48 Prawdziwe sekrety, aby zmienić twoje życie i znaleźć właściwą ścieżkę, gdy się zgubiłeś

Osiągnąłeś punkt w swoim życiu, w którym po prostu nie jesteś taki szczęśliwy. Możesz więc użyć tych wskazówek, aby nauczyć się zmienić swoje życie na lepsze.

Siedzisz tam trochę rozczarowany życiem i zastanawiasz się, czy to wszystko? Może nawet zastanawiasz się, jak zmienić swoje życie, ale nie do końca pewne, czy to możliwe. Cóż, nadchodzą dobre wieści.

Niestety, życie czasami nie jest sprawiedliwe. Niektórzy ludzie mają lepsze możliwości, a inni ludzie mają lepsze mózgi lub wygląd. Wszyscy mamy mocne i słabe strony, a w jakiś sposób wszystkie te zalety i wady mamy nawet siebie, abyśmy wszyscy byli równi.

Możesz zmienić swoje życie, kiedy tylko chcesz. Po prostu wymaga planowania, otwartości i gotowości do wypróbowania. Nie ma znaczenia, czy chcesz dokonać pełnego przeglądu życia, czy po prostu zmienić kilka rzeczy tu i tam.

Otwarcie na wypróbowanie nowych rzeczy jest pierwszym krokiem, podczas gdy popełnienie trochę czasu na poszukiwanie duszy to kolejne.

Jeśli chcesz zmienić swoje życie na lepsze, musisz nauczyć się korzystać z tajnych mocy, które uczynią cię wyjątkowym.

Niestety, tylko ty możesz odkryć, w czym jesteś dobry. Nikt inny nie może tego za ciebie zrobić.

Nie ma nic bardziej frustrującego niż wiedza, że ​​chcesz wprowadzić zmiany i że musisz wprowadzić zmiany, ale nie masz pierwszej wskazówki, jak zmienić swoje życie.

Czy jesteś gotowy zmienić swoje życie?

Zanim przejdziemy do procesu uczenia się, jak zmienić swoje życie, zadaj sobie pytanie, czy chcesz wprowadzić zmiany dla siebie, czy po prostu czujesz, że musisz z powodu kogoś innego.

Widzisz, wzrost mediów społecznościowych jest wspaniały na tak wielu poziomach, ale dla innych jest dość szkodliwe.

Często widzisz swoich przyjaciół na temat ich cudownego życia na Facebooku i Instagramie. A to może doprowadzić cię do zastanowienia się, dlaczego nie podróżujesz po całym świecie co kilka miesięcy, dlaczego nie jesteś proszony o wszystkie te imprezy i dlaczego nie szelestujesz zupełnie nowego przepisu na swoje znajomych Każdego wieczoru.

Jak znajdują czas?

Nie wierz we wszystko, co widzisz w mediach społecznościowych. Przez większość czasu jest to po prostu ludzie, którzy publikują fałsz, aby inni czuli się źle, co z kolei sprawia, że ​​czują się dobrze.

Jest to część i działka ludzkiego i nie jest to szczególnie przyjemna strona ludzkości. Niestety wszyscy to robimy, niezależnie od tego, czy jesteśmy tego świadomi.

Z tego powodu upewnij się, że wyruszasz na zmiany, ponieważ chcesz to zrobić, a nie dlatego, że chcesz zaśmiecić swoje kanały w mediach społecznościowych za pomocą zabójczych postów, aby zdobyć polubie.

Jak zmienić swoje życie na lepsze

Czy chcesz zmienić swoje życie, aby kogoś przyciągnąć, cieszyć się życiem i zarobić więcej pieniędzy, czy po prostu masz dość bycia nikim?

Tak naprawdę nie ma znaczenia, jakie jest twoje rozumowanie, o ile wiesz, jak używać tych małych kroków w kierunku lepszego ciebie i lepszego życia.

1. Ryzykować

Każdego dnia życie oferuje nam wiele szans i drugiej szans. Ale czy masz oczy otwarte, aby znaleźć te możliwości?

Czy robisz coś z tym? Prawie wszyscy wielcy przedsiębiorcy i znakomici mężczyźni i kobiety, no cóż, nie planowali sukcesu.

Tak się stało, ponieważ zdobyli swoje szanse, gdy zobaczyli to. Miej gąbczasty otwarty umysł i zawsze chętnie się zmienił na lepsze.

2. Znajdź model do naśladowania

Model do naśladowania nie jest absolutną koniecznością. Ale dla wielu z nas chcemy, żeby ktoś nas poprowadził i pomógł nam myśleć tak, jak powinniśmy. Zawsze łatwo się nauczyć poprzez czyichś osiągnięcia i niepowodzenia.

Czytaj książki i autobiografie. Zamiast uczyć się na swoich nieudanych doświadczeniach przez cały czas, ucz się przez czyjeś doświadczenia i oszczędzaj upadek.

Model do naśladowania może również pomóc w podejmowaniu decyzji, gdy jesteś zdezorientowany.

3. Bądź pozytywnie nastawiony

Musisz uciec od negatywnego sposobu myślenia. Ludzie są ciężko dostosowani, aby być przede wszystkim negatywnym, a pozytywne. Możesz to zmienić, aktywnie przekształcając swoje negatywne myśli w pozytywne!

Reframing jest popularną metodą terapii poznawczej (CBT). To wymaga czasu i praktyki, ale po prostu wymyślisz pozytywną alternatywę dla każdej negatywnej myśli, którą masz.

Następnie powtórz to, aż stanie się drugą naturą. Twoje życie zmieni się na lepsze!

4. Kochaj siebie

Czy naprawdę kochasz siebie? Czy jesteś dumny z tego, kim jesteś? Jeśli nie kochasz siebie, czy naprawdę możesz uwierzyć w siebie i swoje marzenia?

Zachowaj pewność swoich umiejętności i zawsze dąż do doskonałości, nawet jeśli inni wokół ciebie są zadowoleni z przeciętności.

Jeśli chcesz spełnić swoje marzenia, naprawdę musisz się zakochać i wierzyć, że naprawdę jesteś lepszy niż wszyscy wokół ciebie.

5. Podążaj za głosem serca

Jeśli chcesz zrozumieć prawdziwy sekret, wiedząc, jak zmienić swoje życie, musisz słuchać swojego serca. Bądź pasjonatem we wszystkim, co robisz, i nie zostawiaj niczego w połowie drogi, chyba że wiesz, że istnieje lepszy sposób na zrobienie tego samego.

Ludzie łatwo powiedzieć, że czegoś nie można zrobić. Ostatecznie zawsze to osiągnięcie ostatniego śmiechu.

6. Spotkaj się i wchodzą w interakcje z ludźmi

Nie izoluj się. Kiedy próbujesz zmienić swoje życie, musisz otaczać się ludźmi, którzy dzielą podobne marzenia lub osiągnęli to, co chcesz osiągnąć. Naucz się myśleć jak osiągnięcie i zachowuj się jak jeden.

Kiedy izolujesz się w dążeniu do swoich marzeń, możesz stracić lepsze możliwości, które czekają tuż za rogiem.

Poznaj ludzi i podziel się swoimi pomysłami, pomoc może nadejść. Czasami tworzenie nowych znajomych może również prowadzić do wzajemnych możliwości odszkodowania.

7. Być zdeterminowanym

Zawsze pozostań motywowany, albo przyklejając post-it w lustrze, albo ciągle myśleć o swoim celu. Determinacja jest popędem, który może cię zobaczyć w najciemniejszych godzinach życia.

8. Przygotuj się, aby cofnąć się

Niektórzy z nas mają szczęście zobaczyć sukces podczas pierwszej próby. Dla wszystkich innych po drodze będą niepowodzenia. Naprawdę, w porządku jest upadek.

Niepowodzenia uczą cennych lekcji, o ile chcesz się od nich uczyć i unikać powtarzania tych samych błędów. W końcu czasami musisz zrobić krok do tyłu, aby skakać cztery kroki do przodu!

9. Spójrz na przeszkody o krok po kroku

Kiedy chcesz czegoś źle, czy to nowa okazja, aby zarobić pieniądze, czy sposób na zaimponowanie komuś, kogo lubisz, to naturalne, że twój umysł brzęcz pomysłami i przeszkodami. Chociaż dobrze jest widzieć obie strony, nie daj się przytłoczyć zbyt wieloma myślami.

Zostawi cię tylko zestresowaną. A pod koniec dnia nie byłbyś w stanie niczego osiągnąć. Zamiast tego zrób listę rzeczy do zrobienia i skup się na jednej myśli na raz.

Pomoże ci bardziej skupić się i zobaczyć lepsze wyniki.

10. Nie przeciążaj się zbyt dużą pracą

Tak, możesz być armią jednoosobową lub jedną kobietą. Możesz też mieć umiejętności, aby zrobić wszystko. Ale w pewnym momencie musisz nauczyć się delegować lub ustalić priorytety swojej pracy.

Jeśli jest coś, co robisz, co może zrobić ktoś inny lub za pomocą czegoś, odejdź od tego obowiązku. Twój umysł i myśli mogą być o wiele bardziej cenne robienie czegoś, co nikt inny nie może zrobić lepiej niż ty.

11. Zrównoważyć swoje życie

W dążeniu do lepszej rzeczy lub lepszego życia łatwo jest zapomnieć o wszystkim innym oprócz twojego marzenia. Chociaż początkowo może się to wydawać dobrą rzeczą, po pewnym czasie cię wyczerpuje i pozostawi zmęczenie i bezkierunkowe.

Zawsze oszczędzają kilka godzin dziennie na rekreację i czas. Pomoże ci to stać się bardziej wydajnym i motywowanym w godzinach pracy, nie tracąc regularnego życia.

12. Zawsze mają długoterminowy plan i plan krótkoterminowy

Jeśli chcesz zmienić swoje życie, musisz pomyśleć o jednym małym kroku na raz. Ale jednocześnie nigdy nie powinieneś zapominać o dużym zdjęciu. Zawsze zacznij od dużego obrazu.

Zadaj sobie pytanie, co naprawdę chcesz osiągnąć i być brutalnie szczerym ze sobą. A kiedy masz na uwadze duży obraz, zrób listę rzeczy, które musisz zmienić o sobie, które mogą prowadzić do dużego obrazu.

I na pewno się tam dostaniesz, dużo wcześniej niż myślisz.

13. Powiedz „Tak”

Spraw, abyś był celem „tak” więcej niż mówisz „Nie.„To nie znaczy, że musisz powiedzieć„ tak ”każdemu zaproszeniu lub pomysłowi, które nadejdą na twoją drogę, ale podejmuj wspólny wysiłek, aby podjąć większe ryzyko.

Idź na więcej wydarzeń towarzyskich, zabierz ludzi na sugestie i zobacz, dokąd cię to prowadzi. Kto wie, możesz spotkać nowe zainteresowanie miłością, nowy przyjaciel lub znaleźć nową pracę w środku tego wszystkiego!

14. Wykop niezdrowe nawyki

Natychmiast zmienisz swoje życie, wyrzucając nawyki, które są niezdrowe i szkodliwe.

Oznacza to, że nie ma już palenia, nie ma już nadmiernego picia, brak leków, brak leniwy, brak samozwańczych i w zasadzie koncentrując się na zdrowych mechanizmach radzenia sobie, w przeciwieństwie do niezdrowych. W rezultacie poczujesz się lepiej!

15. Skoncentruj się na zdrowiu i samopoczuciu

Wyrzucając niezdrowe nawyki, skup się na ogólnym zdrowiu i dobrobycie. Upewnij się, że jesz zdrową i zrównoważoną dietę, pijesz więcej wody, ogranicz na wynos, kupuj umiar i ćwiczenia.

Skoncentruj się także na swoim zdrowiu psychicznym. Wyjmij wszystko, co Cię niepokoi i naucz się, jak zdrowy radzić sobie ze stresem i naciskiem.

16. Spędź więcej czasu z tymi, których kochasz

Pod koniec swoich dni największym żalem, jaki będziesz mieć, jest to, że nie spędziłeś wystarczająco dużo czasu z bliskimi. Czas to zmienić! Nie jesteś zbyt zmęczony, żeby wyjść, po prostu idź.

Upewnij się, że noc randki to rzecz, która nigdy nie jest anulowana. Udaj się do domu swojego rodzica na niedzielny lunch bez końca. Porozmawiaj z tymi przyjaciółmi, z którymi straciłeś kontakt. Skoncentruj się na relacjach, a nie materialnych rzeczach.

17. Pracuj, aby żyć, nie żyj do pracy

Ważne jest, aby znaleźć pracę, którą kochasz. Ale chodzi także o równowagę między pracą i życiem.

Upewnij się, że Twoja praca nie przejmuje twojego życia. Pracujesz, aby żyć, nie powinieneś żyć, aby pracować!

18. Zidentyfikuj swoje marzenia i przygotuj plan

Jaka jest Twoja lista rzeczy do zrobienia? Jeśli go nie masz, czas napisać! Dowiedz się, jakie są Twoje marzenia i spraw, aby były realistyczne. Nie zostaniesz odkryty przez NASA z zerowym doświadczeniem!

Zidentyfikuj marzenia, które masz i pracuj nad połączeniem planu, aby urzeczywistnić. Może to zająć trochę czasu, może to nawet zająć dużo czasu, ale nawet kroki dziecka liczą się jako postęp.

19. Zrób coś nowego każdego dnia

To nie musi być niczym ogromnym. Może to być coś tak prostego, jak wypróbowanie nowej fryzury lub gotowanie nowego dania na obiad. Po prostu upewnij się, że każdego dnia próbujesz czegoś nowego.

W ten sposób prawdopodobnie znajdziesz nowe hobby, aby kontynuować realizację i nie masz pojęcia, dokąd mogą prowadzić!

20. Zaakceptuj siebie i swoją przeszłość

Większość z nas ma jakiś bagaż, na który trzymamy się. Nie zdajemy sobie sprawy, że z czasem sprawia, że ​​nas gorzkie i powstrzymujemy.

Puść swoją przeszłość, akceptując ją i idzie dalej. Jednocześnie zaakceptuj siebie za to, kim jesteś, jesteś cudowny, tak jak ty!

W ten sposób pozwalasz sobie latać na tak wiele sposobów, nie powstrzymując się przez negatywność przeszłych doświadczeń i fałszywych oczekiwań.

21. Odważ się umówić się poza swoim „typem”

Jeśli jesteś winny trzymania się tego samego typu podczas randki, brakuje ci osób, które filtrujesz!

Pamiętaj, że przeciwieństwa przyciągają, więc odważ się umówić się z kimś, kogo normalnie nie rozważałbyś i zobacz, dokąd prowadzi. Możesz po prostu znaleźć partnera swoich marzeń!

22. Puść uraza

Przyjmowanie przeszłości obejmuje również puszczenie premii. Nie ma nic pozytywnego w trzymaniu urazy. Wszystko, co robi, to hodować negatywność i pogardę. Odejdź, zaakceptuj, wybacz i przejdź dalej. W rezultacie poczujesz się o wiele lżejszy.

23. Naprawdę zrozumieć, co ma znaczenie w życiu

Kładziemy tak duży nacisk na rzeczy materialne i staramy się zadowolić innych ludzi, że nie zdajemy sobie sprawy z tego, o co chodzi.

Najważniejsze są rodzina, przyjaciele, relacje, zdrowie, doświadczenia i szczęście.

Nie ma to nic wspólnego z najnowszym iPhone'em lub laptopem i wszystkim, co dotyczy szczęścia i połączeń społecznych. Wiedząc, co jest naprawdę ważne, możesz skierować swoją energię we właściwym kierunku.

Złe nawyki, aby rzucić palenie, jeśli chcesz wiedzieć, jak zmienić swoje życie

Bycie zdrowym nie tylko nie chodzi o to, co jesz i ile ćwiczeń otrzymujesz. Chodzi o sposób, w jaki myślisz, rzeczy, które robisz i twój ogólny poziom szczęścia.

Jeśli czujesz się świetnie w środku, będziesz wyglądać fantastycznie na zewnątrz. To naprawdę takie proste. Unikanie nawyków, które zmienią twoje życie na gorsze, jest niezbędne, jeśli chcesz być spokojną, zrównoważoną i wyśrodkowaną osobą.

Joga-Speak Over. Sprawdźmy 13 nawyków, które z pewnością zmienią twoje życie na gorsze. Dobre wieści? Wszystkie są całkowicie możliwe do uniknięcia!

1. Myślenie za dużo

Kiedy zaczniesz się przemyśleć, bardzo trudno jest zatrzymać. Twój umysł staje się kołem chomika, ciągle poruszającym się, ciągle zmieniającym się i nigdy nie pozwala ci odpoczywać w pokoju! Jest to szybka ścieżka w kierunku nędzy, ponieważ tracisz perspektywę wszystkiego.

Przez większość czasu będziesz martwił o coś, co nigdy się nie wydarzy i dlaczego marnuje ten czas na to, co if, kiedy możesz żyć w prawdziwym życiu?

Unikanie ponownego myślenia sprowadza się do nie rozpoczęcia przede wszystkim, ale umysł nad materią może ci pomóc, jeśli jest to już część twojego życia. Ćwicz uważność, ponieważ pomoże ci to żyć tu i teraz, a nie w przeszłości lub przyszłości.

2. Spędzanie zbyt dużo czasu w mediach społecznościowych

Jeśli jesteś już uzależniony od mediów społecznościowych, czas przejść na detoksykację. Spędzanie zbyt dużej ilości czasu na wpatrywanie się w aplikację lub ekran komputera oznacza, że ​​nie łączysz się z otaczającymi tanką. Możliwe, że w rezultacie cierpią twoje istniejące relacje i przyjaźnie.

Nie musisz lubić zdjęć kociąt, musisz rozmawiać ze swoim chłopakiem! Nie musisz szukać inspirujących cytatów, które podsumowują twoje życie, musisz żyć swoim życiem!

3. Porównując się z innymi

Patrzenie na kogoś innego i wyciąganie się na wszystko, co nie pasuje, to szybka ścieżka do całkowitego nieszczęścia. Twoja samoocena będzie wślizgnie się w minus i dlaczego?

Ponieważ twoje włosy nie spadają w ten sam sposób? Ponieważ nie byłeś jeszcze w Tajlandii, a oni? Ponieważ są małżeństwem i nie jesteś? Więc co?

Czas zdać sobie sprawę, że wszyscy poruszamy się we własnym tempie w życiu i indywidualnie na swój własny sposób. Dlaczego miałbyś chcieć być kopią węgla kogoś innego?

4. Oglądanie telewizji przez wiele godzin

Jeśli spędzasz więcej czasu na oglądaniu telewizji niż na zewnątrz spędzasz czas z przyjaciółmi, szybko napraw sytuację.

Po prostu nie żyjesz! Zamiast tego żyjesz życiem przez innych i nie doświadczasz życia, a jego wiele wzlotów i upadków.

Nie znajdziesz okazji, jeśli nieustannie oglądasz T. Zamiast tego brakuje ci tworzenia trwałych połączeń z innymi ludźmi, prawdziwymi ludźmi.

5. Nie ma wystarczającej ilości snu

Duży błąd. Brak wystarczającej ilości snu to tylko zrzędliwa rano, ale chodzi o narażanie zdrowia na ryzyko. Brak snu jest prawdziwą rzeczą i nie jest to coś, co kofeina może naprawić.

Staraj się uzyskać co najmniej osiem godzin snu na noc i spróbuj ustalić rutynę, która pozwala się zrelaksować i odwrócić się w ciągu około godziny przed pójściem spać. Unikaj długich miejsc i staraj się spać o tej samej porze co noc.

Zauważysz, że jesteś bardziej skoncentrowany, masz więcej energii, w wyniku czego Twój apetyt jest regulowany. Aha, a ty też będziesz mniej zgrabny z otaczającymi tobą!

6. Zwlekanie

Po co dzisiaj odkładać, co możesz zrobić jutro? Erm, bo jutro możesz być zajęty czymś innym! Zwlekanie to zasadniczo odkłada rzeczy, ponieważ nie możesz zawracać sobie głowy ich rozwiązaniem, albo po prostu nie wiesz, jak to zrobić.

Prawdopodobnie już zdajesz sobie sprawę, że jest to jedno z tych nawyków, które zmienią twoje życie na gorsze. Tak więc stawiaj przed swoją listą rzeczy do zrobienia, wytycz ją i załatwaj!

7. Perfekcjonizm

Nikt nie jest doskonały, więc dlaczego miałbyś próbować być? Dążenie do ideału doskonałości jest przygotowanie się do rozczarowania. Dlaczego nie zadowolić się zadowoleniem z tego, kim jesteś i co robisz?

Wszyscy popełniamy błędy, wszyscy mamy niedoskonałości i wszyscy jesteśmy jednostkami z powodu naszych wad. Najlepszym sposobem działania jest kochanie siebie z powodu tych wad i nie próbowanie ich wyjaśnienia, aby stać się tym, co postrzegasz jako doskonały.

Dlaczego? Ponieważ twój pomysł doskonałości może się ulec zmianie, a następnie będziesz musiał wykonać kolejną poprawkę później!

8. Odkładając się

Na świecie jest wystarczająca negatywność, więc dlaczego chciałbyś być swoim najgorszym wrogiem? Bądź dla siebie miły, zasługujesz na to!

Samozwańczy rozmowa nie jest zdrowa i może poważnie uszkodzić twoje zdrowie psychiczne. Twój pogląd na siebie jest tym, co opiera twoją zbroję na warunkach takich jak lęk, depresja i stres.

Bez tego leży się na wszystkich powyższych, a to nie jest droga, którą chcesz zejść dobrowolnie.

9. Spędzając zbyt dużo czasu samotnie

Jest dobra strona spędzania trochę czasu samotnie, ponieważ pozwala ci się połączyć i dowiedzieć się, czego naprawdę chcesz. Ale spędzanie zbyt dużej ilości czasu samotnie nie jest dobrą rzeczą.

Odłączanie się od przyjaciół i rodziny pozostawia cię samotnym, ponieważ doświadczają życia, a ty siedzisz tam z niczym i niktem.

Ponownie społeczna strona życia pomaga w naszej walce z problemami zdrowia psychicznego, a nasze relacje są naszym Zbawicielem w trudnych czasach. Nie odcinaj się od świata, wybierz się tam i doświadcz!

10. Plotki

Wierzysz w karmę? Jeśli tak, musisz wyciąć plotki. To, co robisz, wraca do ciebie. A jeśli plotkujesz o kimś za plecami, zanim się zorientujesz, będziesz tym plotkowanym!

Zamiast tego, dlaczego nie zdecydować się być miłym dla innych i zobaczyć, jak świetnie się czujesz? Robienie dobrych czynów zwiększa naszą pewność siebie i to jest klucz do prawdziwego szczęścia.

Plotki są z łatwością jednym ze złych nawyków, które zmienią twoje życie na gorsze, ponieważ żadne dobra nie może pochodzić z zła lub upadku innych.

11. Nie mów o tym, jak się czujesz

Blotowanie emocji to naprawdę bardzo zła rzecz. Dlaczego? Ponieważ one festerują i zamieniają się w główne problemy *, kiedy naprawdę nie są *, a ty zaczynasz się zastanawiać. Zobacz pozycję pierwszą na naszej liście, aby dowiedzieć się, dlaczego nie musisz iść tą trasą!

Nie jesteś słaby za wyjaśnienie komuś swoich uczuć, to właściwie siła. Nie mówienie i trzymanie wszystkiego w środku może pozostawić otwarcie się na zły nastrój, a znowu, czy naprawdę chcesz dobrowolnie zapraszać tę wirującą masę ciemności do twojego życia?

Oczywiście nie. Więc jeśli czujesz się nisko, porozmawiaj o tym.

12. Za dużo picia lub palenia

Nie jest duży i nie jest sprytny! Zaczynanie palenia nie jest doskonałym wyborem, jest bardzo zły dla twojego ciała i kosztuje niewielką fortunę. Picie za dużo nie sprawia, że ​​wyglądasz na ekscytujące lub biodra, sprawia, że ​​wyglądasz pijakiem, a pijany nie jest dobrym wyglądem.

Jeśli pijesz lub palisz, aby poradzić sobie z problemem, skup się na walce z nim w zdrowy i produktywny sposób.

13. Przejadanie się stresu lub innymi problemami

Podobnie jak nasz punkt powyżej, jeśli jesteś zestresowany lub masz problemy, zawsze lepiej jest je wypowiedzieć i znaleźć rozwiązanie, niż zatopić zęby w niezdrowych wyborach żywnościowych.

Przejadanie się doprowadzi do przyrostu masy ciała, przyrost masy ciała może prowadzić do otyłości, a otyłość może prowadzić do złego stanu zdrowia i bardzo złego nastroju.

Wnikliwe lekcje życia, które mogą nauczyć cię, jak zmienić swoje życie

Jest wiele rzeczy, których ludzie muszą nauczyć się akceptować o życiu, aby być naprawdę szczęśliwym i prowadzić lepsze życie.

Chociaż większość z nas trudno jest przyznać się do wielu niewygodnych prawd, kiedy to zrobimy, jesteśmy w stanie prowadzić znacznie bardziej satysfakcjonujące życie.

Przyjęcie wielu z tych rzeczy wymaga czasu i często nie zdarza się, dopóki nie czujemy się niezadowoleni z naszej obecnej sytuacji.

Oto kilka wnikliwych lekcji życia, które pomogą Ci nauczyć się zmienić swoje życie.

1. Nigdy nie będziesz mógł zadowolić wszystkich

Absolutnie niemożliwe jest zaspokojenie oczekiwań i wymagań wszystkich innych. Będziesz szalony, jeśli nie zaakceptujesz faktu, że nie możesz żyć swoim życiem, dostosowując każdy ruch, aby zadowolić innych ludzi.

Dotyczy to rodziny, przyjaciół, a nawet szefów. Oczywiście musisz wykonać pewne zadania i spełnić oczekiwania swojej roli w organizacji i relacji.

Ale na przykład nie oznacza to przekonania swojego menedżera, że ​​powinieneś być dostępny siedem dni w tygodniu, aby odpowiedzieć na różne e -maile. Lub perspektywa twojej matki, że będziesz szczęśliwy, gdy będziesz mieć białe ogrodzenie pikiet na swoim dobrze wyrządzonym trawniku.

Musisz puścić pomysł, że możesz zadowolić wszystkich wokół siebie. Ostatecznie skończysz poświęcić coś, co jest niezbędne dla twojego własnego szczęścia.

2. Istnieje wiele definicji sukcesu, znajdź własne

Każdy z nas jest odpowiedzialny za zdefiniowanie tego, co reprezentuje dla siebie sukces.

Dla niektórych osób sukces jest sześciocyfrową wypłatą, hipoteką w dwupiętrowym domu i nowym samochodem, a dla innych może być coś zupełnie innego.

Musisz zmapować i zrozumieć, co osobiście musisz osiągnąć w swoim życiu, aby uznać się za sukces według własnych standardów.

Jeśli jest to praca non -profit, która nie zgarnia się w dużych dolcach, ale pozwala ci śledzić swoją pasję i cel, to niech tak będzie.

3. Twoi przyjaciele z pewnością zmienią się z czasem

Niewielu z nas trzyma dokładnie tych samych przyjaciół w wieku dorosłym. Oczywiście możesz znaleźć bratnią duszę w jednym lub dwóch znajomych. Ale z pewnością stracisz przyjaciół i zyskać nowe.

Z czasem zmieniamy przyjaźnie, ponieważ nieustannie się zmieniamy i rozwijamy. Zainteresowania ewoluują, a ludzie przekształcają się w bardzo różne osoby. Zamiast tego zmiana przyjaciół nie jest rzeczą negatywną, jest odzwierciedleniem twojego rozwoju osobistego.

4. Pomimo tego, co zawsze ci powiedziano, możesz wybrać swoją rodzinę

Nie możesz zmienić rodziny, więc powinieneś wymyślić, jak sobie z nimi poradzić, albo stracisz rozum, próbując później.

Absolutnie utknąłeś z niektórymi ludźmi, z którymi jesteś spokrewniony przez krew. Ale to nie znaczy, że musisz uznać ich za ważnych ludzi w swoim życiu.

Jest niektórzy członkowie rodziny, których absolutnie możemy wybrać. A co z naszymi partnerami życiowymi? Jesteśmy w stanie wybrać osobę, z którą chcemy spędzić resztę życia.

Możemy wybrać tę osobę i zapewniamy, że ma większość cech, których pragniemy, i zapewniamy, że spełniają nasze podstawowe potrzeby i pragnienia.

W rzeczywistości możemy wybrać naszą rodzinę. Podczas gdy niektóre relacje mogą być ustawione we krwi, inne zależą od nas.

5. Relacje wymagają dużo ciężkiej pracy

Opierając się na punkcie 4, relacje wymagają dużo pracy, aby być szczęśliwym i zdrowym. Niezależnie od tego, czy jest to związek z przyjacielem, członkiem rodziny, profesjonalistą czy partnerem życiowym, będziesz musiał nad tym pracować.

Praca w związku oznacza poświęcenie czasu na zrozumienie drugiej osoby i jej celów, dowiedzieć się, jak być pozytywną obecnością w ich życiu *i odwrotnie *oraz jak iść na kompromis.

Relacje międzyludzkie są absolutnie niezbędne, aby poczuć się związane ze swoim światem i poczuć szczęście. Ale musisz podjąć wysiłek w tych związkach, aby czerpać korzyści.

6. Jeśli chcesz zobaczyć zmianę, musisz to zrobić

Nie siedź wokół, czekając na wspaniałe rzeczy w twoim życiu. Jeśli chcesz i potrzebujesz czegoś do zmiany, musisz być aktywnie zaangażowany w realizację wyników.

Może to dotyczyć relacji, pracy, osobistego samopoczucia i wielu innych rzeczy. Musisz być proaktywny w robieniu.

Samo myślenie o zmianie nie wystarczy. Musisz podjąć kroki związane z zmianą obecnej sytuacji.

7. Musisz stać się zdrowie

Twoje ciało jest twoim osobistym sanktuarium. Jeśli traktujesz go tak, jakby nie było ważne i wypełniasz toksynami i chemikaliami, zacznie ci się oprzeć.

Musisz znaleźć równowagę, która działa dla Ciebie i Twojego stylu życia. Nie wszyscy chcemy być na siłowni pięć dni w tygodniu, ale to nie znaczy, że nigdy nie powinniśmy podnosić palca.

Niezależnie od tego, czy jest to spacer po twojej ulicy, czy pełny trening krzyżowy, musisz się poruszyć. A po przeprowadzce musisz napełnić się świeżą żywnością przeznaczoną do spożycia przez ludzi.

Nie pudełka składników manipulowanych przez ludzi. Poczuj się dobrze ze swoim ciałem. Z czasem zmieni się, ale to właśnie masz.

8. Powinieneś dbać o rzeczy, które się wokół ciebie dzieje

Istnieją wiadra problemów społecznych, politycznych, ekonomicznych i środowiskowych, przed którymi stoi nasze pokolenie i wiele przyszłych pokoleń. Musisz przestać żyć w wygodnej bańce i zacząć kształcić się w ważnych sprawach wokół ciebie.

Wojna i konflikty nadal nękają kraje na całym świecie, wykorzystanie zasobów jest teraz prawdziwym problemem. [Spowiedź: żenujące jest ratowanie świata!]

Nie możesz dłużej uniknąć tych rzeczy i musisz przyjąć jakąś formę odpowiedzialności za uczynienie naszego świata lepszym miejscem. To nie znaczy rozpoczęcie organizacji charytatywnej o wartości wielu milionów dolarów ani przekazywania 40 godzin czasu w tygodniu.

Ale to oznacza, że ​​musisz podjąć małe kroki w kierunku stania się kompetentnym i bardziej zrównoważonym człowiekiem.

9. Jeśli czegoś chcesz, weź to

Jeśli jest coś, co chcesz, wiesz, że na to zasługujesz i weźmiesz za to pełną odpowiedzialność, musisz to wziąć. Przestań się martwić, jeśli zamierzasz kogoś urazić i idź na to.

Jeśli jest to promocja, o której wiesz, że na to zasługujesz, lub związek, który znasz, jest związany z wielkością, podejmij ryzyko i spraw, aby tak się stało.

10. Musisz znaleźć cel

Pasja to połowa bitwy, ale to, co pozwala twojej pasji przełożyć się na skuteczne działanie, jest celem. Musisz zdefiniować swój cel, aby realizować sensowne cele życiowe.

To może być związane z karierą lub ogólnie to, co starasz się osiągnąć w życiu.

11. Definiujesz swoje własne szczęście

Kanye West ma ważny punkt: „Odmawiam przyjęcia dla mnie pomysłów szczęścia innych ludzi. Jakby istniał standard „jeden rozmiar dla wszystkich” dla szczęścia."

Jeśli potrafisz wyraźnie nakreślić to, co pozwala ci być szczęśliwym, osiągnąłeś to, do czego niektórzy ludzie dążą, przez całe życie.

Wiedz, co cię uszczęśliwia, ponieważ jeśli spróbujesz żyć czyjąś życiem, jesteś niezadowolony.

12. Wybierz trudniejszą drogę i bądź sobą

Definiowanie celu, znalezienie pasji, wiedza o tym, co cię uszczęśliwia i zrozumienie swojej osobistej wizji sukcesu są niezwykle trudne do zrozumienia i osiągnięcia.

Ale jeśli możesz zorganizować dokładnie tak, jak chcesz żyć własnym życiem i naprawdę być sobą, niezależnie od oczekiwań i osądów innych, znajdziesz spełnienie i szczęście. To twoje życie i naprawdę mamy tylko jedną szansę, więc lepiej być sobą.

Jeśli zastanawiałeś się, jak zmienić swoje życie bez pojęcia, od czego zacząć, te wskazówki powinny dać ci jedzenie na myśl. Pamiętaj, że to twoja powieść, więc upewnij się, że napiszesz dobrą!