22 ekspertów ujawniają, jak radzić sobie z niezgodnością seksualną

Zadowolenie seksualne obu partnerów jest niezwykle ważne, aby mieć satysfakcjonujące życie małżeńskie. Ale co się stanie, gdy partnerzy mają niedopasowane libidos? lub kiedy ma wyższy popęd seksualny niż ty? Czy ludzie z wyższym popędem na kompromis w sprawie ich potrzeb seksualnych lub powinni szukać spełnienia seksualnego poza małżeństwem? Jeśli partnerzy z niższym popędem seksualnym podlegają prośbom seksualnym drugiego partnera? i jakie są możliwe niedopasowane rozwiązania libido?

W każdym razie w związku z tym nastąpi niechęć i konflikt, co ostatecznie może doprowadzić do końca związku. Czy to oznacza, że ​​związek jest skazany, jeśli jest to niezgodność seksualna między napędami seksualnymi obu partnerów ?

Niezgodność seksualna jest dużym problemem, ale istnieje kilka dobrych rozwiązań. Eksperci ujawniają, jak radzić sobie z niedopasowanymi libidosami lub niezgodnością seksualną i nadal mieć szczęśliwe i satysfakcjonujące małżeństwo-

1) Przyjmij podejście zespołowe, aby poprawić szczęście seksualne Tweet to

Dr Gloria Brame, ACS

Certyfikowany seksuolog

Niezgodność seksualna jest dość powszechna wśród par. Nie powinno to być przełomowe, chyba że niezgodność powoduje ból serca w związku. Kiedy pracuję z kilkoma zainteresowaniem oszczędzania lub poprawy ich małżeństwa, traktuję niezgodność jako funkcję naturalnych różnic biologicznych, które można zrównoważyć w celu budowania zdrowszego związku. Jedynym wyjątkiem jest to, że niekompatybilne dyski seksualne powodują tyle leżące u podstaw tarcia, że ​​jeden lub obaj partnerzy nie mogą lub nie wykonują pracy.

Więc co robisz, jeśli nie jesteś zadowolony seksualnie? i jakie są możliwe niedopasowane rozwiązanie napędów seksualnych?

Jeśli ulegnie pogorszeniu się w meksykańskim dystansie, rozwód powinien być na stole. Ale, w zależności od zaangażowania w małżeństwo (i uwzględniając dobrobyt każdego dzieci, które masz), możesz pomieścić większość różnic seksualnych, budując nowe umiejętności i tworząc nowe zasady i granice, które zapewniają oboje zadowolenie. Może to obejmować negocjowanie więcej czasu na realizację apetytów na erotyczne w bezpieczny, akceptowalny sposób, takie jak oglądanie pornografii lub masturbacja, jeśli jesteś monogamiczny. Lub, jeśli skłonisz się do przygody, może to oznaczać omówienie policy lub zbycie na fantazje załamania/fetysz.

2) Odrywanie presji partnera z niższym popędem seksualnym Tweet to

Bitwa myisha

Certyfikowany trener seksu i randek

Niezgodność seksualna lub niezgodne popęd seksualny lub niedopasowane pragnienie jest najczęstszym problemem, jaki widzę w mojej pracy z parami. To nie jest zbyt zaskakujące, ponieważ rzadko zdarza się, aby dwie osoby chciały seksu z tą samą częstotliwością w tym samym czasie w trakcie swojego związku. Często pojawia się wzór jednego partnera z prośbą o seks, a następnie odrzucony, co może spowodować dalszy podział. Moim zaleceniem dla małżeństwa niekompatybilnego seksualnego jest dla partnera z wyższym popędem seksualnym, aby kultywować stałą praktykę masturbacji, aby oderwać presję partnera do niższego napędu. Jestem również wielkim zwolennikiem z wyprzedzeniem planowania seksu. To usuwa zgadywanie „Kiedy będziemy uprawiać seks?”I buduje oczekiwania, które jest bardzo seksowne.

3) Znalezienie środka Tweet to

Carli Blau, LMSW

Terapeuta seksu i relacji

„Seks to nie tylko stosunek pochwy i penile, może obejmować wiele różnych warstw czynności seksualnych, takich jak masturbacja solo, całowanie, angażowanie się razem w grę wstępną lub masturbacja. Jeśli partnerzy mają różne dyski seksualne lub jeśli jeden partner pragnie seksu częściej, jak często jest pożądany stosunek, w porównaniu z innymi czynami seksualnymi? Chodzi o znalezienie środka, aby obaj partnerzy czuli się słyszani i szanowani za swoje pragnienia. Jeśli partnerzy mogą omawiać swoje potrzeby otwarcie i szczerze, i zobowiązać się do znalezienia kompromisu, mogą mniej skupić się na swojej niezgodności seksualnej, a bardziej na znalezieniu działań seksualnych, które zadowolą ich oba."

4) Elastyczność, szacunek i akceptacja Tweet to

Gracie Landes, LMFT

Certyfikowany terapeuta seksu

Pary często stają w obliczu dylematu, co robić, gdy jest niekompatybilne seksualnie? Niektóre pary zorganizują indywidualne listy (zwane menu seksualnym) o tym, co chcieliby robić i jak często, a następnie porównywać notatki ze sobą. Każda osoba może ocenić elementy na swojej liście czerwony, żółty, zielony zgodnie z ich pragnieniem i gotowością tego. Mogą również ocenić częstotliwość i porę dnia w ten sam sposób, a następnie opracować listę rzeczy, które każda osoba dała zielone światło.

5) Obaj partnerzy powinni chętnie podjąć wysiłki Tweet to

Avi Klein, LCSW

Kliniczny pracownik socjalny

Pary powinny pomyśleć o różnicy między byciem już włączonym a gotowością do włączenia. Inne małżeństwo libidos lub niższy partner libido, który nie jest jeszcze gotowy do intymności, ale gotów dojść do tego miejsca, tworzy większą elastyczność w związku. Podobnie zachęcam partnerów wyższych libido do rozszerzenia swoich pomysłów na temat tego, co to znaczy być „intymnym” - czy to musi być akt seksualny? A co z przytulaniem, trzymaniem się za ręce w łóżku i mówieniem, będąc wrażliwym emocjonalnie. Znalezienie sposobów, aby poczuć się związane, które nie tylko w pobliżu seksu zmniejsza napięcie, które powstaje w parach, w których było to źródło frustracji.

6) 3 -stopniowa metoda pogodzenia niezgodnych napędów seksualnych Tweet to

Jan Weiner, ph.D.

Licencjonowany psycholog kliniczny

Aby zachować zdrowy element seksualny w swoim związku i zapobiec tworzeniu negatywnych emocji (tj. Frustracje, uraza, wina, pogarda) Gdy masz różnice w popędu seksualnym, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, jak poradzić sobie z seksualnym udaremnienie:

1. Kompromis z partnerem na temat częstotliwości seksu. Kiedy pary stają przed różnymi napędami seksualnymi w małżeństwie, na przykład jeśli jeden partner lubi uprawiać seks raz w miesiącu, a drugi chce seksu kilka razy w tygodniu, negocjują średnią częstotliwość (i.mi. 1x/tydzień lub 4 razy w miesiącu).
2. Planuj seks. Mimo że planowanie seksu może wydawać się sprzeczne z intuicją; Harmonogram seksu zapewnia partnera o wysokim napędu, że nastąpi seks. Zapewnia również zapewnienie partnera dolnej napędu, że seks nastąpi dopiero w wyznaczonych czasach. To ma tendencję do łagodzenia stresu/napięcia obu partnerów.
3. Znajdź czas na nie -seksualne spotkania- Przytulanie, całowanie, trzymanie się za ręce ogólnie zwiększy intymność pary. Pary są szczęśliwsze, gdy mają czas spędzać razem i wykonują te fizyczne działania.

7) Zostań lukę między libidos z gotowością Tweet to

Dr Ian Kerner, LMFT

Terapeuta małżeński i rodzinny

To nie jest kwestia jazdy, ale gotowości. Istnieją dwa rodzaje pożądania: spontaniczne i responsywne. Spontaniczne pragnienie to typ, który odczuwamy, gdy się zakochujemy i jesteśmy zakochani w kimś; Spontaniczne pragnienie jest tym, co widzimy w filmach: dwie osoby wymieniają ogrzewane spojrzenie na pokój, a następnie wpadają w ramiona, nie mogąc nawet zrobić w sypialni. Ale w długoterminowych związkach spontaniczne pragnienie często przechodzi na responsywne pragnienie jednego lub obu partnerów. Responsywne pragnienie oznacza po prostu: pożądanie reaguje na coś, co pojawia się przed nim. To jest radykalne pojęcie, ponieważ dla większości z nas, jeśli nie czujemy pragnienia, nie będziemy uprawiać seksu. Ale jeśli pożądanie nie jest pierwsze w responsywnym modelu pożądania, możesz nigdy nie uprawiać seksu. Możesz być osobą, która mówi: „Chcę chcieć seksu, ale po prostu nie chcę tego.„Właśnie dlatego nie jest to kwestia popędu, ale gotowości. Jeśli dwoje ludzi w związku ma rozbieżne libidos, to nie jest to kwestia pokazania się z pożądaniem, ale raczej zaakceptowanie tego pragnienia nie jest spontaniczne, ale responsywne. W modelu responsywnego pożądania, to, co pojawia się przed pożądaniem, jest podniecenie (w postaci dotyku fizycznego, stymulacji psychologicznej i połączenia emocjonalnego), a pary najbardziej potrzebują chęci pojawienia się i wygenerowania pewnego pobudzenia, w nadziei i zrozumieniu tego, że to zrozumienie doprowadzi to do pojawienia się pożądania. Nauczymy się najpierw poczuć pragnienie, a potem pozwolić się pobudzić, ale właściwie musimy to odwrócić i najpierw wygenerować pobudzenie, które doprowadzi do pożądania. Jeśli ty i twój partner doświadczasz luki libido, to wypełnij tę lukę z twoją gotowością ”

8) Mieszaj i dopasuj swoje pragnienia, aby mieć satysfakcjonujące życie seksualne Tweet to

Janet Zinn, LCSW

Psychoterapeuta

Kiedy pary napotykają niekompatybilność seksualną, obie osoby powinny napisać menu seksualne. Jest to lista wszystkich doświadczeń seksualnych, którymi chcieliby podzielić się ze swoim partnerem lub cieszyć się samodzielnie. Na przykład dla jednego partnera może być:

• Poznaj nowe pozycje w łóżku z seksem
• Oglądanie wspólnego filmu instruktażowego seksualnego
• Zakupy w sklepach z zabawkami erotycznymi
• Odgrywanie ról
• Dla drugiego partnera może to być:
• Walka dłoń i ręka, kiedy wychodzimy
• Łaskotanie się nawzajem
• Łyżka razem w łóżku

Pragnienia wyglądają zupełnie inaczej, ale para może sprawdzić, czy mogą spotkać się w środku z niektórymi. Na przykład zacznij od łyżki w łóżku i powoli przejdź do innej pozycji. Zobacz, jak się to czuje. Lub kiedy wychodzą, mogą chodzić w ręku, a nie w przygotowaniach do czegokolwiek innego, ale do własnego doświadczenia. Być może mogą przejść do trybu online, aby robić zakupy zabawki seksualnej, która byłaby zabawna. Pary często myślą, że seks dotyczy tylko wydajności, a nie intymności. Możliwość znalezienia sposobów odwołania się do każdego partnera, para buduje swoją intymność, szanując różnice, przy jednoczesnym docenianiu chwil, w których dzielisz się przyjemnością seksualną. Może będzie inaczej niż się spodziewałeś, ale będzie to cenne, niemniej jednak będzie cenne.

9) Pełne zaangażowanie, aby dać im wszystko, co musisz dać Tweet to

Constantine Kipnis

Psychoterapeuta

Niezgodne jest tak niezgodne. Trudno uwierzyć, że dwie osoby, które znajdują się fizycznie odrażające, zignorowałyby każdy sygnał wysłany przez ich feromony i pozostali razem na tyle długo, aby zastanawiać się, jak zachować zdrowe relacje.

Intymność i seks są często łączone razem, a potem jesteśmy w zwykłej litanii: „Chcę uprawiać seks każdego dnia i chce tego raz w tygodniu”

Jak mierzymy sukces? Orgazmy na okres? Procent czasu spędzonego w błogości pocztowej? Procent czasu spędzonego w jakimś kontakcie seksualnym?

Możliwe, że zamiast mierzyć sukces, mierzymy frustrację. Jak w środku, sięgam po nią, a ona się cofnie. Patrzę na niego, a on nie przychodzi tu.

Być może kłopoty polega na tym, że trwa miara. Jeśli zwróci jej uwagę i pieszczoty i, niezależnie od wpływu na nią, on sam śledzi tylko to, ile się odwzajemnia, może stopniowo poczuć, że to transakcyjne uczucie.

Podstawowe pytanie nie dotyczy kompatybilnego popędu seksualnego, ale o kompatybilnych przeznaczeniach: po co wiązać się z kimś, jeśli nie jesteś w pełni zaangażowany w dawanie im wszystkiego, co musisz dać, nie zatrzymując się, dopóki sygnały odbiorców są dobrze i naprawdę treści?

10) Otwarta komunikacja Tweet to

Zoe o. Entin, LCSW

Psychoterapeuta

Otwarta, uczciwa komunikacja jest kluczowa. Ważne jest, aby zrozumieć swoje potrzeby, a także ograniczenia, aby z szacunkiem negocjować w kierunku życia seksualnego, które działa dla obu partnerów. Tworzenie menu seksu może pomóc otworzyć nowe możliwości. Ponadto korzystanie z certyfikowanego terapeuty seksualnego może być korzystne.

11) Dążenie seksualne można zmienić Tweet to

Adam J. BIEC, LMHC

Doradca i psychoterapeuta

To naprawdę zależy od pary i trudno jest podać rozwiązanie „jedno rozmiar”. Jak to powoduje problem dla pary? Dla kogo jest to problem? Czy to sfrustrowane seksualnie kobiety w związku? Ile lat mają partnerzy? Czy mówimy o stereotypowej sytuacji, w której jeden partner jest sfrustrowany seksualnie? Czy partner o niskiej seksie, który chce zaangażować się w alternatywne działania seksualne? Czy partner o wysokiej seksie jest otwarty na te alternatywy? Co seks reprezentuje dla obu partnerów? Czy istnieją alternatywne sposoby, w jakie mogą być dla nich reprezentowane rzeczy? I wreszcie, popęd seksualny jest w pewnym stopniu zmienny. Jedną oczywistą rzeczą jest poszukiwanie sposobów na podniesienie niskiego libido. Możemy jednak znaleźć sposoby na obniżenie wysokiego libido. Na przykład w niektórych przypadkach osoba wysoka libido wyraża coś dla swojego partnera poprzez seks. Jeśli możemy dowiedzieć się, co to jest, i znaleźć alternatywne sposoby wyrażenia tego, możemy obniżyć trochę pilności/presji za seksem. Popęd seksualny może być również czymś w rodzaju „używaj lub stracić”. Pragnienia ds. Wysokiego seksu mogą spaść nieco po tym, jak ich celem jest ogólnie zmniejszenie ich czynności seksualnych (ale prawdopodobnie pozostanie to skłonne do odbicia). Nie jest to również łatwe, ponieważ aktywność seksualna jest zwykle wpleciona w zestaw nawyków o wysokiej zawartości seksu. Niemniej może to być pomocne.

12) Zdrowy związek seksualny wymaga zainteresowania, gotowości i związku Tweet to

Antonieta Contreras, LCSW

Kliniczny pracownik socjalny

Czy istnieje coś takiego jak „niekompatybilny” popęd seksualny? Para może mieć różnice w swoim poziomie libido, oczekiwań i preferencji, ale moim zdaniem nie oznacza to, że mają niezgodność seksualną. Jako terapeuta seksualny odkryłem, że gdy istnieje zainteresowanie, chęć i związek między dwojgiem ludzi, zdrowa relacja seksualna między nimi to kwestia poznania drugiego, komunikacji potrzeb, pracy nad odkrywaniem tego, czego brakuje, kreatywność, kreatywność Projektowanie ich „kompatybilności.„Pracując razem w opracowywaniu erotycznych menu (które są tak otwarte, jak powinny być) niemal niezmiennie rozpala ich pożądanie seksualne i poprawiają swoje życie seksualne.

13) Mają realistyczne oczekiwania i pozostań otwarty, aby spróbować nowych rzeczy Tweet to

Lauren Eavarone

Terapeuta par

Pierwszym krokiem jest pamiętanie, że żaden partner nie jest błędny z powodu tego, jak często lub rzadko pragną seksu. Oczekiwanie w relacjach, że ponieważ dwie osoby stymulują się mentalnie i emocjonalnie, że „powinny” chcieć tych samych rzeczy seksualnych, może negatywnie wpłynąć na dobre samopoczucie związku. Poszukaj doradcy pary, który specjalizuje się w seksualności, aby pomóc w identyfikacji i rewizji zniekształceń poznawczych, w tym- „mój partner„ musi ”chcieć seksu za każdym razem, gdy to robię lub nie jestem wystarczająco atrakcyjny.„Profesjonalista jest świetnym zasobem, który pomaga parom dojść do kompromisu na temat tego, jak wygląda szczęśliwe i zdrowe życie seksualne dla ich unikalnego związku. Nie bój się wspólnego odkrywania swojej seksualności, abyś mógł stworzyć własny język miłosny. Mały kierunek idzie daleko, więc pamiętaj o korzyściach z pozytywnego wzmocnienia, gdy twój partner podoba ci się w sposób zachęcony do przyszłości. Satysfakcjonujące życie seksualne najbardziej zaczyna się i kończy kompromisem. Może to obejmować jednego partnera uprawiającego seks, nawet jeśli nie jest w nastroju lub drugi za pomocą masturbacji jako środków zwiększenia głodu seksualnego. Angażowanie się w nową aktywność seksualną może wywołać, że wcześniej doświadczono przejścia, lub pewna prosta odległość może również załatwić sprawę.

14) Uzyskaj pomoc Tweet to

Rachel Hercman, LCSW

Kliniczny pracownik socjalny

„Miłość pokonuje wszystko” brzmi słodko i proste, ale prawda jest taka, że ​​nawet pary, które bardzo się kochają, mogą walczyć z żywym życiem seksualnym. Na początku jest to nowe i nowatorskie, ale seks w długoterminowym związku to inna gra w piłkę. Na popęd seksualny wpływa czynniki medyczne, psychologiczne, emocjonalne i interpersonalne, więc pomocne jest uzyskanie kompleksowej oceny w celu wykluczenia możliwych przyczyn i zbadanie opcji leczenia.

15) Bądź otwarty na niepewność i zbuduj się nawzajem Tweet to

Carrie Whittaker, LMHC, LPC, PhD (ABD)

Doradca

Komunikacja jest wszystkim. Seks jest trudnym przedmiotem dla wielu par do rozmowy. Poczucie nieodpowiedniego seksualnego może stworzyć głębokie poczucie niepewności i wstydu, zarówno osobiście, jak i w związku. Pary muszą otwarcie komunikować się o tym, co seks oznacza dla każdego partnera i rozwiązać swoje obawy przed tym, co to znaczy być seksualnym z synchronizacji. Uznać, że każda relacja ma inne potrzeby intymności i nie ma „normy.„Bądź otwarty na niepewność i buduj się nawzajem, zamiast skupiać się na tym, co nie działa.

16) 3 sposoby poruszania się w różnych napędach seksualnych do płynniejszego żeglowania Tweet to

Sophie Kay, m.A., Wyd.M.

Terapeuta

Spojrzmy prawdzie w oczy. Ty i twój partner nie zawsze możecie się dopasować w dziale seksualnym, istnieją jednak sposoby zajęcia się nierównowagą bez zastanowienia się nad opuszczeniem statku. Oto jak:

1. Rozmawiać o tym. Proszenie o potrzeby seksualne i pragnienia spełnienia jest bardziej skuteczne niż narzekanie na seksualny aspekt twojego związku.
2. Spędź na tym czas. Wyrzeźbiaj czas co tydzień, aby podjąć wspólny wysiłek, aby spędzić czas z partnerem.
3. Jeśli ty i libidos twojego partnera nie zawsze synchronizują się, to jak radzić sobie z różnymi libidos? Pracuj, pracuj, pracuj nad tym. Kompromis jest niezbędny w celu utrzymania zdrowego związku. Istnieją ćwiczenia intymności, które możesz wykonać, które niekoniecznie prowadzą do stosunku seksualnego, ale mogą być satysfakcjonujące z powodu niedopasowanych napędów seksualnych.

17) Pary powinny być szczerzy w kwestii tego, czego chcą Tweet to

Douglas c. Brooks, MS, LCSW-RFE

Terapeuta

Kluczem jest komunikacja. Pary powinny swobodnie rozmawiać o swoich napędach seksualnych, swoich upodobaniach, niechęciach i tym, jak chcą, aby ich związek się rozwijał. Jeśli chodzi o ich dyski seksualne, pary powinny być szczerzy z tym, czego chcą (i jak często) i czego się od siebie oczekują. Jeśli jeden ma popęd, którego drugi nie może lub nie chce spotkać, masturbacja jest dobrym lekarstwem. Często jednak zmuszam moich klientów, aby nigdy nie zapomnieli o intymności. I to jest pytanie terapeutyczne. Zbyt dużo lub za mało popędu seksualnego często prowadzi do niezdrowych zachowań. Ludzie powinni czuć się cenione i komfortowe ze swoim partnerem.

18) Spróbuj dostać się do źródła problemu Tweet to

J. Ryan Fuller, PH.D.

Psycholog

Tak więc jak radzić sobie z różnymi napędami seksualnymi w związku?

Kiedy pary napotykają niekompatybilność seksualną w małżeństwie, podkreślam udzielanie każdemu partnerowi umiejętności konkretnych w celu rozwiązania tego problemu, w tym: Zarządzanie własnymi emocjami, skutecznie komunikować się i wspólne rozwiązywanie problemów. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​unikanie problemu prowadzi tylko do status quo i częściej pasywnej agresji, otwartej wrogości lub odległości. Ale wiele par nie wie, jak iść naprzód, zwłaszcza jeśli chodzi o tak naładowany problem.

Mam też, że każdy partner określił, co sądzą o swoim życiu seksualnym, znaczenie, jakie podejmuje i czego każdy chciałby, co może poprawić to, co czuje się w przypadku bycia intymnym i bardziej seksualnym, romantycznie i emocjonalnie satysfakcjonowanym.

Podczas gdy pracujemy nad tymi kwestiami, można zacząć rozumieć, jakie inne ważne aspekty ich związku i życia osobistego są mocne i można je budować i gdzie istnieją słabości i deficyty. Następnie możemy kompleksowo pracować nad relacją, produktywnie poprawiając cały związek.

19) Eksperymenty i nowe obszary gry mogą pomóc w wypełnianiu luki Tweet to

Jor-el Caraballo, LMHC

Doradca

Kiedy partnerzy nie są zgodni seksualnie, utrzymanie zdrowego związku seksualnego może być trudne. Rozmowa otwarcie ze sobą, niezależnie lub z licencjonowanym terapeutą, może być pomocny w identyfikowaniu możliwych rozwiązań niezgodności seksualnej. Czasami eksperymenty i nowe obszary gry mogą pomóc w wypełnianiu luki, szczególnie w połączeniu z współczuciem i aktywnym słuchaniem.

20) 3 CS: komunikacja, kreatywność i zgoda Tweet to

Dulcinea Pitagora, MA, LMSW, Med, CST

Psychoterapeuta i terapeuta seksualny

Seksualne IQ w naszym kraju jest średnio nisko, ponieważ uczono nas unikać mówienia o seksie, a niezgodność seksualna często polega na braku informacji i wyraźnej zgody. Lekarstwo: jawne, trwające rozmowy w neutralnym otoczeniu na temat fantazji, preferencji i tego, co przyczynia się i zmniejsza podniecenie.

21) Kompromis jest odpowiedzią Tweet to

Jacqueline Donelli, LMHC

Psychoterapeuta

Często dostaję pary, które są sfrustrowane seksualnie w związku lub stają stają przed niezgodnością seksualną. Czuje się jak niedźwiedź na ciebie. Udawasz, że śpisz, masz bóle głowy, „nie czujesz się dobrze”. rozumiem. On jest nigdy wystarczająco zadowolony. Ty Tylko Zrobiłem to w niedzielę i jest wtorek.

jest zawsze zmęczona, ona mnie nie dotyka, sprawia, że ​​czekam na kilka dni, zanim będzie ze mną uprawiać seks. Myślę, że już mnie nie pociąga.

Słyszałem to wszystko. I oboje masz rację. I to jest problem. Ponieważ jeden odczuwa ciągłe ciśnienie, a drugi, a drugi jest napalony i odrzucony.

Wygląda na to, że kompromis jest najlepszą odpowiedzią, a ponadto komunikacja. Choć zwinął się z dobrym dźwiękiem książki, faktycznie musisz dać cholernie. Nie każdego dnia, tylko raz w miesiącu. Podobnie, ciężkie te dwa potrzeby Słuchać do potrzeb drugiego partnera, seksualnie. Dowiedz się, co płynie jego silnik (czy ona lubi zabawki, rozmawianie, pocieranie światła, porno…). I powoli pracuj nad przyjemnością tej osoby. Ponieważ czują to, co czują, a żebnięcie nie jest odpowiedzią.

22) Znajdź inne zmysłowe sposoby połączenia się z partnerem Tweet to

Zelik Mintz, LCSW, LP

Psychoterapeuta

Niezgodność seksualna często powoduje niewypowiedziane pęknięcia w związku. Rozwijanie i otwieranie tego, co uważa się za seks między dwoma ludźmi, może przynieść fizyczną ekspansywność i na nowo zdefiniować to, co jest fizyczne, zmysłowe i seksualne. Miejsce na rozpoczęcie jest eksperymentowanie z nieczyniowymi zmysłowymi sposobami fizycznego łączenia się bez presji stosunku lub orgazmu.