3 sposoby na poprawę bliskich relacji

Możemy jeszcze nie wszyscy wróciliśmy do naszych kręgów towarzyskich przed przykryciem, ale ta pandemia zdecydowanie nauczyła nas znaczenia utrzymywania i ciągłego ulepszania naszych bliskich relacji. Niezależnie od tego, czy buduje nowe relacje, czy wzmocnienie starych, istnieje wiele powodów, aby upewnić się, że mamy bliskie relacje w naszym pracowitym życiu.

W ciągu ostatniej półtora roku nauczyło nas, że dopóki nie jesteśmy związani silnymi więziami, trzymanie własności w obliczu przeciwności może stać się bitwą pod górę. Chociaż wielu z nas przyzwyczaja się do pracy w domu i nowej normalnej kontaktów towarzyskich, badania są jasne, że utrzymywanie się z innymi ludźmi podobnie myślącymi jest niezbędne dla naszego zdrowia psychicznego.

Dlaczego bliskie relacje są ważne?

Spis treści

• Dlaczego bliskie relacje są ważne?
• Jak utrzymać bliskie relacje?
  • 1. Użyj technologii
  • 2. Nie komplikuj
  • 3. Spersonalizowane prezenty

Chociaż często uważamy, że nie mamy czasu na nowe relacje z powodu naszych napiętych harmonogramów, co z próbą zrównoważenia naszych obowiązków osobistych i zawodowych, poświęcenie czasu i inwestowanie w wzmocnienie naszych relacji może pomóc nam żyć dłużej.

Społecznie i utrzymywanie relacji to nie tylko sposób na utrzymanie, ale także okazuje się, że ma niezliczone korzyści zdrowotne. Na przykład czujemy się szczęśliwi i odmładzani po spotkaniu z przyjaciółmi, ponieważ interakcje społeczne są świetnym stresem. Poza tym istnieje niezaprzeczalny czynnik dobrego samopoczucia w opiece nad innymi, a ten akt dawania okazuje się również dobry dla naszego zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia.

Jak utrzymać bliskie relacje?

Pozostanie w kontakcie wymaga czasu i energii, a w zależności od tego, z kim się łączysz, czasami może to wydawać się ciężką pracą niż spokojną aktywnością. Jednak gdy weźmiesz pod uwagę niezliczone korzyści z interakcji społecznych - mogą na przykład zmniejszyć ryzyko Alzheimera - z pewnością są one warte wysiłku.

Więc nawet jeśli czujesz się zbyt zmęczony lub zbyt zajęty, daj sobie ten mały szturchanie, aby porozmawiać z matką, spotkać się z przyjacielem na kawę lub zaplanować noc z swoim znaczącym innym. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zacząć, aby spotkań towarzyskie nie wydawały się obowiązkiem:

1. Użyj technologii

Aby połączyć się z bliskimi, nieco łatwiej użyć technologii. Niezależnie od tego, czy planujesz noc o tematyce, czy duża bash zoom, wirtualna komunikacja może pomóc w tworzeniu nocy w domu, które są zabawne i zabawne. To pozwoli ci to zaoszczędzić kłopot z dużą grupą ludzi, jedno.

Technologia sprawiła, że ​​zebranie najbliższych przyjaciół, nawet jeśli żyją na całym świecie, niezwykle proste i prawie tak dobre, jak przebywanie w tym samym pokoju. Eksplozja opcji dodatkowo podsyca trend dla stron internetowych, a firmy inwestują jak nigdy wcześniej w najnowocześniejsze rozwiązania technologiczne, aby te wirtualne interakcje są jeszcze bardziej płynne i wciągające. Niektóre firmy technologiczne odnotowały znaczny wzrost przychodów w ciągu ostatniego roku, a to dobrze wróży użytkownikom, którzy następnie korzystają z reinwestycji przez firmę, aby ulepszyć swoje rozwiązania technologiczne.

Powiązane czytanie: Siedem rzeczy, które utrzymują związek

2. Nie komplikuj

Nie każda interakcja społeczna z przyjaciółmi, rodziną lub bliskimi musi pociągnąć za sobą wyszukane posiłki lub godziny długości. Możesz to uprościć za pomocą połączeń i SMS -ów. Chociaż korzystanie z internetowych platform komunikacyjnych pozwala na połączenia w czasie rzeczywistym i osobiste, czasami proste opcje są również najlepsze.

Jest to szczególnie pomocne przy łączeniu się ze starszymi przyjaciółmi lub rodziną, którzy mogą nie czuć się komfortowo na platformach wideo lub nie mogą mieć technologii do obsługi tych platform. Wysyłanie prostego tekstu lub nawet szybkiego połączenia regularnie, a z prawdziwym zainteresowaniem jest długą drogą do utrzymania tych połączeń blisko i silnych.

3. Spersonalizowane prezenty

Spersonalizowane prezenty są zawsze mile widzianym pokazem uczuć. Niezależnie od tego, czy są to wystawne i drogie gesty, czy proste ręcznie robione tokeny, mają długą drogę w zapewnieniu zakochania relacji. I pamiętaj, że danie prezentu zawsze sprawi, że poczujesz się lepiej niż otrzymanie.

Wszyscy potrzebujemy relacji, aby się rozwijać. Najlepszym sposobem na zapewnienie, że masz odpowiednie relacje w swoim życiu, jest podjęcie wysiłku, aby wzmocnić i pielęgnować istniejące więzi. Mamy nadzieję, że te wskazówki pomogą ci w dążeniu do poprawy bliskich relacji i skutków szczęśliwszego, zdrowszego.

6 doświadczeń par na temat tego, jak terapia rozmowy pomogła ich relacjom

11 Cechy związków, które muszą mieć dla szczęśliwego życia

10 największych priorytetów w związku