21 wskazówek ekspertów dla par poruszających się razem

Czy zastanawiasz się, czy przeprowadzka ze swoim partnerem jest właściwym krokiem dla ciebie i twojego związku? Oczywiście powinieneś. Wprowadzanie się po raz pierwszy może być przerażające i ekscytujące w równej mierze. Bycie w związku na żywo nie polega tylko na dzieleniu szczoteczek do zębów z partnerami (Yucks, zdobądź nowy); Chodzi też o dzielenie się lukami. 

Temat wprowadzania się do siebie przypomina mi piosenkę Charliego Richa: „A kiedy zaczniemy za zamkniętymi drzwiami, pozwala jej zawiesić włosy, a ona cieszy się, że jestem mężczyzną, och, nikt nie wie co dzieje się za zamkniętymi drzwiami… ”

To prawda, że ​​życie z partnerem dodaje do twojego związku zupełnie nowy wymiar intymności. Nie jest to jednak decyzja, którą należy podjąć lekko lub przedwcześnie. Zanim zaczniesz pakować swoje rzeczy i podpiszą umowę najmu, poświęć chwilę, aby zadać sobie pytanie: „Zbyt wcześnie się poruszasz?„Jeśli nie, a będziesz gotowy zrobić ten krok, nadal pomaga myśleć o granicach, podstawowych zasadach i rozmowach. 

Brzmi zbyt przytłaczające? Nie martw się, jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci w zakryciu wszystkich baz, zanim przeprowadzimy się z pomocą trenera ds. Wellness emocjonalnych i uważności Pooja Priyamvada (certyfikowana w zakresie pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychologicznego i psychicznego od Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health i University of Sydney ), który specjalizuje się w poradnictwie w sprawach pozamałżeńskich, rozpadach, separacji, żalu i straty, aby wymienić kilka.

Co oznacza, że ​​zamieszanie oznacza dla/w związku?

Spis treści

• Co oznacza, że ​​zamieszanie oznacza dla/w związku?
• 21 wskazówek ekspertów dla par poruszających się razem
  • 1. Nie rób to wielkiego sprawy
  • 2. Omów każdy mały szczegół wcześniej
  • 3. Uzyskać wgląd w ich dzieciństwo
  • 4. Przydziel zadania, aby uniknąć walk w przyszłości
  • 5. Zapytaj ich, czy są otwarci na terapię par
  • 6. Upewnij się, że nie zmęczysz się seksem
  • 7. Wypożycz miejsce, które jest dla was wykonalne
  • 8. Zabierz trochę czasu, gdy się wspólnie
  • 9. Omów przyszłość, gdy się wspólnie
  • 10. Porozmawiaj o dzieciach i zwierzętach domowych
  • 11. Poświęć trochę wolnego po pracy do detoksykacji
  • 12. Nie bierz swojego partnera za pewnik
  • 13. Porady dotyczące przeprowadzki? Mniejszy rozmiar
  • 14. Znajdź środkowy podłoże w temperaturze prądu przemiennego
  • 15. Umieść limit czasu na użytkowanie mediów społecznościowych
  • 16. Utrzymuj swoje wydatki proporcjonalne do dochodów
  • 17. Komunikować i ustawiać granice
  • 18. Zrób następny krok, jeśli i kiedy poczujesz się gotowy
  • 19. Przemyśla się, że w zamieszkaniu z partnerem w późnych nastolatkach i wczesnych lat dwudziestych
  • 20. Porady dotyczące przeprowadzki? Traktuj finanse poważnie
  • 21. Omów hipotetyczne rozpad
• FAQ

Aby móc zdecydować, czy przeprowadzka z partnerem jest dla ciebie właściwym wyborem, musisz wiedzieć, co to znaczy dla twojego związku i przyszłości jako parę.

Pooja podkreśla: „Włączenie się jest wielkim skokiem dla każdego związku. Niezależnie od tego, czy przekształca się w długoterminowe zobowiązanie, czy nie, odzwierciedla intencję obu partnerów, aby byli bardziej razem. Zastanawiam się, czy poruszasz się zbyt wcześnie? Nie ma czegoś takiego jak za wcześnie. Nie może być na to harmonogramu. Zależy to od poziomu intymności emocjonalnej i intensywności, jakiej doświadczają dwóch zaangażowanych osób."

Współpracowanie może oznaczać następujące rzeczy dla związku:

• Dostajesz się na różne strony osobowości swojego partnera, że ​​też każdego dnia
• Ma to sens finansowo i jest o wiele wygodniej
• Daje smak formalnego zaangażowania (i może być procesem przed śladem)
• Poziom zaufania i polegania rosną
• Już odbywałeś się przez krótki czas, takich jak spędzanie weekendu razem lub razem na wycieczkach, i chcesz uczynić umowę bardziej trwałą
• Gotowanie, sprzątanie i zakupy mogą być o wiele więcej zabawy niż samotnie, pod warunkiem, że rozmawiasz i wymyślisz system dzielenia się obciążeniem, który działa dla twoich obu 

21 wskazówek ekspertów dla par poruszających się razem

Według badań odsetek dorosłych w USA, którzy są obecnie małżeństwem, spadł z 58% w 1995 r. Do 53%. W tym samym okresie udział dorosłych, którzy mieszkają z niezamężnym partnerem, wzrósł z 3% do 7%. Podczas gdy liczba par, które obecnie zamieszkują, pozostaje znacznie mniejsza niż te, które są małżeństwem, odsetek dorosłych w wieku od 18 do 44 lat, którzy w pewnym momencie mieszkali z niezamężnym partnerem (59%), przewyższył osoby, które kiedykolwiek były małżeństwem (50 %). 

Ponieważ relacje na żywo stają się znacznie bardziej powszechne, szerokie ramy DOS i zakazów lub wytycznych dla wspólnego życia może pomóc w bardziej płynnym żeglowaniu i satysfakcji dla obu partnerów. W tym celu wprowadzamy kilka wskazówek ekspertów dla par poruszających się razem:

1. Nie rób to wielkiego sprawy

Wiedz, że wspólne przejście to tylko próba próbna. Nie musisz razem dostawać kredytu hipotecznego. Możesz po prostu wynająć miejsce razem. Jeśli zrobisz to wielką sprawę, będzie to wyglądać przerażające. Podejdź do tego w zrelaksowany sposób. Nie robisz czegoś, czego nie możesz odwrócić. Po prostu próbujesz czegoś nowego ze swoim partnerem. 

Źródło obrazu: Pew Research Center

2. Omów każdy mały szczegół wcześniej

Jakie są pytania, które należy zadać Twojemu partnerowi przed przejściem razem? Pooja podkreśla: „Wszystkie aspekty wspólnego życia należy omówić.„Według niej obejmują:: 

• Logistyka jak zarządzanie gospodarstwem domowym
• Wzajemne finanse - kto zapłaci, ile
• Emocjonalne potrzeby bycia z partnerem 24 × 7
• Potrzeby seksualne i powiązane problemy, takie jak antykoncepcja
• Przeszkody społeczne, które mogą towarzyszyć taki ruch

3. Uzyskać wgląd w ich dzieciństwo

Podczas gdy po raz pierwszy się razem zamieszkając, ważne jest, aby lepiej komunikować się z partnerem. Możesz zadać swojemu partnerowi niekończące się pytania, bez żadnych zastrzeżeń i zahamowań. Środowisko, w którym dorastał twój partner, miałoby wiele wspólnego z tym, jak będą się zachowywać w związku. Na przykład-

• Czy wolisz robić rzeczy same, czy jesteś przyzwyczajony do pomocy w domu?
• Jakie przykłady wyznaczyli twoi rodzice o pieniądzach, gdy byłeś dzieckiem?
• Jakie są problemy, które wywołują u ciebie traumę z dzieciństwa?

4. Przydziel zadania, aby uniknąć walk w przyszłości

Pooja mówi: „Gospodarstwo domowe dotyczy tak wielu obowiązków, więc od samego początku musi istnieć wyraźny podział pracy - gotowanie, sprzątanie, pranie, zakupy spożywcze, dokonywanie wszystkich płatności rachunków, ustalanie gości, jeśli takie, musi zostać omówione i należy omówić i dość przydzielone zgodnie z dostępnością i umiejętnościami każdego partnera.„Możesz robić naczynia przez tydzień i pozwolić im kupować artykuły spożywcze, a następnie odwrócić te zadania w następnym tygodniu.

Powiązane czytanie: 7 strategii przestań walczyć w związku

5. Zapytaj ich, czy są otwarci na terapię par

Zawsze powinieneś wiedzieć, czy twój partner jest otwarty na pomysł poradnictwa (na wypadek, gdyby wszystko zjeżdżało w twoim związku). Terapia par nie jest jakimś cudownym lekarstwem, które sprawi, że wszystkie twoje problemy znikną. Badania wskazują, że sukces terapii ma więcej wspólnego z sposobem myślenia klienta niż rodzaj terapii. Tak więc poradnictwo działa lepiej dla klientów, którzy podchodzą do terapii z optymistycznym poglądem, że zmiana jest możliwa i jest wystarczająco namiętna i entuzjastyczna, aby nad nim pracować.

6. Upewnij się, że nie zmęczysz się seksem

„Wspólnie rzecz. Może to być dobre dla zwiększonej intymności, ale może również odebrać trochę uroku i atrakcji, które wynikają z tego. Pary muszą być świadomi siebie nawzajem preferencji i zadań, aby jedna osoba nie była zbyt zmęczona dla seksu ”, mówi Pooja. 

7. Wypożycz miejsce, które jest dla was wykonalne

Podczas gdy się razem, spróbuj znaleźć miejsce, które spada gdzieś między obiema miejscami pracy. Moja przyjaciółka, Sarah, przeprowadziła się razem po 3 miesiącach związku ze swoim chłopakiem. Jednak nadal są wciągnięci w logistykę. Chociaż musi przejść pięć mil, aby dotrzeć do swojego biura, musi jechać przez godzinę. Dojazd jest tak długi i irytujący, że jest sfrustrowana i wyczerpana. Wpływa to na ich związek, a ich walki wzrosły.

Powiązane czytanie: 55 Intymnych pytań, aby zadać partnera

8. Zabierz trochę czasu, gdy się wspólnie

Pooja podkreśla: „Sam czas jest kluczowy w każdym związku. Musi istnieć równowaga między czasem samotnym a czasem spędzonym razem.„Więc od czasu do czasu zdejmij trochę czasu”. 

Może to być solo, zakupy samotnie w centrum handlowym, jedząc sam w kawiarni, bieganie ze słuchawkami, czytanie książki lub picie samotnie w jakimś barze. Zostań swoim najlepszym przyjacielem. Znajdź swój dom w sobie. Naucz się cieszyć się własną firmą. W ten sposób możesz uniknąć niektórych problemów związanych z relacjami po współpracy.

9. Omów przyszłość, gdy się wspólnie

Czy oglądałeś serię Małe rzeczy na Netflix? Ten program pięknie oddaje poruszającą się listę kontrolną. Główną parę w serialu jest zadane pytanie: „Niektóre z najlepszych rzeczy w życiu nie można wyjaśnić racjonalnie, jak miłość. Czy zakochaliście się racjonalnie?”, Na co ich odpowiedź brzmi:„ Oczywiście! Jeszcze zanim się zakochaliśmy, już wiązaliśmy się z tym, czego chcieliśmy od życia, jak chcieliśmy żyć… ” dekada lub dwie.

10. Porozmawiaj o dzieciach i zwierzętach domowych

Klienci często chcą wiedzieć z Pooja, pytania, które zadają partnera przed wspólnym wejściem. Jej odpowiedź brzmi: „Przed przeprowadzką z kimś ważne jest, aby wiedzieć o wszystkich aspektach ich życia. Jakie są ich inne zobowiązania/obowiązki, takie jak zwierzęta domowe i dzieci? Którzy są ich częstymi gośćmi? Czy mają przyjaciół na śpiący?" 

Tak więc, zanim przejdziesz razem, rozmawiaj o swoich obecnych obowiązkach i obowiązkach, a także o wspólnych obowiązkach jako para. Na przykład możesz zapytać swojego partnera, w jaki sposób oboje podzielicie wspólne zakupy, dotyczące wspólnych zwierząt domowych i dzieci.

11. Poświęć trochę wolnego po pracy do detoksykacji

Umawianie się z ekstrawertykiem może oznaczać umawianie się z kimś, kto chciałby narzekać o swoim dniu, gdy tylko wrócą do domu z pracy. Ale introwertyk może potrzebować trochę czasu po całym dniu interakcji z ludźmi w pracy. 

Powiązane czytanie: 9 wskazówek, aby wykonać introwertyczne i ekstrawertyczne relacje

Zatem zabranie godziny lub dwóch może faktycznie działać cuda w relacji introwertycznej i ekstrawertycznej. Ekstrawerty może wykorzystać ten czas, aby nadrobić zaległości w mediach społecznościowych lub wysyłania SMS -ów. Introwertyk może wykorzystać ten czas, aby zdrzemnąć się, oglądać telewizję lub cieszyć się samotnością.

12. Nie bierz swojego partnera za pewnik

Jak uniknąć problemów związanych z relacjami po współpracy? Pooja odpowiada: „Zawsze pamiętaj, że jest to zobowiązanie, czy to legalne, czy nie. Dlatego ważne jest, aby nadać mu należyte szacunek i przestrzeń w swoim życiu. Biorąc partnera za coś oczywistego, ponieważ jesteś teraz razem 24 × 7."

13. Porady dotyczące przeprowadzki? Mniejszy rozmiar

W ekscytacji poruszania się razem, nie wypychaj domu. Zachowaj sentymentalne pamiątki, które mają wartość dla was obu jako parę. Ale upewnij się, że nie gromadzisz wspólnej przestrzeni i unikaj bałaganu tak bardzo, jak to możliwe. Przekaż rzeczy, których nie potrzebujesz. Będzie to miało bezpośredni pozytywny wpływ na twój związek. Nawet badania wykazały, jak bałagan negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne.

14. Znajdź środkowy podłoże w temperaturze prądu przemiennego

Jakie rzeczy do omówienia przed wejściem razem? Zacznij od temperatury prądu przemiennego. Pooja wyjaśnia: „Czasami podstaw, takie jak temperatura prądu przemiennego lub ilość światła w sypialni, prowadzą do głównych argumentów. Czasami godziny pracy mogą być również w różnych godzinach/zmianach, co może sprawić, że partnerzy czują się odległe, pomimo wspólnego życia. Te praktyczne kwestie należy omówić. Każdy partner musi negocjować i spotkać drugą w połowie." 

Powiązane czytanie: 9 uczciwych zasad walki dla par | Przez ekspert

15. Umieść limit czasu na użytkowanie mediów społecznościowych

Co powinno być najważniejszą rzeczą na liście kontrolnej ruchu? Nie chcesz stać się tą nudną parą, w której obaj partnerzy ciągle przewijają Instagram, ale prawie ze sobą rozmawiają. Pomaga mieć pewne podstawowe zasady, takie jak: „Nie używaj telefonu przy stole”. Oglądaj od czasu do czasu Netflix, ale równoważyć go z wychodzeniem na randki. Te daty dają obojgu zmianę środowiska.

16. Utrzymuj swoje wydatki proporcjonalne do dochodów

Jedną z rzeczy, które należy omówić przed wejściem do siebie, byłoby podzielone wydatki 50-50 lub jeśli powinno to być proporcjonalne do twojego dochodu. Pooja odpowiada: „Idealnie, podstawy takie jak jedzenie i czynsz muszą być proporcjonalne do dochodów, ale wydatki osobiste, takie jak Special Foods, kosmetyki, rachunki internetowe mogą/muszą być również opłacane indywidualnie." 

Zapytaj także partnera, czy rozkładają część swoich zarobków w kierunku oszczędności, czy spłacają dług, ujawniaj własne aktywa finansowe i zobowiązania, a następnie opracuj sprawiedliwy podział wydatków. 

17. Komunikować i ustawiać granice

Najważniejszą na listy kontrolnej przeprowadzki jest nauka komunikowania się i ustawiania granic z partnerem. Niektóre przykłady granic emocjonalnych mogą delegować zadania, jeśli czujesz się przepracowany, prosząc o przestrzeń, gdy potrzebujesz własnego czasu, unikanie nadmiernego spacerowania w planach, mówienie, gdy czujesz się niekomfortowo z powodu konkretnej sytuacji, i porzucanie poczucia winy, jeśli nie jesteś ten winny. Upewnij się, że oboje decydujesz się na granice, których nie można negocjować. Na przykład:

• „Oczekuję, że nigdy mnie nie uderzysz” 
• „Oczekuję, że będziesz szanował mój czas z przyjaciółmi”
•  „Nigdy nie chcę, żebyśmy poszli do łóżka, szalona”

18. Zrób następny krok, jeśli i kiedy poczujesz się gotowy

Jeśli przyjaciele i rodzina ciągle cię pytają: „Włączenie się jest takie samo jak małżeństwo. Kiedy wkładasz na to pierścionek?", Ignoruj ​​ich. Pooja podkreśla: „Istnieją niekończące się przykłady na całym świecie, w których ludzie mieszkali razem przez całe życie bez małżeństwa. Więc nie może istnieć harmonogram wspólnego życia na przejście małżeństwa. Pary mieszkające mogą, ale nie muszą odczuwać potrzeby legalizacji ich związku.„Nie stawaj się częścią wieloletniego małżeństwa w porównaniu z debatą na żywo w związku.

19. Przemyśla się, że w zamieszkaniu z partnerem w późnych nastolatkach i wczesnych lat dwudziestych

Pooja radzi: „Kiedy ktoś jest młodszy, nadszedł czas, aby rozwinąć konkretną osobowość i lepiej się poznać. Posiadanie pełnoetatowego partnera, z którym mieszkasz, może być bardziej opodatkowane na tym etapie.„Tak więc, jeśli poruszasz się razem podczas lat studenckich, upewnij się, że nie stracisz się w związku. Wprowadzanie się zbyt wcześnie może poczuć się przytłaczające, ponieważ wszystko jest przyspieszone i nasilane.

20. Porady dotyczące przeprowadzki? Traktuj finanse poważnie

Zapytałem Pooja: „Jakie są typowe błędy w związku, które widziałeś u swoich klientów, jeśli chodzi o związek na żywo?„Jej odpowiedź brzmiała:„ często entuzjazm wspólnego życia, praktyczne aspekty, takie jak finanse, są ignorowane i stają się główną kością rywalizacji później. Ludzie nie rozumieją długoterminowych konsekwencji takiej decyzji, a następnie żałują tego później."

Powiązane czytanie: Jak zrobić coś więcej niż absolutne minimum w związku

21. Omów hipotetyczne rozpad

Jeśli chodzi o ruch. Partnerzy walczą o rzeczy tak małostkowe jak meble i głośniki Bluetooth. Tak więc Pooja radzi: „W przypadku zerwania para musi wzajemnie zdecydować, kto się pozostaje i kto się wyprowadza.„Lepiej jest przedyskutować to wszystko wcześniej, ponieważ powinien być na południe, a ty zdecydujesz się rozstać, żadne z was nie będzie w stanie emocjonalnym, aby podejmować racjonalne decyzje dotyczące rozpuszczenia twojego porozumienia z wspólnego zamieszkania. 

Wreszcie, przejście razem to kamień milowy, który nie tylko sprawi, że twój związek będzie bardziej zabawny, ale także doda do niego głębokości. Poznasz siebie i swojego partnera na zupełnie nowym poziomie. W przypadku, gdy robi się to przytłaczające, nie zapomnij szukać profesjonalnej pomocy. Doradcy w panelu Bonobology są tu dla Ciebie.

FAQ

Powinieneś zacząć rozmawiać o ruchu razem, gdy kochasz i całkowicie ufasz swojemu partnerowi. Jeśli wspólne zamieszkanie i podróżowanie razem dobrze się ułożyło, być może nadszedł czas na ten proces próbny.

Nie ma takiej osi czasu. Oś czasu różni się od związku do związku, pod względem osiągnięcia pewnego poziomu intymności emocjonalnej i fizycznej.

Nie, pokazuje prawdziwe lustro twojego partnera i twój związek. Może stać się intensywny i przytłaczający, a walki mogą wzrosnąć. Wprowadzanie się razem zabija związek, jeśli na to pozwolisz. To bardziej sprawdzenie rzeczywistości, gdzie stoi twój związek, pod względem poziomu dojrzałości.

5 wskazówek, aby utrzymać iskrę w relacjach długoterminowych

13 Znaki pewnych strzałów, które wkrótce zaproponuje!

9 niesamowitych korzyści z braku małżeństwa