35 Cele w związku dla par i wskazówek, aby je osiągnąć

35 Cele w związku dla par i wskazówek, aby je osiągnąć

W tym artykule

  • Jakie są cele w związku?
  • Dlaczego ustalanie celów relacji może być dobrą rzeczą?
  • 35 Cele w związku wszystkie pary powinny aspirować
  • Wskazówki dotyczące ustalania celów relacji
  • Jak się wspierać, aby osiągnąć cele w związku

Zakochanie się to chyba najpiękniejsze uczucie na świecie. Jednak budowanie relacji z ukochaną i ciężko pracując, aby przetrwać całe życie, czyni go jeszcze bardziej wyjątkowym.

Zastanawiam się, w jaki sposób upewniasz się, że iskra w twoim związku nie umarła? To proste, wyznacz cele.

Jakie są cele w związku?

Cele w związku oznaczają doświadczenie, cel lub lekcja, którą para chce osiągnąć.

Cele relacji wyznaczyły cel każdego związku, aby oczekiwać i położyć fundament silniejszej, zdrowszej więzi.

Dlaczego ustalanie celów relacji może być dobrą rzeczą?

Przez wiele lat, w których doradzałem niepokojącym pary o tym, jak mogą poprawić swoje relacje małżeńskie i zachować intymność w swoim związku, jedno staje się coraz bardziej jasne:

Wiele par nie zna pierwszej rzeczy o prawdziwym pielęgnowaniu relacji i ustalaniu celów relacji.

Na przykład spotkałem niektórych mężów, którzy myśleli, że spełnili swoją podstawową rolę w związku, zarabiając wystarczającą ilość pieniędzy.

Kilka kobiet zbytnio koncentruje się na opiece nad dziećmi kosztem wielkiego związku z mężami.

Jak więc poprawić status związku małżeńskiego?

Możesz zacząć rewitalizować swój związek i małżeństwo, gdy tylko dowiesz się o podstawowych podstawach dobrego związku, tj.mi., ustalić cele w związku.

Powiązane czytanie: 25 Cele w związku dla par i wskazówek, aby je osiągnąć

35 Cele w związku wszystkie pary powinny aspirować

Ustanowienie tych romantycznych celów relacji nie musi być bardzo złożonym procesem. Oto 35 doskonałych celów związanych dla Ciebie i Twojego partnera.

Nie martw się. Te wskazówki dotyczące ożywienia twojego związku są stosunkowo łatwe do nauczenia. Po ich opanowaniu mogę cię zapewnić, że możesz łatwo zastosować je do własnych celów związanych z relacjami.

1. Spróbuj jechać kilka dni, nie potrzebując się nawzajem

Chociaż jest to piękne uczucie być zakochane i doświadczanie pragnienia, aby cały czas chcieć twojego partnera z tobą, równie ważne jest, abyście oboje oddzielali się od samej potrzeby, po prostu potrzebując się nawzajem. Pracujcie razem, aby stworzyć więź, która może się rozwijać bez was dwoje i przez całą swoją stronę przez cały czas.

2. Prowadzić codzienne rozmowy

Biorąc pod uwagę nasze szybkie życie, rzadko mamy czas na podzielenie się szczegółami naszych czasów z naszymi partnerami. Wszelkie relacje muszą zapewnić, że ustawiasz codzienny rytuał w celu połączenia i komunikacji.

Zdecyduj się na czas poza zwykłą małą rozmową podczas obiadu i usiądź razem, aby słuchać, co nawzajem przechodzi codziennie.

Skorzystaj z tego czasu bardzo ostrożnie, bądź obecny, trzymaj się za ręce, obejmuj się nawzajem i wypowiedz swoje serca.

3. Starają się zostać najlepszym przyjacielem

Chociaż nieodłączna chemia między parą jest kręgosłup każdego związku, bycie przyjaciółmi jest elementem, który odgrywa ważną rolę w promowaniu zdrowego związku.

Bądź najlepszym przyjacielem twojego partnera, promuj komfort, kiedy rozmawiasz, żart i pielęgnuj każdą chwilę, tak jak w przypadku długoletnich kumpli.

4. Utrzymuj seks interesujący

Wszyscy słyszeliśmy, że ludzie mówią, że seks z tą samą osobą dzień po dniu może stać się dość nudny. Jednak błagam się różnić. Seks staje się nudny tylko wtedy, gdy na to pozwolić.

Zamiast tego sugeruję, aby pary dążą do urozmaicenia się i kontynuować ciężko pracować, aby zadowolić się w łóżku.

5. Mieć się nawzajem

Zakochanie to jedno, ale plecy twojego partnera to zupełnie inna historia. Utrzymanie trwałego związku nigdy nie jest tak łatwe, jak pokazują w telewizji.

Kiedy coś pójdzie nie tak w twoim związku, celem zawsze powinno być wzajemne odniesienie się bez względu na wszystko i wspierać się w najciemniejszych czasach.

Powiązane czytanie: 20 kroków do zostania partnerem wspierającym

6. Wspierajcie swoje marzenia i cele

Zwróć uwagę, gdy twój partner powie ci, że żałuje, że nie mieli okazji kontynuować studiów lub gdy powie ci, że chcą zostać tancerzem.

Nie śmiej się. Zwróć uwagę. Wspieraj swojego partnera i popchnij go, aby spełniły ich marzenia.

7. Zrób coś nowego raz w miesiącu

Zastanawiam się, dlaczego twoje przeszłe związki straciły iskrę tuż po kilku miesiącach? Ponieważ stałeś się dla nich nudny i stali się dla ciebie nudne.

Nigdy nie jest dobrze pozostać takim samym, jak monotonia jest okropna dla związków. Idź dalej, aby wszystko było szybkie i ekscytujące w swoim związku.

Możesz zacząć od zabrania partnera do tego ekscytującego nowego miejsca z egzotyczną kuchnią w mieście. Rozkoszuj się działaniem pompowania adrenaliny z partnerem, takim jak rafting, skateboarding, a nawet na sesję gier.

Zadbaj o to, jak patrzysz przynajmniej raz w miesiącu, pozostając na szczycie gry modowej, ponieważ największy zabójca każdego związku ma szare, nudne i nudne obecność, że twój partner może bardzo szybko stracić zainteresowanie nimi.

Niech pęknie, niech wędruje, a przede wszystkim niech będzie magiczny.

Powiązane czytanie: 4 Łatwe sposoby romansowania męża i ponownego rozbudzenia związku

8. Spróbuj rozwiązać problemy z dojrzałością

Dojrzałość jest najważniejszą cechą, która pomaga w rozwoju i naprawdę rozwijać. Nie ma czegoś takiego jak „idealna para”, która nigdy nie miała pierwszej walki. Zajmuj się wadami i rozwiąż swoje walki (duże lub małe) z dojrzałością.

Spróbuj także: Czy ty i twój partner jest idealnym dopasowaniem?

9. Udostępnij plany na swoją przyszłość

Być może jeden z was chce mieć dzieci w przyszłości, podczas gdy drugi planuje pracować nad pH.D.

Niezależnie od swoich planów na przyszłość, musisz dzielić się przyszłymi celami relacji ze swoim partnerem i upewnić się, że oboje jesteście na tej samej stronie.

Ten cel nie tylko pomoże uniknąć konfliktów w przyszłości, ale także pomogłoby zbliżyć dwoje i naprawdę wzbogacić twój związek.

10. Kochajcie się bezwarunkowo

Kochanie się bezwarunkowo powinno być celem każdego związku, który nigdy nie zanika.

Chociaż cel ten może być trudniejszy niż budowanie statku kosmicznego, aby podróżować na Księżyc, zapewniam cię, że ten cel jest w rzeczywistości osiągalny.

Dąży do kochania się nawzajem, ufając sobie nawzajem i wzajemnie wspierać decyzje, nie oczekując niczego w zamian.

11. Ufać sobie

Nigdy nie zapominaj, że najsilniejszym kamieniem węgielnym związku małżeńskiego jest zaufanie.

Proszę śledzić ten ważny element swojego związku, ponieważ pomoże to wspierać oboje, nawet podczas najtrudniejszych burz w twoim związku.

Powiązane czytanie: Budowanie komunikacji, szacunku i zaufania do twojego związku

12. Bilans oczekiwania w twoim związku

Ten cel związku pokazuje, że oczekiwania są dość normalne w relacjach, ponieważ stale szukamy bardziej znaczących i lepszych rzeczy w naszym życiu.

Nasze oczekiwania dotyczące relacji są zmęczone refleksje naszych najgłębszych potrzeb i potrzeb.

Nie ma absolutnie nic złego w pragnieniu rzeczy w twoim związku małżeńskim. Masz prawo do swoich życzeń, potrzeb i pomysłów.

Jaki jest punkt zwrotny związku małżeńskiego?

Ustanowić realistyczne cele w związku. Kiedy nadmierne oczekiwania zaczynają wpływać na związek małżeński, nie są już cennymi narzędziami. Oczekiwania stają się toksyczne i zaczną powodować konflikty i obawy, w których nie powinno być żadnych.

Jednym ze sposobów walki z nadmiernymi i nierealistycznymi oczekiwaniami i ożywieniem swojego związku jest praktykowanie szczerej akceptacji.

Akceptacja nie polega na ślepym przestrzeganiu czyjegoś impulsu. Chodzi o ustanowienie prawdziwych celów relacji. Chodzi o logiczne zaakceptowanie, że niektóre rzeczy mogą nie objawiać się w twoim życiu tak, jak planowałeś i zgadzasz się z tą rzeczywistością.

Akceptacja jest mocno ugruntowana w rzeczywistości i rozważa wszystkie strony i wszystkie części rzeczywistości, a nie tylko sny i pragnienia.

13. Zachowaj ducha przygody przy życiu

Aby związek małżeński dynamiczny i pozwolenie na osobisty rozwój w strukturze życia małżeńskiego, musisz podjąć świadomy wysiłek, aby żyć w duchu przygody.

Nie powinieneś być podejrzliwy wobec przygody, zwłaszcza jeśli przyniesie to korzyść tobie lub twojemu małżonkowi w związku miłosnym i utrzyma iskrę przy życiu.

14. Nie bój się zmiany

Jeśli coś dobrego nadejdzie, ale potrzebujesz znaczących zmian, oceń zalety tej nowej sytuacji i sprawdź, czy twój związek małżeński będzie się z tego powodu prosperować. Przez większość czasu nowe pozytywne doświadczenia przyniosą korzyści obu stronom.

Nie daj się ponieść fałszywym poczuciu bezpieczeństwa przez stare nawyki i rutyny. Promuj tego rodzaju cele w związku pary.

Ludzie są przyciągani do równowagi i można chcieć stabilności w swoim życiu. Jeśli jednak Twoja obecna stabilność tłumi osobisty rozwój i szczęście, nie jest to rodzaj stabilności, którą potrzebuje związek małżeński.

Pomogłoby to, gdybyś rozważył swoje zainteresowania i życzenia oraz interesy i potrzeby małżonka.

Powiązane czytanie: Kilka celów poważnych relacji

15. Radzić sobie z konfliktami z cierpliwością

Pomogłoby to, gdybyś zawsze pamiętał, że konflikt jest nieunikniony w związku małżeńskim, ale to nie znaczy, że nie jesteś dobrym mężem ani żoną.

Oznacza to po prostu, że obecnie masz do czynienia z normalną częścią życia małżeńskiego. Zrozumieć cele pary dla zdrowego związku.

Zamiast unikać problemów i konfliktów, powinieneś przyjąć wspólny sposób rozwiązywania problemów, aby upewnić się, że zawsze jesteś gotowy do rozwiązania konfliktów, gdy się pojawią.

Aby ożywić swój związek, nie pozwól, aby konflikt zakorzenił się w związku małżeńskim, tak najszybciej zaradzić! Spraw, aby te cele związane z małżeństwem działały!

16. Idź na wakacje

Ustawcie zabawne cele w związku, takie jak wychodzenie ze sobą i z dala od zgiełku praktycznego świata.

Zrób sobie przerwę od przyziemnego życia i czekaj na miłe wakacje co miesiąc lub raz na jakiś czas.

Spróbuj także: Nie zgadzam się, gdzie wybrać się na wakacje z partnerem?

Wakacje są doskonałym sposobem na odnowienie relacji z odrobiną zmian w związku. Pomoże ci to zarówno wywołać intymność, jak i poprawić się lepiej.

17. Poznaj sztukę przebaczenia

Nieporozumienia są częścią związku. Ale zamiast wyjmować sztylet, musisz nauczyć się wybaczać i porzucić związek.

Częściej niż nie, ego przeszkadza, że ​​pary próbują rozwiązać problem, a obaj partnerzy odmawiają elastyczności w sytuacji.

Na początku może się to wydawać niespokojne, ale na dłuższą metę okaże się niezbędne dla związku.

Powiązane czytanie: 5 cech przebaczenia w małżeństwie

Wiedzieć, jak ćwiczyć przebaczenie, obejrzyj ten film:

18. Czekamy na mnie

Zawsze ustalaj cel w związku, aby nie narażać czasu na swój czas, gdy jesteś ze swoim partnerem. Spróbowanie czasu dla siebie jest zdrowe dla związku i pomaga pozostać naładowanym.

Oboje potrzebują czasu, aby myśleć, skupić się i odbijać. A czas dla siebie jest idealny do pomocy w ich osiągnięciu i utrzymaniu zdrowia związku.

19. Uczyń twój związek priorytetem

O ile twój związek nie zajmuje bardzo ważnego miejsca w twoim życiu, nie będzie prosperować w zdrowym. Upewnij się, że twój związek

Numer 1 Priorytet w życiu. W miarę upływu czasu życie staje się gorączkowe.

Jednak w odpowiednim czasie, uwagi na związek, twoje życie miłosne z pewnością będzie się prosperować.

Powiązane czytanie: Problem związany z relacją: nie uczynienie twojego związku priorytetem

20. Zaskoczyć się nawzajem

Nie potrzebujesz wystawnych prezentów i ekstrawaganckich dat obiadowych, aby wywołać uśmiech na twarzy partnera. Zawsze możesz ustawić ich uśmiechając się z niespodzianką SMS -a z napisem: „Kocham cię:„ Tęsknię za tobą ”, nie mogę się doczekać, aby cię zobaczyć.'

Lub możesz także przygotować ich ulubione danie i zaskoczyć ich, gdy są w domu.

21. Nie zapomnij być intymnym

Intymność jest istotnym aspektem każdego związku i każda para musi ciągle starać się osiągnąć ten cel związku.

Pierwszą rzeczą, która przychodzi nam do głowy z słowem intymnym, jest fizyczna intymność. Istnieją jednak inne rodzaje intymności, takie jak intymność intelektualna i emocjonalna intymność.

Aby związek był zdrowy, ważna jest intymność we wszystkich aspektach.

22. Rosnąć jako zespół

Pary mogą przypadkowo stać się samolubne, jeśli chodzi o wzrost i sukces i najpierw pomyśleć o sobie. Upewnij się, że trzymasz rękę partnera i dorastasz.

Zrób swój sukces i nie pozwól im czuć się samotnie.

23. Traktuj swój związek jako nowy

Zamiast uważać twój związek za stary i nudny, pomyśl o swoim związku jako o nowym i ekscytującym, jak to był 1 dzień.

Idź na randki i kolacje przy świecach ze swoim partnerem. Nie pozwól sobie myśleć o związku jako o przyziemnej części swojego życia.

O ile nie zainicjujesz emocji i nie zaakceptujesz go pozytywnie w twojej głowie, będziesz nadal smutno z powodu związku.

24. Zrozum się nawzajem język miłosny

Istnieje 5 języków miłosnych, a z czasem musisz spróbować zrozumieć język miłości swojego partnera.

Po zrozumieniu tego doprowadzi to tylko do udanego związku i nie pozostawi rogu dla nieporozumień i głównych argumentów.

Powiązane czytanie: 15 Kluczowe tajemnice do udanego małżeństwa

25. Omów związek

Poświęć trochę czasu, aby nie tylko mówić o świecie, ale także o swoim związku. Omów, co działa w związku, a co nie.

Mów intensywnie o tym, jaki jest twój związek, brakując kroków, aby to zrobić. W ten sposób otworzysz bramę na nową powódź rozmów i uwolnienia emocjonalnego.

26. Jeśli nie jesteś w związku małżeńskim, omów możliwość

Ten punkt nie podlega celom małżeństwem. Tak więc, jeśli jesteś niezamężny i żyjesz razem, omówienie małżeństwa może być kolejną rzeczą na liście kontrolnej celów w związku.

Wiele osób decyduje się pozostać niezamężnym i prowadzić satysfakcjonujące, szczęśliwe życie, podczas gdy inni oficjalnie mówią „ja”. To całkowicie zależy od tego, czego oboje chcecie.

Niezależnie od tego, czy chcesz to zrobić, czy nie, powinieneś to omówić.

27. Zdecyduj, czy chcesz dzieci

Jest to prawdopodobnie jeden z najczęstszych celów związanych z relacjami. Społeczeństwo zakłada, że ​​każda para chce dzieci, ale tak nie jest.

Nie wszystkie pary chcą dzieci. Niektórzy lubią żyć i realizować swoje relacje. Czasami jednak trudniej jest zdecydować, czy mieć dzieci, zwłaszcza gdy pary mają spory.

Tak więc odnotowano w twoich celach na liście małżeństw i rozmawię, gdy tylko wygląda na to, że wygląda.

28. Omów pieniądze

Jeśli uważasz, że pieniądze nie mają znaczenia, oszukujesz siebie. Prawda jest taka, że ​​pieniądze zmienia wszystko.

Jednym z najważniejszych celów relacji, które pary powinny mieć, jest ćwiczenie dobrych nawyków pieniężnych. Edukuj się i strateguj swoje wydatki, inwestycje, oszczędności itp.

Lepiej jest omówić, która odpowiedzialność stoi, podobnie jak partner, jeśli chodzi o pieniądze. To sprawi, że twój związek będzie lepszy.

29. Utwórz listę życzeń co 5 lat

Co oznaczają cele w związku, jeśli nie możesz ich spełnić? Będą chwile w życiu, kiedy poczujesz się oderwany, zagubiony i tak dalej. Pomogłoby to, gdybyś na nowa połączenie, a lepszym sposobem na zrobienie tego jest stworzenie listy rzeczy do zrobienia.

Musisz zrobić listę życzeń z okresem ważności.

Może to trwać 2 lata lub 5 lat. To całkowicie zależy od ciebie i twojego partnera, ile czasu chcesz zachować na listę.

Zapisz wszystkie rzeczy, które chcesz zrobić wkrótce i zrób ekscytującą listę rzeczy do zrobienia.

Będzie to niesamowite za każdym razem, gdy odejdziesz z tej listy.

Powiązane czytanie: Dlaczego zabawne cele w związku są ważne w twoim życiu

30. Dołącz do kilku działań

Czasami daty mogą być żmudne, a po tym samym harmonogramie randek może zrujnować zabawę. Pomogłoby to, gdybyś pomyślał o spędzeniu czasu z innymi parami.

Graj w gry, spędzaj wolny czas lub po prostu imprezować. Zmiana ludzi może wiele przynieść do stołu i sprawić, że oboje rozumiecie, jakie są twoje cele w związku.

Angażuj się w działania z innymi parami, a zauważysz, że wiesz o dobrych celach związanych z tym, nawet nie próbując tego wiedzieć.

31. Nigdy nie idź do łóżka zły

Być może słyszałeś to wcześniej lub nie, ale jest to jedna z najważniejszych ofert na liście celów relacji. Nawet jeśli nie masz pewności, co gniewa twojego partnera, musisz spróbować rozwiązać problem przed pójściem spać.

Jeśli obawiasz się, że dyskusja może zamienić się w wysoce gorącą argument, zawsze możesz zdecydować się na niczego, ale prawdziwa para poradzi sobie z tym jak dorośli.

Może to potrwać całą noc, aby przejść do walki, ale oboje nie powinniście spać, trzymając pretensje w twoim sercu.

Powiązane czytanie: 6 wskazówek, jak powstrzymać argument przed eskalacją

32. Naucz się kochać się bezinteresownie

Każda osoba różni się od innych, jesteś swoją osobą i jest w porządku, dopóki nie przeszkadza w twoim doskonałym związku.

Skoncentruj się na swoim partnerze i kochaj je bezinteresownie. Pokaż swoją miłość, zaskakując ich bezinteresownym czynem. Czy to gotowanie, czy zabranie ich gdzieś, zawsze chcieli iść.

Tylko trochę czasu i uwagi może pomóc w osiągnięciu lepszych celów w związku.

33. Uwierz, że każdego dnia jest nowym dniem

Oboje nie jesteście tą samą osobą, co wczoraj. Każdego dnia nastąpiła niewielka zmiana w naszym życiu, a jednak zapominamy o tym.

Ludzie zwykle biorą się za pewnik, ponieważ relacje stają się i monotonne. Jeśli zmienisz swój sposób myślenia i zamiast myśleć o swoim związku jako monotonnym, robisz coś dobrego z każdego dnia. Życie będzie znacznie lepsze i łatwiejsze razem.

34. Nie bądź zbyt poważny

Planowanie wszystkich realistycznych celów związków i relacjonowanie ich może być wyczerpujące. Upewnij się, że twoje życie nie utknie w tym procesie. Nie pozwól, aby rzeczy wysysały zabawę z twojego życia.

Śmiej się, gdy rzeczy nie idą, jak myślałeś. Niech emocje płyną przez przebieg osiągania marzeń. Po prostu wiedz, że osiągnięcie celów w związku z parami może być niewygodne i jest w porządku.

chwytaj dzień!

35. Rozważ terapię

Wiele par uważa to za ostateczność. Nie prosimy, abyś poszedł do terapeuty i zapytał - jaki jest cel relacji, jaki rodzaj związku chcę?

Ilekroć czujesz, że potrzebujesz nowej perspektywy swojego związku, oboje możesz odwiedzić terapeutę i powstrzymać codzienne argumenty.

Powiązane czytanie: Co to jest terapia relacji - typy, korzyści i jak to działa

Wskazówki dotyczące ustalania celów relacji

Jeśli zastanawiasz się, jak mieć cele w związku, ustaw cele w związku, mając na uwadze następujące aspekty:

1. Zawsze ustalaj długoterminowe i krótkie cele

Oznacza to, że musisz ustalić duże cele w związku i kilka codziennych, szybkich, aby zachować równowagę. Upewnij się, że nie tracisz z oczu jednego zestawu celów dla innego.

2. Zdecyduj plan działania

Teraz, gdy zdecydowałeś się na cele swojego związku, omów plany działania, które pomogą Ci je osiągnąć.

3. Omów cele w określonym czasie trwania

Po pierwsze, zawsze musisz zacząć wyznaczać cele o ustalonej porze roku. Następnie możesz również od czasu do czasu ustalić czas na omówienie osiągnięcia tych celów.

4. Unikaj konkurencji

Ponieważ oboje wyznaczyliście cel, może to dojść do punktu, w którym jeden partner uważa, że ​​daje z siebie wszystko, podczas gdy drugi partner nie. Nie pozwól, aby takie myśli się wkradły.

5. Baw się dobrze podczas podróży

Nie bądź zbyt poważny. Cała idea polega na tym, aby związek był zdrowy. Więc proszę, nie traktuj tego jako corocznej prezentacji PowerPoint w miejscu pracy. W końcu robisz to dla swojego związku.

Jak się wspierać, aby osiągnąć cele w związku

Ustalanie celów i ich osiągnięcie to długi proces, a nie tylko akcja, którą możesz ukończyć w ciągu dnia.

Upewnij się, że zawsze jesteś dla swojego partnera i pomóż im w tym, czego brakuje. Pamiętaj, że oboje robicie to jako zespół i jeśli nie zrobisz tego razem, wspieraj się nawzajem w upadkach, nie będzie to sukces.

Wspieraj swojego partnera, rozmawiając z nimi otwarcie o swoich trudnościach, pomagając im tam, gdzie ich brakuje, i pokazując im zaufanie, gdy czują się ponure. Pomoże to utrzymać wysokie duchy i zachować cel twojego związku.

Wniosek

Rzeczywisty związek miłosny nigdy nie jest romantyczny. Wie, że zwykle jesteśmy niekompletnymi istotami, a poszukiwanie doskonałości w związku jest jak dodanie trucizny do studni.

Dążenie do doskonałości u małżonka i samego małżeństwa powoli przechodzi wszystkie aspekty związku, ponieważ nie będziesz już szczęśliwy ani zadowolony po prostu dlatego, że twoje małżeństwo nie pasuje do „idealnej” formy.

Głównym celem jest cieszenie się procesem z partnerem i zdobywanie miłości w związku.

Miłość to nie tylko przytulanie, całowanie lub kąpiel kogoś prezentami. Prawdziwy związek miłosny w małżeństwie obraca się wokół podejmowania świadomej decyzji o zakwaterowaniu, nawet w najsłabszym lub najbardziej wrażliwym stanie.