3 sposoby budowania silnego fundamentu dla zdrowej rodziny

W tym artykule

• Znać swoje mocne i słabe strony
• Mają realistyczne oczekiwania
• Kochaj mojego partnera tak, jak muszą być kochani
• Jaki jest wynos z tego wszystkiego?

Jako istoty ludzkie wszyscy jesteśmy osobami potrzebującymi miłości, przywiązania i ostatecznie wspierania.

Podstawowym wsparciem w naszym życiu jest nasza nuklearna rodzina-nasz małżonek i dzieci. Jak można się domyślić, podstawą każdej zdrowej rodziny jest jednostka rodzicielska.

Bez równowagi w tym obszarze pozostałe obszary mogą ostatecznie nosić wagę i ostatecznie w przypadkach z nadmiernym stresem lub niezaspokojonymi wymaganiami, rozpadnie się pod ciśnieniem.

Jak więc budować silny fundament?

Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które pomogą Tobie i Twojemu partnerowi stworzyć i utrzymać silny związek, a zatem silną jednostkę rodzinną.

1. Znać swoje mocne i słabe strony

Wiele par lub rozwodów, które ostatecznie przychodzą do mnie na terapię, wyraża poważne zmagania w tym obszarze.

Wchodzą w walki, ponieważ uważają, że ich partner może nie wykonywać swojej strony. Jednak kiedy się do tego zachodzi, tak naprawdę nie jest tak, że ich partner nie starał się tego zrobić, po prostu ich sposób myślenia lub funkcjonowania stawia ich w poważnej niekorzystnej sytuacji, w której składa się prośba, ponieważ nie udaje z tego.

Jeśli mój partner nie jest zbyt dobry z finansami (ale ja), jak ma sens, aby poprosić ich o to, aby zrównoważyć książeczkę czekową?

Po prostu jestem sfrustrowany (i też). W wielu przypadkach się kłóciliśmy i i tak sam to zrobiłbym.

Może to prowadzić do budowania lub urazy, a nawet pogardy.

Jako para musimy omówić, jaka jest każda z naszych mocnych stron i wykorzystać to, aby uczciwie przypisać obowiązki na najlepszą szansę na sukces jako zespół.

2. Mają realistyczne oczekiwania

To absolutnie dotyczy pierwszego punktu.

Musimy nie tylko wiedzieć, jakie są swoje mocne strony i zbudować je, ale także mieć jasne i rozsądne wyobrażenie o tym, czego się spodziewać.

Nawet jeśli mój partner jest dobry w robieniu naczyń lub wyciągania śmieci, muszę też zrozumieć, ile i kiedy się spodziewać. Nie mogę się denerwować, gdy proszę mojego partnera, aby zajął się czymś do pewnego dnia lub pory, ale są zajęci innymi obowiązkami, których nie mogą do nich dostać w tym czasie.

Można łatwo założyć, że wiemy, co się dzieje, i składać prośby na podstawie tego, ale może to być kolejne miejsce, w którym pary często się potykają.

Z czasem przestają pytać i zaczynają zakładać.

To nie tylko idzie na zachowanie, ale także myśli i uczucia. Musimy się komunikować, prezentując nasze potrzeby, otrzymywać od naszego partnera opinię na temat tego, jak i kiedy mogą je spotkać, i negocjować coś rozsądnego dla obu. Tylko wtedy mogą być naprawdę odpowiedzialne za spotkanie (lub nie spełniają) naszej prośby.

3. Kochaj mojego partnera tak, jak muszą być kochani

To kolejny duży.

Wiele par, które spotykam, nie czuje się kochanych lub docenianych przez ich partnera. Oprócz oczywistych szkodliwych sytuacji, takich jak nadużycia emocjonalne, porzucenie lub sprawy; Nie dlatego, że ich partner nie robi rzeczy, które są kochające, ale nie kochają ich w sposób, który naprawdę potwierdza i wspiera.

Co ja widzę?

Jeden partner próbuje okazać miłość w sposób, w jaki sami chcieliby ją otrzymać. Ich partner może nawet powiedzieć im, czego potrzebują, ale mogą to zdyskontować lub po prostu uważać go za wygodniejsze, aby zrobić to na swój własny sposób.

To tylko wysyła wiadomość, że nie słuchają lub gorzej nie obchodzi. Poznajcie swoje języki miłości i użyj ich!

Jaki jest wynos z tego wszystkiego?

Ostatecznie sprowadza się to do komunikacji, zrozumienia i akceptacji.

Musimy zaakceptować naszego partnera i siebie za to, kim jesteśmy i pracować w ramach tego, aby zbudować i utrzymywać silne podstawy.

Nie tylko będzie to dobrze dla naszego związku jako para, ale pomoże całej naszej rodzinie mieć bliższy związek ze sobą.

Będzie również służyć jako model uczenia się dla naszych dzieci, aby mogły mieć zdrowsze relacje ze sobą, tymi, na których im zależy, a ostatecznie jako kochający dorośli.