48 seksowne sekrety, aby uprawiać lepszy seks i odkrywać nowe rzeczy do wypróbowania w łóżku

Satysfakcjonujące i lepsze życie seksualne wywołuje uśmiech na twarzy - przybliża Tobie i Twojego partnera. Co dalej? Dowiedz się, jak ulepszyć seks!

Prawdopodobnie przeczytałeś kilka funkcji „Odnowiń swoje życie seksualne” i prawdopodobnie wszyscy kazali ci to zmienić. Cóż, dzięki za informację, Einstein. Ale ludzie zapominają, że seks nie jest tylko fizyczny, ale także psychiczny i emocjonalny. I wiedza o tym, jak ulepszyć seks, wymaga czegoś więcej niż silnej miednicy i kilku dobrych ruchów.

Jeśli chcesz bardziej cieszyć się życiem seksualnym, musisz skupić się na całym doświadczeniu. Nie chodzi tylko o wypróbowanie kilku różnych pozycji, chociaż to zdecydowanie pomoże. Chodzi o mieszanie rzeczy, tworzenie seksownego środowiska i czucie tak zrelaksowane i pobudzone, jak to możliwe.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​każdy może nauczyć się, jak ulepszyć seks i mieć całkowicie przyjemne i satysfakcjonujące życie seksualne. Nie ma kwalifikacji ani pól, które musisz zaznaczyć.

To po prostu przypadek wkładu w jakiś wysiłek i uczynienie seksu priorytetem w twoim życiu.

Dlaczego dobre życie seksualne jest zdrowe

Seks to nie tylko coś, co robimy, aby się rozmnażać. To jest coś, co robimy, ponieważ jest fajnie! Ale zdrowe życie seksualne ma też inne fantastyczne korzyści.

Para, która cieszy się zdrowym i satysfakcjonującym życiem seksualnym, prawdopodobnie będzie bliżej i ma silniejszy związek. Ponadto stres liczy się jako forma ćwiczeń, która może pomóc w utrzymaniu ryzyka problemów z wagą. Regularny seks może zwiększyć układ odpornościowy, złagodzić stres, a nawet obniżyć ciśnienie krwi.

Czy jest tam lepsza wymówka?

Nie wpadnij w seks dip

Kiedy jesteś zajęty pracą lub życie. W końcu robisz te same rzeczy za każdym razem, a co gorsza, wcale nie robisz tego - jeśli w ogóle. To się nie stanie!

Jedyną osobą, którą musisz winić, jeśli tak się stanie, jest sam - lub twój partner, ale prawdopodobnie oboje, jeśli prawdę powiedziano.

Jeśli pozwolisz, aby seks spadł na listę priorytetów, z pewnością stanie się nudna i mniej przyjemna. Ale jeśli skupisz się na nowych i ekscytujących rzeczach do wypróbowania, szybko zrozumiesz, w jaki sposób seks może stać się twoim nowym ulubionym hobby!

Nie martw się, jeśli uważasz, że ty i twój partner wpadliście w seks. Po prostu wiedz, że możliwe jest z tego wydostanie się z niewielką pracą i wysiłkiem. Po prostu określ, co to spowodowało, że twoje zanurzenie się wydarzyło, a następnie wymyśl, jak się wspiąć.

Zalej, że porozmawiamy o kilku sposobach, aby nauczyć się ulepszyć seks.

Jak ulepszyć seks w najlepszy możliwy sposób

Jeśli uprawiałeś seks przez jakiś czas, zrozumiesz związek między ciałem, umysłem i duszą. Jeśli jesteś naprawdę zestresowany, nie będziesz w stanie się włączyć tak szybko. Dlaczego? Ponieważ twój umysł jest gdzie indziej.

Przejdźmy więc do prawdziwych wskazówek, jak ulepszyć seks. Może się okazać, że wyniki są nieco szybsze, niż sobie wyobrażałeś.

Na pewno są gorsze rzeczy, które możesz spędzać czas, prawda?

1. Przyznaj, że twoje życie seksualne może być lepsze

To pierwszy krok. Nie żyj w jakiejś królestwie fantasy, w którym zaprzeczasz, że twoje życie seksualne jest godne ziewania. To, co się dzieje. Jeśli jesteś zadowolony ze swojego życia seksualnego, musisz to zaakceptować i poinformować swojego partnera.

2. Spójrz na to, co cię blokuje

Czy nie możesz mieć satysfakcjonującego życia seksualnego, ponieważ pracujesz przez cały dzień i jesteś zmęczony? Masz dzieci? Czy twój partner nie jest obecny?

Musisz zobaczyć, co uniemożliwia uzyskanie oszałamiającego seksu. Tylko wtedy możesz dowiedzieć się, co z tym zrobić.

3. Nie obwiniaj tego za swój popęd seksualny

Słuchaj, twój popęd seksualny jest w porządku. Ludzie lubią to winić za swój niski popęd seksualny, ale tak nie jest. Jesteś znudzony. Założymy się, gdyby przyszła inna osoba i kazała ci orgazm jak budzik, byłbyś napalony każdego dnia.

Więc nie bądź tą osobą, aby nazywać siebie złamanym. O ile nie zostałeś odpowiednio zdiagnozowany, nie marnuj pieniędzy na farmaceutyki. Zamiast tego kup wibrator i bicz.

4. Redukować stres

Stres jest prawdopodobnie jednym z powodów, dla których nie uprawiasz niesamowitego seksu. Dlaczego? Ponieważ stres jest kutasem. Nie sprawia, że ​​jesteś napalony, ma odwrotny efekt.

Zgodnie z stresem, interes seksualny jednostki zmniejsza się o 80-90%.

Aby temu zapobiec, musisz uczestniczyć w zajęciach, które zmniejszają stres i być otwarte na swoje uczucia. Butelkowanie emocji zrujnuje twoje życie seksualne.

Jak na ironię, seks jest naturalnym środkiem stresu!

5. Orgazmy zaczynają się w mózgu

Och, wiemy, co myślisz. Jednak się mylisz. Orgazm jest mentalny, szczególnie dla kobiet.

Aby usunąć tę ścianę mentalną, którą zbudowałeś, będziesz musiał ćwiczyć uważność. Naucz się być obecny w tej chwili i blokuj wszystkie inne myśli, które mogłyby odwrócić uwagę od cieszenia się seksownym momentem.

6. Nie każdy orgazm wysadzi twój umysł

Wiemy, że chcesz, aby każdy orgazm dosłownie powalił skarpetki i pozostawić cię nie można wypowiadać odpowiednich zdań, ale to nie jest tak. W niektóre dni będziesz mieć orgazm podobny do żucia na kicie selera. Chociaż inne dni stracisz zdolność funkcjonowania.

Wszystko to będzie zależeć od poziomu stresu, gdzie jesteś mentalnie i oczywiście, gdzie zostałeś stymulowany. Stymulacja łechtaczki może dać inną reakcję orgazmiczną w porównaniu z odbytem.

7. Konieczna jest miłość własna

Szokująco, jak widzisz siebie, a twoje ciało jest bardzo związane z seksem. Jeśli nie masz dla siebie dużego szacunku, cóż, prawdopodobnie nie chcesz być tak otwarty seksualnie i za darmo. Dlaczego? Ponieważ teraz martwisz się, jak wygląda twoja twarz lub dodatkowa drżba w żołądku.

Oczywiście zwiększenie zaufania ciała nie jest łatwe, ale poprawi twoje życie dziesięciokrotnie.

Zacznij od spojrzenia na siebie w lustrze i zidentyfikuj pięć rzeczy, które lubisz w swoim wyglądzie fizycznym.

Następnego dnia dodaj kolejne pięć. Czasami możesz coś wymyślić, ale kontynuuj dalej. Może być mały, duży lub gdzieś pomiędzy, ale im bardziej skupisz się na tym, co lubisz, zapomnisz rzeczy, których nie.

8. Chodzi o łechtaczkę

Niezależnie od tego, czy jesteś kobietą, czy facetem, który próbuje wymyślić, jak uprawiać lepszy seks, powinieneś wiedzieć, że chodzi o łechtaczkę. Łechtaczka jest jak matka do osiągnięcia oszałamiającego seksu.

Niestety, stosunek penisa-vagina nie jest żywicielem orgazmu. Jednak łechtaczka wydaje się być sposobem, w jaki wysiadają większość kobiet. W razie wątpliwości skup się na łechtaczce.

9. Uderzenie w O to Twoja praca

Wiemy, że nie chcesz tego słyszeć, ale posiadanie orgazmu jest twoją odpowiedzialnością. Jasne, twój partner może pomóc ci go zdobyć, ale ty to ty kontrolujesz swoje ciało i umysł.

Zasadniczo, jeśli chcesz ulepszyć seks, dajesz sobie orgazm. Oznacza to masturbację i wiedząc, co lubisz, a następnie przekazując to partnerowi. Oznacza wypychanie natrętnych myśli z głowy i skupienie się na chwili.

10. Sprawdź swoje meds

Teraz może w pewnym momencie uwielbiałeś uprawiać niesamowity seks. Jednak życie się zdarza, a teraz jesteś na lekach na określony problem zdrowotny, a teraz czujesz się nieinspirowany. Twoje leki mogą przyczynić się do braku orgazmu i połączenia z partnerem.

Jeśli podejrzewasz, że tak jest, umów się na spotkanie z lekarzem i porozmawiaj. Dowiedz się, czy przyjmujesz leki, które mają niskie libido jako efekt uboczny, a jeśli tak, dowiedz się, czy możesz wziąć alternatywy, czy też możesz naturalnie zwiększyć popęd seksualny.

Jest oczywiste, że nigdy nie powinieneś po prostu przestać przyjmować leków.

11. Zostaw zakłócenia u drzwi

Rozproszenia to kolejny zabójca wielkiego seksu. Wiemy, że to trudne, ale obróć telefon w milczeniu. Okej, jeśli musisz wrócić do biura, ustaw alarm, a następnie po prostu ciesz się chwilą pomiędzy nimi.

Kiedy uprawiasz seks, bądź obecny.

12. Ćwicz samodzielnie

Jedynym sposobem, w jaki będziesz mógł orgazm z kimś, jest to, że znasz własne ciało i co go włącza. Spędź dodatkowy czas sam i po prostu odkryj siebie.

W ten sposób, gdy uprawiasz seks, będziesz mógł skierować drugą osobę, aby mogli ci dać ten orgazm, którego szukałeś.

13. Przeglądaj swoje załamania i nowe pozycje

Jeśli nie uprawiasz seksu, który chcesz, no cóż, musisz to zmienić. Dlaczego nie odkryć swojej seksualności i odkryć rzeczy, które cię podniecą?

Może chciałbyś spróbować paska lub użyć wibratora. Porozmawiaj ze swoim partnerem i powiedz im, jak się czujesz. Na początku może być niezręczne, ale zaufaj nam, będzie tego warte.

Wypróbuj nowe pozycje seksualne i spójrz online, aby znaleźć takie, które wzbudzają twoje zainteresowanie. Jakie są twoje fantazje? Szepnij je w uchu partnera i spójrz na ich reakcję. Poproś ich, aby wyjaśnili ich.

14. Pamiętaj, aby się komunikować

Jeśli nie miałeś orgazmu, nie sfałszuj się. Och, chodź ludzie, jesteśmy w latach 2020! Co się stało z otwartą komunikacją? Bądź szczery ze swoim partnerem.

Nie miałeś orgazmu? Świetnie, teraz możemy skupić się na tym, abyś miał. Nie lubię stylu psów? Świetnie, poinformuj swojego partnera, że ​​nie podnieca cię - oczywiście w delikatny sposób.

Komunikacja jest kamieniem węgielnym dobrej jakości seksu. Twój partner nie jest czytelnikiem umysłu i nie wiedzą, co lubisz, chyba że im powiesz. Nie będziesz też wiedzieć, co im się podoba, chyba że to od nich usłyszysz.

Możesz spróbować brudnej rozmowy lub po prostu regularnie rozmawiać i zająć się tym!

15. Nie wywieraj na siebie presji

Zbyt często wywieramy zbyt dużą presję na siebie w sypialni. Skoncentruj się na podróży, a nie na miejscu.

Tak, wiemy, chcesz orgazmu, ale czasami nie będziesz go mieć. To takie proste. Ale to nie znaczy, że nie możesz cieszyć się podróżą w stronę.

Im więcej się odpoczywasz, tym bardziej prawdopodobne jest, że osiągniesz punkt kulminacyjny.

16. Pozostaw porównania przy drzwiach

Nigdy nie porównuj swojego życia seksualnego z nikim - każdy jest inny. Wszyscy lubimy różne rzeczy i mamy różne pragnienia. To, co działa dla jednej osoby, niekoniecznie będzie działać dla innej osoby.

Więc zapomnij o porównywaniu swojego życia seksualnego z grzbietami znajomych między arkuszami. Mogą nawet nie mówić prawdy.

17. Ustawić scenę

Czy pamiętasz, jak na początku tej funkcji wspomnieliśmy, że seks to umysł, ciało i doświadczenie duszy? Oznacza to, że musisz być zrelaksowany i otwarty na cieszenie się chwilą. Najlepszym sposobem na to jest ustawienie sceny.

Pomyśl o niskim oświetleniu, świecach, delikatnej muzyce i wygodnej pościelce. Wszystko, co zbyt surowe lub rozpraszające, po prostu odciągnie twoją uwagę od momentu. Nie tego chcesz!

18. Wypróbuj relaksujący masaż lub ciepłą kąpiel

Po ustanowieniu sceny musisz zdobyć oboje we właściwym układzie umysłu. Całkowicie zrelaksowany, wyluzowany i gotowy na seksowną zabawę!

Dlaczego nie zebrać ciepłej kąpieli i odkryj odczucie bycia nago w wodzie? Lub na zmianę dając sobie masaże, unikając części, które naprawdę chcesz dotknąć.

19. Wybierz odpowiedni moment

Uczenie się, jak poprawić seks, oznacza wybór odpowiedniego momentu. Jasne, możesz pomyśleć, że Quickie przed pracą jest super-fun, ale dodaje presji, ponieważ istnieje ograniczenie czasowe. To może ograniczyć twoje szanse na posiadanie orgazmu.

Zamiast tego wybierz czas, kiedy oboje nie masz nic zaplanowanego i mnóstwo miejsca, aby cieszyć się tym, co się dzieje.

20. Po prostu to zrób!

Zgadza się, ludzie. Możesz przeczytać wszystkie te wskazówki, ale jeśli nie podejmiesz działań, nic nie znaczą. Aby nauczyć się poprawić seks, musisz to zrobić.

Możesz też nie czuć się jak seks, co rozumiemy, że jest normalne. Nie pozwól jednak, aby to stało się nawykiem - ponieważ to nikomu nie pomaga. Jak na ironię, im więcej seksu uprawiasz, tym więcej zwykle chcesz!

21. Rozwiązać wszelkie problemy niezwiązane z seksem

Jeśli ty i twój partner masz jakieś problemy, nawet jeśli nie są oni związani z seksem, musisz je wyrównać, jeśli chcesz, aby Twój seks był czymś więcej niż w porządku. Problemy w swoim związku może powodować napięcie podczas seksu, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy.

Wszelkie stłumione gniew lub uraza, którą masz wobec partnera, może być przynajmniej jednym z powodów, dla których nie cieszysz się seksem. Najpierw napraw swoje problemy, a potem spokojnie i ostrożnie, poinformuj partnera o wszystkim, co może Cię niepokoić.

22. Być spontanicznym

Nieoczekiwany seks jest niesamowity. Kiedy uprawiasz spontaniczny seks, łatwiej jest puścić wszystko inne i po prostu skupić się na chwili. Dodaje również poziom podniecenia, którego po prostu nie można uzyskać, gdy zasadniczo zorganizowałeś seks do swojego harmonogramu.

23. Nie spiesz się

Dlaczego wydaje się, że ludzie zawsze spieszą się z uprawianiem seksu i pędzą, aby się skończyła? Zmieniło się to w jedno z tych wydarzeń „przejdź to do”, które pozostawiają ludzi niezadowolonych i narzekających.

Zwolnij, weź chwilę i nie spiesz się na zakończenie.

24. Przestań tak dużo myśleć

Jeśli twój partner pyta, o czym myślisz podczas seksu i wstydzisz się odpowiedzieć, ponieważ naprawdę myślisz o pralni, twój seks prawdopodobnie nie jest taki świetny.

Za każdym razem, gdy twój umysł wędruje do artykułów spożywczych, co jest na kolację lub co jest nie tak z samochodem, ponownie ponownie zrekontuj swoją energię na znaczącym innym. Będziesz zaskoczony, jak bardzo ta mała może zmienić twoje życie seksualne na lepsze.

25. Proszę swojego partnera

Czy wiesz, że pary, które uszeregują swoje życie seksualne, również oceniają swoją zdolność do zadowolenia partnera również wyżej? Ponieważ wszyscy jesteśmy stworzeniami, które uwielbiają uszczęśliwić innych ludzi, jeśli zadowolicie swojego partnera, sam również poczujesz więcej przyjemności.

Dowiedz się, co lubią i przestrzegają.

26. Poczuj się związany z partnerem

Utrzymanie pustego seksu nigdy nie będzie tak satysfakcjonujące, jak uprawianie seksu z kimś, na czym Cię bardzo zależy. Ponieważ czujesz takie połączenie z osobą, sprawi, że będziesz się o nią bardziej troszczyć, a oni bardziej dbają o to, aby cię zadowolić.

Więc jeśli coś przeszkadza, pozwalając sobie na pełne połączenie się ze swoim znaczącym innym, znajdź sposób, aby to naprawić, abyś mógł uprawiać lepszy seks.

27. Skoncentruj się na dobro i zapomnij o złym

Większość z nas ma tendencję do skupienia się na rzeczach, które nie idą dobrze podczas seksu. Ich ręka jest na moich włosach, nogi są w niezręcznym miejscu-masz pomysł. Problem polega na tym, że stawia nasze umysły w negatywnej klatce, a to nie czyni dobrego seksu.

28. Ćwicz więcej

Ćwiczenia nie tylko zwiększają twoje libido, ale także naukowo udowodniło, że uprawiasz lepszy seks. You'll be able to go longer and feel that much better about your body.

Więc uderz w ciężary, a następnie uderz w arkusze.

29. Spróbuj 7 dni seksu

Jeśli chcesz wiedzieć, jak uprawiać lepszy seks, rób to codziennie przez 7 dni - to tak proste. Wiesz, jak praktyka czyni idealną, a im więcej robisz coś, tym bardziej staje się to nawykiem? Dotyczy to również seksu.

Jeśli nie uprawiasz seksu tak regularnie, jak chcesz, uprawiaj seks przez siedem dni z rzędu - wróci do huśtawki rzeczy i mam nadzieję, że zniszczycie swoje pragnienie siebie nawzajem.

30. Obejrzyj porno

To stara, ale gadżet! Oglądanie pornografii może naprawdę pomóc w was oboje i mieć namiętny, oszałamiający seks jak nigdy dotąd. Jeśli nie zrobiłeś tego wcześniej, możesz chcieć łagodnie się z tym uspokoić.

Porozmawiaj o tym razem wcześniej i spróbuj znaleźć film, który Twoim zdaniem będzie działał dla was obojga. Nie nurkuj prosto w fizyczne rzeczy. Uważaj na to najpierw, aż naprawdę poczujesz, że się podniecasz, a potem po prostu idź na to.

31. Spróbuj abstynencji

Kolejną interesującą techniką jest w ogóle zakazać seksu. Jeśli jesteś parą raz w tygodniu, ale zawsze wydaje się to trochę nudne, albo chciałbyś mieć to więcej, dlaczego nie umieścić na swoim związku miesięcznego zakazu seksualnego?

Gdy tylko seks zostanie wyjęty z równania, może być bardzo trudne, aby tego nie chcieć - coś wspólnego z zakazanymi owocami! Pod koniec miesiąca będziesz gotowy znów się rozerwać ubrania!

32. Bądź perwersyjny

Wypróbuj trochę niewoli, weź klapsa lub udaj się do sklepu seksualnego i zobacz, co ci się spodoba. Czasami potrzebujesz tylko kilku dodatków, aby ci się tam dostać - po to w końcu są tam!

33. Przywróć romans

Czy sprawiasz, że twój partner czuje się kochany i wyjątkowy? Seks jest nie tylko fizyczny, ale także emocjonalne. Upewnij się, że utrzymujesz romans przy życiu w swoim związku, a seks powinien naturalnie śledzić.

34. Ubrać się

Dobre staromodne sesje przebierania. Zapytaj swojego partnera, co uznaliby za najbardziej seksowne, a następnie zaskocz go, ubierając się pewnego wieczoru i uwodząc się.

35. Odgrywać swoje fantazje

Fantazje mogą stać się rzeczywistością, jeśli ufasz swoim partnerowi z nimi. Jeśli chcesz wiedzieć, jak uprawiać lepszy seks, działaj na swoje najdziksze fantazje… może być poważnie gorąco!

36. Mówić sprośne rzeczy

Wciąż zastanawiam się, jak uprawiać lepszy seks? Cóż, spróbuj mówić brudno. Dirty Talk to ogromne podniesienie dla wielu par.

Jeśli czujesz się niepewny lub nie jesteś pewien, jak zacząć, po prostu weź to powoli i wkrótce możesz zbudować, aby szeptać brudne nic w uchu partnera.

37. Śmiać się więcej

Seks nie musi być taki poważny. Im szybciej możesz się rozjaśnić i dobrze się bawić w sypialni, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz się zrelaksować, cieszyć się nią i chcesz to zrobić jeszcze więcej!

38. Zaplanuj czas na intymność

I nie anuluj tego! Czas na seks oznacza, że ​​jest to ważna część twojego życia. Kiedy na coś przywiązujesz znaczenie, prawdopodobnie stanie się to bardziej satysfakcjonujące.

Więc ustaw randkę, a następnie weź rzeczy do sypialni!

39. Użyj smaru

Jest coś w tym dodatkowym odrobinie poślizgu i zjeżdżalni, które mogą podnieść seks na zupełnie inny poziom. Spróbuj, a zobaczysz dokładnie, co mamy na myśli!

40. Wykonaj Kegels

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą robić beczki i są niesamowitym narzędziem dla twojego życia seksualnego. Po prostu wyciśnij te same mięśnie, które zrobiłeś, gdybyś próbował powstrzymać się od sikania w połowie przepływu. To są twoje mięśnie dna miednicy.

Pełny zestaw to 10-15 ściskania i musisz robić około trzech zestawów dziennie.

41. Zaplanuj nocny wypad

Czasami zmiana scenerii może być znów wymagana do twojego życia seksualnego w ogniu. Zaplanuj niegrzeczny wypad na noc i mocno zachowaj swój umysł na seksownej zabawie, którą będziesz mieć.

Nie musisz posunąć się za daleko, możesz po prostu wybrać fantazyjny hotel w swoim mieście! Chodzi o to, że wychodzisz z regularnego otoczenia i szaleje w tym procesie.

42. Zobacz lekarza, aby wykluczyć problemy medyczne

Jest to rzadkie, więc nie panikuj na tej sugestii, ale niektóre schorzenia mogą powodować niższy apetyt na seks. Jeśli uważasz, że tak może być, po prostu udaj się do gabinetu lekarskiego, aby sprawdzić kontrolę, aby zmusić umysł w spoczynku.

43. Zobacz terapeutę seksualną

Terapia seksualna jest bardzo przydatnym narzędziem dla par, które zmagają się z życiem seksualnym. Czasami widok przeszkolonego osoby z zewnątrz może być wszystkim, czego potrzeba, aby odblokować swoje pragnienie i pasję do siebie nawzajem.

Terapeuta może również pomóc w odkryciu ukrytych problemów, o których możesz nie być bezpośrednio świadomy.

44. Spróbuj gry temperaturowej

Próbowanie czegoś nowego to świetny sposób na nauczenie się, jak uprawiać lepszy seks. Play temperatury to świetny sposób na eksperymentowanie i obejmuje użycie kostek lodu i być może masaż świec sporadycznie do poruszania się między gorącym a zimnym.

Będzie to szaleć wasze zmysły, a wkrótce potem będziesz odrywać wszystko, co pozostało z twoich ubrań!

45. Zmmocz razem

Ponownie rozmawiamy o tym seksownym poślizgu! Prysznic z mydłem lub gorąca kąpiel bąbelkowa to świetne sposoby poczucia,.

To prawdziwe włączenie - spróbuj!

46. Spróbuj wzajemnej masturbacji

Wspaniałą rzeczą w wzajemnej masturbacji jest to, że wymaga zaufania. Musisz czuć się komfortowo z drugą osobą, widząc, jak się dotykając, ale to właśnie buduje więź.

Jest coś niesamowicie seksownego w tym, że twój partner się dotyka w ten sposób i bez wątpienia będziesz chciał odepchnąć ich rękę i samodzielnie się do tego!

47. Spróbuj ziołowego środka

Istnieją pewne zioła, które pomagają zwiększyć libido, a ponieważ są naturalne, prawdopodobnie poczujesz się bardziej komfortowo. Pamiętaj jednak, aby sprawdzić to u lekarza, jeśli jesteś na istniejących lekach itp.

Bazylia, czosnek i ginkgo biloba to dobre opcje.

48. Nie zapomnij o higieny seksualnej

Jeśli używasz zabawek, pamiętaj o dokładnym umyciu przed i po użyciu. Ale higiena seksualna obejmuje także inne aspekty, takie jak prysznic przed i po seksie, itp.

Jest to nie tylko dobre dla twojego zdrowia, ale także pomaga sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo i pewny siebie.

Twoje życie seksualne wkrótce wybuchnie w najlepszy sposób!

Teraz wiesz, jak ulepszyć seks, czas zacząć ćwiczyć. To prawda, że ​​im więcej seksu uprawiasz, tym więcej będziesz chciał. Więc czy jest lepsza wymówka niż po prostu pójście na to?

Twój partner zauważy zmianę w tobie, która z pewnością rozpocznie ich libido w zamian. Zanim się zorientujesz, skakasz sobie nawzajem, tak jak na samym początku!

Jeśli nadal zastanawiasz się, jak ulepszyć seks, te wskazówki z pewnością doprowadzą cię do sedna, dlaczego nie uprawiasz seksu orgazmicznego. Zacznij ćwiczyć i rozpoczną się dobre czasy!