5 typowych błędów komunikacyjnych pary popełniane w małżeństwie

Komunikacja para zasadniczo oznacza dzielenie się z partnerem, a dzielenie się zawsze dwukierunkową ulicą. Nie możesz dzielić się sobą i zbliżyć, gdy twój partner chce zrobić to samo. Teraz możesz powiedzieć: „Nie robię tego!”Ale za każdym razem, gdy odpowiedziałeś„ Och, to nie jest taka wielka sprawa ”lub„ To nie jest nic w porównaniu z tym, przez co przechodzę ”lub„ Dobra, co zrobiło, idź dalej ”, ty” ve nieświadomie zamknij linię komunikacji. I to tylko jeden z wielu nieświadomych błędów komunikacyjnych, które popełniamy podczas łączenia się z naszymi partnerami. Czytaj dalej, aby odkryć więcej!

5 Największe błędy komunikacyjne pary popełniane w małżeństwie

Spis treści

• 5 Największe błędy komunikacyjne pary popełniane w małżeństwie
  • 1. Koncentrując się tylko na werbalnych wejściach
  • 2. Czytanie w myślach
  • 3. Nadmierna kompensacja dla wyobrażonych „ataków”
  • 4. Mylanie emocji z przekonaniami
  • 5. Pozwalając innym mówić za ciebie
• FAQ

Racja para wymaga o wiele więcej niż tylko mówienie i rzucanie słów do swojego partnera. Tylko dlatego, że introspekcjonowałeś, przetworzyłeś swoje uczucia dotyczące walki tydzień temu i postanowiłem powiedzieć im podczas obiadu.

Jest o wiele więcej do rozwiązywania konfliktów i skutecznej komunikacji. Komunikowanie się z małżonkiem we właściwa sposób oznacza działanie na rzecz wspólnego celu maksymalizacji zrozumienia i więzi w związku. Możesz to osiągnąć, będąc świadomym następnych błędów komunikacyjnych, które możesz popełnić dzisiaj w swoim związku:

1. Koncentrując się tylko na werbalnych wejściach

Prawdziwa komunikacja obejmuje zarówno sygnały ustne, jak i niewerbalne. Jednak po pewnym czasie mieszkając z naszymi partnerami, zaczynamy przeoczyć niewerbalne wskazówki, które nam wysyłają i mają tendencję do zerowej komunikacji werbalnej, szczególnie podczas kłótni. Jeśli właśnie skończyłeś ogromny argument ze swoim partnerem i kipujesz gniewem, po prostu weź głęboki oddech i spróbuj zastanowić się nad kilkoma dniami - prowadząc do zbudowania ostatniego argumentu.

Na tym polega odpowiedź na temat poprawy komunikacji w małżeństwie. Czy twój partner dał ci jakieś niewerbalne znaki, że pragnął większej bliskości, czy chciał porozmawiać lub próbował podzielić się z nim coś? Mogą to być wszystko, od przychodzenia po ciebie, kiedy pracujesz, próbując przytulić cię od tyłu, uderzając w rozmowę o pracy itp. Upewnij się, że zawsze uważasz na oko i jesteś również otwarty na takie niewerbalne wskazówki.

Powiązane czytanie: Język ciała i jego rola w zdrowym związku

2. Czytanie w myślach

Ile razy zdarzyło się, że twój partner zaczął coś wyjaśniać, a ty powiedziałeś „Wiem, co chcesz powiedzieć…”? Jest to błąd poznawczy zwany „czytaniem umysłu”, który popełniasz podczas komunikowania się z małżonkiem. W tym paradygmacie jeden małżonek zakłada, że ​​rozumie, co drugi myśli lub mówi. Prawdopodobnie nie jest to właściwy sposób działania, ponieważ może prowadzić do jeszcze większych argumentów relacji z partnerem.

Nigdy nie zapominaj, że ty i twój partner dorastaliście z różnym życiem, zanim się poznałeś, a na wszystko, w czym masz perspektywę, prawdopodobnie mają inną. Kiedy mówisz, że „wiesz”, co powiedzą, w zasadzie sprawiasz, że czują się, jakby wielokrotnie harpują te same rzeczy, i że jesteś zbyt zamknięty, aby nawet dać im szansę przedstawić swój punkt widzenia.

3. Nadmierna kompensacja dla wyobrażonych „ataków”

Jest to nieco rozszerzenie tendencji czytania umysłu. Czasami w argumencie, a nawet w normalnej rozmowie, coś nas uderza i zakładamy, że nasz partner drwina/odrzuca/unieważnia coś o nas, a my uderzamy w ten domniemany atak na naszą tożsamość. To prowadzi do samospełniających się proroctw, a partner rzeczywiście mówi, że obawialiśmy się.

Aby uniknąć tego rodzaju problemów komunikacyjnych w małżeństwie, w chwili, gdy poczułeś,?"

Powiązane czytanie: 6 powodów, dla których facet ignoruje cię po walce i 5 rzeczy, które możesz zrobić

4. Mylanie emocji z przekonaniami

Ludzkie emocje są instynktowne, często biologiczne, reakcje na nasze interpretacje wydarzeń. Są intensywne, ale ulotne, a jeśli pozwolimy im kierować naszym zachowaniem, czasami kończymy żalem, że mówię bolesne rzeczy. Ta sama zasada dotyczy interpretacji tego, co mówi twój partner, gdy są naładowane emocjonalnie.

W komunikacji pary jednym z powszechnych błędów popełnianych w komunikacji jest założenie, że jego werbalizację emocjonalną są jego stałe postawy i przekonania. Aby przeciwstawić się wybuchowej odpowiedzi od siebie, zapytaj swojego partnera: „Czy to jest to, co czujesz teraz, czy też to zwykle wierzysz?"

5. Pozwalając innym mówić za ciebie

Tak, problemy komunikacyjne w małżeństwie naprawdę zaczynają się tutaj. Najbardziej szkodliwym pomyłką komunikacji, którą możesz popełnić z partnerem, jest umożliwienie rodzicom lub życzliwym interweniowaniu w Twoim imieniu! Zaufaj nam, kiedy ci powiemy, bez względu na to, jak bardzo Twoi rodzice cię kochają, nigdy nie mogą włożyć się do twoich lub partnerów. W końcu sprawi, że twój partner poczuł się osaczony i celowany, co objawia się goryczy i urazy lub wycofania się w przyszłości.

Badania komunikacji dla par mówią: „Ważne jest, aby obaj partnerzy zdali sobie sprawę, że ich związek ma pierwszeństwo przed rodzicami i że komunikacja z rodzicami nigdy nie powinna zawierać negatywnych informacji o partnerze, ponieważ należy je podjąć z małżonkiem.„Mówimy, że słowa do życia!

Chociaż w delikatnej równowadze, jak poprawić komunikację w małżeństwie, istnieje wiele niuansów, jeśli możesz po prostu pamiętać o tych pięciu wskazówkach, możesz ustalić niezachwiany pomost między tobą a twoim partnerem! Szczęśliwe komunikowanie się!

FAQ

Obwinianie, zmieniając się, zakładając, co czuje druga osoba i nie słuchanie partnera wystarczająco dobrze może prowadzić do problemu komunikacji w związku.

Może nie. Wyrażanie siebie w pełni i z całego serca partnerowi nie jest tak złe, chyba że zaczniesz jemiewać swoimi obawami. Jeśli twój partner czuje się nasycony i wyczerpany tym, co im mówisz, może być czas cofnąć się.

12 powodów argumenty w związku mogą być zdrowe

Randki z introwertykiem - 11 haków komunikacyjnych do użycia

Pięć błędów komunikacyjnych, które pary popełniają!