25 oznak dojrzałości emocjonalnej w związku i sposobu jej rozwoju

W tym artykule

• Dojrzałość emocjonalna w relacjach romantycznych: co to jest?
• 5 najlepszych charakterystyk dojrzałości emocjonalnej
• Emocjonalna dojrzałość w miłości: jak ważne jest to?
• 25 Ważne oznaki dojrzałości emocjonalnej w relacjach romantycznych
• Rozwijanie emocjonalnej dojrzałości w relacjach romantycznych

Jak często spotykałeś powiedzenia o relacjach romantycznych i małżeństwach, które podkreślają wartość bezpośredniej komunikacji, aktywnego słuchania, zaangażowania, zaufania i szacunku? Wiele razy, prawda?

Ale jaki jest warunek tych czynników powyżej w nawiązaniu i utrzymywaniu romantycznych relacji lub małżeństw? Jednym z warunków jest dojrzałość emocjonalna!

Skoncentrujmy się więc na oznakach dojrzałości emocjonalnej- ogólnie u jednostek, a zwłaszcza w relacjach romantycznych. To jest ważne.

Oznaki dojrzałości emocjonalnej stanowią podstawę romantycznych relacji oparte na zdrowej komunikacji i zaufaniu.

Dojrzałość emocjonalna w relacjach romantycznych: co to jest?

Przed identyfikacją różnych oznak dojrzałości emocjonalnej jest to idealne do poznania koncepcji dojrzałości emocjonalnej. Zanurzmy się głęboko w tym, czym jest emocjonalna dojrzałość.

Ponieważ ludzie spędzają dużo czasu na podkreśleniu znaczenia logiki i logicznego myślenia we wszystkich aspektach ich życia, pozorne połączenie i współzależność emocji i relacji są często przyćmione.

Bycie dojrzałym emocjonalnym oznacza posiadanie odpowiedniego do wysokiej inteligencji emocjonalnej lub ilorazu emocjonalnego. Osoba z dobrą inteligencją emocjonalną wie, jak identyfikować, przetwarzać i wyrażać swoje uczucia.

Oznacza to, że możesz zidentyfikować swoje emocje, przetworzyć to, jak się czujesz i odpowiednio wyrażać swoje uczucia, jeśli jesteś emocjonalnie dojrzały. Nie tylko to, ale także rozumiesz uczucia innych ludzi i odpowiednio reagujesz.

5 najlepszych charakterystyk dojrzałości emocjonalnej

Innym ważnym aspektem, który należy omówić, zanim dowiesz się o oznakach dojrzałości emocjonalnej, jest poznanie niektórych kluczowych cech dojrzałości emocjonalnej.

Jakie są ważne cechy lub odpowiednie zachowania dojrzałych emocjonalnie mężczyzn i kobiet?

1. Empatia

Empatia nie jest współczuciem. Osoba dojrzała emocjonalnie może skutecznie zidentyfikować, co czują lub przechodzą ludzie. Zadają pytania, które wyraźnie wyrażają troskę o swoich bliskich, gdy walczą.

Są mądrzy i całkiem dobrzy w uznaniu, przez co mogą przechodzić ich bliscy.

Powiązane czytanie: Jak budować empatię w związkach

2. Nie są uprawnionymi osobami

Poczucie uprawnień u osób może być dość odrażające. Jednak dojrzałe emocjonalnie jednostki próbują uznać swój przywilej w życiu.

Nie zajmują swojej pozycji w życiu, swoich bliskich, rzeczy itp., za coś oczywistego. Są uziemiani, pełen szacunku i świadomi.

3. Odpowiedzialność i uczciwość

Uczciwość ma wysoką wartość dojrzałej emocjonalnie kobiet i mężczyzn.

Nie oznacza to, że dojrzali emocjonalnie ludzie nie popełniają błędów. NIE. Tak. Ale potwierdzają i akceptują swoją odpowiedzialność za swoje działania.

Powiązane czytanie: Dlaczego przyjmuje obowiązki w związku?

4. Priorytetowo traktują swoje zdrowie psychiczne

Dojrzali emocjonalnie ludzie cenią i rozumieją znaczenie zdrowia psychicznego. Ponieważ są dostosowane do swoich myśli, uczuć, nastrojów i działań, mogą zidentyfikować, w jaki sposób doświadczenia, myśli i uczucia są powiązane.

Dlatego mogą również określić, czy wpływa to na ich zdrowie psychiczne i odpowiednio podjąć działania.

5. Mają zdrowe granice

Inną subtelną cechą ludzi o wysokiej dojrzałości emocjonalnej jest obecność granic. Cenią granice w swoich związkach, zarówno zawodowych, jak i osobistych. Ustanawiają swoje granice i szanują granice innych.

Powiązane czytanie: Ustawienie zdrowych granic w związku

Emocjonalna dojrzałość w miłości: jak ważne jest to?

Teraz, gdy wiesz o cechach charakteru lub zachowaniach osób dojrzałych emocjonalnie, kolejnym ważnym aspektem, o których warto się nauczyć, zanim przyjrzamy się do oznak dojrzałości emocjonalnej, jest znaczenie dojrzałości emocjonalnej w związku.

Romantyczne relacje są skomplikowanymi i intensywnymi uczuciami, nastrojami i emocjami. Partnerzy w związku mają moc wpływu na siebie poprzez swoją komunikację niewerbalną i werbalną.

Nawet jedno niewłaściwe zachowanie lub działanie może wywołać intensywne negatywne emocje u drugiego partnera. Dlatego dojrzałość emocjonalna jest kluczowa w sprawach romansu. Ustanawia podstawę zdrowej komunikacji.

Co więcej, dojrzałość emocjonalna w związku jest niezbędna do skutecznego rozwiązywania konfliktów i nie pozwalania argumentom wymknąć się spod kontroli.

Dojrzali emocjonalnie ludzie również biorą odpowiedzialność za swoje zachowania i działania i wierzą w przepraszanie. Jest to niezbędne do uniknięcia urazy w związku.

Klej dojrzałości emocjonalnej stwarza doskonałe środowisko szacunku, zaufania, intymności i lojalności w romantycznych relacjach i małżeństwach.

25 Ważne oznaki dojrzałości emocjonalnej w relacjach romantycznych

W końcu spójrzmy na bezpośrednie i subtelne oznaki dojrzałości emocjonalnej w romantycznych związkach i małżeństwach:

1. Szacunek dla granic

Jednym z pierwszych oznak dojrzałości w związku jest wartość wyznaczona przez obu partnerów na zdrowych granicach. W związku dojrzałym emocjonalnie granice nie są postrzegane jako coś negatywnego. Są bardzo cenione!

Dlatego ludzie w relacjach dojrzałych emocjonalnie zawsze ustalają swoje granice i szanują granice partnera.

Oto kilka granic, które są niezbędne dla każdego związku:

2. Czujesz się rozumiany i widziany

Ponieważ empatia jest jedną z podstawowych cech ludzi dojrzałych emocjonalnie, możesz czuć się postrzegany i zrozumiany przez partnera, jeśli jesteś w emocjonalnie dojrzałych związku.

Empatia pozwala emocjonalnie dojrzewanym ludziom zidentyfikowanie i zrozumienie perspektyw, uczuć i myśli swoich partnerów.

3. Twój partner aktywnie się słucha

W emocjonalnie dojrzałych związkach partnerzy rozumieją, że słuchanie partnera jest równie ważne (jeśli nie więcej), jak wyrażanie siebie.

Właśnie dlatego partner aktywnie słucha tego, co ich ukochana ma do powiedzenia (niezależnie od tego, czy przesłanie jest przyjemne, czy nieprzyjemne).

4. Przeprosiny są powszechne

Kolejnym z najważniejszych oznak dojrzałości emocjonalnej jest wysoka wartość, jaką dojrzali ludzie przynoszą uczciwość i odpowiedzialność. Dojrzali emocjonalnie ludzie wiedzą, kiedy popełnili błąd, i przepraszają za to.

5. Otwartość

Otwartość na nowe lub różne perspektywy, zwłaszcza ukochane, jest powszechną cechą relacji emocjonalnie dojrzałych. Partnerzy zawsze są gotowi usłyszeć o perspektywie ich znaczącej innej osoby.

6. Twój partner jest realistyczny

Chociaż osoby dojrzałe emocjonalnie są z natury otwarte i pozbawione osądu, są również ugruntowane w rzeczywistości. Są realistyczni wobec siebie, ich potencjału i tego, co mogą, a czego nie mogą zaoferować w romantycznym związku.

Powiązane czytanie: Oczekiwania a rzeczywistość w związkach: 4 powszechne nieporozumienia

7. Elastyczność jest powszechna

Z powodu otwartości osób dojrzałych emocjonalnie są one zwykle bardzo elastyczne z natury. Ale nie są elastyczni kosztem ich zdrowia psychicznego lub limitów. Są zrównoważone.

8. Twój partner jest niezawodny

Jednym z rozstrzygniętych oznak dojrzałości emocjonalnej jest emocjonalnie dojrzałe poczucie odpowiedzialności. Taki ludzie cenią uczciwość. Dlatego zauważysz, że ludzie w relacjach emocjonalnie dojrzałych są potężnymi systemami wsparcia dla swoich partnerów.

W emocjonalnie dojrzałych związkach partnerzy wiedzą, że mogą polegać na sobie, a obietnice, gdy są wykonane, nie są złamane.

9. Kompromis zdarza się łatwo

Ludzie o wysokim ilorazie emocjonalnym rozumieją, że kompromis w relacjach romantycznych jest cnotą. To siła. Nie słabość. Ich elastyczność, otwartość na nowe doświadczenia i poczucie odpowiedzialności umożliwiają im kompromis.

10. Uczucia i myśli są dzielone bezpośrednio

Ponieważ dojrzali emocjonalnie ludzie są bardzo dostosowani do swoich emocji i myśli i rozumieją, jak ważne jest zdrowie psychiczne, nie wahają się wyrażać swoich pomysłów, uczuć, opinii itp., otwarcie.

11. Czas na priorytecie jest priorytetem

Jednym z bezpośrednich oznak dojrzałości emocjonalnej w relacjach romantycznych jest wartość wyznaczona na czas jakości. Jak już wiecie, dojrzali emocjonalnie ludzie nie przyjmują swoich cennych relacji za coś oczywistego.

Tak więc aktywnie starają się planować i spędzać cenny czas ze swoimi partnerami, niezależnie od gorączkowego życia.

12. Skuteczne rozwiązywanie konfliktów

Relacje emocjonalnie dojrzałe charakteryzują się skutecznym rozwiązywaniem konfliktów. Ponieważ komunikacja jest prosta i otwarta, a obaj partnerzy są wysoce empatyczni, mogą skutecznie rozwiązywać konflikty (nawet intensywne argumenty).

Partnerzy komunikują się otwarcie i z empatią, więc trzymanie pretensji lub urazy nie jest powszechne, co ułatwia rozwiązanie argumentów.

13. Szanowana jest przestrzeń osobista i czas

Wysoki szacunek dla zdrowych granic w dojrzałych relacjach sprawia, że ​​dojrzali ludzie są bardzo ważne, aby szanowali czas i przestrzeń partnera.

14. Pokora

Ludzie w relacjach dojrzałych emocjonalnie są wysoce ugruntowani i pokorni ludzie. Cenią odpowiedzialność. Dlatego nie wahają się zaakceptować swoich wad lub błędów i przepraszać za to samo.

Pokora w przyjmowaniu błędów pochodzi od emocjonalnie dojrzałych ludzi, postrzegających ich romantyczny związek jako przystani.

Powiązane czytanie: Jak przeprosić kogoś, kogo skrzywdzisz?

15. Przebaczenie

Dojrzali emocjonalnie partnerzy starają się zapewnić wsparcie emocjonalne w związku. Oprócz elastyczności i kompromisów, ich pokora i empatia pozwalają im zrozumieć, że wszyscy mają wady (w tym siebie).

Ponieważ wiedzą, że nie ma miejsca na żadną urazę w związku, przebaczenie przychodzi łatwo.

16. Bliscy są cenione

Dwie osoby w romantycznym związku z wysoką inteligencją emocjonalną wiedzą, że chociaż ich partnerzy są dla siebie bardzo cenni, nie są jedynymi ważnymi ludźmi w swoim życiu.

Inteligentni emocjonalnie ludzie również mają czas dla innych bliskich, takich jak rodzice, rodzeństwo, kuzyni, przyjaciele itp.

17. Śledzone są osobiste hobby

Ponieważ dojrzali ludzie w relacjach rozumieją i priorytetowo traktują osobisty czas i przestrzeń (z dala od partnera), jest wystarczająco dużo czasu, aby realizować swoje hobby, pasje i zainteresowania.

Dojrzali emocjonalnie ludzie rozumieją, że ich życie nie obracają się wokół ich ukochanej.

Powiązane czytanie: Jak znaleźć czas na swoje osobiste hobby podczas małżeństwa

18. Plany na przyszłość są omawiane

Zaangażowanie i lojalność są ważnymi oznakami dojrzałości emocjonalnej. Wyraża się to poprzez wspólne i produktywne rozmowy na temat przyszłości.

Dojrzali emocjonalnie ludzie rozumieją, jak wyrazić swoją lojalność wobec swoich partnerów. Dlatego częste dyskusje na temat ich wspólnej przyszłości są powszechne!

19. Myślenie przed mówieniem

Myślenie przed mówieniem, szczególnie w trudnych rozmowach, jest kolejnym kluczem oznaki emocjonalnej dojrzałości w romantycznych związkach.

Dojrzali ludzie rozumieją, że słowa i działania mogą zaszkodzić ich partnerom. Dlatego są ostrożni i uważni na to, co mówią swoim ukochanym.

20. Uczciwość

Ludzie w emocjonalnie dojrzałych relacjach romantycznych rozumieją znaczenie zaufania i szacunku w miłości. Ich wysoka uczciwość i dobre umiejętności komunikacyjne pozwalają im przejść przez partnerów.

Powiązane czytanie: Dlaczego uczciwość w związku jest tak ważna

21. Szanowane są różnice w opiniach

Szacunek i otwarty jest podstawowymi wartościami dla dojrzałych ludzi. Tak więc w związkach nie mają nic przeciwko, a nawet lubią różnice w opiniach ze swoimi partnerami. To wskazanie indywidualności i autentyczności.

22. Nazwa jest nieobecna

Dojrzali ludzie są wykwalifikowani w uczciwej i bezpośredniej komunikacji i nie trzymają się urazy lub pretensji przeciwko ich ukochanym. Zatem wzywanie nazwisk jest czymś, czego unikają z ich partnerami z szacunku dla ich ukochanych.

23. Identyfikacja i akceptacja potrzeb

Kolejnym z subtelnych oznak dojrzałości emocjonalnej jest to, jak dobrze emocjonalnie dojrzali ludzie mogą zidentyfikować i uznać potrzeby swojego znaczącego innego. Ich empatia pozwala im dokładnie zidentyfikować potrzeby partnera, zadając właściwe (i pełne szacunku) pytania.

Powiązane czytanie: Rozwijanie umiejętności akceptacji w związku

24. Nie unika się podatności

Dojrzałe emocjonalnie jednostki nie unikają podatności, ponieważ rozumieją znaczenie dobrego zdrowia psychicznego. Wiedzą, że identyfikacja, akceptacja i przetwarzanie ich uczuć i myśli jest ważne w zdrowym związku.

25. Wzrost jest ceniony

W relacji emocjonalnie wspierającej obaj partnerzy są bardzo entuzjastycznie nastawieni do ciągłego uczenia się i rosnącego, gdy się szanują i podziwiają.

Rozwijanie emocjonalnej dojrzałości w relacjach romantycznych

Piękno emocjonalnej dojrzałości polega na tym, że nie ma końca! Zawsze istnieje odpowiednie możliwości poprawy. Tak więc, jeśli czujesz, że w twoim romantycznym związku nie ma pewnej dojrzałości, ty i twoja ukochana może zawsze nad tym popracować!

Jeśli chodzi o naukę rozwijania dojrzałości emocjonalnej, skup się na następujących wskazówkach:

• Oboje musicie znaleźć odpowiednie zasoby, aby zaspokoić Twoje potrzeby. Może to oznaczać doradztwo, terapię lub kurs na temat budowania emocjonalnej dojrzałości.
• Konieczne jest rozpoczęcie praktykowania pokory i odpowiedzialności w swoim związku oraz przejęcie własności lub odpowiedzialności za swoje działania.
• Pamiętaj, aby poświęcić czas na przetworzenie myśli, potrzeby i uczucia i przekazać to samo ukochanym.
• Akceptacja ukochanej (z ich niedoskonałościami) to kolejny kluczowy krok.

Wniosek

To są świetne sposoby, aby nauczyć się dojrzewać emocjonalnie. Pamiętaj o oznakach dojrzałości emocjonalnej i nie zapomnij spróbować wdrożyć żadnej z powyższych wskazówek, aby być w zdrowym i satysfakcjonującym związku!