21 oznak braku szacunku w związku

Oznaki braku szacunku w związku mogą być niepokojącym wskaźnikiem przyszłości każdego romantycznego partnerstwa. To dlatego, że związek nie może przetrwać samotnie na miłości. Namiętny, wirowy romans może połączyć dwie osoby. Ale budowanie trwałych relacji wymaga zaufania i wzajemnego szacunku.

W przypadku braku tego nawet najsilniejsze połączenie może się powtórzyć prędzej czy później. Także to oznacza, że ​​gdy szacunek jest tracony w związku, nie ma nadziei na przyszłość? Cóż, niekoniecznie. Jeśli ty i twój partner potraficie rozpoznać tę niepokojącą tendencję do tego, czym jest i podjąć środki, aby ją przywrócić, możliwe jest odwrócenie.

W tym celu musisz rozpoznać, że masz do czynienia z brakiem szacunku w związku. Rzućmy okiem na to, jak brak szacunku w związku staje się widoczny, dlaczego szacunek w związku jest ważny, jak złapać oznaki braku szacunku w związku i jak radzić sobie z brakiem szacunku w związku.

Co stanowi brak szacunku w związku?

Spis treści

• Co stanowi brak szacunku w związku?
• Znaczenie szacunku w związku
  • 1. Szacunek w związku rodzi zaufanie
  • 2. Akceptujesz swojego partnera w całości
  • 3. Szacunek zniechęci cię do sabotowania związku
  • 4. Szacunek pozostaje stały tam, gdzie może się zmienić twoja miłość
  • 5. Szacunek uczy Cię cierpliwości
• 21 oznak braku szacunku w związku
  • 1. Twój partner nie ma dla Ciebie czasu
  • 2. Brak szacunku dla przestrzeni osobistej
  • 3. Nie konsultując się ze sobą
  • 4. Czujesz się niespotykany
  • 5. Słaba komunikacja
  • 6. Twój partner jest wobec ciebie krytyczny
  • 7. Twój związek jest pełen kłamstw
  • 8. Nie jesteś ich priorytetem
  • 9. Nie cenią twojego czasu
  • 10. Jesteś poddany cichemu leczeniu
  • 11. W związku są problemy ze zaufaniem
  • 12. Zwracanie uwagi na innych ludzi
  • 13. Wykonanie uwłaczających uwag
  • 14. Twoje osiągnięcia pozostają niezauważone
  • 15. Publicznie emitują brudne pranie
  • 16. Czujesz się zaburzony
  • 17. Brak miejsca na kompromis
  • 18. Nigdy nie są po twojej stronie
  • 19. Snide uwagi na temat wyglądu
  • 20. Bycie niegrzecznym dla waszego ludu
  • 21. Zawstydzają cię publicznie
• Co się dzieje, gdy brak szacunku w związku?
• Jak radzić sobie z brakiem szacunku w związku?
  • 1. Bądź świadomy braku szacunku
  • 2. Komunikuj się, gdy czujesz się lekceważony
  • 3. Na nowo zdefiniuj i egzekwuj granice
  • 4. Szukaj profesjonalnej pomocy
  • 5. Wiem, kiedy iść dalej
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Szacunek jest definiowany jako „poczucie głębokiego podziwu dla kogoś”. Więc oczywiście brak szacunku w związku byłoby dokładnie odwrotnie. Ale jeśli chodzi o relacje międzyludzkie, wskazanie, co jest podziwem, a co nie jest łatwe. Czy podziw, a co za tym idzie szacunek w związku z ujarzmianiem? Lub jeden partner, który jest podporządkowany drugiemu?

Z tego powodu staje się nieznane w związku z tym, że w związku? Nie, nie i nie. Tak więc w związku wygląda brak szacunku? Brak szacunku w związku można dokładnie opisać jako działanie z miejsca całkowitego lekceważenia uczuć, emocji, potrzeb i aspiracji partnera, a nie przywiązując żadnej wagi do tego, czego poszukuje lub oczekuje od ciebie partner.

Radzenie sobie z brakiem szacunku w związku nie tylko oznacza zniszczenie partnera, który nadużywa cię ustnie lub nie spełnia twoich potrzeb emocjonalnych. Zirytowane przewracanie oczu, niewrażliwe żarty lub uwagi, używając sarkazmu wycinania do ściągnięcia partnera, drwiny, braku wsparcia i protekcjonalnego zachowania może stanowić oznaki braku szacunku w związku. Krótko.

Powiązane czytanie: 21 elementów rozwijającego się szacunku w związku

Znaczenie szacunku w związku

Zanim będziemy mogli przejść do oznak braku szacunku w związku, musimy najpierw zrozumieć, dlaczego tak konieczne jest szacunek w związku. Jakie są powody, aby kogoś szanować? Czy związek może przetrwać bez szacunku? Plus, jak nawet okazuje się szacunek?

Tak jak przewrócenie oczu wystarczy, aby wykazać pogardę, najmniejszym aktem dobroci może czasem być wyrażanie szacunku i miłości w związku. Bez przesadnej wartości jego wartości możemy śmiało powiedzieć, że szacunek w twoim związku może być po prostu czynnikiem różnicującym między dynamiką, która zachęca. Rzućmy okiem na to, dlaczego szanowanie twojego partnera jest ważne i co pomoże ci osiągnąć.

1. Szacunek w związku rodzi zaufanie

Jeśli brakuje szacunku, istnieje duża szansa, że ​​związek cierpi również na problemy ze zaufaniem. Szanowanie partnera, ich opinii i decyzji nigdy nie sprawi, że wątpisz w ich zaangażowanie w ciebie i twoje relacje. Ponadto, gdy szanujesz umiejętności partnera, zaufasz im wystarczająco, aby móc wyjść na szczyt sytuacji.

Szacunek i miłość w związku, idą w parze, podobnie jak zaufanie. Być może są to najważniejsze kamienie węgielne związku, a jeden nie może istnieć bez drugiego.

Powiązane czytanie: 10 ważnych elementów zaufania w związku

2. Akceptujesz swojego partnera w całości

Pary, które są zauroczone i nie zakochane, zwykle znoszą mniej przyjemne aspekty osobowości swojego partnera, próbując pozostać zauroczonym tymi, których lubią. Kiedy ludzie są zakochani i naprawdę szanują się nawzajem, akceptują się w całości, ponieważ szacunek, jaki mają dla siebie nawzajem, przeważa nad negatywami swoich osobowości. Nie, szacunek nie neguje niekorzystnych aspektów twojego partnera i sprawi, że kochasz wszystko w nich.

Każdy ma kilka rzeczy, nad którymi mogliby popracować, ale kiedy twój partner szanuje cię jako osobę, te niekorzystne aspekty nie wpłyną na sposób, w jaki o tobie myśl. Kiedy w związku jest szacunek i miłość, partnerzy nie wybijają cech, które lubią w kimś, a raczej zaakceptują je w całości, tak jak powinni kochankowie.

3. Szacunek zniechęci cię do sabotowania związku

Kiedy w związku z potrzebami i potrzebami danej osoby jest niewiele szacunku, szkodliwe scenariusze, takie jak niewierność lub nadużycia emocjonalne. Z drugiej strony, gdy istnieje duży szacunek w związku, mniej prawdopodobne jest, że będziesz doświadczać sytuacji, które mogą wstrząsnąć podstawą twojego związku.

W dynamice, w której powszechne jest nadużycie emocjonalne/fizyczne, niewątpliwie brak szacunku w każdym z tych związków. Szanowanie partnera to nie tylko robienie właściwej rzeczy przez siebie, ale także kultywowanie związku lepiej niż jakikolwiek prezent rocznicowy.

4. Szacunek pozostaje stały tam, gdzie może się zmienić twoja miłość

Małżeństwo, które przetrwa próbę czasu, prawdopodobnie nie będzie zawierał dokładnie takich samych ludzi, jak po raz pierwszy w małżeństwie. Oznacza to, że z czasem się zmienicie, podobnie jak twoja miłość. Pomyśl o tym, jak rodzaj miłości, której doświadczasz?

Nie jesteście już dwoma gwiaźdzonymi kochankami, którzy są dla siebie nawzajem, marząc o sobie, gdy jesteś od siebie. Teraz marzysz o zdobyciu własnego łóżka, kiedy jesteście razem. To, co utrzymuje pary razem podczas zmian, to szacunek i wiele z nich. Jeśli szukasz powodów, by kogoś szanować, być może największym jest to, że „chcę się z tobą zestarzeć” tak naprawdę nie będzie możliwa bez szacunku.

5. Szacunek uczy Cię cierpliwości

Podczas gorącego argumentu możesz mieć pokusę, aby powiedzieć najbardziej bolesne rzeczy dla swojego partnera i odwrotnie. To, co powstrzymuje cię od dawania głosu tym szkodliwym myśli, jest szacunkiem. Podniesiony głos, nieznaczne nadużycie rzuciło drogę partnera, głęboko krzywdzą. Kiedy w związku jest nieodłączna miłość i szacunek, nauczysz się być cierpliwym, a nie stracić spoko i akceptuj wady, które przynosi ze sobą partner i odwrotnie.

Czy związek może przetrwać bez szacunku? Tylko wtedy, gdy wszyscy zaangażowani starają się ponownie skorzystać z utraconego szacunku. Nie można przecenić znaczenia szacunku w związku i jasne jest, że związek bez szacunku jest bez szczęścia. Teraz, gdy wiesz, że jest wart, przejdźmy do różnych oznak braku szacunku w związku.

21 oznak braku szacunku w związku

Kiedy pary mówią o swoich problemach związanych z relacjami, brak szacunku jako wspólny lament. Chociaż nie jest to uważane za szkodliwe dla związku jako niewierności lub nadużycia, radzenie sobie z brakiem szacunku w związku może powoli odeprzeć twoją więź.

Czy kiedykolwiek czułeś się lekceważony lub obrażony działaniami partnera? Zostawiłeś ich słowa, czujesz się zmiażdżony i zraniony? Te uczucia są z pewnością przejawem braku szacunku. Jednak identyfikacja takiego zachowania dla tego, czym jest, może być trudne. Dlatego wnosimy wam te 21 wyraźnych oznak braku szacunku w związku, abyś mógł zidentyfikować czerwone flagi i podjąć środki naprawcze, zanim będzie za późno:

1. Twój partner nie ma dla Ciebie czasu

Ponieważ romantyczne partnerzy zostają wciągnięci w rigamarole mundane procedury, kilka zaklęć, w których oboje czujesz się odległe i nie dotykają. Jeśli jednak twój partner po prostu nie stara się znaleźć dla ciebie czasu, może to być dlatego.

Czy twój partner jest zawsze zajęty przez telefon? Albo zbyt zajęty robieniem własnych rzeczy, aby się z tobą połączyć? Tendencje te mogą być jednym z powszechnych oznak braku szacunku ze strony mężczyzny. W zdrowym związku partnerzy starają się nie dopuścić do gadżetów rozdzielonych.

2. Brak szacunku dla przestrzeni osobistej

Na drugim końcu spektrum braku szacunku jest tendencja do przytłoczenia partnera tak bardzo, że ich przestrzeń osobista i wolność stały się nieistniejące. Odbieranie walki lub spisanie się, jeśli partner chce spędzić wieczór z przyjaciółmi lub jest zbyt zajęty, aby dostać się do domu na obiad, należą do znaków braku szacunku żony, męża lub partnera.

Wzorce braku szacunku w związku często obejmują odmawianie osobie jej agencji podejmowania decyzji dla siebie i przytłaczającej potrzeby kontrolowania każdego aspektu życia partnera. Kiedy w związku nie ma szacunku, partnerzy nie ufają sobie, aby podejmować właściwe decyzje, może to wywołać tendencję do stłumienia i uduszania się.

Powiązane czytanie: Jak wyjść z relacji kontrolującej - 8 sposobów na uwolnienie

3. Nie konsultując się ze sobą

Jakie są niektóre znaki bez szacunku w małżeństwie? Jeśli to pytanie było w twoim umyśle, zwróć uwagę. Jeśli jako partnerzy życiowe, ty i twój małżonek nie czujesz potrzeby konsultacji ze sobą przed podjęciem dużych lub małych decyzji, jest to manifestacja faktu, że nie cenicie się zbytnio.

Poza tym dowiedzieć się o tym, co robisz, od trzeciej osoby, może być bardzo miażdżące i bolesne. Jest to dość oznaki, że nie szanują ciebie ani twoich uczuć. Wykluczenie z wydarzeń życia partnera jest jednym z oznak braku szacunku w związku, który ujawnia brak miłości.

4. Czujesz się niespotykany

To jedno, jeśli twój bezmyślny żart nie zarejestruje się u twojego partnera. Ale jeśli mówisz im coś o znaczeniu i są one tylko na wpół obecne w rozmowie, jest to jeden z najbardziej rażących oznak braku szacunku w związku. Bycie dobrym słuchaczem jest ważnym elementem bycia lepszym partnerem dla lepszego związku. Jeśli twój partner nie może poświęcić ci niepodzielnej uwagi w momentach, których najbardziej potrzebujesz, mówi wiele o wartości, którą trzymasz w ich oczach.

5. Słaba komunikacja

Kiedy szacunek jest utracony w związku, problemy komunikacyjne automatycznie zaczynają się zatrzymać. W takim scenariuszu, kiedy jedna osoba coś mówi, druga nie słuchała. Lub każda różnica opinii prowadzi do szalejących argumentów, w których jedynym celem jest jedno upoważnienie i ciągnie się.

Oprócz tego, że jest jednym z charakterystycznych oznak braku szacunku w związku, jest to również wymowny przykład tego, jak brak szacunku może stać się zwiastunem niezliczonych innych problemów między kilkoma. Kiedy czujesz się lekceważony w związku, prowadzi to do pogardy i urazy, co może rozróżnić Ciebie i Twojego partnera.

6. Twój partner jest wobec ciebie krytyczny

„Mój małżonek nie ma dla mnie szacunku ani moich uczuć.„Ten sentyment jest jednym z rażących oznak braku szacunku w związku. Możesz utknąć w tym niezachwianym poczuciu, że twój partner jest zbyt krytyczny wobec wszystkiego, co robisz. Od sposobu, w jaki ubierasz się po sposób, w jaki mówisz i prowadzisz siebie, od tego, jak działasz w pracy, po sposób, w jaki zarządzasz domem, nic nie jest dla nich wystarczająco dobre. Jeśli wydaje się, że znalezienie wad z tobą jest ulubioną rozrywką małżonka, nie ma wątpliwości, że cię nie szanują.

7. Twój związek jest pełen kłamstw

Uczciwość jest znakiem rozpoznawczym zdrowego związku. W związku z tym kłamstwa i nieuczciwość w związku są wskaźnikami, że dynamika twojej pary są problematyczne i wadliwe. Jeśli przyłapałeś swojego partnera w kłamstwie częściej niż nie lub jesteś winny, że nie jesteś dla nich prawdomówny, policz jako jeden z oznak bez szacunku w małżeństwie lub związku.

Niezależnie od tego, czy są to „nieszkodliwe” białe kłamstwa, czy coś poważniejszego, fakt, że któryś z was uważa, że ​​twój partner nie zasługuje na prawdę, odzwierciedla podstawowy brak wzajemnego szacunku.

Powiązane czytanie: W moim małżeństwie zajęło mi 7 lat, aby znaleźć akceptację, miłość i szacunek

8. Nie jesteś ich priorytetem

Priorytetyzacja twojego partnera jest nie tylko oznaką miłości, ale także szacunku, jaki masz dla nich. Jest to również kluczowy element budowania zrównoważonej relacji. Umieszczając je na pierwszym miejscu, poinformujesz drugą osobę, że ją cenisz. Jeśli twój partner nie traktuje cię jako priorytetu w ich życiu, oznacza to, że w twoim związku brakuje cnoty szacunku.

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się: „Jak wygląda brak szacunku w związku?”, Zastanów się, czy twój partner priorytetuje Cię o większości innych rzeczy w życiu, czy też tworzą dla ciebie miejsce, gdy nie mają nic ważniejszego? Jeśli jest to te ostatnie i jesteś traktowany jako refleksja, możesz policzyć to jako wskazówkę bez szacunku w związku.

9. Nie cenią twojego czasu

Powiedzmy, że ty i twój partner zgadzasz się na spotkanie na obiad o 7, ale nie pojawiają się przez kolejną godzinę. Lub prosisz ich, aby towarzyszyli ci na wydarzenie, które jest dla ciebie ważne, a oni opóźniają twoje przybycie. Albo spóźniasz się do pracy, ale one przed tobą ściskają prysznic i poświęcają swój słodki czas, aby skończyć.

Mogą się wydawać małe rzeczy, a twój partner może nie świadomie robić tego, aby cię lekceważyć, ale są to oznaki braku szacunku w związku. Na poziomie podświadomości nie szanują cię wystarczająco, aby dołączyć wartość do rzeczy, które są dla Ciebie ważne.

10. Jesteś poddany cichemu leczeniu

Wszystkie pary walczą, kłócą się i nie zgadzają. Ale w ten sposób dwóch partnerów rozwiązuje konflikt, który przekazuje, jak solidny jest ich związek. Jeśli ucieka się do cichego leczenia, jest sposobem reagowania partnera na różnice, jest to znak rozpoznawania braku szacunku w związku. Używają tej skręconej taktyki manipulacji, aby kontrolować twój umysł. Być może nawet przekazanie wam, że ciężar rozwiązywania walki jest na tobie, ponieważ mają przewagę w związku.

Powiązane czytanie: Jest obojętnością lub brakiem szacunku równoważnego oszukiwania małżonka?

11. W związku są problemy ze zaufaniem

Zaufanie i szacunek w związku często idą w parze. Kiedy kogoś ufasz, naturalnie ich szanujesz. Kiedy kogoś szanujesz, nie możesz w nim zaufać. Jeśli jednak ty lub twój małżonek walczycie o zaufanie do siebie, jest to jeden z najczęstszych oznak bez szacunku w małżeństwie lub związku.

Ten brak zaufania może wynikać z pewnych wcześniejszych działań, które sprawiły, że które. Ale fakt, że nie możesz wziąć słowa partnera według wartości nominalnej ani poczuć potrzebę sprawdzania ich działań, wskazuje, że nie szanujesz ich poczucia uczciwości i uczciwości.

12. Zwracanie uwagi na innych ludzi

Powiedz, że ty i twój partner jesteście na przyjęciu i zamiast być przy boku, uważasz, że flirtują z przyjaciółmi lub kadrują nad współpracownikami. Taki publiczny pokaz doceniania kogoś innego na romantycznego partnera może być jednym z miażdżących oznak braku szacunku w związku, które ujawniają brak miłości.

13. Wykonanie uwłaczających uwag

Partnerzy w zdrowym związku podnoszą się nawzajem. Kiedy szacunek jest utracony w związku, to poczucie bycia zespołem również idzie z tym. Zamiast być twoim największym zwolennikiem i cheerleaderką, twój partner może zacząć zachowywać się jak twój największy krytyk. A krytyka, którą mają do zaoferowania, jest daleka od zdrowia. Wykonują uwłaczające uwagi na temat twojego wyglądu, pasji i zainteresowań, twoich wartości i przekonań, twoich upodobań i tak dalej. To jeden z oznak braku szacunku w związku.

14. Twoje osiągnięcia pozostają niezauważone

Być może wygrałeś nagrodę „Pracownik roku” w pracy. Lub dostałem ciężko zarobioną promocję. Może w końcu pokonałeś swoje lęki i zrobiłeś coś, co zawsze bałem się. Ale nic z tego nie jest wystarczające dla twojego partnera. Ponieważ cię nie szanują, nie uważają twoich osiągnięć godnych podziwu.

Jeśli osiągnąłeś coś na froncie zawodowym, mogą to zdyskredytować, mówiąc, że zdecydowanie wiesz, jak zadowolić odpowiednich ludzi. Jeśli zrobiłeś coś, z czego jesteś dumny na froncie osobistym, odrzuciliby to jako „nie jest to wielka sprawa”.

15. Publicznie emitują brudne pranie

Partner, który nie szanuje cię, nie zawahisz się dzielić intymnymi szczegółami na temat swojego życia z innymi. Od tajemnic sypialni po problemy z relacjami, przyjmują podejście bez holdów do rozlania tajemnic w domenie publicznej i krytykowania cię przed innymi. W rezultacie możesz ostatecznie mieć argumenty związków, które oznaczają zagładę za twoją więź zarówno w Twojej prywatnej przestrzeni, jak i przed innymi. Nawet jeśli to sprawia, że ​​czujesz: „Mój małżonek nie ma szacunku dla mnie ani moich uczuć”, nie mogliby mniej obchodzić.

16. Czujesz alternatywny

Czy zastanawiałeś się, czy twój małżonek byłby nawet trochę zrozpaczony, gdybyś je opuścił? Jest odpowiedzią na to pytanie głośno i wyraźnie nie? Jeśli twój partner sprawia, że ​​czujesz się, jakbyś nie był ważny lub że ich życie poszło w ten sam sposób z lub bez ciebie, masz do czynienia z brakiem szacunku w związku.

17. Brak miejsca na kompromis

Kolejnym z rażących oznak braku szacunku w związku jest podejście „moja droga lub autostrada”. Każda relacja wymaga pewnej liczby korekt i kompromisu od obu partnerów. Ale jeśli twój partner żyje przy paradygmacie „Zrobię to, co chcę”, nie oszczędzając myśli o tym, jak to wpływa, nie jesteś ani nie ceniony, ani szanowany w swoim związku.

18. Nigdy nie są po twojej stronie

Stanie przy sobie partnera jest podstawowym oczekiwaniem w związku. Niezależnie od tego, czy jest to głupie tiff z twoją mamą, czy poważne kłopoty z karierą, chcesz, aby twój partner był w twoim zespole, gdy inni są przeciwko tobie. Ale partner, który nie szanuje, nie znajdziesz tego w ich sercu. Z ich perspektywy wina nieuchronnie leży z tobą.

19. Snide uwagi na temat wyglądu

Jednym z powszechnych oznak bez szacunku w małżeństwie jest tendencja do przekazywania Snide Uwagi na temat wyglądu fizycznego małżonka. Może to być niewrażliwy żart o twojej wagi lub drwina na temat twojego wyglądu. Takie ścięte uwagi są nie tylko pozbawione szacunku, ale także głęboko bolesne i przekazują, że twój małżonek nie jest już atrakcyjny.

Powiązane czytanie: 13 znaków On cię nie szanuje i nie zasługuje na ciebie

20. Bycie niegrzecznym dla waszego ludu

Romantyczne partnerstwa są często pakietem. Kiedy zdecydujesz się kogoś kochać, domyślnie wybierz ich wewnętrzny krąg ludzi - rodzinę i przyjaciół. Kiedy szacunek zostanie utracony w związku, partnerzy mogą już nie odczuwać potrzeby nadążania za tymi uprzejmości.

Dlatego nie powstrzymują się od bycia niegrzecznym ani lekkim dla ludzi, którzy mają znaczenie dla drugiej osoby. Być może twój partner jest urażony twoją rodzinę i nie podejmuje żadnej próby jej ukrycia. Albo nie mogą znieść twoich przyjaciół i faktycznie informują ich, że w niepewnych słowa.

21. Zawstydzają cię publicznie

Jednym z najbardziej oczywistych oznak braku szacunku w związku jest tendencja partnera do zawstydzenia cię publicznie. Niezależnie od tego, czy jesteś z przyjaciółmi, czy ich, bez wahania wyrażają swoją opinię o tobie. Najczęściej ta opinia jest uwłaczająca, brak szacunku, krzywdząca i zawstydzająca.

Co się dzieje, gdy brak szacunku w związku?

Brak szacunku w związku może spowodować, że Twoja więź z partnerem z czasem pogarsza. Romantyczne równanie bez szacunku może szybko przekształcić się w toksyczny związek, w którym granice są lekceważone, niezdrowa dynamika mocy jest uwolniona, a manipulacja ze względu na kontrolę staje się normą.

Zakładanie bez szacunku w związku może również głęboko zranić twoją własną wartość i poczucie własnej wartości. Konsekwencje mogą być naprawdę głębokie i dalekosiężne, z potencjałem zmiany dynamiki twojego związku, a także poczucia samego siebie. Przyjrzyjmy się, co się stanie, gdy w związku brakuje szacunku, aby zrozumieć pełny zakres szkód, jakie może spowodować:

Powiązane czytanie: 11 Przykłady zachowań samoobsługowych, które zniszczą relacje

• Sąd i krytyka: Ciągły osąd i krytyka wynika z wzorców braku szacunku w związku. Kiedy szacunek jest usuwany z równania, odchodzisz od siebie wzajemnych wyborów życiowych, wartości i celów do odrzucenia ich jako bezwartościowych i daremnych
• Pogarda: Kiedy czujesz się lekceważony w związku, możesz wyczuć nutę pogardy i szyderstwa w głosie partnera, ilekroć do ciebie mówią. Ponieważ cię nie szanują, czują, że są lepsi od ciebie i wykorzystują ich pogardę, aby cię umniejszać i odrzucić
• Gniew: Brak szacunku toruje również drogę do urazy w związku. Twój partner jest cię urażony, ponieważ czują, że nie jesteś wystarczająco dobry i zaczynasz urazić brak szacunku dla zawsze krytycznego i lekceważącego cię
• Granice nie są szanowane: Brak szacunku w związku nie równa się szacunku dla granic partnera. Bez szacunku partnera umyślnie ignoruje granice w związku, które mogą być ważne dla drugiego. To może sprawić, że osoba na końcu odbywa się unieważniona, naruszona, niewidoczna i niespotykana
• Brak szacunku sprawia, że ​​jesteś niepewny: Kiedy ciągle wyśmiewasz się, wyśmiewasz, krytykowałeś i powiedziałeś, że nie jesteś wystarczająco dobry, ta negatywność na ciebie odbije się. Właśnie dlatego, gdy czujesz się bez szacunku w związku, może sprawić, że możesz cię podsumować i wywołać różne rodzaje niepewności i kompleksów, które nie tylko wpływają na twój obecny związek, ale także inne aspekty twojego życia
• Wpływa na twoje relacje zawodowe i osobiste: Skutki braku szacunku w związku nie ograniczają się tylko do samego związku. Nie uzyskanie szacunku w związku może zmienić sposób interakcji z innymi i poruszać się po różnych aspektach życia. Od braku mówienia dla siebie po uwolnienie frustracji w związku, atakując innych, brak szacunku może wprowadzić kilka zmian behawioralnych
• Niepokój i depresja: Przedłużone brak szacunku w związku wynosi nadużycia emocjonalne i może mieć wpływ na twoje zdrowie psychiczne. Może to spowodować, że będziesz wycofać się społecznie i izolowany, narażając cię na większe ryzyko, takie jak lęk i depresja.

Jak radzić sobie z brakiem szacunku w związku?

Jak widać, brak szacunku może mieć dalekosiężne konsekwencje nie tylko dla twojego związku, ale także na poziomie osobistym. Dlatego, gdy widzisz oznaki braku szacunku w związku, nie patrz w inny sposób. Absolutnie niezbędne jest, abyś stanął przed sobą, komunikował się, gdy czujesz się lekceważony, i poinformuj partnera, że ​​ich zachowanie jest niedopuszczalne.

Jeśli pozwolisz, aby jeden mały lekki zjeżdżalnia, włączysz problematyczne zachowanie. Zanim się zorientujesz, wzorce braku szacunku w związku mogą stać się tak głęboko zakorzenione, że łamanie i wymiana może stać się niemal niemożliwe. Właśnie dlatego brak szacunku powinien być mocno i szybko radzenie sobie. Oto kilka sposobów radzenia sobie z brakiem szacunku w związku:

1. Bądź świadomy braku szacunku

Może to zabrzmieć jak oczywiste, ale jest ważne dla stwierdzenia, ponieważ brak szacunku jest tak często znormalizowany i zminimalizowany, że czujemy się nieswojo. Heck, możemy nawet mieć trudności z przyjęciem tego, że konkretny żart lub sarkastyczny komentarz był pozbawiony szacunku. Dlatego świadomość wzorców braku szacunku w związku - czy to tak rażące jak słowne nadużycie, czy też tak subtelne, jak niewrażliwe komentarze - jest pierwszym kluczowym krokiem w radzeniu sobie z tym.

2. Komunikuj się, gdy czujesz się lekceważony

Brak szacunku może być również wynikiem problemów komunikacyjnych w związku. Po prostu sposób, w jaki masz problem z identyfikacją i wywoływaniem braku szacunku, twój partner może nie zdawać sobie sprawy, jak ich słowa i działania sprawiają, że czujesz. Dlatego konieczne jest komunikowanie się, gdy czujesz się lekceważony.

Jeśli spokojnie i wyraźnie powiesz im, jak czujesz ich zachowanie, są szanse, że mogą poczuć się zawstydzony w takim sposób i podejmować świadomy wysiłek, aby zmienić swoje zachowanie wobec ciebie. Jeśli tak się nie stanie, wiesz, że umyślnie cię nie szanują i mogą ponownie ocenić twoją przyszłość.

Powiązane czytanie: Jak naprawić brak komunikacji w związku - 15 wskazówek ekspertów

3. Na nowo zdefiniuj i egzekwuj granice

Ustalanie zdrowych granic relacji może być antidotum na tak wiele problemów, z którymi zmagają się pary, brak szacunku jest zdecydowanie jednym z nich. Teraz, gdy znasz odpowiedź na „jak wygląda brak szacunku w związku”, nadszedł czas, aby zacząć bronić się.

Właściwym sposobem na odpowiedź, gdy mężczyzna nie szanuje cię lub kobiety upokarzają. To wszystko, co chodzi o granice. Rozmawiaj ze swoim partnerem, poinformuj ich, jakie zachowania są dla ciebie akceptowalne, a co nie, a jeśli ponownie przekroczą tę linię, cofnij się i odmówią zaangażowania.

Na przykład, jeśli twój partner nie szanuje cię, uciekając się do nazwy w związku, odpowiedz: „Powiedziałem ci, że nie mam nic przeciwko nazwie. Nie chcę dalej angażować się w rozmowę. Dlaczego nie weźmiemy trochę wolnego i nie porozmawiamy ponownie, gdy się uspokoisz."

4. Szukaj profesjonalnej pomocy

Brak szacunku w związku jest często objawem problemów podstawowych. Aby to rozwiązać, musisz zagłębić się głębiej i ocenić, co wpływa na dynamikę relacji w sposób, w jaki przegrywasz - lub straciłeś - wzajemny szacunek. Poza tym twoje zdrowie psychiczne i koncepcja samego siebie mogą odnieść ogromny hit, gdy poczujesz się lekceważony w związku.

Poszukiwanie profesjonalnego poradnictwa może być niezwykle pomocne w identyfikowaniu i pracy nad takimi problemami. Jeśli chcesz rozważyć, są wykwalifikowani i licencjonowani doradcy w panelu Bonobology, są tu dla Ciebie.

5. Wiem, kiedy iść dalej

Nie masz powodu, aby znosić bez szacunku w związku. Jeśli pomimo wysiłków od twojego celu, twój partner odmawia naprawy swoich sposobów i nadal cię umniejsza i upokorzy, priorytetyzuj nad swoim związek.

Chociaż wszyscy jesteśmy na drugie szanse i rozszerzamy gałąź oliwną w związku, kiedy drugie szanse zamieniają się w trzeci, dziesiąty i setny, jest to wyraźny znak, że twoje problemy mogą być nie do naprawienia. W takiej sytuacji wybierz samozachowawcze, próbując uratować związek. Nazwij to rezygnacją, przejdź dalej. Zasługujesz na bycie z kimś, kto pokochałby cię i szanowałby cię za to, kim jesteś.

Kluczowe wskaźniki

• Szacunek jest kluczowym elementem fundamentu silnego związku
• Poczucie niespotykanego, niewidocznego, odrzuconego, skrytykowanego i poniżanego są oznakami braku szacunku w związku
• Te wzorce braku szacunku w związku mogą spowodować pogorszenie więzi, a także odbijać się na innych aspektach twojego życia, w tym na zdrowie psychiczne
• Możesz poradzić sobie z brakiem szacunku w związku z jasną komunikacją i ustawieniem granicznym
• Jeśli jednak twój partner odmówi zmiany, nie wahaj się priorytetem i przejść dalej

Gdy zobaczysz oznaki braku szacunku w związku, może być trudno je zignorować lub zabrać w swój krok. A ty też nie powinieneś. Szacunek jest jednym z najbardziej podstawowych oczekiwań w związku, które należy spełnić za wszelką cenę. Jeśli twój partner nie przyniesie nawet absolutnego minimum do stołu, czas zadać sobie pytanie, czy przebywanie w takim związku jest w ogóle warto.

FAQ

Kiedy w związku nie ma szacunku, niechęć i pogarda zaczynają się wkradać. Ostatecznie partnerom mogą mieć trudności z wzajemnym staniem. W takiej sytuacji, gdy trafiony szorstką łatką, pozostanie razem może stać się wyzwaniem.

Tak, brak szacunku w związku jest określoną czerwoną flagą. Jest to wynikiem podstawowych problemów związanych z relacjami, które nie zostały poprawnie i rozwiązane.

Nie, zakończenie braku szacunku nie musi być pierwszym sposobem działania. Jeśli ty i twój partner cenicie to, co udostępniasz, musisz spróbować rozwiązać podstawową przyczynę braku szacunku i ponownie wspierać wzajemny szacunek. Ale jeśli wszystkie twoje wysiłki, aby to zrobić, nie przyniosą rezultatów, poruszanie się jest wskazane.

15 wskazówek, które utrzymują związek silny i szczęśliwy

Czy kochamy za bardzo, szanuj zbyt mało?

Naprawienie toksycznego związku - 21 sposobów na razem leczenie