3 kroki do identyfikacji narcyzmu i sposobu, w jaki zwyciężył

W tym artykule

• Wielkie pytanie
• Uważaj na ich słowa
• Zwróć uwagę na swoje emocje
• Too dobre, by być prawdziwym uczuciem?
• To uczucie głupoty i nieadekwatności
• Czujesz, że wysysają powietrze
• Zwróć uwagę na ich zachowanie
• Cele winy
• Narcyści są bolesni w pobliżu

Ostatnio nastąpiło szaleństwo naukowców społecznych w definiowaniu tysiąclecia i jest to fascynujące, biorąc pod uwagę, że pokolenie milenialsów jest pierwszym pokoleniem, które dorastają z mediami społecznościowymi. I są tacy, którzy dziś oznaczają prawie każdą tysiącletnią, która staje się narcyzem, patrząc na obsesję Tysiąclecia z selfie i tweetów.

Jednak nigdy nie było żadnych badań, które w pełni popiera to twierdzenie, co pozostawia nam fundamentalne pytanie; Jak można zidentyfikować narcyz?

Dzisiaj nie możesz przewidzieć, gdzie prawdopodobnie spotkasz narcyz. Może to być wszędzie, od nawiązywania nowych przyjaciół, zdobywania nowych randek, szukania pracy, dołączania do nowego klubu po zatrudnienie nowych pracowników, aby dołączyć do Twojej firmy. W związku z tym konieczne staje się zrozumienie czerwonych flag, aby uważać na osoby z narcystycznymi zaburzeniami osobowości lub silnymi cechami narcystycznymi.
Narcyści zwykle myślą o sobie jako o lepszym od każdego, kogo umawiają się, żądają stałego podziwu, a czasem może upokorzyć cię publicznie, aby zwiększyć swój wizerunek.
Prawdopodobnie będą oni poniżyć i obrażać, nie odwzajemniają uwagi ani nawet nie tracą zainteresowania.
W innych przypadkach narcyści w miejscu pracy prawdopodobnie spędzą więcej czasu na rozmowa.
Kiedy są przełożonym, prawdopodobnie znęcają się przed innymi, a nawet w sami z nimi.

Wielkie pytanie

Z wszystkimi tymi irytującymi nawykami narcyści, w jaki sposób można je rozróżnić, jeśli na nie wpadną?

Poniżej znajdują się 3 kroki do zidentyfikowania narcyzmu i sposobu, w jaki się przeciwko nim zasugeruje Bill Eddy LCSW, JD- prawnik, mediator, terapeuta oraz współzałożyciel i dyrektor szkolenia Instytutu High Conflict Institute.

Bill zaproponował 3-etapową metodę o nazwie Metoda internetowa identyfikacji narcyści- słowa, emocje i zachowanie.

1.Uważaj na ich słowa

W tych trzech krokach do zidentyfikowania przewodnika narcystycznego słów na szczycie listy. Jeśli podejrzewasz, że jest narcyzem, uważaj na ich słowa - zarówno pozytywne, jak i negatywne, czy chodzi o ciebie, czy innych.

Najbezpieczniejszym sposobem na ich słowa jest sklasyfikowanie ich na cztery grupy, a mianowicie -

Niezwykle pozytywne (uwodzicielskie) słowa - Większość z nich to słowa porównawcze, które powinny być dla ciebie ostrzeżeniem, że będziesz w porównaniu z innymi w porównaniu z innymi.

Przykład - „Nikt nie traktował cię lepiej niż ja” lub „Nigdy nie spotkałem kogoś tak pięknego jak ty”.

Niezwykle negatywne (dyskredytujące) słowa - tutaj zauważysz w nich wielki dreszczyk emocji i brak empatii, nawet w najmniejszych sytuacjach. Powiedzą - „ta osoba tam jest prawdziwy przegrany” lub „ci faceci nie zauważają blasku, nawet gdy patrzy na nich w twarz”.

Słowa, które wyraźnie nie wykazują empatii ani zainteresowania - jest to bardzo powszechne z narcyzem. Na ogół nie będą wykazywać uznania twojej troski ani istnienia, zwłaszcza gdy powiesz im o złym doświadczeniu lub podatności na ciebie. Prawdopodobnie szybko stracili zainteresowanie, myślą, że cię dostali.

Słowa ofiary - zauważysz, że narcyści nieustannie postrzegają siebie jako lepsze, a jednocześnie wiecznie jako ofiary. Cierpią zjawisko zwane uszkodzeniem narcyza - przypadek, w którym narcyz jest narażony. Są typem, który będzie na długi sposób, a nawet próbują się udowodnić, gdy odmówili pozycji na korzyść innego.

2. Zwróć uwagę na swoje emocje

Drugim etapem w tym 3 krokach do identyfikacji przewodnika narcyza to twoje emocje.

Zwróć szczególną uwagę na swoje uczucia podczas interakcji z możliwą osobą narcystyczną. Narcyści ogólnie poddają się trzem możliwym stanom emocjonalnym, jak wyjaśniono poniżej.

Too dobre, by być prawdziwym uczuciem?

Ten rodzaj zawsze cię zrzuci, zanim jeszcze to zauważysz.

Czujesz, że są dla ciebie takie miłe, czujesz się niesamowicie pochlebny i kochany. Masz to euforyczne uczucie i nagle zdajesz sobie sprawę, że są zbyt dobrzy, aby mogły być prawdziwe.

Duży znak ostrzegawczy.

Ten urok jest znakiem ostrzegawczym, ponieważ ludzie, którzy są intensywnie i nieskończenie pochlebni, nie zawsze są tym, czym wydają się być. Możliwe, że czasami są tylko urocze. Ale czasami możesz być uroczo uwiedziony przez narcyz, który wkrótce zmierza do następnej osoby, aby ją pochlebiać i zbudować swoje ego na wygraną.

To uczucie głupoty i nieadekwatności

Jeśli nie sprawiają, że masz uczucie „zbyt dobre, aby być prawdziwym”, niektórzy narcyści będą tak zajęci się nadepnięciem, nie zdając sobie sprawy, że odkładają kogoś.

To jest dla nich takie naturalne.

Czasami nie zdasz sobie z tego sprawy w pierwszych przypadkach, tylko po to, aby dojść do twoich zmysłów później, gdy rozwijasz zwątpienie. Zaczynasz zadawać sobie pytanie, co o tobie myślą, zacznij kwestionować swoją nieczytelność w swojej lidze.

Czujesz, że wysysają powietrze

Jeśli jeszcze go nie spotkałeś, wkrótce spotkasz jedną osobę, która zawsze „wysysa tlen z pokoju.'

Jest to typowe dla wszystkich narcyzów.

Zawsze będą kierować rozmową wobec nich, niezależnie od tego, co inni mają do powiedzenia lub myśleć.

3. Zwróć uwagę na ich zachowanie

Wreszcie, w tych 3 krokach w celu zidentyfikowania przewodnika narcyza, uważaj na swoje zachowanie. Zwróć więcej uwagi na to, co robią więcej niż to, co mówią.

Narcyści są tak mądrzy, że stworzą wiele słów, aby cię odwrócić uwagę i spróbować nadrobić swoje nieprzepuszczalne zachowanie. Jeśli zamierzasz skonfrontować się z narcyzem, możesz być sfrustrowany i wyczerpany.

Nigdy nie zastanawiają się nad swoim złym zachowaniem, a wszystko, co robią.

Lepiej jest ignorowanie ich słów.

Cele winy

Kolejnym wzorem w zachowaniu, na które należy uważać, jest to, jak często narcyści znajdują cel winy, ilekroć coś nie osiągną, lub coś pójdzie nie tak.

Przeniosą winę na ciebie i intensywnie obwiniają cię nawet za coś nieistniejącego lub wykonanego przez kogoś innego (lub samego). Zawsze znajdą kogoś, kogo będzie blisko winnych za każdym razem, gdy zepsują.

Zazwyczaj dzieje się tak, szczególnie w przypadku narcyzów o wysokiej konflikcie.

Narcyści są bolesni w pobliżu

To prawda, że ​​narcyzyści są rzeczywiście bolesni w pobliżu i mogą sprawić, że twoje życie jest stresujące, jeśli nie wiesz, jak zidentyfikować.
Niniejszy przewodnik po trzech krokach do identyfikacji narcyzmu jest szczególnie pomocny dla osób szukających nowych relacji, zamierzających zmienić środowiska lub podejrzewa kogoś bliskiego, aby był narcyzem.
Uważaj na to, co mówią narcyści (słowa, których używają), emocje, które wywołują w tobie i na koniec zwróć szczególną uwagę na to, jak zachowują się wokół ludzi.