26 sztuczek umysłu społecznego, aby być bardziej towarzyszącym, przyjaznym i rozmownym

Kto mówi, że introwertyk nie może być bardziej towarzyski? Zwiększyć pewność siebie i naucz się być przyjaznym i rozmownym z tymi krokami.

Nie wszyscy urodzili się z darem GAB, a nawet umiejętnością rozmowy z kimś, kogo nie znają. Jeśli jesteś kurczącym się fioletem, weź serce. Nieśmiałość nie jest chorobą ani nieuleczalną. Nauczenie się, jak być bardziej towarzyszącym, dotyczy pewności siebie, poczucia godnego i wiedzy, że masz coś do wniesienia.

Pod każdym introwertykiem znajduje się osoba, która musi po prostu czuć się pewna siebie i wygodna we własnej skórze. Bycie towarzyszącym nie jest tylko wiedzą, że nie masz nic do stracenia.

Aby być towarzyskim, wymaga dużej pewności siebie i samooceny. Chodzi o to, jak rozmawiać z kimkolwiek w pokoju, niezależnie od tego, co o tobie myślą.

To jest dynamiczna i zabawna osoba i pokazuje swoją osobowość wszystkim, których spotkasz. Jest to zdolność do kontaktów towarzyskich i wtopienia, bez względu na pochodzenie etniczne, kulturę i pochodzenie.

Jaka jest osoba towarzyska?

Ekstrawertycy są ludźmi towarzyszącymi. Zawsze chcą wypróbować nowe zajęcia i poznać nowych ludzi. Według niektórych ekspertów, ekstrawertycy są bardziej szczęśliwi i rzadziej cierpią z powodu pewnych chorób psychicznych ze względu na swoją optymistyczną stronę.

Najbardziej decydującą cechą osoby towarzyskiej jest to, że rozwijają się w kontaktach z innymi. W przeciwieństwie do introwertyki, jesteś przeciwieństwem zarezerwowania i niezręcznego. W wydarzeniach towarzyskich i imprezach doskonale wiesz, jak być życiem imprezy i wtopić.

Bez względu na to, czy jest to kompletny nieznajomy czy przyjaciel, z którym rozmawiasz, wiesz, jak z kimkolwiek rozmawiać. Zyskujesz także więcej energii, wychodząc, a nie samotnie. Jesteś bardziej energiczny i dobrze, gdy jesteś otoczony grupą ludzi.

To osoba wychodząca z definicji. Co z tobą? Czy jesteś ekstrawertykiem lub introwertykiem walczącym o wydostanie się ze strefy komfortu?

Jak być bardziej towarzyskim - 26 wskazówek, które robią różnicę

Aby uniknąć nieporozumień, nie ma nic lepszego w byciu ekstrawertycznym w porównaniu z introwertykiem. Każda osobowość pożycza coś niesamowitego świata. Kluczem do nauki, jak być bardziej towarzyszącym, jest pozwalanie mu jeździć, nie martwić się zbytnio o to, co ludzie myślą, a ostatecznie dobrze się bawić i cieszyć się życiem.

Idź o krok dalej… kiedy spotykamy ludzi, mamy decyzję o podjęciu. Czy utrzymujemy to powierzchnię i małą rozmowę? Lub, jeśli znajdziemy w nich coś intrygującego lub zabawnego, skorzystamy z okazji, aby poprosić ich o ponowne wyjście?

Jeśli spotkasz kogoś, z którym się dogadujesz, nie bój się wyrzucić „Powinniśmy to zrobić ponownie.„Czasami tęsknimy za najlepszymi przyjaźniami, będąc nieśmiałym lub nie chcąc zostać odrzuconym.

W końcu co najgorsze, co ktoś może powiedzieć? Nie ma nic przeciwko, nie sądzisz? Co gorsza, kiedy wcale nie próbowałeś.

Odrzucenie za proszenie o ponowne spotkanie, i tak nie jest z góry. Zwykle jest w formie nie odpowiadania później. Nic nie tracisz, przynajmniej wyrzucając go tam, ale tracisz tonę, nie robiąc tego. Oto kilka wskazówek, jak być bardziej towarzyskim.

1. Spróbuj powiedzieć tak więcej niż mówisz

Jeśli jesteś kimś, kto jest bardziej skłonny mówić „nie”, niż powiedzieć tak i zrobić coś zabawnego i spontanicznego, spróbuj powiedzieć tak, nawet jeśli nie chcesz.

Istnieje pewien komfort, który znajdujemy w pozostaniu w naszych granicach. Dotyczy to zarówno introwertyków, jak i ekstrawertyków. Zostanie polega na tym, że tak więcej niż mówienie nie.

Jeśli chcesz nauczyć się być bardziej towarzyski, mówienie tak częściej jest pierwszym krokiem!

2. Znajdź swoją strefę komfortu

Wszyscy mamy strefę komfortu, która pozwala nam być naszym prawdziwym ja. Istnieją warunki, w których czujemy się bezpiecznie w naszym żywiole. A potem inni zmuszają nas do powstrzymywania tego, kim jesteśmy ze strachu przed odrzuceniem.

Jeśli chcesz nauczyć się być bardziej towarzyski, musisz zdecydować, gdzie leży Twoja strefa komfortu i pozostać w niej. Hej, nie wszyscy są swingerem lub chce stać na barze, a coyote brzydki.

Ale to nie znaczy, że nie możesz być życiem partii Jenga! Znajdź swoją strefę komfortu i stań się w niej najlepszy. Zobaczmy, ilu przyjaciół poznasz pod koniec dnia.

3. Ptaki pióra

Bycie towarzyszącym polega na dowiedzeniu się, kim jesteś i jaki rodzaj tłumu możesz zabłysnąć. Jeśli jesteś sportowcem lub maniakiem komputerowym, musisz dać sobie przerwę i uświadomić sobie, że niektórzy ludzie i sytuacje wydobywają wychodzącą część ciebie, ale inni mogą sprawić, że śruisz się i zamykasz.

Jeśli możesz znaleźć swoje ptaki i gromadzić się z nimi, możesz być wychodzącym, którym chcesz być. Odkrycie tego może pomóc w łatwym określeniu, jak być bardziej towarzyszącym i wydobyć stronę ekstrawertyczną.

4. Być na darni domowej

Jeśli chcesz nauczyć się być bardziej towarzyskim, zaproś ludzi do bazy domowej. Czasami przebywanie w znanym otoczeniu może pomóc ci poczuć się pewniej i pozwolić więcej z was powstać. Bycie wychodzącym obejmuje otwarcie własnego środowiska, aby wpuszczać innych.

Zorganizowanie przyjęcia w domu lub wybór miejsca spotkań, które jest dla ciebie wygodne, stawia cię w swoim żywiole i może nadać pewność siebie w sytuacji społecznej.

5. Zbudować pewność siebie

Kolejną wskazówką, jak być bardziej towarzyskim, jest bardziej pewna siebie w tym, kim jesteś. Jeśli wierzysz, że jest godna czyjejś uwagi i angażuje się w sytuacje społeczne, będziesz naturalnie towarzyski, nie wiedząc o tym.

Czy czujesz się bardziej pewnie noszenia trampek w pracy niż obcasy? Idź po to! Niektórzy mogą powiedzieć coś negatywnego o twoim wybranym stroju, ale kim im się przejmują? Po prostu bądź sobą!

Bycie towarzyszącym wymaga po prostu mówienia tego, co chcesz, kiedy chcesz, i bycie częścią tłumu, bycie sobą. Im więcej praktyki jesteś otwarty, tym lepiej. Bardziej pewny siebie, że równa się bardziej wychodzącym.

6. Ignoruj ​​negatywne doświadczenia

Jako ludzie wydajemy się przynieść większą wagę negatywnym sytuacjom i lekceważyć pozytywne. Jeśli chcesz nauczyć się być bardziej towarzyski, musisz patrzeć na jasną stronę rzeczy i zdać sobie sprawę, kiedy wszystko poszło dobrze.

Prawda jest taka, że ​​nie wszyscy będą cię kochać i nie za każdym razem, gdy próbujesz być komediowy lub zabawny, czy będziesz. Ale to bardziej pomocne, jeśli pamiętasz i rozkoszuj się dobrym, niż trzymać się złego.

7. Przestań internalizować rzeczy

Są chwile, kiedy ktoś ma rozciągnięcie i nie polubią cię po prostu dlatego, że mają problemy, które nie mają z tobą nic wspólnego. Jeśli spróbujesz się tam postawić i ktoś cię zastrzeli, puść to.

Ogromną częścią nauki, jak być bardziej towarzyszącym, jest puszczenie rzeczy, które nie są twoją winą i przestanie naciskać na ciężar wszystkich na twoich ramionach.

Nie wszyscy będą myśleć, że jesteś niesamowity, ale jeśli się tam nie wystawiasz, nigdy nie dasz nikomu szansę cię poznać.

Pamiętaj, że nie ma odpowiedzialności, aby zadowolić wszystkich, i to jest twoje prawo do przechowywania. Musisz po prostu przestać przemyśleć rzeczy do pewnego stopnia i po prostu pozwolić temu wszystko odejść. Nie możesz kontrolować wszystkiego, wiesz? Bycie osobą wychodzącą oznacza puszczenie ciężaru świata na twoich ramionach.

8. Spotykać ludzi poprzez wzajemne zainteresowania

Najlepszym sposobem na towarzyszenie jest o czym rozmawiać. Trudno być wciągającym i towarzyskim, jeśli nie masz nic wspólnego. Posiadanie różnych zainteresowań lub nie mówienie nawet w tym samym języku społecznym tworzy scenariusz samobójczy.

Jeśli chcesz zaprzyjaźnić się i być towarzyskim, skierujcie się do ludzi, którzy mają podobne zainteresowania zamiast marnować czas na zaprzyjaźnienie się z kimś, z kim nie masz nic wspólnego. Jak ze sobą mieszanie oleju i wody, nie można tego zrobić.

9. Jeśli masz ochotę zostać w domu… ​​nie

Najlepsze czasy to, kiedy nie chcemy wychodzić, ale przekonaj siebie. Po długim dniu roboczym jest o wiele wygodniejsze i łatwiejsze do domu, ale nie ma tylko zwykłego czekającego na Ciebie w domu.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak być bardziej towarzyszącym, polega to na wyjściu ze współpracownikami, łapanie koncertu w ostatniej chwili lub bycie czyimś plus-jeden w ostatniej chwili.

Wybór jest nadal twój, niezależnie od tego, czy chcesz pozostać podczas wolnego dnia w pracy, czy pójść na imprezy z kumplami. Po prostu się tam wybierz i cóż, towarzysko! baw się dobrze!

10. Daj ludziom drugą szansę

Introwertyczni ludzie zwykle próbują raz z grupą lub kimś, a jeśli nie jest to natychmiastowa miłość, to koniec.

Jeśli chcesz nauczyć się, jak być bardziej towarzyski, musisz być otwarty i wybaczający, gdy rzeczy nie pójdą zgodnie z oczekiwaniami za pierwszym razem. Z większą ilością próby przychodzi znajomość… która rodzi pewność siebie.

To może prowadzić do towarzyskiej. Tak więc, jeśli nie podobał ci się czyjąś towarzystwo z góry, zastanów się, że to była zła noc, złe okoliczności i że jeśli dasz mu kolejną szansę, sprawy mogą odejść słynie.

11. Wypróbuj nowe doświadczenia

Jeśli chcesz wiedzieć, jak być bardziej towarzyski, chodzi o wypróbowanie nowych doświadczeń. Ludzie, którzy są bardziej introwertyczni, zazwyczaj ustalają granice tego, co zrobi, a czego nie zrobią.

Zabawą można znaleźć w życiu, gdy robienie rzeczy, które są poza pudełkiem i poza granicami tego, co zwykle dla siebie ustawiamy. Wychodzący ludzie idzie po to. Radzą szanse i naciskają na robienie rzeczy, które nie są wygodne. Więc spróbuj… cokolwiek to jest.

Czy nie próbowałeś chodzić do parków rozrywki i wypróbować jedną z najbardziej niebezpiecznych przejażdżek ze znajomymi? Jeśli nie, to jest znak, na który czekałeś.

Wyjdź z horyzontów i tym razem zrób coś nowego *.* Co cię powstrzymuje?

12. Trzymaj kontakt ze starymi przyjaciółmi

To jest zabawna część nauki, jak być bardziej towarzyskim. Nic nie może sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo niż starzy przyjaciele. Jak para starych butów, kiedy włożycie w nich stopy, możesz zatańczyć całą noc.

Ważne jest, aby poznać nowych przyjaciół, ale czasami ich spotkanie jest łatwiejsze, jeśli masz wsparcie i komfort ludzi, którzy najbardziej cię znają i kochają. Poznaj nowych przyjaciół, ale zachowaj stare. Jeden jest pocieszający, a drugi ekscytujący.

Niektórzy myślą, że urodziłeś się introwertyzowane lub ekstrawertyczne, i tak właśnie jest. Bycie towarzyszącym nie jest łatwe do zrobienia. To wymaga pewności siebie, wyjście poza strefę komfortu i nie dbanie o odrzucenie.

13. Ćwicz bycie bardziej ciekawi ludzi

Przeważanie jest powszechną cechą wśród ludzi. Wiele twoich rozmów było nękanych trudem decydowania o tym, o czym mówić.

Poznaj drugą osobę, zamiast martwić się o to, jak brzmisz lub co myślą inni ludzie. W ten sposób twój mózg zaczyna generować pytania, które mogą kontynuować dyskusję. Zaczynasz częściej rozmawiać.

14. Bądź ciepły dla ludzi

Czasami masz te silne uczucia, których ludzie by cię nie lubią, i to jest normalne. Czy zaczęło się, kiedy byłeś w szkole podstawowej? Czy poczułeś wtedy, że inne dzieci nie chciałyby się z tobą zaprzyjaźnić?

Jeśli chcesz nauczyć się być bardziej towarzyskim, odważ się być ciepłym dla ludzi i sam zobaczyć wyniki. Spotkać się z nowymi przyjaciółmi, zbliżanie się do pierwszego jest najlepszym sposobem.

15. Pozostań dłużej w niewygodnych sytuacjach

Na przykład, jeśli denerwujesz się rozmową z nieznajomym, możesz tak szybko zakończyć dyskusję.

Rozmawiaj z tą osobą, nawet jeśli jest to nieprzyjemne, nawet jeśli może to być niezręczne. Poznawanie nowych ludzi nie zawsze jest łatwe i wymaga czasu, cierpliwości i wysiłku.

16. Zidentyfikuj i walcz o swoje ograniczające przekonania

Możesz czuć się samoświadomy i ograniczony, jeśli twój wewnętrzny głos zachowuje się jak surowy krytyk, który wskazuje twoje wady. Posiadanie niskiej samooceny sprawia, że ​​trudno jest być pewnym siebie i ekstrawertykiem.

Twoje przekonania o samoziarnisce znajdują odzwierciedlenie w tych myślach. Konieczne jest skonfrontowanie się z tymi założeniami, ponieważ mogą utrudniać twoje postępy.

To nie zadziała, jeśli uważasz, że nie jesteś w stanie wchodzić w interakcje z innymi lub być towarzyskim.

17. Podziel się o tobie małe rzeczy

Kiedy z kimś rozmawiamy, musimy ujawnić aspekty siebie, które sprawiają, że jesteśmy przystępni i towarzyszący. To jest coś, co ludzie zawsze wahają się.

Uczenie się o ludziach wokół ciebie będzie łatwiejsze. Jednak, aby zdobyć zaufanie i podziw innych, muszą najpierw dowiedzieć się czegoś o tobie.

18. Nie bój się odrzucenia

Czy strach przed odrzuceniem czyni cię samotniejszym niż kiedykolwiek? Nie jesteś sam.

Powód, dla którego wiele osób obawia się odrzucenia, jest zrozumiałe. Jeśli to się stało raz lub więcej, możesz pamiętać, jak to było bolesne i martwić się.

Jednak strach przed odrzuceniem może uniemożliwić ci celowanie. Przy odrobinie wysiłku jest całkowicie wykonalne, aby zmienić ten sposób myślenia.

19. Zacznij od małych kroków

Jeśli czujesz się zbyt przytłoczony i nie jesteś pewien, od czego zacząć w tej podróży do zmiany, upocznij i zacznij od małych kroków. Możesz chcieć nawiązać kontakt z ludźmi wokół ciebie.

Uśmiechnięcie się do ludzi jest łatwe i skuteczne. Powitanie innych ludzi może mieć szansę na rozpoczęcie rozmowy.

20. Zaakceptuj, kim jesteś i posiadaj swoje wady

Nikt nie jest doskonały i wierzcie w to, jesteś jedynym, który zwracasz tyle uwagi na swoje własne wady. Być może powodem, dla którego nie jesteś towarzyski, jest to, że nie możesz sobie wyobrazić, że inni lubią cię za rzeczy, których nienawidzisz w sobie.

Jeśli chcesz się skontaktować i połączyć, musisz najpierw zaakceptować to, kim jesteś i posiadać swoje wady.

21. Utrzymywać kontakt wzrokowy

Utrzymanie kontaktu wzrokowego pomaga emanować pewnością siebie i zdobyć zaufanie drugiej osoby. Oto wskazówka, jeśli się z tym zmagasz: kiedy rozmawiasz z kimś, skorzystaj z zasady 50/70.

Oznacza to, że od 50% do 70% czasu należy utrzymać kontakt wzrokowy. Zrób to podczas mówienia, a także podczas słuchania.

22. Unikaj mówienia w monotonie

Kiedy ktoś opowiada historię, chcesz się z nią poruszać, doświadczyć uczuć i rozumieć znaczenie każdego słowa. Monoton głośnik to kompletny łamacz. Spróbuj więc podkreślić słowa głosem, skupić się na tempie i użyć wyrażeń!

23. Użyj języka asertywnego

Dlaczego musisz być asertywny podczas mówienia? Niektórzy ludzie mogą myśleć, że ten asertywny język ma się z kimś kłócić. To jest całkowicie fałszywe.

Kiedy używasz języka asertywnego w rozmowie, masz najlepszą szansę na zdobycie punktu bez agresji. Kiedy komunikujesz się w sposób pasywny lub agresywny, ludzie mogą być zbyt zajęci odpowiedzią na ciebie, aby usłyszeć to, co mówisz

24. Zakończ swoje interakcje społeczne na pozytywnej notatce

Jeśli chcesz, żeby ktoś cię lubił, zawsze kończ swoje interakcje społeczne na pozytywnej notatce, coś w stylu: „Zobacz później!„Zainwestuj swój czas w stworzenie dobrego pierwszego wrażenia.

Robiąc to, dajesz osobie, którą rozmawiasz, z uczuciem, że lubisz spędzać z nimi czas i łatwo się dogadać.

25. Znajdź miejsce na przerwę

Nie wywieraj na siebie presji na kontakty towarzyskie, jeśli po prostu nie jesteś w nastroju lub bateria towarzyska się skończyła. Bez względu na to, czy jesteś w środku imprezy, nie popychaj się do punktu, w którym dostajesz atak paniki.

Przepraszam i znajdź ciche miejsce na przerwę, jak wyjście na zewnątrz na świeże powietrze lub pójście do łazienki. Twoi przyjaciele zrozumieją.

26. Daj sobie pozwolenie na wcześniejsze opuszczenie

Jeśli przerwa wciąż nie wystarczy, możesz po prostu wyjść wcześniej. Nie musisz zostać, dopóki nie będziesz ostatnią osobą na imprezie. Chodzi o to, aby mieć więcej zabawy, a nie być absolutnie nieszczęśliwym.

Dlaczego chcesz być bardziej towarzyski?

Bycie towarzyszącym nie jest niemożliwe, nawet dla introwertyków. Ale zanim wypróbujesz te wskazówki, upewnij się, że robisz to w odpowiednich celach. Zadaj sobie pytanie, dlaczego chcesz być bardziej towarzyski. Robisz to dla siebie lub kogoś innego?

Zmiana jest dobra tylko wtedy, gdy robisz to dla siebie. Nie zmuszaj się do wyjścia i imprezy, aby zaimponować komuś, oderwać się od problemów w swoim życiu lub uzyskanie aprobaty społeczeństwa. Nie ma „właściwego sposobu”, aby żyć swoim życiem, tak długo, jak jesteś szczęśliwy i zdrowy.

Proces uczenia się, jak być bardziej towarzyskim, nie będzie łatwą jazdę

Introwertycy mogą zmienić swoje zachowanie i stać się bardziej ekstrawertyczni, ale musi to być celowe i trudne. W zadaniu nastąpi również różne sukcesy dla introwertyków. Jeśli chodzi o ustawienia społeczne, niektórzy introwertycy mogą naśladować cechy ekstrawertyczne, ale mogą nigdy nie czuć się z nimi całkowicie jak w domu.

Kiedy introwertycy regularnie ćwiczą ekstrawersję, mogą odkryć, że ekstrawertyczne działania stają się bardziej akceptowane, a nawet mile widziane.

Nauczenie się, jak być towarzyszącym, polega na wykonywaniu właściwej pewności siebie, języka ciała i umiejętności społecznych. Gdy się ich zorientujesz, powinieneś być w porządku!