21 wspólnych podwójnych standardów w związkach i jak ich unikać

W tym artykule

• Jakie jest znaczenie terminu „podwójne standardy” w związkach?
• Jaki rodzaj osoby zwykle podąża za podwójnymi standardami?
• 21 podwójnych standardów w przykładach związków i ich unikanie
• Jak prawidłowo odpowiedzieć na podwójne standardy?

Podwójne standardy w relacjach są dla większości z nas znanym terminem. Znamy również kilka jego przykładów, ale jak dobrze znasz zakres podwójnego standardowego związku?

Przechodząc do tego artykułu, zrozumiesz podwójne standardowe znaczenie, jeśli chodzi o relacje. Poznasz najczęstsze jego przykłady i jak ich unikać.

Jakie jest znaczenie terminu „podwójne standardy” w związkach?

Możemy zdefiniować podwójny standard jako zasadę stosowaną w różnych manier, gdy należy go traktować tak samo.

Podwójne standardy w relacjach oznaczają zasadę, która jest niesprawiedliwie stosowana.

To wtedy partner bardzo ściśle próbuje wdrożyć zasadę, ale nie zastosuje jej do nich.

Brzmi niesprawiedliwie?

To jest! Niestety, podwójne standardy w związkach są bardziej powszechne niż myślisz i pokazują w różnych sytuacjach.

Jaki rodzaj osoby zwykle podąża za podwójnymi standardami?

Możesz zacząć pytać, podwójne standardy w związkach nie są zdrowe, prawda? Więc kto by zrobił coś takiego?

Zgadza się. Zdrowy związek nigdy nie będzie miał podwójnych standardów.

To ci, którzy są obelżywymi emocjonalnie, którzy posiadali podwójne standardy w związkach.

Mieliby nawet listę powodów, dla których ich działania są uzasadnione, a nawet mogą winić swoich partnerów za to, dlaczego tak się dzieje.

21 podwójnych standardów w przykładach związków i ich unikanie

Czy obawiasz się, że mogłeś zobaczyć oznaki podwójnych standardów w związku, ale być może po prostu je zignorowałeś?

Czy kiedykolwiek czułeś, że jesteś niesprawiedliwie traktowany przez osobę, którą kochasz i ufasz?

Jeśli tak, oto lista podwójnych standardów w związkach i tego, jak możesz ich uniknąć.

1. Zaspokajanie się nawzajem

Jeden partner może zażądać, aby wszystkie ich potrzeby zostały spełnione. Mogą nawet cię urazić, ponieważ myślą, że nie masz na nich czasu.

Jednak nie wkładają również dużego wysiłku w zaspokajanie twoich potrzeb.

Jak tego uniknąć:

Radzenie sobie z podwójnymi standardami w związku może być trudne, ale w tym przypadku staraj się pokazać partnerowi, że możesz stawić ich potrzeby przed własnymi.

W ten sposób twój partner zobaczy twoje działania miłości i zrobi to samo, aby odwzajemnić wysiłek.

2. Traktując się nawzajem

Gościnność, który jeden partner pokazuje z rodziną, jest przesadna, ale jeśli chodzi o rodzinę, twój partner się zmienia. To tak, jakby nie mogli stać w obecności.

Powiązane czytanie: 10 niesamowitych wskazówek dotyczących równoważenia małżeństwa i życia rodzinnego

Jak tego uniknąć:

Jednym z najskuteczniejszych sposobów uniknięcia podwójnych standardów w związku jest rozmowa o tym problem, zanim wymknie się spod kontroli.

Zapytaj partnera, dlaczego nie traktują twojej rodziny w taki sam sposób, jak traktują. Czy coś się stało? Dowiedz się, co stoi za akcją, a będziesz wiedział, co dalej.

3. Przejrzystość wobec twoich finansów i wydatków

Twój partner chce, abyś był przejrzysty z wydatkami, ale kiedy zapytasz ich o ich pensję, bonus i wydatki, obrażają.

Jak tego uniknąć:

To jest wrażliwy problem. Będziesz musiał się spotkać w połowie drogi i zrozumieć siebie. Możesz szukać pomocy doradcy finansowego. Możesz także śledzić swoje wydatki.

4. Przyjaciele twojego partnera kontra. Twoi przyjaciele

Twój partner może okazać dezaprobatę z zestawem przyjaciół, ale kiedy zaczniesz mówić o przyjaciółce swojego partnera, będą defensywni.

Mogą nawet ustalić zasady dotyczące ograniczania twoich interakcji z przyjaciółmi.

Jak tego uniknąć:

Staraj się spotkać się z przyjaciółmi i staraj się ich poznać i dać im szansę. Niektórzy przyjaciele mogą wydawać się niegrzeczni i głośni, ale niekoniecznie są źli. Zrób to w obie strony.

5. Zarządzanie wszystkimi pracami domowymi

To kolejny podwójny standardowy przykład w subtelnym związku.

Jeden partner może po prostu wskazać, co należy zrobić w domu, ale drugi nie może, ponieważ ich „zadaniem” jest opieka nad domem.

Powiązane czytanie: Jak sprawiedliwie podzielić obowiązki domowe w małżeństwie

Jak tego uniknąć:

Mieszkasz w tym samym domu, więc dobrze jest o tym rozmawiać. Potrzebujesz również lub możesz równo podzielić wszystkie obowiązki.

Jeśli jeden z was pracuje, ta osoba może mieć lżejsze obowiązki, takie jak odkurzanie podłogi i karmienie psów.

6. Walka o to, kto musi obserwować dzieci, gdy jesteś oboje zmęczeni

Pod koniec dnia wszyscy jesteśmy wyczerpani i po prostu chcemy się zrelaksować i spać wcześnie. Nie tak to działa, gdy masz dzieci.

Podwójny standard tutaj jest wtedy, gdy jeden z partnerów spodziewa się, że drugi podejmie zadanie oglądania dzieci. Myślą, że dzieje się tak, ponieważ wykonali swoją część i zasługują na odpoczynek.

Jak tego uniknąć:

Weź oddech i zastanów się, skąd pochodzi twój partner.

Rozmawiaj i pracuj razem. Dzieci potrzebują was obojga, a przy odpowiednim planowaniu i zarządzaniu czasem oboje będziesz pracował w swoim harmonogramie.

7. Twój partner może pić i trzymać się z daleka, ale nie wolno ci

Podwójnym standardem dla mężczyzn jest to, że mogą pić i być wesołym. Mogą pozostać na zewnątrz i po prostu dobrze się bawić, ale nie możesz. Dla nich nie jest dobrze widzieć kobietę w związku pijącym i trzymającym się na zewnątrz.

Jak tego uniknąć:

Możesz pozwolić partnerowi i spotkać się z przyjaciółmi, jeśli zobaczy, że nie ma żadnej szkody. Ustaw równy czas, abyś wyjdzie i cieszyć się.

8. Wykorzystanie tej pory miesiąca do działania niegrzecznego i nieczułego

To jest przykład podwójnych standardów kobiet. Może uderzyć i denerwować się z powodu swoich hormonów. Jeśli zrobisz to samo, jesteś złym facetem, ponieważ nie musisz radzić sobie z tą porą miesiąca.

Jak tego uniknąć:

Musisz wiedzieć, że okres nie jest wymówką. Po prostu włóż się do butów partnera i stanie się jasne.

9. Debata na temat zaprzyjaźnienia się z płcią przeciwną

Kolejnym powszechnym podwójnym standardem w związkach jest to, że jeden partner uzasadni, że nie ma nic złego w byciu przyjaciółmi z płcią przeciwną, ale kiedy to zrobisz, to już flirtuje

Jak tego uniknąć:

Powinieneś zacząć składać swoje przemyślenia na temat tego, dlaczego nie można mieć tego samego przywileju. Czy istnieją niepewność? Czy są problemy z zaufaniem, które należy rozwiązać?

10. Jeden musi szybko wybrać połączenie, a drugi nie musi

Partner może się denerwować, jeśli nie odbierasz telefonu, gdy zadzwoni, niezależnie od tego, co robisz. Kiedy dzwonisz, twój partner może zignorować Twój telefon, ponieważ jest zajęty.

Jak tego uniknąć:

Wyjaśnij, dlaczego jest to podwójny standard w twoim związku. Może twój partner uważa, że ​​nie jesteś zajęty, ale w rzeczywistości jesteśmy tak samo zajęci byciem gospodynią domową. Mówienie o tym może zmniejszyć podwójny standard w twoim związku.

11. Odmawiając seksu

Jako przykład kobieta może odmówić uprawiania seksu, jeśli jest zmęczona, ale kiedy mężczyzna odmawia seksu, następuje problem. Można go oskarżyć o romans i nie jest już zainteresowany żoną.

Jak tego uniknąć:

Zawsze staraj się zrozumieć sytuację. Zamiast niechęć, bądźcie partnerem wyrozumiałym. Zapytaj, czy jest coś złego, w którym możesz pomóc.

dr. Sam Bailey omawia, dlaczego niektórzy mężczyźni mają niskie libido. Obejrzyj jej krótką dyskusję tutaj:

12. Szybko przeżywając „zranienie”

Wszyscy się krzywdzimy, a twój partner będzie chciał, żebyś szybko przekażał problem lub bólu. Ale kiedy oni czują się zranione, stajesz się samolubny i niewrażliwy, gdy prosisz ich o szybkie przejście.

Jak tego uniknąć:

Po sporze musisz o tym porozmawiać. Jeden z was może nadal chcieć zamykania problemu lub nadal ma coś do powiedzenia. Co najgorsze, mogłeś powiedzieć coś, co tak bardzo zraniło twojego partnera.

13. Ujawnianie problemów prywatnych

Jeden partner może ujawniać prywatne szczegóły dotyczące twoich problemów innym osobom i uzasadnia je „proszeniem o radę”, ale nie możesz, ponieważ ujawniasz swoje prywatne życie.

Jak tego uniknąć:

Jeśli masz problemy, rozmawiaj ze sobą, a nie z innymi ludźmi, nie chyba że rozmawiasz z profesjonalistą - jedyną osobą, która może ci pomóc.

14. Waliście zazdrości

To jest bardzo powszechne. Dziewczyna może być zazdrosna, ponieważ jest często przedstawiana jako miłość i pokazuje, jak boi się stracić mężczyznę. Jednak człowiek, który staje się zazdrosny, jest postrzegany jako zaborczy i duszący.

Jak tego uniknąć:

Obie strony powinny to rozwiązać, rozwiązując problem. Obaj mogą odczuwać zazdrość, ale najlepszym sposobem na pokazanie tego jest rozwiązanie problemu. Dlaczego czujesz się zazdrosny i co możemy z tym zrobić?

15. Oczekiwanie, że ludzie zawsze muszą płacić

Przez większość czasu to mężczyźni płacą za datę. Jeśli poprosi dziewczynę o podzielenie rachunku, jest oznaczony jako niegrzeczny. Nie jesteś dżentelmenem, kiedy nie możesz zapłacić rachunku.

Jak tego uniknąć:

Naucz się najpierw rozumieć. Być dla siebie wzajemnie wzajemnie i jako równe, podział rachunku nie powinien stanowić problemu. Wszystko można opracować, otwierając i omawiając małe rzeczy, które często powodują podwójne standardy.

16. Mówiąc o poziomie prywatności

Kolejnym nieświadomym sposobem posiadania podwójnego standardu jest to, że można poprosić o hasła drugiego, ale kiedy nadejdzie ich kolej, mówią o prywatności.

Jak tego uniknąć:

Prywatność działa w obie strony. Jeśli nie chcesz, aby Twój partner węszył telefon lub laptop, nie rób tego też. Unika to nieporozumień i niechęci. Chodzi o porozumienie obu stron.

17. Tylko jeden ma licencję flirtu

Flirtowanie może być dużym problemem w związku. Jeden partner może uzasadnić flirtowanie jako przyjazne, przystępne lub praca wymaga tego, ale byłby również przeciwny, że jest przyjazny dla partnera w kierunku płci przeciwnej.

Jak tego uniknąć:

Porozmawiaj o wzajemnym postrzeganiu flirtowania, podaj przykłady, a następnie zapytaj, co jest na odwrót? Analizuj sytuacje i spotykaj się w połowie drogi.

18. Upokorzenie maskowane jako żart

Jeden partner może upokorzyć swoich partnerów przed członkami rodziny lub przyjaciółmi i rozwiązać coś prywatnego, przyczyną niepewności lub czegoś zawstydzającego dla osoby.

Gdyby osoba zostanie zraniona, powiedzieliby, że to tylko żart i przejść przez to.

Teraz, gdyby to samo przydarzyło się im, byliby tak zły, że może nawet doprowadzić do zerwania.

Jak tego uniknąć:

Wszyscy musimy być wrażliwi. Nie pozwól nam zrobić czegoś, co wiemy, że mogłoby zaszkodzić naszym partnerom. Jeśli nie chcemy, aby nam to nam zrobiło, nie róbmy tego z osobą, którą kochamy.

Zwykle odbywa się to nieświadomie, ale przy odpowiedniej rozmowie rzeczy można wyczyścić.

19. Kiedy jesteś pełnoetatową mamą, nic nie robisz

Dla partnera, który jest żywicielem rodziny, ten, który zostaje w domu, nie relaksuje.

To smutne, ponieważ obowiązki domowe nie są łatwe. Jeśli masz dzieci, dbanie o nie może być wyczerpujące.

Jak tego uniknąć:

Spróbuj towarzyszyć partnerowi z każdym zadaniem, jakie wykonują w domu. Spróbuj i zobacz, jak to jest męczące. W rzeczywistości praca nigdy się nie kończy. Gdy zrozumiesz, przez co przechodzi twój partner, docenisz je bardziej.

20. Domaganie się dobrego słuchacza, ale nie mogę się słuchać

Jeden partner może zażądać, aby drugi stał się dobrym słuchaczem, aby skupić się i po prostu słuchać, zrozumieć i pamiętać.

Jednak kiedy nadszedł czas, aby słuchać, stają się zbyt zajęci.

Jak tego uniknąć:

Nawyk prowadzenia głębokiej rozmowy i bycia dobrym słuchaczem może zająć trochę czasu. Możemy uniknąć podwójnych standardów w relacjach, będąc pierwszym, który słuchał więcej, a następnie pokazać partnerowi, co dobra rozmowa może zrobić z twoim związkiem. Twój partner w końcu pozna jego znaczenie.

21. Przywilej czasu „ja”

Jeden partner, będąc żywicielem, może myśleć, że są jedynymi uprawnieniami do „czasu”. Jeśli chodzi o tego, który zarządza domem i dziećmi, staje się samolubne, aby mieć trochę czasu na spanie.

Jak tego uniknąć:

Złóż ten podwójny standard, doceniając swojego partnera. Zamiast koncentrować się na tym, czego brakuje, zobacz, jak bardzo twój partner przyczynia się do twojego związku. Z uznaniem przychodzi wdzięczność, a zobaczysz, że oboje zasługujesz na czas „ja”.

Powiązane czytanie:Jak znaleźć czas dla siebie po ślubie?

Jak prawidłowo odpowiedzieć na podwójne standardy?

Podwójne standardy w relacjach można zobaczyć w wielu formach.

Dla niektórych może istnieć tylko jedna do dwóch zasad dotyczących podwójnych standardów. Jeśli tak jest, może to być niezamierzone. Przeanalizuj sytuację i porozmawiaj o tym.

Jeśli w każdym razie, że twój związek obraca się wokół wielu zasad dotyczących podwójnych standardów, może być konieczne postawienie się na pierwszym miejscu i zakończenia związku.

Nie możesz mieć zdrowego związku, jeśli jesteś rządzony podwójnymi standardami.

Wniosek

Życie z kimś, kto może nieświadomie lub świadomie ustawiać podwójny standard w twoim związku.

Może nawet prowadzić do toksycznego związku, który może wpłynąć na to, jak się traktujesz. Znając różne rodzaje podwójnych standardów w związku, dowiesz się również, jak możesz ich uniknąć.

Komunikuj się i kompromis, ale jeśli to nie zadziała, nie bój się prosić o profesjonalną pomoc.

Wiedz, jak wygląda zdrowy związek, a stamtąd wiedz, że zasługujesz na wiele więcej.