4 sposoby na zwiększenie ilorazu intymności wraz z mężem

W tym artykule

• Idź do łóżka każdego wieczoru
• Wróć do robienia rzeczy razem
• Chwalcie swojego męża
• Nie unikaj ciężkich rozmów

Jak budować intymność z mężem? Zanim zaczniesz to, cofnij się i zastanowił, co oznacza „intymność” w swoim małżeństwie? Pierwszą myślą, która może przychodzić na myśl, jest „seks”, prawda? I to jest rzeczywiście ważna forma intymności i taka, która daje wielką głębię i przyjemność Twojemu związku małżeńskim. Ale idźmy trochę dalej z ideą intymności, badając drugą formę: intymność emocjonalna.

Prawdopodobnie masz to dużo w swoim małżeństwie-poczucie zaufania, miłości, bezpieczeństwa i bliskości, które rozwija się, gdy dwoje ludzi jest związane z małżeństwem. Ale tak jak możesz pracować nad zwiększeniem intymności seksualnej i związanej z tym przyjemności, możesz również popracować nad zwiększeniem poziomu intymności emocjonalnej z mężem. I najlepsza rzecz w tym? To nie jest tak naprawdę „praca”, ale wypłaci wielkie korzyści, które nadają większą głębię i siłę waszym związku. Spójrzmy na cztery sposoby budowania intymności ze swoim mężem.

1. Idź do łóżka każdego wieczoru

Oboje macie zajęte życie, a twoje wieczory są tak samo gorączkowe, jak dni spędzone w biurze. Zajęcie obiadu na stole, pomaganie dzieciom w odrabianiu lekcji, kąpiele i własne rytuały przed snem mogą pozostawić ci ochotę po prostu odpocząć przed komputerem lub telewizją, gdy wszystkie te niepotrzebne obowiązki zostaną wykonane. Coraz więcej, mówisz „dobranoc” z mężem, gdy idzie do łóżka, a potem wracając do czytania online lub oglądanie serialu, dołączając do męża tylko wtedy, gdy twoje oczy nie mogą już skupić się na ekranie. To nie pomaga w budowaniu intymności z mężem.

Spróbuj iść spać w tym samym czasie, co twój mąż. Zobowiązać się do zrobienia tego przez miesiąc i zobacz, jakie kwiaty w twoim związku. Nie musisz iść z nim spać z zamiarem uprawiania seksu (chociaż jeśli tak się stanie, tym lepiej!), ale po prostu być w kontakcie fizycznym pod koniec wieczoru. Tak wiele magii może się zdarzyć, kiedy poświęcisz się wspólnej porodzie: Twoja komunikacja będzie płynąć, gdy oboje zrelaksujesz się w poduszkach, twoje szczęście wzrośnie, gdy skonisz skórę, i otwierasz się na więcej seksu, ponieważ jesteś obiema tam, obecny i spleciony. Nie dostaniesz tego, jeśli jeden z was jest spleciony na wieczór, a drugi siedzący na krześle nadrabia e -maila lub przewijając swój kanał na Facebooku.

2. Wróć do robienia rzeczy razem

Pamiętaj, kiedy się spotykałeś i zorganizowałeś swoje wieczory i weekendy, aby być z swoim facetem? Gdy się zakochałeś, szukałeś zajęć, które pozwoliłyby ci spędzać czas ze sobą: wędrówki, tańczyć, ćwiczyć, biorąc udział w zajęciach z gotowania. Potem wydarzyło się małżeństwo, a ponieważ teraz mieszkałeś pod tym samym dachem, nie wydawało się już tak ważne, aby planować dedykowane codzienne lub cotygodniowe zajęcia, które zrobiliście razem.

Aby zbudować intymność z mężem, wróć do tego „randki” i zaangażować się w coś, co oboje możesz zrobić razem, czy to codziennie, czy w weekendy. Wolontariusz, aby być tą parą, która organizuje coroczną imprezę blokową sąsiedzkich. Oferta jako opiekunów rodziców w tańcu szkolnym dla dzieci.

Codzienne daty mogą spotykać się każdego wieczoru na siłowni, aby razem ćwiczyć lub popływać razem. Pomysły na tydzień razem mogą obejmować zapisanie się na klasę tańca salsy lub zajęcia z języka obcego lub francuskiej klasy ciasta. Zobacz, jak rośnie twój poziom intymności, gdy oboje uczcie się nowych umiejętności i rozmawiasz o tym, co osiągniesz razem.

3. Chwalcie swojego męża

Często zapominamy okazać naszą wdzięczność naszemu małżonkowi, kiedy jesteśmy razem od lat. Obowiązki, które wykonuje w domu lub jak przyczynia się do wychowania dzieci. Te czyny stają się normalne i zapominamy go uznać. Zrób to, aby chwalić twojego męża przynajmniej raz dziennie. Robiąc to, nie tylko poczuje się zatwierdzony i zalany przyjemnością i dumą, ale będziesz przypomnieć sobie o tym, jak wielki mężczyzna twój żonaty. I to zwiększy twój poziom intymności, gdy cofniesz się i powiesz „Tak, ten człowiek jest naprawdę moją lepszą połową!"

4. Nie unikaj ciężkich rozmów

Wydaje się, że jest sprzeczne z intuicją, że ciężka rozmowa z mężem doda do ciebie wobec siebie intymności, ale to prawda. Nie zwracając się do czegoś, utrzymując go w butelkach, będzie budować tylko urazę i uraza jest przeciwieństwem intymności.

Więc otwórz się, aby mówić o trudnych rzeczach-czy to o rodzinie, seksie, potrzebach emocjonalnych-cokolwiek to jest, znajdź dobry moment, aby usiąść i rozpocząć rozmowę. Zobaczysz to, gdy przechodzisz przez trudne rzeczy, oboje poczujesz poziom bliskości, ponieważ uczyniliście się podatni i otwartymi na siebie najprawdziwymi uczuciami.

Miłość jest czasownikiem akcji

Intymność w naszym małżeństwie nie jest oparta na wielkich wakacjach, które robimy lub fantazyjne, drogie randki, które mamy. Intymność opiera się na dokonywanych przez nas wyborach każdego dnia. Wypróbuj więc niektóre z tych wskazówek i zobacz, jaką intymność możesz stworzyć z mężem.