28 prawd o poczuciu samotności w związku i jak to naprawić jak najszybciej

Kiedy jesteśmy w romantycznym partnerstwie, nie jest to dobry znak, gdy czujesz się samotny w związku. Oto kilka prawd i co możesz zrobić.

Dla większości ludzi bycie w związku oznacza, że ​​zawsze mają z kimś, z kim można się z nimi być, śmiać, dzielić się swoimi tajemnicami i po prostu utrzymuj je w towarzystwie. Jednak niektórzy ludzie nadal czują się, jakby byli samotni na świecie, nawet jeśli mają chłopaka lub dziewczynę. A najgorsze jest to, że nawet jeśli czujesz się sam w związku, możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, dlaczego lub jak dotarłeś do tego negatywnego miejsca.

Jest to nie tylko znak niezdrowego związku, ale także sprawia, że ​​czują się bardziej samotni niż kiedykolwiek, ponieważ powinni się dbać, kiedy jesteś przez kogoś kochany.

Prawda o samotności w związku jest to, że po prostu jest do bani. Nikt nie powinien czuć się samotny, gdy ma kogoś, z kim mógłby podzielić się swoim życiem.

Samotność nie zawsze jest spowodowana izolacją

Niektórzy ludzie mogą być otoczeni morzem ludzi i nadal czują się, jakby są same na świecie. Mogliby mieć najlepszych przyjaciół na całym świecie, ale czują się, jakby nikt nie jest po swojej stronie.

Jak się okazuje, samotność może być zaburzeniem zdrowia psychicznego. Niektórzy ludzie są po prostu zaprogramowani, aby czuć się samotny, bez względu na to, co dzieje się w ich życiu.

Prawdy o samotności w związku

Aby naprawdę zrozumieć, jak to jest być samotnym w związku, będziesz musiał zrozumieć prawdę za tym. To są wszystkie prawdy o czuciu samotności w związku, którego prawdopodobnie nigdy wcześniej nie znałeś.

1. Może to oznaczać, że twój związek nie jest zdrowy

Największym powodem, dla którego możesz czuć się samotny w związku, jest to, że twój związek nie jest zdrowy. Poczucie samotności, gdy masz kogoś, z kim możesz podzielić się swoim życiem, nie jest normalne.

2. To nie zawsze twoja wina

Prawda jest taka, że ​​nie cała twoja samotność jest twoją winą. W rzeczywistości może to wcale nie być twoja wina. Czasami problem może być to, że twój partner nie jest tak wspierający, jak powinien.

Innym powodem, dla którego nie zawsze jest to twoja wina, jest to, że możesz mieć stan, który sprawia, że ​​czujesz się naprawdę samotny, nawet jeśli jesteś otoczony ludźmi, których kochasz i troszczysz się.

3. Może to być najgorsze uczucie na świecie

Kiedy czujesz się samotny w związku, możesz poczuć się, jakbyś zawodził w życiu, ponieważ jest to czas, w którym powinieneś poczuć się najmniej samotny. Powinieneś być zakochany i cieszyć się towarzystwem ukochanej osoby 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.

Jednak jesteś, cierpi z powodu samotności z kimś tuż obok ciebie. To naprawdę sprawia, że ​​czujesz się jeszcze gorzej niż samotnie.

4.Może to wynikać z słabej komunikacji

Jedną przyczyną samotności w związku jest to, że nie ma dużo komunikacji. Jeśli zaczniesz czuć się samotny, ale nie rozmawiasz o tym ze sobą, jak mają pomóc?

Kiedy czujesz się samotny w swoim związku, staje się coraz trudniej otworzyć się na swoją miłość i powiedzieć im, co się dzieje. Może to być nawet spowodowane ich niezdolnością do otwarcia się na ciebie.

5. Niezwykle trudno to naprawić

Tylko ty i twój partner może naprawdę naprawić samotność, którą czujesz. Ale ponieważ te emocje mogą śnieżować w wielu innych problemach, przekonasz się, że może być naprawdę trudne do naprawienia, gdy osiągnie pewny punkt. Ta prawda o poczuciu samotności w związku nie jest świetna, ale jest dokładna.

6. Czujesz się niezadowolony prawie przez cały czas

Poczucie samotności w związku jest zasadniczo synonimem przez cały czas czucia się smutku. Nigdy tak naprawdę nie czujesz się szczęśliwy, ponieważ samotność nie jest czymś, w czym większość ludzi znajduje radość.

Czujesz, że utknąłeś w tym niekończącym się rutynie, z którego nie możesz znaleźć wyjścia.

7. Możesz zamknąć partnera

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, że powodem, dla którego czujesz się tak samotny, jest to, że izolujesz się od swojego partnera?

Jest wielu ludzi, którzy czują się samotni, ale dzieje się tak, ponieważ odmawiają dzielenia się informacjami ze swoimi znaczącymi innymi.

Możesz być w smutnym nastroju, więc czujesz, że musisz zatrzymać się dla siebie, aby chronić się przed zranieniem. Może to powodować twoją samotność.

8. Seks nie jest zabawny

To tylko szczera prawda o samotności w związku. Seks jest do bani.

Świetny seks wymaga intymnego związku z Twoją znaczącą drugą. Tak więc, jeśli czujesz się samotny, nawet gdy jesteś z nimi, seks nie będzie inny. Będzie się odłączyć i bezosobowe.

9. Wydaje się, że jesteś w zasadzie singlem

To kolejna zimna, twarda prawda o samotności w związku. Zasadniczo wydaje się, że jesteś singlem - z wyjątkiem gorzej.

Ciągle jesteś wokół osoby, dla której najbardziej Ci zależy, ale nie czujesz się wspierany lub że jesteś częścią zespołu.

10. Masz ochotę się poddać

Kiedy czujesz się samotny w związku, często chcesz się poddać. Możesz pomyśleć: „Jaki jest sens próbowania zbyt wiele, kiedy po prostu będę samotnie poczuć się samotny?"

Ale nawet jeśli czujesz się samotny, nigdy nie powinieneś się poddawać, chyba że ta osoba naprawdę czyni cię nieszczęśliwym. Porozmawiaj z kimś i sprawdź, czy istnieje sposób na rozwiązanie problemu.

11. Przestajesz z nimi rozmawiać

Wiele osób, które czują się samotni w związku. Może nie zaczęli od zamknięcia partnera.

Ale po tak długo czują się samotni, poddają się i decydują, że nie ma sensu z nimi rozmawiać.

12. Nie chcesz nigdzie z nimi iść

I nie obwiniamy cię. Dlaczego miałbyś chcieć wyjść z kimś, kto sprawia, że ​​czujesz się samotnie, kiedy jesteś z nimi?

Problem polega na tym, że dodajesz tylko problem, izolując się od reszty świata. Próba wyjścia i i tak dobrze się bawić, może pomóc naprawić problem i dać Tobie i Twojemu partnerowi szansę na ponowne otwarcie komunikacji.

13. Czujesz się tak, jakby twój związek się skończył, gdy wciąż jest silny

I to może doprowadzić cię do spirali strachu i niepokoju. Prawda o samotności w związku jest to, że możesz poczuć się tak, jakby twój związek się zakończył lub był bliski zakończenia, gdy w rzeczywistości może być w porządku, w przeciwnym razie może być w porządku.

14. Twój partner zwykle nawet nie wie

Jedną z najtrudniejszych rzeczy w samotności w związku jest to, że twój partner może nie wiedzieć, jak się czujesz.

To po prostu powtarza fakt, że jesteś samotny, gdy twój partner nie wie o twoim cierpieniu. Jeśli tak jest, musisz z nimi porozmawiać. Pomogą ci, jeśli naprawdę się o ciebie troszczą.

15. Zawsze się boisz

Boisz się, że samotność jest znakiem, że nie powinieneś być z tą osobą. Ponadto boisz się skonfrontowania się z tym problemem, boisz się, jak samotny możesz się czuć, jeśli nie masz już związku.

Ten strach może być wyniszczający, jeśli nie złapiesz go wcześnie w zarodku. Możesz skończyć zejściem przerażających dróg, ponieważ strach może sprawić, że ludzie robią szalone rzeczy.

16. Twój partner cię ignoruje

Możesz być w tym samym pokoju co twój partner, ale nie rozmawiają ani nawet na ciebie. To prawie tak, jakbyś był niewidzialny i nie istnieje. Kiedy próbujesz przeprowadzić rozmowę, patrzą na ciebie, jakbyś był szalony i chcą, żebyś się zamknął.

Dlatego czujesz się samotny w związku. Nikt nie powinien być ignorowany, gdy są w partnerstwie. Ponieważ jest raczej toksyczny, kiedy jesteś.

17. Czujesz, że jesteś jedynym, który próbuje

Jeśli jesteś ignorowany, to prawdopodobnie jesteś jedynym, który próbuje włożyć w jakikolwiek wysiłek w związku.

Poprosisz partnera o randkę, ale albo odmawiają, albo nie podążają za nimi. Może próbujesz zrobić dla nich coś romantycznego, ale oni nic dla ciebie nie robią.

Jeśli czujesz, że jesteś w związku ze ścianą ceglaną *, a mur z cegły nic *, a związek jest jednostronny. Jest to bardzo niezdrowe, ponieważ dwoje ludzi wymaga odniesienia związku - nie tylko jeden.

18. Unikają spędzania z tobą czasu

Niezależnie od tego, czy mieszkasz osobno, czy razem, starają się cię unikać. Mogą mieć wymówki, jakby mieli inne plany. Lub mogą po prostu odizolować się w innym pokoju w domu z dala od ciebie.

Kiedy robią takie rzeczy, z jakiegoś powodu unikają spędzania czasu. Ale niezależnie od tego, dlaczego to robią, z pewnością sprawia, że ​​czujesz się samotnie w związku, prawda?? 

19. Robienie planów bez nich

Może twoi przyjaciele lub rodzina chcą się spotkać, aby zrobić coś fajnego, na przykład pójść na koncert. Jeśli jesteś podekscytowany, ale nawet nie zawracasz sobie głowy włączeniem swojego znaczącego innego, to równie dobrze możesz być singlem.

Możliwe, że nie sądzisz, że ich to obchodzi, a przynajmniej nie chcą iść. Ale pary powinny robić rzeczy razem, a nie same. Jeśli więc robisz plany bez nich, to jest to kolejny powód, dla którego czujesz się taki samotny.

20. Nie dzielisz się z nimi wiadomościami

Jeśli pojawi się wielki wywiad lub wygrałeś 50 USD w loterii, nawet nie myślisz o dzieleniu się dobrymi wieściami ze swoim partnerem. Prawdopodobnie chcesz, aby się to obchodziło, ale wiesz, że nie.

Kiedy nie masz znaczącego innego, z którym możesz dzielić wzloty i upadki życia, to jaki jest nawet taki, jak? Powinny chcieć usłyszeć, co dzieje się w twoim życiu przez cały czas.

Co zrobić, jeśli czujesz się samotny w związku

Teraz, gdy wiesz, jakie smutne prawdy czują się samotne w związku, co możesz z tym zrobić? Oto kilka rzeczy, które możesz spróbować.

1. Rozmawiaj ze swoim partnerem

Może to zabrzmieć śmiesznie, ale może twój partner jest tak nieświadomy siebie, że nawet nie wiedzą, że cię ignorują. Wierzcie lub nie, tak się dzieje.

Więc nawet jeśli uważasz, że powinni już wiedzieć, że czujesz się samotnie w związku, musisz im powiedzieć. Muszą wiedzieć, w jaki sposób ich zachowania negatywnie na ciebie wpływają. To jest pierwszy krok.

2. Zrób dla nich coś miłego

Po przeprowadzeniu dla nich rozmowy spróbuj sam włożyć dodatkowy wysiłek w związku.

Zrób z nich romantyczny obiad w domu z świecami. Lub kup im coś, co wiesz, że lubią. Mam nadzieję, że to wywoła ich odwzajemnienie i zrobi coś dla ciebie.

3. Bądź sobą

Niektórzy starają się być kimś innym niż siebie, gdy czują się samotni w związku. Są tak desperacko, aby zwrócić uwagę partnera, że ​​próbują się zmienić.

Ale nie rób tego. Po prostu bądź sobą. Jeśli twój znaczący inny cię nie docenia, to jest to ich strata.

4. wyrazić wdzięczność

Kiedy para jest razem przez długi czas, zaczynają brać się za pewnik. To nigdy nie jest dobre, ponieważ wszyscy muszą czuć się doceniani w związku.

Powinieneś więc rozpocząć walkę z piłką i wyrazić wdzięczność swoim partnerowi. Mam nadzieję, że to docenią i zaczną robić to samo.

5. Wypróbuj poradnictwo

Jeśli próbowałeś zrobić wszystkie te rzeczy, ale nadal czujesz się sam w swoim związku, powinieneś poprosić swojego partnera, aby poszedł z tobą na poradę pary. Czasami wymaga wyszkolonego profesjonalisty, który pomoże obojgu wspólne rozwiązanie problemów.

6. Zakończyć związek

Jeśli wypróbowałeś wszystko, co możesz *lub twój partner nie pójdzie na poradę z tobą *, być może będziesz musiał zakończyć związek.

Może to nie być łatwe, ale nie ma powodu, aby czuć się samotnie w związku. Przynajmniej jeśli jesteś singlem, byłby dobry powód, aby poczuć się w ten sposób! Następnie możesz znaleźć kogoś, z kim jesteś bardziej kompatybilny.

Prawda o samotności w związku jest prosta: jest do bani. To powiedziawszy, znalezienie kogoś, z kim można porozmawiać, czy to przyjaciel, rodzina czy twój partner, może pomóc ci poczuć się ponownie.