4 kroki, aby wygrać partnera po uzależnieniu od seksu i zdrady

W tym artykule

• Opanowanie nowego podejścia do odzyskania partnera
• Wyczyszczenie wszelkich przeszłych traum, które napędzają twoje uzależnienie
• Jeśli jesteś gotowy, oto co musisz wiedzieć
• Odnowienie postawy
• Osiągnąć
• Budynek zaufania
• Dostroić

Udało ci się utrzymać swoje tajne sprawy. I wierzyliście, że zawsze możesz chronić swojego małżonka lub rodziny przed dowiedzeniem się o swoich niedyskrecjach. Potem zostałeś złapany. Zdarza się.

Teraz masz kilka opcji do rozważenia.

Możesz odejść od związku i otwarcie mieć to, co zachowałeś tak długo. Dla niektórych jest to właściwa rzecz. Twoje preferencje seksualne i stylu życia muszą wyjść z szafy na dobre. Robisz siebie i swojego partnera, nie udając, że jesteś kimś, kogo nie jesteś.

Lub możesz kontynuować tę samą dynamikę w domu. Dziwne napięcie, podwójne życie, gry umysłu i życzeniowe myślenie, że słonia w pokoju po prostu zniknie.

Opanowanie nowego podejścia do odzyskania partnera

Jeśli to czytasz, to prawdopodobnie dlatego, że chcesz ją odzyskać. Ten artykuł da ci poczucie tego, co musisz zrobić w ciągu następnego roku. Ostrzegam, że jest to główny projekt zwrotny. Prosimy o jasność, że tego naprawdę chcesz, zanim zainwestujesz niezbędny czas i pieniądze.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​większość par, które decydują się na pozostanie razem, jest w stanie to zrobić. Przy ciężkiej pracy wyłaniają się z popiołów i kontynuują silniejszy związek, niż marzyli.

Zła wiadomość jest taka, że ​​obciążenie pracą nie jest równe. Będziesz musiał zrobić o wiele bardziej osobiste rozciąganie niż swój partner.

Nie chodzi o karanie lub osądzanie. Sercem problemu jest to, że twoje działania nie zawierały jej świadomej zgody. Wykluczałeś ją.

Aby odzyskać ją, musisz skupić się na włączeniu. Włączenie oznacza opanowanie nowej postawy. Wymaga nauki nowych strategii i taktyk. I obejmuje przyjęcie nowego doświadczenia.

Wyczyszczenie wszelkich przeszłych traum, które napędzają twoje uzależnienie

Twoja tożsamość zmieni się, gdy jej odzyskasz. Wynika to z trzech czynników: trzeźwości, zaufania partnerstwa i wyczyszczenia wszelkich przeszłych traum, które napędzają twoje uzależnienie.

Jeśli jesteś gotowy, oto co musisz wiedzieć

• Odnowienie postawy
• Osiągnąć
• Budynek zaufania
• Dostroić

1. Odnowienie postawy

Odkrycie uzależnienia od seksu jest jak moneta. Ma odwrotną stronę. Partnerzy mają przeciwne postawy, ponieważ reagują z dwóch przeciwnych doświadczeń. Twoim zadaniem jest zrozumienie i zarządzanie tymi różnymi postawami. To najważniejszy klucz do wygrania jej pleców.

Paradoks polega na tym, że zdradzony partner musi porozmawiać o tym, co się stało, a uzależniona od seksu nie.

Jeśli tego nie dostaniesz, twoje pojednanie będzie słabe. Twój dom i sypialnia staną się toksyczne z rosnącą goryczą, powolną urazą oraz emocjonalną i seksualną epoką lodowcową.

Problemy pojawiają się, gdy twoje sprzeczne potrzeby są źle rozumiane i zaniedbywane. Jeśli zostanie zignorowana, jej potrzeba rozmowy stanie się dokuczliwym, nietopowym pytaniem, kolejką górską zamrażania, a następnie płonącego gniewu, ciągłego podejrzenia i próbowania kontrolowania każdego ruchu.

To idealny przepis na skazaną miłość.

Musisz wiedzieć, że cała ta wrogość jest napędzana przez jedną rzecz: jej złamane zaufanie do ciebie.

Postępuj zgodnie z instrukcjami tutaj, aby pomóc jej poczuć głębokie poziomy zaufania, na które słusznie zasługuje. Zrobione, twoje zimne konflikty rozkwitną w seksowne ciepło uczuć i oboje mogą podzielić się serdecznym rokiem uzdrowienia.

Radząc sobie ze wstydem, zawstydzeniem i poczuciem winy, możesz pokusić się o jej zamknięcie, kiedy chce o tym porozmawiać, rozumując, że rozmowa tylko pogarsza.

Chociaż twoje intencje są dobre, twoje podejście nazywa się Stonewalling i jest to kolejny przepis na katastrofę.

Jeśli chcesz zdemontować ścianę między tobą, a następnie użyć tych skał, aby zbudować słodki most trwałej pasji, pierwszym krokiem jest przyjęcie zmiany postawy.

Musisz być gotów wymienić:

• Hubris dla pokory
• oszustwo za przyzwoitość
• Kontrola troski
• Oddział na pożądanie

Chociaż ta zmiana postawy brzmi prosto, utrzymanie jej jest działaniem. Pozostań na dobrej drodze, dopóki nie otrzymasz wyników!

2. Osiągnąć

Istnieje pięć „zasięgów”, które musisz zrobić. Pierwsze trzy to terapia, poradnictwo i więcej terapii.

Każdy z nich potrzebujesz doradcy ds. Uzależnienia od seksu do indywidualnej terapii, a także trzecie.

Dlaczego? Twoja podróż będzie znacznie łatwiejsza i szybsza. Te neutralne strony trzecie mogą trenować twój związek poza emocjonalnym bagna, który jest przed tobą, i nazywać was oboje na twoich rzeczy. Daj mu dobry rok, aby zobaczyć prawdziwą zmianę i znaczny postęp.

Grupy wsparcia, takie jak uzależnione od seksu anonimowe, są również niezbędne.

Potrzebujesz teraz pozytywnej energii, a grupy ją dostarczają. Możesz słuchać innych, którzy byli dokładnie tam, gdzie jesteś i rozmawiać o swoich doświadczeniach bez osądu. Rozpocznij zakupy dla swojej grupy w Saa-Covery.org

Piąty zasięg jest twojego partnera.

To ty, aby pokazać, że ją pielęgnujesz. Nazywam to zasięgiem opieki i życzliwości (rock). Tak, musisz R-O-C-K swój związek.

Oznacza to tworzenie regularnych przyjaznych chwil. Nie rozmawiasz o problemach, wyrzutach sumienia ani jej gniewu. Zachowaj to światło i niewerbalne. Krótki masaż ramion, robienie kawy, cotygodniowy kwiat. Wszystko, co jest łatwe, co sprawia, że ​​oboje czujesz się trochę bardziej połączony.

Jeśli nie wiesz, co robić, zapytaj ją, co by chciała.

3.Budynek zaufania

Wszystkie zdrowe relacje są oparte na zaufaniu.

We wszystkich relacjach dorosłych zaufanie jest zarabiane lub warunkowe. Niezrestaowane lub bezwarunkowe zaufanie jest przekazywane tylko w dzieciństwie i jest dynamiką rodzic-dziecko. Ponieważ nasze kodowanie emocjonalne zostało położone w dzieciństwie, często nieświadomie zakładamy, że te same zasady mają zastosowanie do pierwotnych relacji miłosnych dla dorosłych.

Uważamy, że nasi partnerzy powinni bezwarunkowo nam ufać. Zło!

Twoim zadaniem jest nadal budowanie zaufania w sposób przeciwwagi twoich poprzednich czynów.

Budynek zaufania obejmuje powstrzymanie się od działania na temat uzależnienia, ale jest o wiele więcej. Po prostu nie działa powiedzieć: „Kochanie, obiecuję, że jestem nad moim uzależnieniem, więc możesz mi znowu zaufać.„Musisz podjąć działania. Jeśli twoje uzależnienie trwało przez lata, bądź przygotowany, aby umożliwić co najmniej rok budowania zaufania, aby zacząć ustalić, że jesteś teraz godny zaufania.

Istnieje pięć sposobów na budowanie zaufania. Musisz użyć wszystkich pięciu przy każdej okazji, dopóki nie staną się nawykami. Zauważ, że są one niezręczne i bezcelowe, czy też czujesz się zły lub reagujesz z sarkazmem, kiedy je czytasz.

Są to powszechne reakcje, ale nieprzydatne. Zostań z tym. Będą łatwiejsze, a uzyskasz wyniki.

• Odpowiedzialny
• Przezroczysty
• Empatyczne
• Rozmowny
• Świadomy

4.Dostroić

Psychologiczna melodia to głębokie nurkowanie w ranach, które uzależnienie zawsze się zakryło.

Rany podstawowe są bolesne, rozwścieczające rzeczy, które zostały ci zrobione, zwykle w dzieciństwie.

Prawdopodobnie nigdy nie połączyłeś swoich wczesnych lat z uzależnieniem, ale przeszłość zwykle odgrywa silną rolę w rozwoju uzależnienia od seksu. Musisz zrozumieć to połączenie, ponieważ to sprawi, że pozostanie trzeźwe, o wiele łatwiejsze.

Kiedy wyleczysz te stare rany emocjonalne, jesteś mniej napędzany impulsami i jesteś bardziej wyraźny i spokojny.

Ty też to robisz, ponieważ twój partner musi wiedzieć, że jesteś psychologicznie ugruntowany. Nie może i nie powinna ci ufać, chyba że ukończyłeś psychologiczną melodię. Wymaga to pracy z wykwalifikowanym profesjonalistą.

Polecam terapeutów, którzy są przeszkoleni w uzależnieniu od seksu, relacyjnej terapii życia (patrz Terryreal.com) oraz odczulanie i ponowne przetwarzanie oczu (patrz MDRIA.witryna.com).

Tam, sprawdzona mapa drogowa, aby wprowadzić partnerstwo w lepsze miejsce.

Twoje nadchodzące grupy i terapia będą odzwierciedlać podobne przesłanie, z pewnymi wariantami od tego, co powiedziałem. Daj sobie czas. Nie powinieneś spodziewać się przez jakiś czas świetny z tymi umiejętnościami. Musisz po prostu być gotowy na a-c-e.

• Postawa - Miej otwarte podejście do poznania podróży pary.
• Spójne - bądź konsekwentny, aby uzyskać pożądane wyniki.
• Eksperyment - z tym, czego się uczysz. Odkryj, co działa najlepiej i ćwicz, ćwicz, ćwicz.

Naprawdę życzę wam każdego sukcesu i szczęścia.