35 prawd, aby stać się aktywnym seksualnym w bezpieczny, zabawny sposób bez żalu

Seks to poważny biznes. Jasne, to fajnie, ale musisz być odpowiedzialny. Uczenie się, jak być aktywnym seksualnym, da ci wszystkie potrzebne informacje.

To jest ta rzecz; Jeśli chodzi o seks, prawie każde zwierzę, w tym nas, ma lub będzie miało to. Czy to nie jest niesamowite? W pewnym momencie nauczysz się, jak stać się aktywnym seksualnym. Może jutro, może za rok lub za dziesięć lat.

Niemniej jednak seks jest prawdopodobnie w twoich kartach.

Ale chcesz czegoś więcej niż tylko seksu. Chcesz mieć prawdziwe intymne doświadczenie ze swoim partnerem. Teraz, jest to różny. Być może zastanawiasz się, jak to się stanie.

Jak zamierzasz mieć niesamowite doświadczenie seksualne? Cóż, to nie jest tak trudne, jak myślisz.

Co to znaczy być aktywnym seksualnym? I czy liczy się masturbacja?

Złamanie go na najbardziej podstawową formę, bycie aktywnym seksualnym oznacza, że ​​uprawiasz seks. Masturbacja nie liczy się per se, ale jest to sposób na połączenie się z własną seksualnością i nauczenie się, co lubisz, więc zdecydowanie jest to zalecane!

Kiedy jesteś aktywny seksualnie, oznacza to, że musisz być świadomy takich problemów, jak ciąża i choroba chorobowa. Oznacza to przez cały czas bystry z antykoncepcją.

Skąd wiesz, czy jesteś gotowy na aktywność seksualną?

Niezależnie od tego, czy jest to pierwszy raz, czy po raz pierwszy z nowym partnerem, nauczenie się aktywności seksualnej oznacza wiedzę, że robisz to z właściwych powodów.

Więc najpierw zadaj sobie te pytania:

1. Robię to, ponieważ chcę lub dlatego, że mam wrażenie, że muszę uszczęśliwić mojego partnera?

2. Czy najpierw chcę być w zaangażowanym związku, czy czuję się komfortowo z niecierpliwym partnerem seksualnym?

3. Czy mam dostęp do prezerwatyw i środków antykoncepcyjnych?

4. Czy mogę później żałować?

Te pytania pomogą ci zbadać, czy robisz to dla siebie, czy czujesz się w to zmuszony przez partnera, bezpośrednio lub pośrednio.

Pamiętaj, że powinieneś kiedykolwiek uprawiać seks, ponieważ chcesz i zawsze bądź bezpieczny z antykoncepcjami.

Jak stać się aktywnym seksualnym i cieszyć się doświadczeniem

Aktywność seksualna dotyczy ciebie i twojego partnera. To nie jest myślenie o tym, co będziesz na obiad ani co musisz zrobić w pracy, seks dotyczy chwili.

Jeśli chcesz stać się aktywnym seksualnym, musisz nauczyć się docenić siebie, swojego partnera i doświadczenia. Nie ma potrzeby wywierania presji na siebie.

Sao, porozmawiajmy o seksie i jak to zrobić, kochanie!

1. Nie naciskaj na siebie

Chcesz być aktywny seksualnie, rozumiemy. Niezależnie od tego, czy uprawiałeś już seks, czy nie ze swoim partnerem, musisz zrobić jedną rzecz: zrelaksuj się. Wiemy, że łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale jedyną rzeczą, której seks nie potrzebuje, jest presja.

W twoim życiu trwa wystarczająca presja. Intymność ma być jedyną rzeczą, którą lubisz i udziela uwolnienia.

2. Czy ty chcieć uprawiać seks?

Jeśli już uprawiałeś seks, możesz pominąć ten. Ale jeśli jeszcze nie uprawiałeś seksu, zastanów się, czy jest to coś, na co jesteś gotowy.

Czasami uważamy, że musimy uprawiać seks, ale po prostu nie jesteśmy gotowi. I to jest naprawdę w porządku. To jest twoje życie, więc rób to, co jest dla ciebie odpowiednie.

3. Zaakceptuj siebie

Bycie nago przed kimś może czuć się zniechęcające; Zdejmowanie przed kimś, kogo lubisz, może być przytłaczające.

Chcesz niesamowicie występować, chcesz mieć seksowne ciało i poprosić swojego partnera zahipnotyzowania. Ale jeśli chcesz cieszyć się doświadczeniem, zaakceptuj siebie i kochaj siebie najpierw.

4. Najpierw eksperymentuj ze sobą

Jeśli chcesz stać się aktywnym seksualnym lub mieć więcej Seks, to dlaczego nie zacząć od siebie? Wiemy, że to brzmi trochę dziwnie, ale powinieneś dowiedzieć się, co lubisz i nie lubisz.

Eksperymentuj z różnymi zabawkami, obserwuj różne rodzaje pornografii i zobacz, co naprawdę cię podnieca. Gdy się poznasz, będziesz mógł mieć lepsza seks.

5. Rozmawiaj ze swoim partnerem

Czy masz partnera? Jeśli tak, to dlaczego nie porozmawiać z nimi o swojej aktywności seksualnej? Jeśli żaden z was nie uprawiał seksu, usiądź i przedyskutuj.

Czy to jest coś, co oboje chcesz zrobić? Chcesz poczekać? Jeśli uprawiasz seks i chcesz więcej, porozmawiaj ze swoim partnerem i daj im znać, jak się czujesz.

6. Wspiąć się na górę

Jeśli jeszcze nie uprawiałeś seksu, być może nie musisz skakać do aktywności seksualnej. Dlaczego nie osiągnąć drogi?

Możesz zacząć od gry wstępnej i seksu oralnego przed stosunkiem.

7. Nie wymuszaj momentu

Chcesz więcej seksu, prawda? Oczywiście chcesz więcej seks, ale nie możesz zmusić momentu do swojego partnera.

Najgorsze, co możesz zrobić, to presja na siebie i partnera, aby zrobił coś, czego nie odczuwa się w tej chwili. Jeśli nie czujesz się w nastroju, nie uprawiaj seksu.

8. Znajdź stanowiska, które dla Ciebie działają

Nie musisz uczyć się każdej pozycji w Kamasutrze. Dlaczego nie skupisz się na niektórych podstawowych stanowiskach, takich jak misjonarz, cowgirl i łyżki? Po dalszej eksploracji czuj się komfortowo z podstawowymi pozycjami.

W każdym razie są to najczęściej używane pozycje. Zawsze dobrze jest mieć solidną bazę przed eksperymentowaniem.

9. Posłuchaj swojego partnera

Aktywność seksualna nie jest trudna. Wszystko, czego potrzebujesz to penisa lub pochwy. Ale nie tego chcesz. Chcesz czegoś więcej niż tylko seksu; chcesz prawdziwy intymne doświadczenie.

Więc posłuchaj swojego partnera. Słuchaj ich oddychania, mimiki i jęków. Jeśli milczą, zmień coś. Jeśli chwytają łóżko i krzyczą, to dobry znak.

10. Znajdź swój rytm seksualny

W filmach zawsze przedstawiają ludzi jako hiper-seksualnie aktywne, ale nie zawsze tak jest. Każdy ma różne poziomy seksualne i możesz nie mieć takiego samego popędu seksualnego jak twój partner.

To nie znaczy, że coś jest z tobą nie tak, oznacza to, że masz różne dyski seksualne. Idź z przepływem ciała.

11. Zawsze używaj ochrony

Jeśli uprawiasz seks, noś ochronę. Znamy uczucia ludzi do noszenia ochrony lub przyjmowania antykoncepcji, ale czy chcesz nieoczekiwaną ciążę? Tak, nie myśleliśmy tak.

Porozmawiaj więc ze swoim partnerem i zdecyduj, jak będziesz bezpieczny. Google Gonorrhea. Ty nigdy nie Noś ponownie prezerwatywę.

12. Porozmawiaj później ze swoim partnerem

Jeśli uprawiasz seks z kimś, kogo ufasz, po seksie, dlaczego nie rozmawiasz z nimi o doświadczeniu? Jak to było dla nich? Co im się podobało? Co ich zdaniem mogło być zrobione inaczej?

Jeśli chcesz poprawić swoje doświadczenia seksualne, będziesz potrzebować informacji zwrotnej.

13. Odłącz od gadżetów

Tak, wiemy, że Twój telefon jest prawie jak inna kończyna, ale bycie do niej 24/7 nie pomoże ci zbudować silnego połączenia, którego potrzebujesz z partnerem. Przekonasz się, że masz więcej czasu na aktywność seksualną, jeśli spędzasz mniej czasu na telefonie.

Seks to nie tylko to, co dzieje się w sypialni, ale także o więź, którą masz poza nią.

14. Zrównoważyć swój czas

Musisz spędzać razem czas, aby móc uprawiać seks i budować tę więź, o której właśnie rozmawialiśmy, ale spędzanie czasu z dala od siebie jest również ważne.

Potrzebujesz starannej równowagi, która pomoże ci tęsknić za sobą, gdy odejdziesz, i chcesz się zniszczyć, gdy jesteście razem!

15. Włącz zabawki

Tak, zabawki są prawdziwym zmieniającym grę, podobnie jak smar. Porozmawiaj ze swoim partnerem i sprawdź, czy oboje jesteś na dole przed wprowadzeniem zabawek do sypialni.

Nie tylko doda specjalne dodatkowe coś do twojego życia seksualnego, ale pomoże stworzyć tę bliską więź zaufania, której potrzebujesz.

16. Spróbuj afrodyzjaków

Są pewne naturalne rzeczy, które uważają, że chcemy seksu. Mówimy o takich rzeczach jak szafran, orzechy pistacji, kozieradki i ginkgo biloba. Przeprowadzić badania nad afrodyzjakami i spróbuj!

17. Bądź aktywny

Kiedy mówimy o tym, jak stać się aktywnym seksualnym, wiedz, że bycie ogólnie pomoże. Kiedy regularnie ćwiczysz, dobrze się czujesz, zwiększasz krążenie, a Twój popęd seksualny może wzrosnąć.

Czy jest lepsza wymówka, aby dołączyć do siłowni?

18. Wyrzuć stres z życia

Stres będzie grał spustoszenie z popędem seksualnym i dosłownie zapisz go od ciebie. Naucz się poręcznych technik zarządzania stresem, aby pomóc Ci przezwyciężyć stresujące sytuacje i poczuć się lepiej. Jak na ironię, rozmowa z partnerem jest jednym z nich.

Największe korzyści z bycia aktywnym seksualnym

Jeśli jesteś w suchym zaklęcie lub czujesz się trochę bez inspiracji seksualnie, zdarza się. Masz wiele rzeczy na swoim talerzu i często stawia nasze potrzeby seksualne na tylnym palniku. Ale to wkrótce się zmieni.

Czas zakończyć suche zaklęcie i zmotywować się do intymności.

I bądźmy szczerzy, po przeczytaniu korzyści płynących z bycia aktywnym seksualnym, będziesz chciał dostać się do sypialni, złapać wibrator lub partnera i być zajęty. Ponieważ korzyści są niesamowite!

1. Seks zmniejsza stres

To nie jest szokujący. Ale ważne jest, aby ci o tym przypomnieć. Jeśli jesteś zestresowany, seks może znacznie zmniejszyć te uczucia. Dlaczego? Ze względu na zwiększone uwalnianie pozytywnych hormonów i endorfin w twoim mózgu.

Innymi słowy, zachowaj spokój i uprawiaj seks. Pomoże to zabrać stresujący dzień na spokojny.

2. Śpij dobrze

Podrzucasz i odwracasz się w nocy? Jeśli to tak, mamy dla Ciebie drugie pytanie: czy jesteś aktywny seksualnie? Podczas uprawiania seksu oksytocyna jest uwalniana do twojego ciała, co może pomóc ci dobrze się spać.

Widzisz, jest powód, dla którego faceci tak szybko zasną po seksie!

3. Mają świecącą skórę

Wszyscy chcemy naturalnie świecąca skóra, nie musimy wybierać i szturchać naszych twarzy. A ty Móc mieć skórę swoich marzeń, uprawiając seks. Pamiętaj o całym blasku „rano po”? Cóż, to nie jest mit.

Połączenie zmniejszania stresu, spłukiwania krwi pod skórą i poprawy nastroju daje ci ten blask.

4. Sprawia, że ​​twoje serce jest silne

Jeśli chodzi o zdrowe serce, seks jest na szczycie. To świetna forma ćwiczeń, a także nie jest nudna, jak siłownia. Uprawianie seksu dwa razy w tygodniu może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo -naczyniowych, w tym udar i zawał serca.

Ponadto możesz również spalić kilka kalorii, jednocześnie zabawę pod prześcieradłami. Na minutę seksu spalasz 4 kalorie. Cholera, to lepsze niż jakikolwiek bieżnia.

5. Zwiększa twoją samoocenę

Jeśli chodzi o kochanie siebie, zawsze była to powszechna kwestia. Nie lubimy tego czy tamtego o nas samych, a to wpływa na naszą samoocenę.

Ale uprawianie seksu, solo lub z partnerem może zwiększyć poczucie własnej wartości, ponieważ seks sprawia, że ​​czujesz się bardziej pewny siebie w swoim ciele.

6. Zmniejsza ryzyko raka prostaty

Jeśli masz prostatę, powinieneś wiedzieć, uprawiając seks, zmniejszasz ryzyko raka prostaty. To nie jest zły sposób na zwalczanie raka!

Mężczyźni, którzy wytryskują ponad 21 razy w miesiącu, są o 20% mniej narażeni na rozwój raka prostaty. Innymi słowy, regularne wytrysk jest dla ciebie dobre, czy to z partnerem, czy podczas masturbacji.

7. Buduje układ odpornościowy

Możesz wziąć wszystkie suplementy, które chcesz, a to pomoże ci zwiększyć swój układ odpornościowy. Ale możesz również pomóc swojemu układowi odpornościowe, uprawiając seks. Dech zapierać ze zdziwienia! Czy to prawda? Tak!

Naukowcy odkryli, że seks kilka razy w tygodniu zwiększa poziom immunoglobuliny A, który jest przeciwciałem, który walczy z przeziębieniami i infekcjami.

8. Uspokoić swoje skurcze seksem

Och, wiemy, co myślisz, kiedy to czytasz. Jako kobieta, jeśli masz skurcze menstruacyjne, ostatnią rzeczą, jakiej chcesz wszystko wokół pochwy.

Ale okazuje się, że posiadanie czegoś wokół pochwy, oprócz tamponu, może pomóc w zmniejszeniu skurczów.

9. Pary, które uprawiają seks, pozostają razem

Jeśli jesteś w związku, regularny seks może robić cuda dla twojego związku. Po pierwsze, zwiększa zaangażowanie, a po drugie, pomaga emocjonalnie się ze sobą łączyć.

Pary, które regularnie uprawiają seks, częściej pozostają razem niż pary, które nie uprawiają seksu.

10. Pozbądź się bólu głowy

Jeśli masz ból głowy, prawdopodobnie chcesz po prostu wyskoczyć Tylenol i odpocząć na kanapie. Ale seks może być również odpowiedzią odnalezienie Twój ból głowy. Och, jak się odwróciły. Nigdy więcej wymówek „mam ból głowy”.

Podczas uprawiania seksu, oksytocyna i innych pozytywnych hormonów są uwalniane do ciała, co może złagodzić ból bólu głowy.

11. Zachowaj mocną podłogę miednicy

Podłoga miednicy jest ważną częścią ciała, ponieważ kontroluje orgazmy i przepływ moczu. Jeśli przeciekasz przed lub po siusiu, musisz wzmocnić podłogę miednicy.

Oprócz Kegels, możesz wzmocnić podłogę miednicy, uprawiając seks.

12. Pożegnaj się ze zmarszczkami

Czy masz zmarszczki do wygładzania? Kiedykolwiek myślałem o seksie? Wiemy, że poszedłeś i kupiłeś drogi krem ​​przeciwpromierny, ale nie marnuj pieniędzy. Zamiast tego uprawiać seks.

Hormon estrogen jest uwalniany podczas seksu, co pomaga pulsować skórę i wygładza drobne linie.

13. Czuć się szczęśliwszym

Każdy chce czuć się szczęśliwszy, ale wiedział, że wszystko, co musisz zrobić, to więcej seksu? Podczas uprawiania seksu wydawane są neuroprzekaźniki, które zwiększają swój nastrój. Dlatego po seksie czujesz się lżejszy i szczęśliwszy psychicznie.

Oczywiście ma również znaczenie, z kim uprawiasz seks.

Seks jest częścią zdrowego związku

Nie musisz uprawiać seksu, aby mieć z kimś bardzo bliski związek, ale zdecydowanie jest to ważna część równania. Pary, które są aktywne seksualnie, mają silniejszą więź i często pozostają razem dłużej.

Ale ogromna część tego dotyczy również komunikacji. Mówienie o seksie jest tak samo ważne, jak posiadanie. Na początku może się to wydawać niezręczne, ale wiesz, co mówią: jeśli nie możesz rozmawiać o seksie, nie jesteś gotowy.

Seks nie jest bardzo ważna część związku, ale z pewnością jest to coś, co wymaga uwagi. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się, jak stać się aktywnym seksualnym, gdy będziesz gotowy.