24 ciepłe oznaki uczuć i przykłady, aby być bardziej czuły w związku

Kiedy widzisz oznaki uczuć, czujesz się ciepło w środku. Jak więc możesz być bardziej czuły wobec swojego partnera i sprawić, by zawsze czują się w ten sposób?

Uczenie się, jak być bardziej czuły w związku, może oznaczać sporo rzeczy. Tak, okazujesz do kogoś swoje zamiłowanie, ale istnieje wiele sposobów na to. Wszystko, od trzymania się za ręce po kupowanie prezentów, a nawet wyciąganie śmieci, może być uwzględnione w oznakach uczuć.

Zamiast myśleć o sympatii jako sposobu na zmianę tego, kim jesteś jako osoba, pomyśl o tym jako sposób na bycie jeszcze bardziej sobą. Sposób, aby się otworzyć.

Jeśli nie jesteś drażliwy, nie musisz być. Uczula w związku ma różne kształty i rozmiary.

Co to jest uczucie i dlaczego jest to ważne w związku?

Jeśli spojrzysz na „przywiązanie” w słowniku, otrzymasz definicję czegoś w stylu „poczucia zamiłowania lub upodobań.”I to jest w zasadzie to, co to jest. Kiedy okazujesz komuś znak uczucia, w zasadzie mówisz mu, często bez słów, że lubisz ich lub troszczysz się o nie.

Dlaczego więc pokazuje to ważne w związku? Cóż, chcesz, aby Twój partner wiedział, że ci zależy? Oznaki uczuć są sposobem na zrobienie tego.

Problem polega na tym, że nie wszyscy mają łatwo okazać swoje uczucie. Nie dlatego, że ich to nie obchodzi, ale być może ze strachu przed odepchnięciem lub wyśmiewaniem. Przezwyciężając ten strach, możesz nauczyć się być bardziej czuły i przyjąć uczucie w zamian.

Okazanie uczuć komuś zaczyna się od okazywania uczuć sobie

Może to zabrzmieć tandetnie, ale jak powinieneś dzielić się miłością i przywiązaniem ze swoim partnerem, jeśli nie możesz tego pokazać? Jeśli nie dbasz o siebie, i tak nie będziesz w stanie być bardziej czuły w związku.

Spójrz na to, jak się traktujesz. Czy robisz absolutne minimum? Lub czy inwestujesz w siebie i w swoją przyszłość? Czy sprzedajesz się krótko lub wierzysz w siebie i swoje możliwości? Jeśli nie jesteś bardziej przywiązany do siebie, trudno będzie to zrobić dla innych.

Możliwość kochania siebie nie zawsze jest łatwa. Wszyscy mamy wątpliwości i problemy, ale możliwość obezwładnienia tych przez większość czasu sprawia, że ​​możesz być najbardziej czułą wersją siebie.

Charakterystyka czuły ludzi i ich korzyści

Niektórzy ludzie są po prostu naturalnie czule. W ogóle nie znajdują przytulania ani otwierania o swoich uczuciach. Jednak nie musisz się rodzić w ten sposób, aby pozwolić na większe przywiązanie do twojego życia.

Naturalnie czuci ludzie mają wyższą samoocenę. Okazują się miłością własną, co daje im dawkę pewności siebie i nie mają nic przeciwko dzieleniu się nią z innymi. Plus w tym jest to, że ludzie naturalnie czuły ludzie często doświadczają mniej stresu i mniejszej depresji w porównaniu z ludźmi, którzy trudniej jest wyrazić swoje uczucia wobec kogoś.

Oczywiście, czuci ludzie są również postrzegani jako bardziej kochający, po prostu dlatego, że ich działania dają wrażenie.

Wszystko to może, według nauki, zwiększyć układ odpornościowy. Tak, bycie bardziej czuciowym może pomóc ci częściej zachorować! Dzieje się tak, ponieważ gdy oksytocyna jest uwalniana przez mózg * Hormon kochający/przytulny, jak się wiadomo, * tłumi złe skutki hormonu stresu * kortyzolu * i daje poważne korzyści zdrowotne.

Czy możesz być zbyt czuły?

Cóż, tak, jest linia. Jest czuły i jest całkowicie przesadzony i sprawił, że ludzie czują się nieswojo.

Nikt nie chce być zatapiany, nawet jeśli cię kocha. Wiesz, jest coś takiego jak przestrzeń osobista!

Bycie czułym nie leży w całym partnerze, ciągle gładząc włosy i całując ich non-stop. To proste oznaki uczuć, które są podawane swobodnie i pokazują swojemu partnerowi, że Ci zależy.

Dlaczego niektórym ludziom tak trudno jest być czuły w związku?

Możesz się zastanawiać, dlaczego tak bardzo walczysz z zrozumieniem, jak być bardziej czuły w związku.

Pokazanie komuś, na czym ci zależy, oznacza zawieszenie ścian i wpuszczenie. Pokazanie, jak bardzo Ci zależy, otwiera cię na potencjalnie zranienie. Ale to jest sedno związku. Czy to nie?

Zawsze istnieje ryzyko bólu serca, kiedy otwierasz serce i kogoś kochasz, ale to, co dostajesz, wykorzystując tę ​​szansę, jest o wiele lepsze.

Pomyśl o tym w ten sposób, jeśli nigdy nie okazujesz uczucia w związku, nie zostaniesz okazywany w zamian za przywiązanie, a to byłby bardzo samotny sposób na życie.

Okazanie uczuć komuś nie będzie tak przerażające, gdy zdasz sobie sprawę, jak wyjątkowe będą po prostu wiedząc, że są przez ciebie kochani.

Unikaj tego powszechnego błędu

Ludzie okazują przywiązanie na różne sposoby. Może twój partner jest bardzo dotykową osobą i lubi się przytulać, dotykać, trzymać się za ręce i tym podobne. Ale nie wszyscy tacy są tacy, a jeśli nie robisz tych rzeczy, mogą założyć, że cię to nie obchodzi.

Chodzi o czytanie języka miłosnego partnera i zrozumienie własnego. Możesz nie być dotykowy, ale możesz być czuły w inny sposób, e.G. Możesz wysłać SMS -a, aby upewnić się, że twój partner jest w domu w porządku i że zjadli obiad. To wciąż przywiązanie, to po prostu inna trasa.

Łatwo jest powiększyć brak sesji zajmujących się ręką i łaskotaniem i założyć, że ktoś po prostu nie, ale ważne jest, aby zobaczyć większy obraz. Uczucia można po prostu pokazać na różne sposoby.

Jeśli jednak twój partner jest bardzo dotykową osobą, opłaca się to zrozumieć, a może od czasu do czasu rzuć im kilka sesji przytulnych, po prostu poinformować ich, że naprawdę ci zależy.

Jak być bardziej czuły w związku

Gdy zmierzysz się z wszelkimi wewnętrznymi demonami, które powstrzymują cię przed okazaniem większego przywiązania do tego, który kochasz, możesz zacząć pracować nad częścią uczuć.

1. W jaki sposób twój partner okazuje uczucie?

Jeśli szukasz sposobów na bardziej czuły w związku, może to być dlatego. A może twój partner powiedział ci, że nie jesteś taki wspaniały w wyrażaniu swoich uczuć.

Spójrz więc, co robi twój partner, aby pokazać, jak bardzo jesteś doceniany.

Czy piszą, kochają notatki? Zrób ci obiad? A może pocałują cię, zanim codziennie wychodzisz do pracy.

Nie twierdzimy, że powinieneś skopiować sposób, w jaki okazują uczucie, ale ich zachowanie może dać ci pewne pomysły, jakie rzeczy sprawiłyby, że są szczęśliwi i czują się kochani.

2. Poznaj język miłości swojego partnera

Jak już wspomnieliśmy, wszyscy dają i otrzymują uczucie inaczej. Możesz docenić fizyczny dotyk, ale może twój partner potrzebuje cię, abyś głośno o swoich uczuciach. Gdy dowiesz się, jaki rodzaj działania znaczy dla partnera, możesz odpowiednio zmienić swoje zachowanie.

Istnieje pięć języków miłosnych: akty życzliwości, danie darów, fizyczny dotyk, czas i słowa pewności.

3. Zapytaj swojego partnera, czego potrzebują

Jeśli nie możesz odebrać tego, czego szuka od ciebie partner, po prostu zapytaj, czego potrzebują od ciebie, aby wiedzieć, jak bardzo Ci zależy. Twój partner doceni wysiłek i że chcesz okazać uczucia w sposób, który najbardziej im odpowiada.

Akt pytań partnera, czego potrzebują, jest bardziej czuły.

4. Zrobić małe gesty

Okazanie uczucia nie musi być wielkim gestem. Może to być tak proste, jak traktowanie ich na ulubionym deserie lub odejście z drogi, aby uzyskać tę dziwną przekąskę, którą kochają.

Uczucie to coś więcej niż przytulanie tutaj i tam „kocham cię”. Nawet oferowanie naczyń, gdy jest kolej na twój partner, pokazuje twoje przywiązanie do nich. Bądźmy szczerzy, kto zrobiłby naczynia dla kogoś, na czym nie obchodzi?

5. Powiedz dziękuję"

I znaczy to. To może nie wydawać się określeniem ujmowania lub sposobu na okazanie uczuć, ale tak naprawdę jest tak naprawdę.

Czy pamiętasz jako dziecko, kiedy twoja mama zrobiłaby obiad i nikt nigdy nie powiedział, że dziękuję: „Nikt tutaj mnie nie docenia?„Cóż, to ten sam pomysł, ale w ramionach romantycznego związku.

Pokazanie kogoś uczucia nie dopiero zaczyna się od ciebie. Musisz odwzajemnić to, co robią, i wyjaśnić, że to doceniasz, i coś tak prostego, jak podziękowania, możesz coś zmienić.

6. Moc dotyku

Oto ten, na który czekałeś. Na powierzchni możesz uznać przywiązanie za to samo co intymność, ale w rzeczywistości jest to tylko jeden aspekt czucia. Wszystko, od trzymania się za ręce po przytulanie na kanapie, pokazuje uczucia.

Kiedy kogoś lubisz, chcesz być w pobliżu. Udowodniono, że dotknięcie osoby, na której ci zależy, zwiększa szczęśliwe chemikalia w twoim mózgu, znane jako endorfiny.

Dlatego uścisk twojego partnera pod koniec długiego dnia czuje się tak dobrze. Spraw, abyś dotknąć partnera bardziej, a nie tylko seksualnie!

7. Komunikować się

Z jakiegoś powodu ludzie często boją się komunikacji. I to prawdopodobnie dlatego, że komunikacja nie tylko oznacza dzielenie się dobrymi rzeczami, ale także trudne rzeczy. Możesz się zastanawiać, w jaki sposób możesz być bardziej czuły w związku, prowadząc ciężkie rozmowy, ale o to chodzi.

Otwarcie do partnera o trudnych rzeczach pokazuje zaufanie i uczucia. Kiedy polegasz na partnerze, aby uzyskać poradę lub po prostu słuchać, pokazujesz im, ile cenisz, mając je w swoim życiu.

8. Znajdź dla nich czas

Jak powiedzieliśmy wcześniej, nauczenie się, jak być bardziej czuły w związku. To nie jest jeden gest, ale ogólne zachowanie w związku.

Powiedz, że jesteś w pracy i spóźni się w domu, wysyłając SMS -a do partnera, że ​​o nich myślisz i nie możesz się doczekać, aby je zobaczyć tak szybko, jak to możliwe, jest sposobem na okazanie uczuć.

Spędzanie czasu i poświęcenie czasu na to jest ważnym sposobem na bardziej czuły. Oznacza to, że stawiasz swój związek przed pracą, hobby lub cokolwiek innego.

9. Zwróć uwagę

Jednym ze sposobów, w jaki znasz osobę, z którą naprawdę cię doceniają, jest słuchanie. Posiadanie kogoś, kto faktycznie zwraca uwagę na ciebie i twoją historię o zobaczeniu królika na podwórku sąsiada, kiedy mogliby nurkować w ekspansywnym Internecie z dłoni, jest pochlebne i znaczące.

Zwracanie komuś pełnej uwagi pokazuje bardziej przywiązanie, niż zdajesz sobie sprawę. Czy kiedykolwiek spędzałeś czas z kimś, kto przez cały czas był na telefonie? Jest niegrzeczny i może sprawić, że poczujesz się, jakby mieli lepsze miejsce.

10. Przygotować plan

Z natury niektórzy ludzie po prostu nie są tak czuli. Może to być sposób, w jaki zostali wychowani, ich przeszłe relacje lub połączenie obu z nich plus. Ale wszyscy mogą być bardziej czuci w związku. Po prostu jest łatwiejsze dla niektórych.

Tak więc, jeśli jesteś jedną z osób, które mają tendencję do otwarcia się i okazania swoich uczuć, możesz przejść do terapii i spróbować rozwiązać problemy z okazaniem swoich uczuć. Gorąco polecamy, ale możesz również zaplanować, kiedy zamierzasz okazać swoje uczucie.

Dodanie małych gestów i słodkich komentarzy do codziennego życia może zająć trochę czasu. Zamiast tego zaplanuj randkę raz w tygodniu. Lub daj swojemu partnerowi jeden prawdziwy komplement każdego dnia. Możesz nawet ustawić alarm w telefonie, aby przypomnieć o wysyłaniu słodkiego SMS -a.

Może nie wydawać się spontaniczne ani romantyczne, ale jest to odskocznia, dopóki uczucia nie nadejdzie naturalnie.

11. Mała pomoc idzie daleko

Możesz chcieć, aby Twój partner był bardziej czuły, ale czasami potrzebują pomocy. Dlaczego więc nie zrobić pierwszego ruchu?

Zrób swojemu partnerowi śniadanie w łóżku, spakuj lunch lub trzymaj za rękę, gdy w mieście. Pokaże im, że jesteś zainteresowany pracą nad rzeczami i da im pomysły na to, jak mogą być czuły.

12. Pamiętaj, aby być intymnym

W dzisiejszych czasach wszyscy są tak zajęci pracą i rodziną, że popychają intymność na bok. Ale na tym powinieneś się skupić, jeśli chcesz wiedzieć, jak być bardziej czuły w związku.

Nawet jeśli chcesz zaplanować czas na intymność, zrób to. Seks i intymność, nawet masaże, są kluczowymi częściami związku.Bez nich twoja więź zacznie się rozluźniać i osłabić, a trudniej będzie pokonać trudne czasy, w którym się spotykasz.

13. Nie bój się być trochę zalotny

Kiedy jesteś w związku, czasami zapominasz, jak to jest flirtować z kimś. To, że jesteście razem, nie oznacza, że ​​nie możesz się ze sobą flirtować.

Flirtowanie to nie tylko zabawne, ale zwiększa napięcie seksualne i chemię, zabierając cię z powrotem na początek związku.

14. Odwzajemniać

Kiedy twój partner stara się być czuły, odwzajemnij się, robiąc coś z powrotem. Jeśli pewnego dnia oddają ci pocieszenie, a następnie odwzajemnij się, dając im stopę pocierania następnego dnia. To nie sprawi, że poczują się, jakby to ulica jednokierunkowa.

Jest to również łatwy sposób na nauczenie się, jak być bardziej czuły w związku, ponieważ używasz działań partnera jako przewodnika.

15. Zaakceptuj i uznaj ich uczucie

Oczywiście, że nie sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo. Ale kiedy twój partner jest bardziej czuły, nie odrzucaj ich. To sprawi, że powstrzymają się od okazywania uczuć wobec ciebie. Innymi słowy, twój plan się odwróci w duży sposób.

16. Nigdy nie lekceważ siły przytulków

Każdy musi się przytulić. Niezależnie od tego, czy jest to Netflix, czy nie, po prostu wejdź do łóżka i zacznij przytulać się do swojego partnera. Przytulanie może nie tylko sprawić, że to wszystko, ale jest to sposób na więź z partnerem.

To także świetny sposób na wypływ tych endorfin i pokazuje, że zależy ci i kochasz swojego partnera. Tylko szybki uścisk może być wszystkim, czego potrzeba, aby pokazać partnerowi, że twoje serce jest dla nich całkowicie miękkie!

17. Bądź ich największym fanem

Jeśli jesteś w związku, twój partner powinien być twoim największym fanem i odwrotnie. Wspieranie partnera jest jednym z największych aktów uczuć. Nie powalając pomysłu, który mają lub nie zgniataj swoich marzeń. Pchnij ich do przodu.

Zachęcaj ich, gdy wspominają o pomyśle, który mogą chcieć realizować. Trzymaj rękę, gdy się denerwują. Powiedz im, jak niesamowicie sądzisz.

18. Sprawdzaj je regularnie

Być może zacząłeś być bardziej czuły, ale minęło kilka miesięcy. Jak więc jest teraz związek? Czy jest coś, czego wciąż brakuje? Lub obszary, na których możesz poprawić?

Pamiętaj, że relacje są stałą pracą. Zawsze powinieneś sprawdzać ze swoim partnerem i sprawdzać, czy ich potrzeby są zaspokajane, i odwrotnie.

Przy odrobinie czasu i pewności siebie będziesz w stanie pokazać swojemu partnerowi, ile znaczą dla ciebie, nie czując się niezręcznie ani nie martwisz się.

19. Moc pocałunku

Kiedy byłeś z kimś przez chwilę, zwykle przestajesz całować. To zły ruch! Całowanie jest tak samo ważne jak przytulanie, więc pamiętaj, aby od czasu do czasu wrzucić sesję.

Pocałowanie jest jednym z wielkich oznak uczuć, ponieważ nie robimy się wokół wszystkich, całujemy tylko tych, na których naprawdę nam zależy. Ponadto pocałunki na czole są najwyższym zakochanym i czułości.

20. Moc słów

Kiedy ostatni raz powiedziałeś swojemu partnerowi, że ich kochasz? Lub dbaj o nich, jeśli jeszcze tam nie jesteś? Nigdy nie lekceważ mocy tych słów, nawet jeśli rzucają się swobodnie pod koniec rozmowy telefonicznej. Znaczą coś.

Komplementy są równie ważne. Nie przesadzaj i komplementuj swojego partnera przez cały czas, ale dobrze umieszczone „You Looking naprawdę ładnie dzisiaj może sprawić, że ktoś czuje się doceniany i kochany.

21. Być dla nich w trudnych czasach

Życie czasami rzuca nam trudne sytuacje i wtedy dowiadujemy się, kto jest naprawdę ważny. Ludzie wokół nas w tamtych czasach są ci, którzy naprawdę dbają, więc upewnij się, że jesteś w tym kręgu i z przodu.

Bądź tym, który spieszy się na bok, jeśli czegoś potrzebują, i być na drugim końcu telefonu, kiedy muszą tylko porozmawiać. Jeśli uważasz, że coś nie jest z nimi odpowiednie, zapytaj, czy coś jest nie tak.

Poczucie poparcia tej jednej osoby jest jednym z głównych oznak uczuć.

22. Bądź szczery, jeśli dzielenie się swoimi uczuciami jest trudne

Jeśli nie jesteś osobą naturalnie czułą, wszystko to może na początku wydawać się trudne. Będzie to łatwiejsze, ale nie bój się otwierać i być szczerym wobec partnera.

Wyjaśnij, że starasz się być bardziej czuły, ponieważ chcesz, aby wiedzieli, jak się czujesz każdego dnia, ale teraz jest to dla ciebie trudne. Docenią twoją uczciwość i wspierają Cię na każdym kroku.

23. Ćwicz na ludziach, z którymi czujesz się bezpiecznie

Praktyka czyni mistrza! Ćwicz wykazując oznaki uczuć z ludźmi, z którymi czujesz się bezpiecznie, takich jak członkowie rodziny i bliscy przyjaciele. W ten sposób budujesz swoją pewność siebie, a zobaczysz, że czucie nie jest tak przerażające, jak się wydawało.

24. Planuj uczucie

Czytasz to i drapasz się po głowie, prawda?? Nosić z nami chwilę.

Uczenie się, jak być bardziej czuły to proces i może się na początku okazać się przytłaczające. Więc zaplanuj uczucie w swoim umyśle. Może dziś wieczorem dasz swojemu partnerowi masaż lub jutro planujesz wysłać im SMS -a z informacją, że tęsknisz za nimi.

Ten typ harmonogramu pomoże ci wskazać rzeczy do zrobienia i pomoże uniknąć przesadzania. Gdy jesteś do tego przyzwyczajony, nie należy zaplanować uczucia!

Oznaki uczuć są często małymi, ale potężnymi rzeczami

Najpotężniejsze oznaki uczuć to zwykle bardzo małe rzeczy. Pocałunek w czoło, bałagan z włosami partnera lub szybki „Kocham cię.„Nie chodzi o wielkie gesty, chociaż czasami są całkiem miłe.

Kiedy zdajesz sobie z tego sprawę, nauczenie się, jak być bardziej czuły, jest o wiele łatwiejsze w obsłudze.

Wiedza o tym, jak być bardziej czuły w związku, może być mylące. Ale uświadomienie sobie, że jest to tak proste, jak chęć upewnienia się, że twój partner wie, że są doceniane, sprawia, że ​​jest to jaśniejsze.