49 najszybsze kroki, aby przełamać zerwanie z byłym chłopakiem i zapomnij o nim

Może się to wydawać bitwą pod górę, ale nauka, jak pokonać swojego byłego chłopaka. Z czasem, siłą i tymi wskazówkami możesz to zrobić.

Koniec związku nigdy nie jest dla nikogo łatwy - chyba że nie było żadnych prawdziwych uczuć na początek. To trudniejsze, kiedy nie byłeś tym, który zakończył rzeczy, ale ostatecznie życie musi trwać. Dobra wiadomość jest taka, że ​​bez względu na to, jak teraz jest szorstkie, jest wiele, wiele sposobów nauki, jak pokonać swojego byłego chłopaka.

Może się wydawać koniec świata, ale zaufaj nam, nie jest.

Jesteś o wiele bardziej zdolny niż myślisz. Bez względu na to, jak długo byliście razem lub jak bardzo go kochaliście, twoje zerwanie cię nie definiuje. Możesz nauczyć się, jak pokonać swojego byłego chłopaka i zabrać życie.

Dlaczego rozpady są takie trudne

Brak pytań; rozpadu zawsze będą trudne. Kochałeś je ze wszystkim, co miałeś, a teraz to koniec. Zainwestowałeś znaczny czas i wysiłek w związek, nie wiedząc, że związek się skończy.

Ale dlaczego rozpad są tak bardzo bolące? Prawda jest taka, że ​​jest to połączenie wielu różnych rzeczy.

Po pierwsze, jesteś złapany, a szok może sprawić, że jest o wiele bardziej bolesny. Ponadto masz do czynienia z odrzuceniem, a to samo tylko uciska się jak żaden inny. Największym powodem, dla którego rozpady są tak trudne, jest to, że osoba, od której odbyłeś się w swoim życiu, nagle wyszła.

Byli zawsze tam i jesteście tak przyzwyczajeni do ich obecności, że teraz, gdy nie są już w twoim życiu, po prostu czuje się pusty.

Dlaczego nie jesteś nad swoim byłym chłopakiem

Oczywiście wszyscy wiemy, że czas leczy wszystkie rany, ale czasami wydaje się, że uzdrowienie trwa wiecznie. Prawdopodobnie dlatego, że istnieją pewne konkretne powody, dla których tak trudno jest pokonać swojego byłego.

Tutaj jest kilka z nich.

1. Jesteś samotny

Kiedy czujesz się samotny, masz tendencję do siedzenia i zbyt dużo. Podchodzisz w kółko, co się stało, a co jeśli i Maybes. Wszystko, co robi, to utkniesz w cyklu przeszłości i nie możesz iść naprzód.

2. Straciłeś pewność siebie podczas związku

Jeśli masz pewność siebie, zawsze będzie trudniej iść naprzód. Nie ma znaczenia, czy jest to rozpad, czy utrata pracy; będzie to wydawać dziesięć razy trudniejsze.

Jeśli straciłeś pewność siebie podczas związku, z jakiegokolwiek powodu, utrudni ci nauczenie. Z tą stratą w pewności siebie nastąpiła zależność od twojego chłopaka, a teraz, kiedy go nie ma, nie czujesz się pewny siebie w swoich umiejętnościach. Po prostu wiedz, że jesteś w stanie znacznie więcej niż myślisz.

3. Pamiętasz tylko dobre czasy

Ach, efekt okulary odcieni! W każdym związku są dobre czasy i złe. Jednak kiedy związek się kończy, łatwo jest skupić się na dobro i zapomnieć, że zło kiedykolwiek się wydarzyło.

To po prostu przekonuje, że związek był cudowny i powoduje, że będziesz żałować końca. Prawda jest taka, że ​​gdyby był dobry przez cały czas, nie skończyłoby się, czy to prawda?

4. Nie nauczyłeś się odpuścić

Puszczanie kogoś, kogo kochasz, nie jest łatwe, ale jeśli tego odmówisz, po prostu przedłużasz swoją agonię. Ogromna część nauki, jak pokonać swojego byłego chłopaka, zyskuje gotowość do odpuszczenia i przejścia dalej.

Ten czas nie nadejdzie natychmiast, ale z odrobiną wytrwałości i siły, tak będzie.

5. Boisz się, że jesteś sam

Dotyczy to szczególnie kogoś, kto był w związku od dłuższego czasu. Kiedy się kończy, często boisz się być singlem i zakładasz, że sam.

Prawda jest taka, że ​​nie jesteś sam. Masz wokół siebie innych ludzi. O wiele lepiej jest być singlem niż pozostać w związku, który po prostu nie działa.

6. Nie dostałeś zamknięcia

Być może coś wydarzyło się pod koniec związku, które pozostaje niedokończone. A może wyszli bez żadnego solidnego powodu, a ty desperacko próbujesz ustalić, co poszło nie tak.

Jeśli nie dostałeś zamknięcia, to jeden z głównych powodów, dla których tak trudno jest odzyskać po tym rozpadzie.

7. Nie możesz przestać się przemyśleć

Mówiąc prościej, myślisz za dużo i analizujesz wszystko na najmniejszy szczegóły. Czasami o wiele lepiej jest to zaakceptować i puścić.

Jeśli wszystko, co robisz, to nieustannie pozwalasz, aby w kółko wdraża się, nie będzie to bardzo łatwe.

8. Nie masz na myśli tego, co mogło być

„Co jeśli” jest myślą, która nas wszystkich nęka. Nie możesz przestać myśleć o tym, co mogłoby się stać, gdybyś tego nie powiedział lub tego nie zrobiłeś. Zasadniczo opłakujesz utratę tego, co mogło być.

To nie miało być. To takie proste i nic, co mogłeś zrobić lub powiedzieć, nie zmieni.

9. Żałujesz

Może powodem zakończenia związku jest coś, co zrobiłeś, a może coś, czego nie zrobiłeś. Tak czy inaczej, masz do czynienia z żalem.

Żal oznacza po prostu, że utknąłeś w przeszłości.

Związek się skończył. Wszystko, co możesz zrobić, to wybaczyć sobie teraz, a może z czasem twój partner też ci wybaczy.

10. Twój były czuje się znajomy

Kiedy byłeś z kimś przez jakiś czas, stają się one ogromną częścią twojego życia. To bardzo normalne, że kiedy nie ma ich w pobliżu, czujesz się trochę dziwnie i jakbyś był bez swojego komfortu.

Czują się znajome, ponieważ jesteś do nich przyzwyczajony. To nie znaczy, że są dla Ciebie odpowiednie.

11. Nadal jesteś w kontakcie

Kiedy masz kontakt z kimś, co próbujesz się skończyć, to sprawi, że jest to dziesięć razy trudniejsze. O wiele lepiej jest skrócić kontakt, przynajmniej na razie, dopóki nie poczujesz się silniejszy i nie będziesz w stanie stawić czoła przyszłości, nie myśląc o „co jeśli”.

Jak przełamać zerwanie ze swoim chłopakiem

Chcesz wiedzieć, jak pokonać zerwanie ze swoim chłopakiem, i tego właśnie się nauczysz.

Każdy, kto kiedykolwiek przeszedł z rozpadu, wie, że jedynym sposobem na przestanie rozwiezić poczucie złamanego serca i bólu, jest skupienie się na sobie. W końcu szczęście jest najlepszą zemstą.

Wiemy, jak bardzo boli stracić kogoś, kogo kochasz we wszystkim, co masz. Ale fakt,. Nie możesz rozważyć rozpadu na zawsze. Zamiast tego użyj go, aby się poprawić.

1. Zaakceptuj to

Nie mówimy, że nie wrócicie razem, ale w tej chwili musisz zaakceptować fakt, że nie jesteś teraz razem. Więc jeśli chcesz wiedzieć, jak przełamać zerwanie ze swoim chłopakiem, zacznij od zaakceptowania, że ​​zerwałeś.

Wiemy, że nadal go kochasz; rozumiemy.

Ale myślenie, że wrócisz razem, nie pomoże ci przetworzyć tego rozpadu. Co jeśli faktycznie nie wrócisz razem?

Wiesz, ile czasu spędzisz na rezerwat? Czekając na nich? Nie czekaj.

2. Potwierdzić, że zajmie to trochę czasu

To zajmie trochę czasu, ale w końcu powoli przestaniesz o nich myśleć. Nawet nie zauważasz, dopóki kogoś nie spotkasz, a oni pytają o twojego byłego. Gdy idziesz dalej, nie siedzą już w twojej głowie.

3. Nie trzymaj tego

Przez to mamy na myśli, jeśli chcesz być smutny i musisz płakać przez cały dzień, zrób to! Nie powstrzymaj swoich bolesnych emocji, bo po prostu wrócą w pełnej sile - i znacznie gorzej później.

Najczęstszym błędem, które ludzie popełniają, ucząc się, jak radzić sobie z byłym chłopakiem, jest odrętwienie emocji i udają, że są całkowicie w porządku, gdy nie są.

Jest to nie tylko niezdrowy sposób radzenia sobie z twoimi uczuciami, ale w ten sposób nigdy nie pokonasz zerwania. Wszystko, co robisz, to odwrócenie uwagi od bólu. Ale powróci, w ten czy inny sposób.

4. Pozbądź się ich numeru i mediów społecznościowych

Być może myślisz: „Ale co, jeśli potrzebuję -”! To koniec. Nie będziesz go potrzebować na nic innego.

Jeśli nadal masz jego numer telefonu i jesteś podłączony w mediach społecznościowych, zawsze będziesz pokusił się z nim skontaktować. Co się stanie, jeśli się upij i przypadkowo pijasz, zadzwoń do niego?

Zapomnij o nim i unikaj robienia rzeczy, których możesz żałować. Usuń jego numer i obserwuj go w swoich społecznościach!

5. I wszystkie ich rzeczy

Zgadza się. Wyrzuć je, zwróć, po prostu zrób wszystko, co potrzebujesz, aby nie mieć nic, co sprawi, że pomyślisz o nim.

Nie obchodzi nas, jak bardzo lubisz spać w jego koszulce. To nie pomoże Ci nauczyć się, jak pokonać to zerwanie z chłopakiem.

6. Unikaj oglądania romantycznych filmów

Kuszące jest włączenie Netflix, przeglądać sekcję „Romans” i płacz za fakt, że nigdy nie będziesz miał takiej miłości. Wyrządzi to jednak więcej szkody niż pożytku, gdy uczysz się, jak pokonać swojego byłego chłopaka.

Oglądanie filmów romantycznych sprawi, że będziesz płakać, ponieważ przypomnie ci to zerwanie. Jak to ci pomoże?!

7. Odprowadź do swoich przyjaciół

Zadzwoń do nich i powiedz im, co się stało. Zaplanuj noc dziewczyny wypełnioną czekoladą, lodami, spalaniem jego rzeczy i wentylacją o tym, jak okropnie się czujesz.

Łatwo jest odizolować się od znajomych, ponieważ zastanawiasz się nad rozpadem. Bez względu na to, jak kuszące jest to, aby się ubić, potrzebujesz. Twoi przyjaciele będą tam, aby odebrać kawałki złamanego serca, więc zadzwoń do nich i przypomnij sobie, ile może być zabawne życie!

8. Bądź zajęty

To taki ważny krok, aby pokonać swojego byłego chłopaka. Nie możesz za wszelką cenę rozstać się. Musisz być zajęty, aby odwrócić uwagę, aby powstrzymać się od myślenia o nim.

Teraz zdecydowanie nadszedł czas, aby poprosić szefa o dodatkową pracę i upewnić się, że nurkujesz w hobby,. Dołącz do klubów, wypróbuj jogę, a nawet zaoferuj opiekę nad opieką lub wolontariusz w schronisku. Zachowanie, że nie będzie go nie.

9. Unikaj spędzania zbyt dużo czasu samotnie

To kolejna rzecz, która sprawi, że będziesz za nim tęsknić. Zaplanuj swój dzień, abyś miał najmniej czasu na samotność. Bycie samym przypomina, jak bardzo podobało Ci się ich towarzystwo, a to nie jest dobre, jeśli próbujesz wymyślić, jak pokonać swojego byłego chłopaka.

W końcu będziesz musiał nauczyć się, jak żyć samotnie, nie tęskniąc za nim. Ale na razie izolacja nie jest sposobem.

10. Zrób coś, czego nie lubił

Jeśli naprawdę chcesz poczuć się lepiej z rozpadem, zrób wszystko, czego nienawidził. Powiedzmy, że zawsze lubił twoje włosy - nadszedł czas, aby je krótko pokroić. Może nienawidził cię do klubów i imprez. Cóż, załóż swoją najlepszą sukienkę i zacznij tańczyć.

To będzie tak odświeżające, aby robić rzeczy, które chcesz zrobić, nie martwiąc się o to, jak zareagował. I przypomnie ci, jak dobrze może się czuć nie przywiązać. Możesz za nim tęsknić, ale robienie rzeczy, których nie lubi, sprawi, że poczujesz się lepiej.

11. Zmień swoje mieszkanie

Jeśli oboje spędziliście dużo czasu na twoim miejscu, to naturalne, że tylko zobaczenie tego miejsca sprawi, że będziesz za nim tęsknić - i musisz to zobaczyć codziennie.

Jeśli wszystko ci o nim przypomina, kluczowe jest, aby zmienić swoje mieszkanie i odeznania. Możesz nawet ponownie ozdobić swój dom, aby Twoja przestrzeń przypomniała ci mniej.

12. Dać się ostrzyc

To klasyczna rzecz, którą robią dziewczyny, gdy przechodzą rozpad. Dlaczego? Ponieważ nowy wygląd może zdecydowanie pomóc w pokonaniu swojego byłego chłopaka. Sygnalizuje świeży start i nowy początek, dlatego właśnie powinieneś uzyskać tę fryzurę!

Nie wahaj się wypróbować czegoś innego z włosami - po prostu nie daj się ponieść i zrób coś, czego nigdy wcześniej nie rozważałeś!

13. Zdobądź zwierzaka - jeśli chcesz!

Nie każdy może wyjść i zmusić zwierzaka, aby ograniczyć swoje pragnienia samotności. Ale jeśli możesz, to naprawdę świetny sposób na pokonanie swojego byłego chłopaka.

Nie tylko zwierzęta domowe tworzą tak uroczą firmę, ale są niesamowite w odwracaniu uwagi od złamanego serca. Są tak urocze i urocze, że nie możesz się powstrzymać od skupienia się na swoim zwierzaku, a nie byłym chłopakiem.

Oczywiście musisz pamiętać, że posiadanie zwierzaka jest prawdziwym zobowiązaniem przez wiele lat. Więc jeśli zdecydujesz się wlać swoje serce i miłość do zwierzaka zamiast jakiegoś faceta, który już cię nie kocha, to niesamowity gest. Pamiętaj jednak, że jest to prawdziwa odpowiedzialność.

14. Uderz na siłownię

Nie tylko będziesz miał tyle dodatkowego czasu na hobby, ale będziesz miał więcej godzin tygodniowo na siłownię. Pomoże ci to zająć się pompowaniem endorfin, abyś czuł się naprawdę szczęśliwy. Zwiększy to również twoją pewność siebie, ponieważ będziesz wyglądać niesamowicie po tak dużo ćwiczeń!

15. Odpręż się od siebie

Masz cały ten dodatkowy czas na ręce, więc zrób coś, aby sobie leczyć! Nie siedź tylko w domu i mope.

Zdobądź maski na twarz, nowy lakier do paznokci i kąpiel z bąbelkami, abyś mógł mieć luksusową noc dla siebie - co najmniej trzy razy w tygodniu! To idealny sposób, aby nauczyć się, jak przełamać zerwanie z byłym chłopakiem.

Jeśli chcesz poczuć się natychmiast lepiej, pracuj nad niektórymi nawykami miłości i skup się na sobie. Priorytetyzuj siebie i, co najważniejsze, kochaj siebie. Przypomnie ci, że nie potrzebujesz mężczyzny, żeby poczuł się szczęśliwy.

16. Wybierz trudne hobby/aktywność

Nie tylko hobby, które jest dla Ciebie łatwe i które możesz zrobić, myśląc o swoim byłym. Zamiast tego wybierz hobby, które ogromnie rzuci ci wyzwanie i sprawi, że będziesz myśleć i pracować.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak przejść przez byłego chłopaka, spróbuj czegoś, co całkowicie cię pochłania! Może to również pomóc na nowo odkryć się, zwłaszcza że łatwo zapomnieć o tym, kim jesteś w rozpadzie.

Na przykład możesz zacząć uczyć się nowego języka, wybrać nowy sport do doskonałości, a nawet spróbować poprawić swoje umiejętności artystyczne!

17. Weź swój flirt!

Teraz wielu kobiet nie jest to łatwe, a to jest całkowicie naturalne. Podczas rozpadu prawdopodobnie czujesz się przygnębiony i niezbyt dobry o sobie. Jeśli jednak wejdziesz i flirtujesz z kilkoma atrakcyjnymi facetami, na pewno pomoże ci pokonać swojego byłego chłopaka.

Znowu nie jest to dla wszystkich, ale flirtowanie z pewnością może przywrócić twoją pewność siebie i sprawić, że zapomnisz o tym, co jest twarzą.

18. Podróżować gdzie indziej

Podróżowanie jest jednym z najbardziej niedocenianych sposobów na porażkę ostrego rozpadu. Jeśli pozostaniesz w tym samym środowisku, wszystko będzie ci o nim przypomnieć.

Więc zarezerwuj ten bilet lotniczy i podróżuj po świecie i poproś swoich przyjaciół, aby przyszli z tobą! Zrobisz jedne z najlepszych wspomnień, a twoje przygody odwrócą cię na tyle, by przestać o nim myśleć.

19. Przyjmij swoją niezależność

Wydaje się, że jest to coś, o czym wielu ludzi zapomina podczas przechodzenia przez rozpad. Tak bardzo zastanawiasz się nad złamanym sercem i bólem, że nie zaakceptujesz jej srebrnej podszewki. Znowu jesteś singlem, co oznacza, że ​​możesz żyć swoim życiem, tak jak chcesz.

Nikt nie będzie cię kontrolować ani wściekać się na ciebie, kiedy robisz rzeczy, których nie chcą. Jeśli chcesz poczuć się lepiej, przyjmij swoją niezależność!

Idź na tę imprezę, flirtuj z facetami i miej przygody! Możliwości są nieskończone. Kiedy przeżywasz rozpad ze swoim byłym chłopakiem, nadszedł czas, aby zacząć pozytywnie myśleć!

20. Zrealizuj swoją wartość

Wiemy, że łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale uświadomienie sobie, że twoja wartość jest niezbędna w rozpadzie. Będziesz mógł przejść od swojego byłego tylko wtedy, gdy przypomnisz sobie, kim jesteś i wszystko, co warto.

Teraz masz szansę znaleźć się ponownie.

21. Potwierdź, dlaczego musiałeś się zerwać

Ludzie rozpadają się z wielu powodów. Związek nie zawsze musi się skończyć z powodu czegoś drastycznego, na przykład oszukiwania. Czasami brakuje tylko kompatybilności, może nie ma przyszłości, a może jeden lub obojesz z was z miłości.

Cokolwiek to jest, musisz dowiedzieć się, dlaczego musiałeś zerwać i trzymać się tych powodów. W chwili, gdy chcesz, aby twój były wrócił, przypomnij sobie, dlaczego nastąpiło rozpad, a jesteś o krok bliżej zapomnienia.

22. Zainwestuj w swój rozwój osobisty

Oprócz szczęścia, najlepszą zemstą, by dostać się do byłego, jest sukces. Kiedy widzi, jak odniósł sukces i kwitnie we wszystkich aspektach swojego życia w porównaniu z nim, zacznie zdawać sobie sprawę, że może popełnił błąd.

Pamiętaj, że to nigdy nie powinien być twoim celem; Powinieneś się ulepszyć przede wszystkim dla siebie, a nie jako forma zemsty. Ale oczywiście czuje się dobrze, gdy się poprawisz.

Nie wspominając o tym, że rozprasza cię na tyle, że zapomnisz, że całkowicie za nim tęsknisz. Czy jest lepszy sposób na nauczenie się, jak przełamać rozpad z byłym chłopakiem?

23. Czas być samolubnym

Jeśli chcesz usiąść w domu, zrób to. Lub, jeśli chcesz porozmawiać o swoim byłym, zrób to.

Czy kiedykolwiek miałeś przyjaciela, który zerwał z ich partnerem? To koszmar - o tym, o czym rozmawiają. A jeśli myślisz, że będziesz inny, nie jesteś. Zamierzasz przeanalizować z tego gówno; Zaufaj nam.

Po prostu zaakceptuj, że będzie to wszystko o tobie przez kilka miesięcy i nie przeszkadza to.

24. Oprzyj się chęci dotarcia

W pewnym momencie poczujesz przytłaczającą potrzebę skontaktowania się z nim i skontaktowania się z nim. Nie pisz go, nie dzwoń do niego, nie e-mail, nie lubi niczego na jego Instagramie. Po prostu nie rób tego.

Musisz przejść dalej, a jeśli nadal się z nim skontaktujesz, to się nie stanie. Zadzwoń do przyjaciela zamiast tego, gdy poczujesz, że ta przytłaczająca potrzeba wyciągnięcia się.

25. Nie spiesz się

Nie musisz przebywać na swoim byłym za dwa dni. W rzeczywistości, gdybyś to zrobił, byłoby to bardzo niezwykłe. Więc nie spiesz się.

Nie ma „odpowiedniej” czasu, aby się z kimś pokonać. Podzieliłeś się uczuciami i wspomnieniami z tą osobą, więc przejście zajmie trochę czasu. Jakkolwiek potrzebujesz dużo czasu, użyj go.

26. Nie spiesz się na randki

Wspominaliśmy o flirtowaniu nieco wcześniej, ale staraj się nie wskoczyć do randek zbyt wcześnie. Ludzie zwykle myślą, że najlepszą rzeczą jest natychmiastowa wskoczenie na scenę randkową. To nie jest złe, ale potrzebujesz czasu na przetworzenie zerwania, a nie wskakiwać do nowego związku.

Wejście do nowego związku nie pomoże ci przetrwać rozpadu; po prostu to pokonuje. Co oznacza, że ​​ostatecznie wszystkie uczucia, które maskują, zostaną odkryte.

27. Jedno-nocne stoiska zależą od Ciebie

Ponownie niektórzy ludzie myślą, że uprawianie swobodnego seksu pomoże ci przejść dalej. Możesz spróbować, a to może pomóc na poziomie fizycznym. Jednak emocjonalnie nie pomoże. Ale nie ma nic złego w próbowaniu i sprawdzeniu, czy to dla ciebie działa.

Nie mówimy, że tego nie rób, ale rób to tylko wtedy, gdy wydaje się to właściwe.

28. Odmów ich przyjaźni

Zasugerują, abyś został przyjaciółmi. Słuchaj, nie jesteście przyjaciółmi. Może za kilka lat będziesz mógł być przyjaciółmi, ale od teraz nie ma przyjaźni.

Odmów przyjaźni… nie tego potrzebujesz teraz.

29. Nie próbuj pić swojego smutku

Alkohol jest łatwym sposobem na stłumienie twoich uczuć, ale to tylko krótkoterminowa poprawka. Kończysz butelkę wina co noc przed snem, nie pomoże ci pokonać byłego.

Tak więc trzymaj się z dala od złych nawyków, takich jak alkohol i narkotyki. Łatwo się w to złapać, ale nie jest to coś, co sugerujemy, aby zrobić zerwanie z byłym chłopakiem.

30. Nie próbuj ich odzyskać

Jeśli zdają sobie sprawę, że popełnili błąd, skontaktują się z tobą. Poza tym, nie idź na swoją pracę lub ulubioną restaurację.

Twój plan, aby je odzyskać. Żadnych programów!

31. Zapisz swoje uczucia

To świetny sposób, aby wszystko wydostać się, co chciałeś powiedzieć. Napisz do nich list, ale tak naprawdę nie wysyłaj. Proszę, nie wysyłaj tego.

Pisząc swoje uczucia, będziesz mógł powiedzieć wszystko, co chcesz bez konieczności oglądania tego, co mówisz lub cofasz się. To jeden z najlepszych sposobów na rozpad.

32. Staraj się nie analizować

Doceniamy, że łatwiej jest to powiedzieć niż zrobić, ale powinieneś starać się unikać ponownego myślenia i przeglądania każdego szczegółu twojego związku.

Słuchaj, popełniłeś błędy, popełnili błędy - to normalne. Ale nadmiernie analizujesz wszystko w związku. Przestań więc analizować i przestań się obwiniać.

33. Nie daj mu znać, że cierpisz

To jest ważne. Ludzie są sadystyczni, bez względu na to, jak mili jesteśmy wszyscy. Jeśli twój chłopak wie, że krzywujesz się, to tylko uczyni go emocjonalnie silniejszym.

Zachowaj prostą twarz bez względu na to, jak bardzo jesteś zraniony. Nie wzywaj go do płaczu lub mów mu, jak bardzo za nim tęsknisz. Jego odpowiedź sprawi, że będziesz tylko boleć.

Unikaj go i spraw, aby pomyślał, że jesteś szczęśliwy i radzisz sobie dobrze ze swoim życiem.

34. Trzymaj się z dala od swoich przyjaciół

Po zerwaniu staraj się trzymać się z dala od swoich dobrych przyjaciół. Może to być trudne, jeśli podzielisz się wieloma wspólnymi przyjaciółmi, ale spędzanie czasu z własnymi przyjaciółmi jest lepszą rzeczą do zrobienia.

Przebywanie w pobliżu jego przyjaciół lub twoi wspólni przyjaciele przyniesie tylko wspomnienia lub mogą spróbować z tobą porozmawiać o rozpadzie, które mogą otworzyć stare rany.

Jeśli chcesz nauczyć się, jak przełamać rozpad z byłym chłopakiem, odejdź od wszystkiego, co połączyło was dwojga. Przynajmniej przez chwilę.

35. Staraj się poznać nowych ludzi

Dbanie o facetów, którzy się w tobie zakochują, może być dużo zalotne. Ale czasami musisz także poznać nowych ludzi. W życiu codziennym ludzie intuicyjnie muszą zadowolić innych i robić dobre wrażenie.

Spotykając się z przyjaciółmi znajomych, poczujesz się świetnie i całkowicie normalnie, tak jak zawsze byłeś od lat. Ludzie tęsknią za byłym tylko wtedy, gdy są samotni lub niezamieszkani.

Spotykając nowych przyjaciół, którzy nie wiedzą o twoim statusie zerwania, ostatecznie zapomnisz, że właśnie się zerwałeś.

36. Impreza ciężka

Jeśli chcesz dostać się do faceta, nie ma nic takiego jak klub i imprezowanie z świetnie wyglądającym tłumem, aby wyciągnąć cię z wysypisk. Zbierz grupę swoich przyjaciół i pomaluj miasto na czerwono!

Idź do wspólnego wspólnego i zatańcz, jakbyś nigdy nie tańczył, kiedy byłeś parą. Zobacz uroczego faceta? Wykonaj mu zalotną przepustkę. Śmiej to ze znajomymi. Baw się dobrze i miej jej mnóstwo.

Jednym z najlepszych sposobów nauczenia się, jak przełamać zerwanie z byłym, jest cieszenie się wolnością, którą odzyskałeś.

37. Puść fantazję

Bez wątpienia będziesz miał pomysł na to, jak chciałeś, żeby coś było. Może chciałeś, żeby był to facet, z którym się ożenisz i starzejesz się. Prawda jest taka, że ​​tak się nie stanie.

Choć zaakceptuje się, musisz zablokować tę fantazję i zapomnieć o tym. To nie znaczy, że fantazja nie spełni się z innym facetem, ale na razie skup się na sobie.

38. Uzyskaj profesjonalną pomoc

Czasami przez cały czas i porady, jak przełamać zerwanie z byłym chłopakiem. Czujesz, że robisz postępy, ale nadal czujesz, że czegoś brakuje. W takim przypadku być może dotarcie do profesjonalnej pomocy może być dobrym opcją.

Nie ma nic złego w przyznaniu się, że potrzebujesz trochę pomocy. Wykazujesz siłę w swojej woli, aby spróbować poprawić sytuację. Mała terapia może być świetnym sposobem na zdobycie perspektywy i rozmowę z stroną trzecią.

Jak długo trwa pokonanie swojego byłego chłopaka?

Tutaj nie ma dobrej ani złej odpowiedzi! Bez wątpienia przeczytałeś, że zajmuje to miesiąc na każdy rok lub inną całkowicie niepoprawną formułę matematyczną.

Prawda jest taka, że ​​każdy jest inny. Niektórzy ludzie zajmują miesiące, podczas gdy inni ludzie zajmują tygodnie.

Skoncentruj się na sobie i idź we własnym tempie. Nikt nie może ci powiedzieć, ile czasu zajmie to, aby się to poradzić, ale aktywnie się o siebie opiekujesz, i tak pomagasz skrócić ilość czasu.

Ucząc się, jak przełamać zerwanie z chłopakiem.

Znaki, które w końcu nadajesz swoje byłego chłopaka

Więc postępowałeś w naszych krokach, jak przełamać zerwanie ze swoim chłopakiem, i czujesz, że robisz postępy. Ale skąd wiesz, kiedy naprawdę się z nim skończyłeś?

Może nie być momentu żarówki, w którym myślisz: „Trzymaj się, nie obchodzi mnie to.„Niektórzy ludzie to mają, ale dla większości jest to bardziej ogólne kapryśne pojęcie, że przez bardzo długi czas nie myślałeś o nim.

Być może najlepszymi znakami, których należy szukać, to poczucie łatwości, szczęścia i nadziei. Kiedy zaczynasz patrzeć na przyszłość i nie odczuwać poczucia straty, to świetny znak.

Każdy jest inny i jak poprzedni. Ale będziesz wiedział, że osiągnąłeś ten magiczny punkt, kiedy po raz pierwszy od dłuższego czasu możesz spojrzeć wstecz i zdać sobie sprawę, że to było najlepsze.

Poruszanie się wymaga czasu

Możesz pokonać swojego byłego chłopaka, kiedy skupiasz się na sobie i zrobić to krok po kroku. Pamiętaj, że zerwałeś z jakiegoś powodu, więc nawet jeśli tęsknisz za nim z każdym włóknem swojego bytu, nie jest już wart twojego czasu ani energii.

To zajmie trochę czasu i będziesz musiał być cierpliwy. Ale postępując zgodnie z procesem i rozumiejąc potrzebę samoopieki, dotrzesz tam wcześniej niż później. W ten sposób uczysz się, jak sobie poradzić z rozpadem z byłym chłopakiem.

Dzięki tym krokom dowiesz się, jak przejąć swojego byłego chłopaka wcześniej niż myślisz. Idą dalej, wymaga dużo wewnętrznej siły i odporności, ale możesz to zrobić!