko działało przed zerwaniem?
• Co zrobić, jeśli masz ochotę na rezygnację z związku?
• 20 rzeczy przed rezygnacją z miłości i związku
• Końcowe przemyślenia

Miłość może być trudna. Potrzebuje dużo pracy, aby utrzymać związek. Są to dobrze ugruntowane fakty z życia. Każdy związek jest wyjątkowy, ponieważ każda osoba na świecie jest wyjątkowa na swój sposób.

Istnieje jednak powszechne zdarzenie w relacjach romantycznych. Romantyczne relacje osiągają punkt, gdy jeden lub obaj partnerzy mogą się zastanawiać, czy warto pozostać w tym romantycznym związku.

Jeśli jesteś na tym etapie w swoim związku, cofnij się i zastanów się przed rezygnacją z związku. Decyzja o zakończeniu związku jest trudna. Najlepiej nie podejmować tak ważnej decyzji.

Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak zrezygnować z związku. Możesz być teraz w trudnym i mylącym miejscu, ale wdrożenie punktów wymienionych w tym artykule pomoże ci zrozumieć, kiedy walczyć o związek i kiedy puścić.

Czy to normalne rezygnacja z relacji?

Rezygnacja z relacji jest nie tylko normalna, może być niezbędna w niektórych sytuacjach.

Relacje nie mogą odnieść sukcesu przez cały czas, ponieważ czasami trudno jest dostosować się do swoich osobowości i wyborów. Mogą zająć się walkami lub z miłości do siebie.

Nawet po tym, jak poczujesz, że nie masz razem przyszłości, kontynuowanie związku może być frustrujące i dusiające. Jednak zwykle rozsądnie jest całkowicie naprawić związek przed rezygnacją.

Powiązane czytanie: 20 Przydatne wskazówki dotyczące naprawy nieszczęśliwego związku

Jeśli spróbujesz sprawić, by wszystko działało przed zerwaniem?

Relacje wymagają pracy, a przedwczesne rezygnacja z nich może powstrzymać szanse na znalezienie długotrwałej miłości.

Pary mogą rozwinąć problemy z powodu samozadowolenia lub braku komunikacji. Możesz rozwiązać te problemy, starając się wspólnie naprawić błędy i ponowne unieważnienie miłości między dwoma ludźmi.

Kiedy powinieneś zrezygnować z związku, zależy od tego, czy problemy można rozwiązać, czy też pewne działania mogą zmienić dynamikę relacji na lepsze.

Wysiłek poprawy rzeczy jest ważny, ponieważ informuje, czy istnieje nadzieja na poprawę. I daje ci pewność, że decyzja o rezygnacji z relacji.

Co zrobić, jeśli masz ochotę na rezygnację z związku?

Kiedy masz ochotę na rezygnację ze swojego związku, musisz spokojnie ocenić sytuację i spróbować zrozumieć przyczynę twoich uczuć.

Gdy znasz przyczynę negatywności wobec swojego związku, możesz spróbować znaleźć sposoby na poprawę sytuacji, bezpośrednio rozwiązując problem. Bezpośrednie wysiłki mogą mieć ogromny wpływ na perspektywy związku.

Kiedy jednak walczyć o związek i poddać się, zależy również od tego, czy twoje uczucia do partnera są silne. Intensywność twoich uczuć może określić ilość wysiłku, który chcesz włożyć w związek.

Jeśli twoje uczucia do małżonka nie są wystarczająco silne lub twoje wysiłki na rzecz poprawy rzeczy, możesz zdecydowanie rozważyć zakończenie związku na tym etapie.

Powiązane czytanie: 12 rzeczy, które musisz zrobić, gdy kobieta rezygnuje z związku

20 rzeczy przed rezygnacją z miłości i związku

Może być tak trudno być w tym bolesnym i mylącym miejscu w twoim intymnym związku, w którym wszystko wydaje się niejednoznaczne. Możesz czuć się zdezorientowany i niepewny co do przyszłości ze swoją dziewczyną, chłopakiem lub partnerem.

Przed poddaniem się związku staraj się przypomnieć sobie, że masz wybór wyczerpania innych opcji, zanim dokonasz ostatecznego wyboru. Oddychać. Możesz sobie z tym poradzić. Uwierz w siebie.

Rozważ wdrożenie tych wskazówek, zanim zdecydujesz, czy chcesz odejść, czy pozostać w swoim związku:

1. Zdrowe strategie rozwiązywania konfliktów

Kiedy relacje zmieniają się na gorsze, często dzieje się tak z powodu złej strategii rozwiązywania konfliktów. Sposób radzenia sobie z problemami w związku jest znaczącym wskaźnikiem tego, czy jest to zdrowy związek.

Kiedy konflikty są rozwiązywane w biedny sposób, czy są one naprawdę rozwiązane? Z czasem może się rozwinąć niechęć. Jednak pogarda może złamać relacje.

Rozwiązywanie problemów w sposób wolny od pogardy jest ważny, aby uniemożliwić ci rezygnację z związku.

2. Wejdź po pasie pamięci

Poprawa sytuacji może wymagać od ciebie, jak i Twojego partnera sprowadzenia pasa pamięci. Naprawdę walczyć o to, co kochasz, spróbuj pomyśleć o tym, jak i co sprawiło, że zakochałeś się w swoim partnerze i odwrotnie.

Czy był to magiczny moment czy seria wydarzeń, czy też to była coś, co powiedziała ci twoja dziewczyna? Wróć do tej przyczyny. Zamiast rezygnować z związku, zobacz, czy jedyną rzeczą, która przygasła, jest iskra, która była na początku.

Wysiłek, aby ożywić tę iskrę, która tam była, może pomóc ci zrozumieć, czy związek jest wart twojej walki o to, co kochasz. Jeśli chcesz włożyć tę pracę, warto się powstrzymać.

3. Konieczna jest brutalna uczciwość

Kiedy jesteś na tak trudnych rozdrożach w twoim romantycznym związku, bycie brutalnym uczciwym jest konieczne, aby zdecydować, czy rezygnacja z związku jest właściwą decyzją.

Ty i twój partner możesz spróbować oprzeć się powrocie na te fałszywe narracje, takie jak „ona nigdy” i „zawsze on.„Wyciąganie wniosków, wkładanie swojego chłopaka lub dziewczyny w pudełku lub rysowanie założeń nie pomoże.

Pamiętaj, że żadne z was nie może się czytać nawzajem. Być może nadszedł czas, aby położyć wszystkie swoje karty na stole i komunikować się otwarcie i wyrazić wszystko.

Brutalna uczciwość to sposób na przejrzystość.

Powiązane czytanie: Dlaczego uczciwość w związku jest tak ważna

4. Wyobraź sobie swoją przyszłość

Foorboroodporne ćwiczenie w zrozumieniu, czy rezygnacja z miłości jest dobrym rozwiązaniem, jest wizualizacja Twojej przyszłości. Wyobraź sobie, jak będzie twoje życie, jeśli zdecydujesz się być z partnerem. Porównaj tę wizję z tym, jak twoje życie będzie bez partnera.

Kiedy wizualizujesz swoje przyszłe życie bez partnera, możesz początkowo doświadczyć smutku, strachu, żalu, tęsknoty, rozczarowania, gniewu itp. Pomijając te bolesne uczucia, skup się na reszcie.

Jak się czujesz oprócz bólu? Czy odczuwasz ulgę, że twój partner nie ma w twoim życiu? Czy czujesz, że ty dwoje ma być razem? Czy czujesz ten dziwny opór przed byciem samemu?

To, jak się czujesz, zapewni ci wskazówki, czy rezygnacja z związku jest właściwym wyborem, czy nie.

5. Określ swój poziom zaangażowania

Nie ma prostej odpowiedzi na pytanie: „Powinienem próbować je wypracować?"

Nie ma. Ty i twój partner kontrolujecie, czy chcesz włożyć pracę, aby nawiązać romantyczny związek.

Wyobrażając sobie swoją przyszłość bez swojej dziewczyny, czy poczułeś ten opór? Ten opór związany z tym, że nie było to właściwe samotne? Może to oznaczać, że chcesz pracować nad połączeniem.

W tej sytuacji następnym krokiem do zrobienia zamiast rezygnacji z związku jest ocena, ile pracy możesz w tym włożyć. Obaj partnerzy muszą być gotowi zrobić to, czego potrzeba, aby zbudować długotrwały związek.

Najlepiej zastanowić się, co możesz zrobić jako partner, zamiast skupiać się na tym, co może zrobić twój partner.

6. Dostań się do głównej przyczyny

Przez większość czasu bitwa jest wygrana, gdy określacie, co ją spowodowało. To, o czym się tu nazywa, nie dotyczy jednego zwycięstwa partnera i drugiego przegranego.

Chodzi o twój związek, wygrywając bitwę z rozpadem. Możesz usiąść ze swoim chłopakiem lub dziewczyną i omówić lub powrócić do tego, jakie wydarzenie doprowadziło do obecnych konfliktów w związku.

Czy te główne przyczyny warto zrezygnować z randek i relacji? Zidentyfikuj i odzwierciedlaj.

7. Zidentyfikuj problemy z intymnością

Jak zrezygnować z kogoś, kogo kochasz, a nawet czy rezygnujesz z tej osoby? Poczucie samotności i odległości może często wynikać z braku intymności. To nie tylko intymność seksualna.

Intymność odnosi się do bliskości emocjonalnej i fizycznej intymności między tobą a twoim partnerem. Być może nadszedł czas, aby zająć się tym, jakie aspekty intymności przerażają Ciebie i Twojego partnera.

Na jakich aspektach intymności oboje musicie popracować przed rezygnacją z związku? Identyfikacja i praca nad tymi aspektami może pomóc w budowaniu zaufania i wyjścia poza więź, która po prostu sprawia, że ​​czujesz się bezpiecznie.

Substancja jest niezbędna w trwałym związku.

8. Jednostronnie rozbrojeni

Relacje mogą często osiągnąć punkt przełomowy z powodu stłumionej niechęci. Czy czujesz, że możesz zapisać długą listę problemów z partnerem?

Czy masz ochotę krytykować swojego partnera lub policzyć go, gdy popełniają błąd, powiedzą lub robią coś nieprawidłowego? Może być czas na rozbrojenie jednostronnie.

Kiedy wiesz, że związek się skończy lub czujesz, że to się skończy, pomyśl o swojej roli w tym. Czy to dlatego, że masz długą listę skarg przeciwko swojemu partnerowi lub odwrotnie?

Jeśli tak, może nadejść czas na priorytety, by być blisko partnera, a nie udowodnić, że się mylnie. Zamiast rezygnować z związku, możesz rozważyć współczucie i cierpliwość, aby czuć się blisko swojego partnera, a nie wskazywać na ich błędy.

9. Pracuj nad swoimi umiejętnościami komunikacyjnymi

Spróbuj pomyśleć o tym, jak często rozmawiałeś ze swoim chłopakiem na początku swojego związku. O czym byście mówili? Jak długo lub jak często byś ze sobą rozmawiał?

Teraz odpowiedz na wszystkie powyższe pytania, pamiętając o teraźniejszości. Ile wszystko się zmieniło? Przed poddaniem się związku musisz zatrzymać się i ponownie ocenić ze swoim partnerem.

Komunikacja jest jedną z rzeczy, które najsilniejszym ciosem, gdy związek przekroczył początkowe etapy miłości i zauroczenia. Spróbuj zaplanować czas, kiedy siedzisz i rozmawiasz ze swoim partnerem i słuchasz się nawzajem.

Może to brzmieć tak prosto, ale oboje musicie naprawdę słuchać siebie i rozmawiać ze sobą o wszystkim, o czym chcesz porozmawiać. Może to ćwiczenie może pomóc ci znudzić swoją miłość do siebie.

Obejrzyj byłą prawnik Amy Scott, która próbuje wyjaśnić, jak budować relacje poprzez komunikowanie się we właściwy sposób:

10. Podążaj za uczuciami jelit

Twoje uczucia jelitowe powiedzą ci, czy powinieneś pozostawić zły związek, gdy nadal kochasz tę osobę, czy pracujesz nad tym związkiem.

Dostosowanie się ze swoimi myślami i uczuciami jest jednym z najlepszych sposobów na podejmowanie trudnych decyzji w twoim życiu.

Intymność może być zastraszająca, zaangażowanie może być przytłaczające, a relacje z substancją i miłością podejmują wysiłek. Twój umysł i ciało są świadomi tej rzeczywistości.

Dlatego słuchanie uczuć jelitowych może pomóc ci dostosować się do tego, czego chcą twój umysł i ciało. W głębi duszy, wiesz, czy rezygnacja z związku jest drogą do zrobienia, czy też nad nim praca, to, co chcesz zrobić.

Powiązane czytanie: Instynkt w relacjach: jak zaufać swojej intuicji

11. Skonsultuj się z terapeutą

Rzeczy do wypróbowania przed rezygnacją z związku obejmują poproszenie o pomoc terapeuty.

Licencjonowany profesjonal.

Po rozmowie z tobą i twoim partnerem terapeuta może również pomóc ci zrozumieć, kiedy rezygnujesz z związku. Mogą trenować, aby rozróżnić tymczasowe negatywne uczucia dotyczące związku od trwałego.

Powiązane czytanie: Jak znaleźć najlepszy terapeuta- obsługuje ekspert

12. Niech trochę czasu minęło

Kiedy kobieta rezygnuje z związku, może wątpić, czy podjęła pospieszną decyzję.

Aby uniknąć poczucia winy i wyrzutów sumienia, które prawdopodobnie nie rozumieją sytuacji, daj sobie i swoim partnerze trochę czasu na ocenę, czy negatywność, którą czujesz, jest tymczasowe, czy trwałe.

Czas może uzdrowienie pewne rzeczy, podczas gdy twoje niezadowolenie może wynikać z konkretnej fazy w twoim związku lub innych aspektach twojego życia.

13. Zmienić środowisko

Rezygnacja z kogoś, kogo kochasz. Spróbuj więc sprawdzić, czy zmiana środowiska może pomóc w wyleczeniu związku.

Presja codziennego życia może przyczynić się do napięcia w twoim związku. Może sprawić, że pary będą samozadowolenie i rezygnować z działania związku.

Wspólne wakacje lub nauka nowych umiejętności, takich jak ceramika, może pomóc w ponownym połączeniu z partnerem bez presji codziennego życia.

14. Wypróbuj inną rutynę

Przed podjęciem decyzji, kiedy nadszedł czas, aby zrezygnować z związku, spróbuj trochę się bawić z rutyną.

Ustawa procedura może tworzyć strukturę, ale może również prowadzić do nudy. Może to wyciągnąć ekscytację i spontaniczność.

Staraj się spontanicznie planować z partnerem, aby wywołać emocje i ponownie się połączyć.

15. Introspekcja w twojej przeszłości

Wcześniejsze działania i doświadczenia kształtują nasze zrozumienie i reakcje w teraźniejszości.

Spróbuj poświęcić chwilę i ocenić, czy Twoja przeszłość działa jako przeszkoda dla doświadczania satysfakcji z związku.

Kiedy rezygnujesz z związku, zależy od tego, czy istnieje prawdziwy problem w związku. Jeśli twoja przeszłość jest tym, co przeszkadza w twoim szczęściu, musisz najpierw zająć się tym.

16. Zaakceptuj zmianę

Zmiana jest niezaprzeczalną stałą, która będzie miała wpływ na twoje życie. Może to zmienić dynamikę między tobą a twoim partnerem.

W którym momencie rezygnujesz z związku, zależałoby od tego, czy udało ci się zaakceptować, że ty, twój partner i twój związek z nimi nie pozostanie taki sam.

Zaakceptuj to zamiast lamentować nad zmianą swojego partnera lub związku. Staraj się stale ewoluować ze swoim partnerem i codziennie naucz się nowych rzeczy o swoim partnerze.

17. Unikaj porównań

Kobiety i mężczyźni rezygnują z relacji, gdy czują się niezadowoleni ze stanu swojego związku. Często to uczucie pogarsza się poprzez ciągłe porównywanie życia i związku kogoś.

Twoje postrzeganie relacji innej osoby może sprawić, że będziesz obsesyjnie skupić się na wszystkich problemach w twoim związku. Jeśli będziesz kontynuować porównania, ostatecznie przeoczysz wszystkie pozytywne aspekty związku.

Powiązane czytanie:  10 powodów, dla których nigdy nie powinieneś porównywać relacji ani swojego partnera

18. Cierpliwość jest kluczowa

Poczucie niezadowolenia w związku, które sprawia, że ​​chcesz się z niego zrezygnować. Te rzeczy wymagają czasu i cierpliwości.

Pytanie: „Powinienem zakończyć swój związek”, nie należy zadawać, dopóki nie dasz tobie i Twojemu partnerowi dużo czasu na wprowadzenie zmian, które mogą poprawić rzeczy.

19. Bez technologii

Twój telefon i media społecznościowe mogą przyczynić się do problemów w twoim związku.

Twój partner może czuć się ignorowany, jeśli jesteś ciągle na telefonie. Lub może to doprowadzić do nie identyfikowania problemów między tobą a twoim partnerem.

Spróbuj odłożyć urządzenia na bok i spędzić trochę czasu z partnerem, który nie jest przerywany przez powiadomienia.

20. Skoncentruj się na pozytywach

Pozytywne podejście do rzeczy może znacznie poprawić twoje zrozumienie twojego związku.

Jeśli spędzasz cały czas na obsesji na punkcie wszystkich niewłaściwych rzeczy w swoim związku, przeoczysz właściwe rzeczy.

Zmiana perspektywy może znacznie zmienić twój związek, więc staraj się skupić się na wszystkich rzeczach, które sprawiły, że zakochałeś się w swoim partnerze i tym, co robią, co dają ci radość.

Końcowe przemyślenia

Rezygnacja z związku wymaga przemyślenia, ponieważ pośpieszne zerwanie może prowadzić do żalu i wyrzutów sumienia później. Wypróbowując różne metody uzdrowienia związku, możesz być pewien, że podejmujesz właściwą decyzję.

Przypomnij sobie o wysiłku, jaki potrzebuje, aby kochać kogoś naprawdę i głęboko, aby spędzić całe życie z tą osobą. Czasami można czuć się zdezorientowanym. Pamiętaj o tych wskazówkach przed podjęciem jakiejkolwiek ważnej decyzji!