4 wspólne przyczyny rozpadu komunikacji w małżeństwie

W tym artykule

• Podział komunikacji w związkach
• Co powoduje awarię komunikacji w małżeństwie
• Nie stawiasz się na pierwszym miejscu
• Masz traumatyczną sytuację w twoim życiu
• Codzienny stres przejmuje wszystko
• Nie jesteś już intymny ani połączony

Chociaż nikt nie oznacza, że ​​tak się stało, czasami może się zdarzyć poważny podział komunikacji w małżeństwach.

Małżeństwo i komunikacja nie wykluczają się wzajemnie. W rzeczywistości awaria komunikacji małżeńskiej prowadzi do konfliktów i rosnącej niechęci między parami. W niektórych przypadkach, nawet zanim pary zdają sobie sprawę, brak komunikacji doprowadził już do rozwodu.

Podział komunikacji w związkach

Aby naprawić złamaną komunikację w małżeństwie, kluczowe jest zrozumienie, czym jest awaria komunikacji i co zrobić, gdy komunikacja załamuje się w małżeństwie?

Czy to wydaje się, że jesteś dwoma nieznajomymi, którzy po prostu się przechodzą? Czy wydaje się, że wolisz rozmawiać z kimkolwiek innym niż twój małżonek? Czy rozmowa wydaje się napięta lub wymuszona?

To są scenariusze podziału komunikacji w związku.

Podział rozmowy między parami można zdefiniować jako punkt, w którym pary nie komunikują się w zdrowy sposób.

Na tym etapie pary docierają do prezentacji komunikacyjnej, który nie chce się widzieć. Obaj partnerzy kopią pięty, nie chcąc zaspokoić potrzeb swoich partnerów.

Co powoduje awarię komunikacji w małżeństwie

Chociaż może istnieć kilka przyczyn rozpadu komunikacji, chcesz spróbować wskazać swój indywidualny rozum.

Jest tak wiele okoliczności, które mogą prowadzić do tego problemu, i chcesz dołożyć wszelkich starań, aby to naprawić, zanim wszystko stanie się naprawdę złe.

Czasami rozmowa jest normalna, więc nie trać nadziei.

Możesz mieć rzeczy całkowicie poza małżeństwem, które w ten sposób mogą negatywnie wpłynąć. Być może przeszedłeś coś samodzielnie lub być może cierpiałeś z powodu poważnych niepowodzeń, które spowodowały riff.

Określanie, jaki był faktyczny powód, a następnie pracą nad rozwiązaniem tego, co naprawdę się tutaj liczy.

Oba z was może wrócić na właściwe tory, jeśli pracujesz razem, aby przezwyciężyć awarię komunikacji w małżeństwie, dowiedzieć się, co poszło nie tak, a następnie pracować, aby naprawić to z właściwym podejściem, aby cieszyć się zdrową komunikacją w małżeństwie.

Oto niektóre typowe rodzaje awarii komunikacji

1. Nie stawiasz się na pierwszym miejscu

Chociaż możesz mieć dzieci, możesz mieć innych, aby się uszczęśliwić, lub możesz być bardzo zaangażowany w swoją rodzinę, doszedłeś do punktu, w którym nie stawiasz się na pierwszym miejscu i doświadczasz pełnego podziału komunikacji w małżeństwie.

Kiedy się ożeniłeś, chodziło o was dwojga i choć teraz masz inne osoby i inne obowiązki w swoim życiu, nadal musisz przekazać komunikację małżeńską, a nawzajem najwyższy priorytet.

Musisz dbać o swoje potrzeby, a kiedy tego brakuje, prawdopodobnie też jest rozmowa.

Łatwo jest wpaść w tę pułapkę, ale bądź tego świadomy i pracować, aby wzajemnie stać się priorytetem, gdy podejmujesz ten świadomy wysiłek.

2. Masz traumatyczną sytuację w twoim życiu

Być może straciłeś ukochaną osobę, cierpiałeś z powodu pewnego rodzaju obrażeń lub niepowodzenia, miałeś poważne problemy finansowe, straciłeś pracę, a nawet miałeś problem w małżeństwie.

Jesteś bardzo świadomy tego problemu, ponieważ spowodował on traumę w twoim życiu, ale dotarcie do niego i przećwiczenie.

W porządku jest smucić się i musisz poświęcić czas, aby poczuć emocje, ale spróbuj to zrobić razem, zanim brak komunikacji w małżeństwie spowoduje trwałe szkody w twoim związku.

Jeśli jesteś żonaty, potrzebujesz się nawzajem, więc zwłaszcza w potrzebie, chcesz z pewnością porozmawiać ze sobą.

Łatwo jest nastąpić załamanie komunikacji w małżeństwie, gdy jesteś spożywany ze stratą lub traumą, ale stanowi to również doskonały czas, aby znaleźć drogę do siebie.

3. Codzienny stres przejmuje wszystko

Prawdopodobnie nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale stres, który czujesz w innych częściach życia, jest zbyt często wnoszący do twojego małżeństwa.

Możesz cierpieć na duży stres w pracy, z dziećmi, ze starzejącym się rodzicem lub inną liczbą sytuacji życiowych. Ten stres jest łatwy do internalizacji lub wyjęcia małżonka, ale często prowadzi to do załamania komunikacji w małżeństwie.

Wszyscy mamy jakiś stres, ale praca z małżonkiem, a nie robienie go w torbie treningowej przynosi korzyści na tak wiele sposobów.

Aby naprawić załamanie komunikacji w małżeństwie, pracuj nad stresem i wiedz, że jesteś silniejszy razem niż osobno i że twój małżonek może ci pomóc, jeśli im pozwolicie.

4. Nie jesteś już intymny ani połączony

Kiedy brakuje intymności fizycznej lub emocjonalnej, jest to najwyższy czas na załamanie komunikacji w małżeństwie.

Aby przekształcić tabele w sprawie rozpadu komunikacji w małżeństwie, musisz uczynić tę pasję i ten związek priorytetem i zidentyfikować, kiedy go nie ma.

Musisz współpracować, aby upewnić się, że jesteś na tej samej stronie i że jesteś z sobą intymny.

Zbyt często pozwalasz to zsunąć się, ponieważ jesteś tak pochłonięty innymi aspektami życia.

Spójrz na siebie w oczach, rozpoznaj, kiedy tego brakuje, a następnie pracujcie razem, aby ponownie połączyć się w ten sposób. Może to bardzo dobrze uratować twoje małżeństwo i z pewnością pomoże ci cieszyć się dobrą komunikacją i szczęśliwszym partnerstwem!

Jeśli wszystko inne zawiedzie, uciekaj się do terapii

Ty i twój małżonek może rozwinąć silne umiejętności komunikacji interpersonalnej z terapią.

Jednym z kluczowych punktów terapii par jest lepsza komunikowanie się między parami.

Niezależnie od tego, czy istnieją proste problemy z komunikacją w twoim związku, czy też poważny podział komunikacji w małżeństwie, ekspert terapeuta może pomóc Tobie i Twojemu partnerowi w rozwiązywaniu problemów z komunikacją małżeńską i zbliżenie się.

Jednak dla tych, którzy uważają, że nie są w stanie podejmować terapii i są pewni, że przy wzajemnych wysiłkach mogą rozwiązać nowe problemy komunikacyjne w swoim związku, podjęcie kursu małżeństwa online może być również dobrym pomysłem.