5 alternatyw do rozwodu, aby rozważyć, zanim nazywasz to rezygnacją

Zakończenie małżeństwa nigdy nie jest łatwe. Nawet jeśli znajdziesz się w związku, który wydaje się, że prowadził kurs, perspektywa wyjścia może być zniechęcająca. Zanim pójdziesz szukać prawników, ty i twój małżonek powinniście rozważyć alternatywy dla rozwodu. Kto wie, że możesz znaleźć wyjście, które oszczędza cię przed bitwą prawną emocjonalną i finansową.

Biorąc to pod uwagę, chcemy powtórzyć, że poszukiwanie alternatyw dla separacji małżeńskiej i rozwiązania jest opłacalną opcją tylko wtedy, gdy jesteś w w dużej mierze funkcjonalnym małżeństwie, które może uderzyć w skaliste wody z powodu różnic emocjonalnych, seksualnych, finansowych, duchowych lub stylu życia lub ze względu na styl życia lub ze względu na styl życia lub ze względu na styl życia czynniki zewnętrzne i stres.

Jeśli jesteś w obraźliwym lub toksycznym małżeństwie, wady rozwodu zanikają w porównaniu z korzyściami. Musisz priorytetowo traktować sposoby ochrony siebie i uzdrowienia przed traumami, przez które przeszedłeś, zamiast szukać alternatyw dla rozwodu.

Teraz, gdy to wyjaśniliśmy, zwróćmy uwagę także na to, dlaczego musisz przede wszystkim odkryć twórcze alternatywy dla rozwodu. Jeśli małżeństwo nie działa, dlaczego po prostu nie wyjść i zacznij od nowa? Po co uważać opcje nieszczęśliwego małżeństwa? Czy alternatywa dla separacji może pomóc w odzyskaniu złamanego małżeństwa? Zwracamy się do licencjonowanych terapeutów, którzy specjalizują się w doradztwie rozwodowym i relacji, aby znaleźć odpowiedzi.

Jakie są wady rozwodu?

Spis treści

• Jakie są wady rozwodu?
  • 1. Rozwód nie jest łatwy
  • 2. Rozwód kończy wiele innych relacji
  • 3. Nie jest to natychmiastowe rozwiązanie problemów
  • 4. Negatywny wpływ na dzieci
  • 5. Rozpoczęcie od nowa może być onieśmielające
  • 6. Utrata zaufania
  • 7. Wyzwania związane z samotnym rodzicielstwem
• 5 alternatyw dla rozwodu, które możesz rozważyć
  • 1. Podejście do ponownego odkrycia
  • 2. Poradnictwo o rozwodzie
  • 3. Mediacja rozwodowa
  • 4. Na nowo zdefiniowane małżeństwo
  • 5. Separacja próbna

Kiedy utkniesz w nieszczęśliwym lub bezlitosnym małżeństwie, perspektywa zakończenia go może wydawać się światłem na końcu tunelu. Ale czy to naprawdę? Jeśli twoje małżeństwo nie spadnie we wspomnianych kategoriach obelżywych lub toksycznych, rozwód jest naprawdę jedynym wyjściem. Shazia Saleem (Masters in Psychology), który specjalizuje się w separacji i doradztwie rozwodowym, nie uważa tak.

Doradzając ludzi przed, w trakcie i po zakończeniu małżeństw, Shazia mocno wierzy, że wady rozwodu często są zasłonięte przez ból niespełniającego związku. Zanim ludzie zdają sobie sprawę, że przechodzenie przez rozwód nie jest mniej trudne niż wykonanie małżeństwa, jest już za późno. Dlatego chce, abyś rozważał następujące wady rozwodu przed podjęciem decyzji, czy zakończenie małżeństwa jest naprawdę najlepszym dostępnym dostępem do Ciebie:

Powiązane czytanie: Odbuduj swoje małżeństwo podczas separacji z tymi 13 wskazówkami

1. Rozwód nie jest łatwy

Prawdopodobnie zastanawiasz się, dlaczego wybierz alternatywny styl życia w małżeństwie, kiedy możesz łatwo rozwodzić się z partnerem. Według Shazii: „Nawet jeśli twoje małżeństwo jest niespokojne lub przechodzi niespokojną fazę, wiedz, że rozwód nie będzie łatwiejszy." 

Oprócz emocjonalnej opłaty za zakończenie związku, który był tak centralnym tematem w twoim życiu, rozwód może również wyczerpać finansowo wobec obu partnerów. Na przykład w USA średni koszt rozwodu wynosi 15 000 USD na partnera. Nie wspominając już o brzydkich bitwach nad opieką, podziałem aktywów, alimenta.

Shazia radzi: „decyzji o zakończeniu małżeństwa nie powinna być podejmowana w emocjonalnym stanie umysłu. Nie pozwól, aby twój gniew, boleć, frustracji napędza twoją decyzję o rozwodzie małżonka, ponieważ emocje nigdy nie są statyczne. Kiedy pośpiech emocji zanika - czy to dzień po rozwodzie, czy 5 lat później - możesz żałować swojej decyzji."

2. Rozwód kończy wiele innych relacji

Jednym z mniej rozważanych i rozmawianych o wadach rozwodu jest to, że nie kończy się to po prostu relacji z małżonkiem. Wiele innych więzi jest po sobie złamanych. Na przykład powiedz, że jesteś bardzo blisko siostry męża lub ojca żony. W przypadku rozwodu prawdopodobnie stracisz tę specjalną więź, którą z nimi dzielisz.

„Ponieważ para małżeńska dzieli się swoim życiem, większość ich kręgów społecznych z czasem spleci się. W przypadku rozwodu, rodziny, przyjaciele i znajomi mogą być zagrożone, ponieważ mogliby bawić się z jednym lub drugim małżonkiem. Musisz więc być przygotowany na utratę więcej niż współmałżonka - mówi Shazia.

3. Nie jest to natychmiastowe rozwiązanie problemów

„Rozwód nie jest natychmiastową poprawką, która położy kres wszystkich twoich problemach i nieszczęść. To proces sam w sobie, który ma własny udział w wyzwaniach, blokad drogowych i zirytowanych momentach. Jeśli ścieżka do rozwodu nie będzie łatwa, dlaczego nie skierować tego wysiłku, aby zamiast tego uczynić małżeństwo.

„Więź między parą wymaga pracy, a praca ta musi być wykonywana codziennie, a nie nieregularnie lub gdy masz na to ochotę. Więc przed rozważeniem rozwodu za wyjście, spójrz na swoje problemy i sprawdź, czy i jak możesz je rozwiązać ” - mówi Shazia. Jedzenie do przemyślenia, nie sądzisz? Cóż, to zdecydowanie wystarczający powód, aby szukać kreatywnych alternatyw dla rozwodu.

4. Negatywny wpływ na dzieci

Jeśli są zaangażowane dzieci, negatywny wpływ na nie jest niewątpliwie jednym z największych wad rozwodu. „Jeśli dzieci są młodsze, rozwód rodzica ma na nie zły wpływ. Istnieje poczucie niepewności, presji i strachu przed niepewnością, w którą zepsułby ich rozbity dom. Należy wziąć pod uwagę głęboko zakorzeniony wpływ rozwodu na dzieci.

„Są zbyt młodzi, aby postrzegać swoich rodziców jako dwojga dorosłych z własnymi problemami lub wadami, lub rozumieć, dlaczego ich rodzice mogą uznać rozwód za właściwą decyzję dla siebie, a także dla rodziny. Dodaj do tego strach przed osądem ze strony rówieśników lub społeczeństwa, a separacja rodziców może okazać się bliznnym doświadczeniem, którego fale mogą być również odczuwalne w ich dorosłym życiu ”, wyjaśnia Shazia. W tym momencie otwarte małżeństwo zamiast rozwodu wydaje się dobrym pomysłem.

5. Rozpoczęcie od nowa może być onieśmielające

„Kiedy twoje życie jest tak ściśle powiązane, obieranie ich na strzępy i zaczynanie od nowa może być zastraszające”, mówi Shazia. Gdzie zaczynasz oddzielić życie, które wspólnie zbudowałeś, cegła przez cegieł przez lata? Kto może zachować pierwszą kanapę, którą kupiłeś na wyprzedaży garażowej? Co ze zdjęciami na stoliku nocnym? Jak by to było mieszkać w nowym domu po tylu latach? Jak ponownie znaleźć swoją tożsamość jako jedna osoba?

Powiązane czytanie: 10 rzeczy do zrobienia, gdy myślisz o rozwodzie

6. Utrata zaufania

Jedną z najbardziej kaleczących wad rozwodowych jest to, że nieudane małżeństwo może pozostawić cię zagadni z głęboko zakorzenionymi problemami zaufania. Tym bardziej, jeśli przyczyną rozwodu jest zdrada - czy to w postaci niewierności czy kłamstwa. „Osoba rozwiedziona może być niezwykle trudno zaufać innym romantycznym partnerowi. To z kolei może utrudniać ich zdolność do tworzenia głębokich, znaczących połączeń i rozpoczynania od nowa - mówi Shazia.

7. Wyzwania związane z samotnym rodzicielstwem

To brzmi jak wystarczający powód, aby wybrać alternatywny styl życia w małżeństwie zamiast rozwodu. Jeśli są zaangażowane dzieci, rodzic, który otrzymuje pierwotną lub jedyną opiekę, musi zmagać się z niezliczonymi wyzwaniami związanymi z terytorium bycia samotnym rodzicem. Zarządzanie wszystkim, od ich nauki po zajęcia pozalekcyjne, a także żonglowanie karierą i obowiązkami społecznymi może być wyczerpującą i samotną podróżą.

Być może będziesz musiał wstrzymać kilka aspektów swojego życia, dopóki dziecko (ren) nie zostanie wyhodowane i stosunkowo niezależne. Właśnie dlatego randki jako samotna mama lub tata wydaje się być odległym marzeniem dla wielu rozwiedzionych ludzi. W konsekwencji brak intymnego związku może jeszcze bardziej zwiększyć poczucie samotności, które pojawiają się po rozwodzie.

5 alternatyw dla rozwodu, które możesz rozważyć

Biorąc pod uwagę te wady rozwodu, możesz chcieć zbadać alternatywy stylu życia dla rozwodów lub interwencji ekspertów, które mogą pomóc w uratowaniu więzi z małżonkiem. Oczywiście, pod warunkiem, że twoje małżeństwo nie jest całkowicie dysfunkcyjne i niezdrowe dla wszystkich zaangażowanych, w tym dzieci, nie ma krzywdy w rozważaniu innych opcji nieszczęśliwego małżeństwa.

Psychoterapeuta dr Aman Bhonsle (dr, PGDTA), który specjalizuje się w doradztwie w związku i racjonalnej terapii zachowania emocjonalnego, wymienia 5 alternatyw dla rozwodu, które możesz wypróbować, w zależności od stanu małżeństwa lub problemów, z którymi masz do czynienia:

1. Podejście do ponownego odkrycia

Dr Bhonsle mówi: „Często małżeństwa przychodzą na krawędź, ponieważ partnerzy tracą kontakt ze sobą ze względu na to, że zostaje pochłonięcia przez przyznanie się do funkcjonowania ich życia. Zanim się zorientują, wszystko, o czym rozmawiają, to dzieci, listy spożywcze, rachunki, sprawy i tak dalej.

„To naturalne, że poczucie niezadowolenia jest przenikanie do takiej dynamiki związku, która może stać się wyzwalaczem ciągłych kłótni i częstych walk, powodując, że para wierzy, że małżeństwo jest skazane, a rozwód jest jedynym wyjściem.

„W takich sytuacjach, badając alternatywy dla separacji małżeńskiej, które mogą zakończyć się rozwodem, najlepiej zacząć od najniższych wiszących owoców. Podejmij czas i wysiłek, aby odkryć się na nowo i zrozumieć się i ponownie wyświetlić chemię, którą kiedyś udostępniłeś, robiąc częste przerwy, wychodząc na wakacje, planowanie dat, które są o tobie jako parę, i po prostu priorytetowe traktuje się nawzajem.

„Teraz nie twierdzę, że jedno wakacje może koniecznie zapobiec rozwodowi. Jednak często, gdy nuda w związku jest podstawową kwestią, może pomóc obu partnerom zobaczyć, że zakończenie małżeństwa nie jest dla nich jedynym dostępnym dostępem. Jest to jedna z najprostszych alternatywnych alternatyw dla rozwodu, które należy zbadać przed działaniem instynktu, by wyjść."

2. Poradnictwo o rozwodzie

Jeśli twoje różnice lub problemy są bardziej głęboko zakorzenione lub przewlekłe niż po prostu zsynchronizowanie się ze sobą, wówczas poszukiwanie porad w zakresie rozwodu może być jedną z najbardziej opłacalnych alternatyw lub opcji dla nieszczęśliwego małżeństwa. „Porozmawiaj z ekspertem, który może zrozumieć twoje różnice i konflikty, a także sprawić, że zrozumiesz, skąd się wynika i co możesz zrobić, aby je rozwiązać.

„Poradnictwo na temat rozwodu lub terapii pary może być jedną z alternatyw dla rozwodu, gdzie małżeństwo nękają kwestie takie jak różne style rodzicielskie lub polarne nawyki przeciwne i cechy osobowości. Na przykład, jeśli jeden partner dużo podróżuje do pracy, a drugi nie lubi podróżować, stała odległość może napędzić klin między nimi.

„Podobnie, jeśli jeden małżonek jest wyjątkowo towarzyski, a drugi nie jest, niedopasowane potrzeby i oczekiwania mogą stać się źródłem ciągłego konfliktu. Współpraca z wyszkolonym i doświadczonym doradcą może pomóc Ci znaleźć sposób na porażkę tych różnic ” - mówi dr Bhonsle.

3. Mediacja rozwodowa

Jeśli poradnictwo nie wydaje się odpowiednie dopasowanie lub obaj małżonkowie nie są na tej samej stronie, mediacja rozwodowa może być również pomocna. „Możesz zwrócić się do doświadczonego członka rodziny lub zaufanego przyjaciel.

„W przypadku, gdy praca nad problemami nie wydaje się realistyczną opcją, ta osoba może również pomóc w znalezieniu znaczących alternatyw dla rozwodów, takich jak życie osobno lub zmiana warunków dynamiki małżeńskiej i tak dalej.

„Jednak kluczowe jest, aby wybrana osoba jest kimś, kto może pomóc w wypełnieniu luki i nie poszerzyć jej, wprowadzając własne osądy i bagaż w sytuację. Ktoś kazuje kazanie lub po prostu mówienie, żebyś zahartował i znosi, jest ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, gdy twoje małżeństwo jest na ostatnich nogach i rozważasz alternatywy dla separacji małżeńskiej ”, radzi dr Bhonsle.

Powiązane czytanie: Czy poradnictwo małżeńskie działa w rozwiązywaniu problemów związanych z relacjami?

4. Na nowo zdefiniowane małżeństwo

Według dr Bhonsa, nie można wystarczająco podkreślić znaczenia jasnych i uczciwych rozmów, bez względu na etap związku. „Tylko sposób, w jaki w miejscach pracy masz spotkania związkowe, w których różni interesariusze spotykają się, aby podsumować to, co działa, a co nie, masz konwersacje kontroli statusu z małżonkiem.

„Jak każdy z was czuje się finansowo, emocjonalnie, fizycznie, seksualnie? Jak zmienił się twój status? Czy w pracy są jakieś stresy montażowe? I tak dalej. Ma to kluczowe znaczenie, ponieważ ludzie rosną i ewoluują z czasem, ukształtowane przez swoje doświadczenia. Jeśli nie prowadziłeś tych rozmów w przeszłości, jest całkiem możliwe, że którekolwiek z twoich potrzeb, pragnień, oczekiwań i pragnień mogły się całkowicie zmienić, a druga osoba jest tego całkowicie nieświadoma ” - dodaje.

Jak mówią, lepiej późno niż nigdy. Zorganizuj tę rozmowę o sprawdzeniu statusu i być może znajdziesz wspólną płaszczyznę, aby na nowo zdefiniować swoje małżeństwo w sposób, który jest akceptowalny dla obu małżonków. Te na nowo zdefiniowane warunki mogą być tak odważne, jak wybór otwartego małżeństwa zamiast rozwodu.

Lub bardziej nieoczekiwane, takie jak bycie w małżeństwie rodzicielskim - gdzie postanawiasz pozostać razem ze względu na dzieci, mieszkając osobno, ale razem - gdzie mieszkasz osobno, ale nadal funkcjonują jako jedna jednostka rodzinna lub mieszkając razem, ale osobno - gdzie nadal jesteś kohabitować, ale prowadzić indywidualne życie poza pewnymi wzajemnie uzgodnionymi aspektami. Nie jest to zły alternatywny styl życia w małżeństwie.

5. Separacja próbna

Jeśli wszystko inne zawiedzie, możesz wypróbować separację próbną jako jedną z alternatyw dla rozwodu. Tymczasowa separacja jest jednym z najsilniej polecanych kursów działania, gdy para rozważa rozwód, ponieważ daje poczucie, co nie bycie razem czuje się razem, zanim postawicie pieczęć prawną na swojej decyzji.

„Trzymaj się od siebie z dala od siebie. Jeden z małżonków może się wyprowadzić, a oni nie widzą ani nie rozmawiają ze sobą na okres. To da ci szansę introspekcji i zastanowienia się nad twoją decyzją pragmatycznie niż działanie w emocjach ” - mówi dr Bhonsle.

Być może zobaczysz, że rozwód niekoniecznie jest dla ciebie jedynym wyjściem. Lub separacja próbna może cię przekonać, że zakończenie małżeństwa jest właściwą rzeczą. Tak czy inaczej, będziesz pewny ostatecznej decyzji, którą podejmujesz.

Tylko sposób, w jaki nie każde małżeństwo można uratować, a nie każde małżeństwo, które jest pełne problemów, musi zakończyć się rozwodem. Te twórcze alternatywy dla rozwodu mogą dać ci szansę na nowy początek lub przynajmniej sprawić, że proces separacji jest mniej bolesny.

9 Pewnie podpisuje, że twoja żona zmienia zdanie na temat rozwodu

Pieniądze, małżeństwo i zarządzanie różnicami

Ekspert mówi o 9 ćwiczeniach komunikacji pary