20 wskazówek, jak przestać być nachalnym w związku

Większość ludzi nie lubi być zmuszonym do zrobienia czegoś, zwłaszcza gdy motyw osoby, która ją zmusza. W ten sposób niektórzy ludzie czują się w swoich związkach. Jednak niektóre osoby czują się obezwładnione przez apodyktyczne i kontrolujące podejście partnera.

W tym artykule uczy, jak nie być nachalnym w związku. Ze wskazówkami w tym utworze partnerzy mogą nauczyć się być bardziej kochającym zamiast kontrolowania.

Co jest nachalne w związku?

Pchanie w związku oznacza, że ​​masz ochotę stale kontrolować swojego partnera. Oznacza to również, że spodziewasz się, że zawsze rozważą twoje opinie i myśli przed podjęciem decyzji o związku. Często trudno jest ci dominować w związku z wyborem partnera.

W badaniu Jan Stets zatytułowanym Kontrola w relacjach randkowych poznasz całą koncepcję zachowania kontrolnych lub nachalnych partnerów. Zrozumiesz także przyczynę ich nachłej postawy.

20 ważnych wskazówek na temat przestania być nachalnym w związku

Jeśli chodzi o nachalne w związku, jednym z powodów, dla których ludzie mają tę cechę, jest potrzeba zdominowania. Innym powodem może być zaburzenie lękowe.

Dlatego egzekwują swoje opinie i decyzje dotyczące swojego partnera, aby dokonać licytacji. W scenariuszu, w którym druga strona opiera się ich sugestie, może wystąpić konflikt.

Oto kilka wskazówek, jak nie być nachalnym w związku

1. Potwierdzić, że jesteś nachalny

Jednym z najlepszych sposobów rozwiązania problemu jest przyznanie się, że go masz. Kiedy zdasz sobie sprawę, że masz nachalny problem, da ci to spojrzenie na to, jak poważny jest problem.

Na przykład, po zauważeniu tego problemu, może się na ciebie zaskoczyć, że cały ten czas kontrolowałeś swojego partnera. To musiało spowodować nierównowagę władzy w twoim związku.

2. Zrób sobie przerwę w razie potrzeby

Jeśli chodzi o jak przestać być nachalnym, jednym z ważnych kroków jest oddychanie kilku chwil, gdy masz na to ochotę.

Jeśli będziesz odpowiedzieć na impulsy, wywierasz kontrolę nad swoim partnerem. Dlatego staraj się odwrócić uwagę za każdym razem, gdy poczujesz potrzebę, aby ustąpiła.

Powiązane czytanie: Zajęcie w związku, aby naprawić walczący związek

3. Nie traktuj swojego partnera jak dziecko

Jednym z błędów popełniających niektórych partnerów jest myśl, że ich druga połowa nie jest jeszcze dorosła. Jeśli chcesz nauczyć się, jak nie być nachalnym w związku, przestańcie zobaczyć swojego partnera jako dziecko.

Zamiast tego musisz zdać sobie sprawę, że to dorośli, którzy mogą sami zdecydować. Mogą stać się sfrustrowani, gdy nadal traktujesz je jak dziecko.

Powiązane czytanie: Dlaczego traktowanie jak dziecko w związku jest niezdrowe?

4. Nie podejmuj decyzji sam

Aby uniknąć bycia zbyt nachalnym, możesz spróbować podejmować decyzje wspólne z partnerem zamiast wykonywać własne opinie. Na przykład, jeśli chcesz podjąć kluczową decyzję, możesz zapytać swojego partnera, co myślą przed ostateczną decyzją. W niektórych przypadkach możesz rozważyć wkład twojego partnera, aby nie poczuli się pominięci.

5. Mądrze wybierz bitwy

Innym sposobem na to, jak nie być nachalnym w związku, jest rozważenie, czy warto być w tym czasie nachalnym. Musisz przewidzieć wynik każdego wydarzenia, zanim zajął stanowisko, czy nie. Jeśli uważasz, że nachalne w tym czasie może spowodować konflikt, możesz tego uniknąć. Jeśli nadal stosujesz tę zasadę, na dłuższą metę wszystko się poprawi.

Powiązane czytanie: Jak radzić sobie z argumentami relacji: 18 skutecznych sposobów

6. Mów pozytywnie o swoim partnerze

Możesz mówić negatywnie o swojej małżonku z rodziną i przyjaciółmi, gdy jesteś zbyt nachalny. Będziesz ich nadal informować, że twój partner jest problemem, a nie ty. Tymczasem może być tak, że oboje macie równą część winy. Upewnij się, że przekazujesz swoim bliskim pozytywne opinie na temat swojego partnera, nawet jeśli tak nie jest.

7. Nie oczekuj zbyt wiele każdego dnia

Jednym z powodów, dla których ludzie stają się nachani, jest to, że oczekują zbyt wiele od swoich partnerów. Pamiętaj, że mimo że jesteś w związku, twój partner ma swoje życie do życia. Tak więc cokolwiek robią w związku, nie jest dla ciebie niedostępne. Dlatego o tym, jak nie być nachalnym w związku, upewnij się, że unikniesz instruowania ich o wszystkim, co muszą zrobić.

Książka Barbary Gain zatytułowana Stop Bing Controlling to otwiera się oczy dla każdego, kto chce powstrzymać ich nachalne podejście. Ta książka pomaga przezwyciężyć problemy z kontrolą i naprawić swój związek.

8. Nie rób wszystkiego o tobie

Wielu nachalnych partnerów jest przyzwyczajonych do robienia wszystkiego w nich. Dzieje się tak, ponieważ lubią być centrum zainteresowania, jeśli chodzi o wszystko w związku.

Pomogłoby to jednak, gdybyś pamiętał, że niektóre działania twojego partnera mogą nie być związane z tobą ani związkiem, i nie musisz się z tym czuć źle. Na przykład, jeśli twój partner jest w złym humorze, nie oznacza to, że jesteś przyczyną.

9. Nie porównuj swojego partnera z innymi ludźmi

Innym sposobem, w jaki nie być nachalny w związku, jest uniknięcie porównania. Kiedy porównasz swojego partnera z innymi, prawdopodobnie będziesz oczekiwać od nich zbyt wiele. W większości przypadków twoje oczekiwania mogą być nierealne, ponieważ nie zdajesz sobie sprawy, że twój partner jest wyjątkową osobą.

Powiązane czytanie: 10 powodów, dla których nigdy nie powinieneś porównywać relacji ani swojego partnera

Obejrzyj ten film na temat niebezpieczeństw porównywania małżonków:

10. Unikaj nacisku na swój związek

Jednym ze sposobów przestania być zbyt nachalnym w związku, jest zaprzestanie oczekiwania dużo. Ustawienie zbyt wielu zasad dla ciebie i twojego partnera może w pewnym momencie stać się nudne. Zamiast tego pozwól pomieszczeniu na elastyczność w twoim związku, aby twój partner nie miał dość bycia z tobą.

Powiązane czytanie: 25 Podstawowe zasady dotyczące udanego związku

11. Weź odpowiedzialność za niektóre błędy

Możesz zdecydować, aby nie obwiniać swojego partnera za wszystko i wziąć odpowiedzialność. To jest sposób, aby nie być nachalnym w związku. Pomogłoby to, gdybyś poinformował partnera, że ​​popełniasz błędy zamiast obwiniać je za każdym razem.

12. Nie pozwól, aby Twój związek był twoim jedynym źródłem szczęścia

Jeśli jesteś nachalny w związku, prawdopodobne jest, że nie jesteś zadowolony ze swojego związku. Dlatego wskazane byłoby znalezienie innych źródeł prawdziwego szczęścia oprócz twojego związku. Pomogłoby to sprawić, że dobrze nawiązałeś kontakt z partnerem i oczekiwać od nich mniej.

Na przykład rozważ założenie nowego hobby, spędzanie czasu z przyjaciółmi lub robienie czegoś, co pasjonujesz się.

13. Skoncentruj się bardziej na pozytywnej stronie swojego partnera

Kiedy zaczniesz widzieć dobrą stronę swojego partnera, zdasz sobie sprawę, że nie są tak złe, jak myślisz. Pomogłoby to również być mniej nachalnym w swoim związku.

Nawet gdy twój partner sprawia, że ​​jesteś zły lub smutny, pamiętaj, że były chwile, kiedy sprawili, że się uśmiechnąłeś. Kiedy skupisz się bardziej na pozytywach, które przynoszą, nie spróbujesz ich naprawić, aby wykonali licytację.

14. Zaakceptuj, że jesteś niedoskonały

W większości przypadków nachalni ludzie wierzą, że nie mogą popełniać błędów. Właśnie dlatego wielu woli winić swoich partnerów, ponieważ nie wierzą, że mają wady. Jednak jednym ze sposobów, w jaki nie być nachalnym w związku, jest uświadomienie sobie, że jesteś niedoskonały.

Nigdzie nie ma doskonałego człowieka. Uświadomienie sobie, że to pomoże ci lepiej traktować partnera i żądać od nich mniej.

15. Pamiętaj, że ludzie oglądają

Musisz wiedzieć, że ludzie w końcu dowiedzą się, jak traktujesz swojego partnera. Jeśli jesteś zbyt nachalny w związku, będzie to odzwierciedlać relacje partnera z innymi ludźmi. Pamiętaj, że może to wpłynąć na twój związek z innymi ludźmi, ponieważ nikt nie lubi być z kimś, kto jest zbyt nachalny.

Powiązane czytanie: 6 cnót, które sprawi, że będziesz traktować swojego partnera tak, jak chcesz być traktowany

16. Nie przepełniaj za każdym razem

Możesz stać się nachalny, gdy ciągle reagujesz na każdą małą rzecz. Pomogłoby to, gdybyś przeoczył niektóre z czynów partnera, dając im więcej łaski. Czasami twój partner może nawet same dokonać poprawek bez twojej pomocy.

17. Bądź miły dla ludzi w twoich innych związkach

Aby stać się mniej nachalnym dla swojego partnera, możesz ćwiczyć akt bycia milszy dla innych ludzi w swoim życiu. Kiedy traktujesz inne osoby z szacunkiem i opieką, może być łatwe do powtórzenia tego samego w swoim związku.

Powiązane czytanie: 10 powodów, dla których szacunek jest ważny w związku

18. Spędź więcej czasu z partnerem

Spędzanie więcej czasu z partnerem pomoże ci je docenić i będzie mniej nachalne. Możesz zorganizować spotkanie lub romantyczną randkę, w której ty i twój partner będziecie mieli czas na więź.

19. Naucz się mówić mniej i słuchać więcej

Staraj się oprzeć pragnieniu, aby nie rozmawiać za każdym razem, gdy twój partner ma coś do powiedzenia. Zamiast tego możesz nauczyć się ich słuchać, aby zrozumieć ich punkty i bardziej ich docenić. Pomoże to ożywić twój związek, ponieważ twój partner poczuje, że słuchasz i troszczysz się o ich myśli.

20. Szukaj pomocy u doradcy ds. Relacji zawodowych

Jeśli nie masz pewności, jak nie być nachalnym w związku, możesz zobaczyć pomoc doradcy lub terapeuty. Gdy pomogą ci zidentyfikować problem główny, zaproponują sugestie, w jaki sposób możesz zostać lepszym partnerem i być mniej nachalny.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak przestać być nachalnym, sprawdź książkę Carli Loving. To arcydzieło jestaty, jak przestać kontrolować i odzyskać problemy z kontrolą. Ta książka pomaga perfekcjonistom zaprzestać kontroli nad swoimi partnerami.

Na wynos

Kiedy zastosujesz te wskazówki, jak nie być nachalnym w związku, będzie mniej konfliktów, a ty i twój partner zrozumiecie się lepiej. Nie wszystkie te wskazówki są proste, ale możesz je opanować z czasem. Możesz także skontaktować się z doradcą ds. Relacji, aby uzyskać więcej pomocy w zrozumieniu psychologii nachalnych ludzi.