3 sposoby na wzmocnienie intymności i małżeństwa

Intymność i małżeństwo idą w parze. Zwłaszcza gdy małżeństwo jest silne i zdrowe. Kiedy intymność i małżeństwo łączą się, tworząc więź, która wynosi ponad wszystko, co kiedykolwiek znałeś, wiesz, że doświadczasz duchowego związku.

Zanim kontynuujemy, warto zauważyć, że intymność nie dotyczy fizycznej intymności, ale także o intymności psychicznej, emocjonalnej i duchowej.

Intymność wiąże się z wyrażeniem naszych najgłębszych i najbardziej wrażliwych części nas samych, co obejmuje nasze najgłębsze nadzieje, lęki, sny, myśli, uczucia i ból. Te wrażliwe uczucia są trudne do wyrażenia.

Małżeństwo nie obejmuje samej intymności. Składa się również z zaangażowania i doświadczenia wspólnego życia. Który obejmuje wszystko, co wiąże się z tym, na przykład, że biorąc odpowiedzialność za nawzajem i zapewnienie sobie nawzajem dobrego życia, życia i doświadczania życia, planowania finansowego, rodzicielstwa i starzenia się razem. Wszystkie wymagają wiarygodnego połączenia, głębokiego poziomu zaufania, wrażliwości i zdolności do skutecznego komunikowania się.

Aby z powodzeniem żyć, wymagane jest rozwój wielu umiejętności - umiejętności komunikacyjne, inteligencja emocjonalna, planowanie, rozwiązywanie problemów, negocjacje, zaradność, niezawodność i umiejętności rodzicielskie. I to wiele umiejętności, w których można bycie świetnym!

Małżeństwo obejmuje połączenie obu tych elementów (umiejętności życiowe i umiejętności intymności) oraz przyjaźń i zaufanie, które mogą przenosić parę przez wszystkie doświadczenia, które mogą przynieść intymność i małżeństwo.

Kiedy wszystkie te elementy są łączone, łatwo jest zobaczyć, jak intymność i małżeństwo tworzą więź, która działa głęboko - więź, która jest tak złożona, że ​​tworzy głębokie połączenie duchowe. I kto nie chce tego w swoim małżeństwie?

Istnieją trzy rzeczy, które możesz zrobić, aby intymność i małżeństwo pozostaje w stanie. Abyś mógł upewnić się, że jesteś jedną z szczęśliwych par, które mogą cieszyć się tę głęboką więź, która nieuchronnie będzie zgodna z takimi wysiłkami.

1. Zaufanie jest wszystkim

Kiedy przyglądamy się, jak rozwija się intymność i różne rodzaje intymności zaangażowanych w małżeństwo, łatwo jest zobaczyć, jak zaufanie jest kluczowym czynnikiem w każdym związku. Zwłaszcza taki, który będzie ostatnio i pozostać zdrowy i zrównoważony.

Zaufanie jest trudne do zbudowania; Występuje z czasem i często wiąże się z znaczącym ryzykiem dla osoby, która uczy się kogoś ufać. W końcu osoba uczy się dopiero po tym, jak ryzykuje, że będzie narażony na to, czy ktoś jest godny zaufania, czy nie. Zaufanie zajmuje kilka sekund, a najmniejsza rzecz. Dlatego wymaga stałej uwagi wraz z jasnymi granicami i komunikacją w celu utrzymania.

Aby rozwinąć intymność i małżeństwo, aby tworzyła stabilną więź duchową, musisz priorytetowo współpracować jako para, aby ustalić zaufanie.

Zacznij od omówienia, gdzie są twoje granice w określonym temacie lub sytuacji, i wyjaśnij, w jaki sposób spodziewasz się utrzymania zaufania. Poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się i zrozumieć, jakie są granice partnera dotyczące tego, jak ufają. Jeśli wszystkie są rozsądne i uzasadnione granice, ciężko pracują, aby je uznać i utrzymać.

2. Bądź wrażliwy

Aby rozwinąć zaufanie, trzeba nauczyć się, jak być zdrowy wrażliwy. To, co rozumiemy przez to, jest wystarczająco otwarte, aby wyrazić swoje intymne ja i ufać swojemu partnerowi, że ma swoje najlepsze interesy. Wiedząc i oczekując, że będą działać odpowiedzialnie wobec ciebie, gdy odkryją twoje najbardziej wewnętrzne ja. Ale jednocześnie nie będąc tak otwartym i wrażliwym, że pozwalasz partnerowi zobaczyć całe swoje intymne ja, zanim zbudowano zaufanie.

Jeśli tego nie zrobisz, lub nie możesz w ten sposób stać się bezbronnym, nigdy nie rozwiniesz poziomu intymności w swoim małżeństwie, który tworzy głęboki związek duchowy. Po prostu nie otworzysz się na tyle, aby to zrobić.

Jeśli masz problemy z zaufaniem lub uczynieniem się bezbronnym, warto omówić tę sytuację z doradcą małżeńskim i relacji. Mogą pomóc Ci nauczyć się otworzyć się na bardziej wrażliwy i intymny związek w sposób, który może poczuć się dla ciebie bezpiecznie.

3. Bądź otwarty

Czasami twój małżonek może chcieć podzielić się z tobą czymś, co ich zdaniem jest dla nich trudne do wyrażenia, lub coś, co uważają za haniebne. W niektórych sytuacjach te doświadczenia lub głębokie myśli twojego partnera mogą być trudne, aby usłyszeć tylko dlatego, że jest to sprzeczne z twoimi powszechnymi wzorami i wartościami przekonań.

Trudno jest komuś wyrazić siebie i być otwarte. Więc jeśli słyszysz coś, z czym nie czujesz się komfortowo, staraj się pozostać otwarty i staraj się nie zamykać małżonka. Zamiast tego wysłuchaj małżonka i zadaj wszelkie pytania (w sposób bez osądzający). Śpij na nim przez jakiś czas, jeśli potrzebujesz.

Jeśli nadal nie możesz zaakceptować tego, co wiesz lub powiedziano ci, że nadszedł czas, aby szukać pomocy u kogoś takiego jak doradca małżeństwa lub intymności. Abyś mógł omówić sytuację i poprosić ich o pomoc w przetworzeniu sytuacji w sposób, który jest zdrowy i odpowiedni dla was obojga.