4 rodzaje przemocy domowej i jak je rozpoznać

W tym artykule

• Nadużycia emocjonalne
• Znęcanie się psychiczne
• Werbalne nadużycie
• Przemoc fizyczna
• Co możesz zrobić?

Nadużycie jest złożoną koncepcją, która można łatwo zdefiniować, a jednocześnie bardzo trudne do zrozumienia i zidentyfikowania. Wielu, którzy doświadczyli nadużycia w jakiejkolwiek formie przez długi czas lub z wielu ludzi w swoim życiu, ma trudności z rozróżnieniem niezdrowych wzorców relacji i niebezpieczeństw związanych z przedłużającym nadużyciem. Termin "nadużywać„Obejmuje szerokie spektrum zachowań i działań, co utrudnia zdefiniowanie określonej liczby typów. Poniższe przykłady to najczęściej rozpoznawalne rodzaje nadużyć w partnerstwie, małżeństwie lub długoterminowym związku.

Nadużycia emocjonalne

Nadużycia emocjonalne jest być może jednym z najwyższych rodzajów nadużyć, na które można odsłonić jednostkę. Ból emocjonalny i zranienie nie są rzadkością w związkach - ludzką jest odczuwanie negatywnych emocji w odpowiedzi na argumenty lub nieprzyjemne wydarzenia w związku. Chociaż naturalne jest odczuwanie reakcji emocjonalnych, nie jest zdrowe ani naturalne, aby czuć się tak, jakby twoje myśli, uczucia i emocje były regularnie zagrożone przez ukochaną osobę. Nadużycie emocjonalne jest konsekwentnym zaprzeczeniem twojego prawa do wyrażania twoich uczuć. Jest to naruszenie lub wyśmiewanie twoich najważniejszych wartości i przekonań. Niektóre znaki ostrzegawcze, że możesz doświadczyć tego rodzaju nadużyć, to:

• Wstrzymanie zatwierdzenia lub wsparcia jako formy kary,
• Krytyka, poniżanie, wzywanie nazw i krzyki,
• Regularne groźby odejścia lub kazania odejść,
• Inwazje prywatności i
• Eliminacja wsparcia poprzez zapobieganie kontaktowi z przyjaciółmi i rodziną.

Powiązany Czytanie: Strategie radzenia sobie z nadużyciami emocjonalnymi w związku

Znęcanie się psychiczne

Nadużycie psychiczne jest również trudne do zdefiniowania, ponieważ obejmuje spektrum nadużyć, które nie zawiera żadnych oczywistych dowodów fizycznych. Nadużycie psychiczne można uwzględnić jako element nadużyć emocjonalnych lub werbalnych, co utrudnia zdefiniowanie go jako wyraźnie innej formy. Wiele doświadcza tego rodzaju nadużycia w formie ograniczeń, ustalenia, nierealistycznych wymagań lub zagrożeń. Może również obejmować takie rzeczy, jak wstrzymanie uczuć/informacji w celu wyodrębnienia pewnych zachowań od wykorzystywania osoby. Wiele oznak wykorzystywania umysłowego jest podobnych do obrażeń emocjonalnych. Przykłady obejmują:

• Odmowa spotkań towarzyskich z ofiarą,
• Zabieranie kluczy samochodowych lub domu od ofiary, aby zapobiec ucieczce lub bezpieczeństwu,
• Grożąc zabraniem dzieci,
• Granie w gry umysłowe i
• Ignorowanie lub minimalizowanie uczuć ofiary.

Werbalne nadużycie

Werbalne znęcanie się jest często najdokładniejszą formą nadużyć z jawnymi i oczywistymi dowodami. Podczas gdy pewne werbalne znęcanie się jest w tajemnicy lub gdy nikogo nie ma w pobliżu, wielu werbalnych nadużywających czuje się komfortowo w składaniu oświadczeń wokół przyjaciół, rodziny i w środowisku publicznym. Zachowanie może wahać się od małych, powtarzalnych komentarzy po głośne, gniewne krzyki, które mają umniejszyć ten na zakończeniu komentarzy. Charakterystyka i oznaki ostrzegawcze nadużyć werbalnych są podobne do poprzednich form nadużyć.

Przemoc fizyczna

Wykorzystywanie fizyczne jest najczęstszą i oczywistą formą nadużyć. Widoczne oznaczenia; mogą występować cięcia, siniaki, kontuzje i inne długotrwałe formy dowodów. Jednak niektóre jawne formy dowodów nie są obecne przez dłuższy czas. Wiele osób doświadczających fizycznych znęcania się jest narażonych na pchanie, pchanie, uderzenie, gryzienie, kopanie, dusienie, uderzenie lub porzucenie. Sprawca może poddać ofiarę zamknięcia się z domu, pozbawiony jedzenia, lekarstwa lub snu lub odmowy pomocy, jeśli ofiara jest chora lub ranna. Przemoc fizyczna może obejmować szkodę, która jest umyślna lub szkoda, która jest zadana bez zamiaru zranienia jednostki. Powtarzające się nadużycie może prowadzić do niezliczonych problemów związanych z zdrowiem fizycznym i psychicznym, w tym uszkodzenia mózgu, chorób serca, problemów oddechowych, depresji, zaburzenia stresu pourazowego i lęku. Zaniedbanie, forma fizycznego znęcania się, to wycofanie lub odmowa wspierania ofiary. Podobnie jak niektóre inne rodzaje nadużyć, często trudno jest właściwie ocenić i zdiagnozować.

Realizowane czytanie: Jak rozpoznać oznaki fizycznego znęcania się i radzić sobie z tym

Wykorzystywanie seksualne, bardzo złożona forma znęcania się, niekoniecznie jest samą kategorią, ale raczej połączenie wykorzystywania fizycznego, psychologicznego i emocjonalnego, szczególnie w relacjach długoterminowych. Może występować w następujący sposób:

• Gniew lub zazdrość,
• Krytyka seksualnie,
• Wstrzymywanie seksu lub wpływ na zranione lub ukaranie kogoś,
• Publicznie wykazując zainteresowanie innymi,
• Zmuszanie niechcianych czynów seksualnych lub zmuszanie seksu po pobiciu, lub
• Wymuszanie jakiejkolwiek części seksu za pomocą winy, przymusu lub manipulacji.

Co możesz zrobić?

Jeśli doświadczasz cech niezdrowych relacji, nie bój się prosić o pomoc. Pamiętaj, aby mieć zaufanego przyjaciela lub członka rodziny, na którym możesz polegać. Proszenie o pomoc nie jest słabe ani zawstydzające. I zaufaj swoim instynktom! Jeśli czujesz się niespokojny z powodu powrotu do domu lub boisz się małżonka lub partnera, podejmij kroki, aby zapewnić bezpieczeństwo. Może to obejmować znajomość z tobą po powrocie do domu, abyś nie był sam lub, w surowych okoliczności. Przede wszystkim wiedz, że nie jesteś sam! Jeśli doświadczasz cech wymienionych rodzajów nadużyć, są tacy, którzy mogą cię pomóc i wspierać. Podczas gdy wyciągnięcie ręki może wydawać się niemożliwym i być może niebezpiecznym zadaniem, wiedz, że jest pomoc gotowa i czekająca na Ciebie.