3 wskazówki dotyczące natychmiastowej intymności

W tym artykule

• Co to jest intymność?
• 3 ważne rzeczy do naśladowania
• Pierwszym ćwiczeniem są uczucia
• Drugie ćwiczenie jest pochwały
• Ostatnie ćwiczenie to modlitwa

Porozmawiajmy o tym, jak możesz szybko dojrzeć swój związek. Jeśli jesteś w długoterminowym związku lub małżeństwie, możesz naprawdę mieć intymność. Zdefiniujmy na chwilę intymność. Klasyczna definicja „Into Me See” jest świetna. To naprawdę oznacza łączenie waszego serc, możliwość słuchania i słuchania serc. To prawdziwa intymność, gdy masz taką przyjaźń. Poślubiłem moją najlepszą przyjaciółkę Lisę. Jesteśmy małżeństwem od trzydziestu jeden lat. Ona naprawdę jest moją najlepszą przyjaciółką. Słyszy moje serce. Słyszę jej serce. Nie zawsze się zgadzamy, ale zgadzamy się usłyszeć, a kiedy usłyszymy, sprawia, że ​​wszystko jest silniejsze i lepsze. Mamy kilka narzędzi, których używamy od ponad trzydziestu lat każdego dnia, które idę z tobą podzielić.

Co to jest intymność?

Intyma jest rezultatem. To nie nadchodzi, ponieważ jesteś piękna. Nie staje się to, ponieważ jesteś uroczy, odnoszący sukcesy finansowo lub chudy. Możesz być tymi wszystkimi rzeczami i więcej i nie mieć intymności w swoim małżeństwie, ponieważ intymność jest wynikiem znanego zestawu dyscyplin. W kulturze zachodniej lubimy robić rzeczy natychmiast. Chcemy nacisnąć przycisk i być chudym. Chcemy nacisnąć przycisk i być bogatym. Za każdym razem, gdy chcesz zmienić swoje życie, zmieniasz swoje dyscypliny.

Nie dostaniesz zmian, chyba że się zmieni. Jeśli będziesz robić te same rzeczy, będziesz otrzymywać te same wyniki. Te rzeczy są ci znane. Wiem, kiedy chcę zmienić, muszę spojrzeć na dyscypliny, które muszę przyjąć, aby uzyskać wynik tej zmiany. Jeśli chcę zdrowie, muszę coś zmienić. Jeśli chcę intymność w moim małżeństwie lub długoterminowym związku, muszę mieć dyscypliny, które tworzą te wyniki.

3 ważne rzeczy do naśladowania

Jeśli wykonasz trzy dzienniki, mogę cię zagwarantować, nawet za kilka tygodni, poczujesz się bliżej małżonka. Będziesz bardziej lubisz małżonka i poczujesz się bardziej połączony. Mogę to zagwarantować, ponieważ miałem pary, które nie uprawiały seksu od dwudziestu lat, a po zaledwie tygodniach robienia tych trzech rzeczy lubili się na tyle, aby uprawiać seks. To naprawdę przekształca twój związek, ale to działa, w-o-r-k. Jeśli chcesz wykonać pracę, możesz uzyskać wyniki. Zapisz je gdzieś. Codziennie rozliczasz się do kalendarza. Może daj sobie konsekwencję, jeśli nie przejdziesz. Może wykonuj pompki lub inne małe konsekwencje, aby naprawdę zacząć wprowadzać te dyscypliny w swoje małżeństwo i związek, ponieważ tak wiele małżeństw jest opartych na emocjonalnie. Pary nie są zdyscyplinowane w sposób, w jaki odnoszą się do siebie i z tego powodu, mają niechlujne relacje i mniej zdrowe relacje.

Pierwszym ćwiczeniem są uczucia

Identyfikacja i komunikowanie uczuć to umiejętność. Umiejętności mogą być nauczone przez każdego. Mogę zeznawać o tym zarówno osobiście, jak i każdy. Byłem świadkiem wielu par, które rozrosły się w umiejętności identyfikacji i komunikacji swoich uczuć.

Jeśli chodzi o listę uczuć, którą byśmy wysłali, na górze strony są trzy wytyczne, które powinieneś przestrzegać. Numer jeden jest- Żadnych przykładów o sobie. Więc kiedy dzielisz swoje uczucia, nie mówisz: „Czuję się sfrustrowany, kiedy…”. Numer dwa, utrzymywać kontakt wzrokowy, jest naprawdę ważny. Tak wielu ludzi już nie patrzy w oczy. Numer trzy-brak informacji zwrotnej. Więc nie mówisz: „Och, nie rozumiem. Nie rozumiem. Kopnij głębiej, powiedz mi więcej.„Nic z tego nie słyszysz, że druga osoba ma uczucie.

Losowo odłóż palec na liście uczuć. Bum. W porządku, wylądowałeś na „spokoju.„Teraz na twoim papierze są dwa zdania:„ Czuję się spokojny, kiedy… po raz pierwszy pamiętam spokojnie, kiedy… ”

Wykonujesz to ćwiczenie dokładnie w ten sposób przez 90 dni. Potem po prostu wykonaj dwa uczucia z dnia, ale zajmuje około 90 dni, aby stać się pisma emocjonalnym. Jeśli chcesz to przyspieszyć, książka „Fitness emocjonalna” może pomóc ci przyspieszyć rozwój emocjonalny.

Drugie ćwiczenie jest pochwały

Pomyśl o dwóch rzeczach, które kochasz, lubisz lub doceniasz swojego małżonka. Wprowadź je w głowie. To jest jak ping pong. Robisz jeden, twój małżonek robi jeden, robisz jeden, a twój małżonek robi jeden. Na przykład: „Naprawdę podoba mi się fakt, że byłeś tak kreatywny w sposobie, w jaki rozwiązałeś ten problem.„Potem musi podziękować. To jest bardzo ważne. Musisz podziękować, aby pozwolić pochwalić wejść. Tak wielu ludzi jest chwalonych, ale nie wpuszczają tego, więc ich konto nadal pozostaje w deficycie, ponieważ nie pozwalają pieniędzy na koncie. Kiedy ktoś chwali, druga osoba musi podziękować.

Ostatnie ćwiczenie to modlitwa

Bez względu na twoje duchowe pochodzenie, zaangażuj to. Jeśli go nie masz, po prostu powiedz: „Boże, powinniśmy się po prostu modlić. Dziękuję bardzo za dzisiaj. Dziękuję za moją żonę. Dziękuję za moją rodzinę.„To wystarczy, chcesz mieć jakiś duchowy związek, ponieważ masz ducha i jakkolwiek to manifestujesz lub doświadczasz, chcesz tego doświadczyć razem. Mogę ci powiedzieć te trzy ćwiczenia: dwa uczucia, dwa pochwały i modlitwa, medytacja (Łączność, jakiś związek duchowy) Każdy dzień staje się dyscypliną. Każdego dnia ty i twój małżonek będziecie przetwarzać kilka uczuć. Będziesz doświadczyć małżonka lub partnera jako bardzo bezpiecznej osoby. Z czasem zaczynasz uogólniać: „Mój małżonek jest bezpieczny. Mogę podzielić swoje serce z małżonkiem."

To, co się dzieje. Piękną rzeczą jest to po dziewięćdziesięciu dni, możesz odłożyć listę uczuć. Lisa i ja codziennie dzieliliśmy dwa uczucia z naszego dnia. Naprawdę się znamy i naprawdę jesteśmy przyjaciółmi, ponieważ przyjaciele dzielą uczucia.